Samsung health

Samsung health


تمتّع بالعافية

* صور الأجهزة والشاشة محاكاة لأغراض توضيحية. قد تختلف تجربة المستخدم/واجهة المستخدم حسب إصدار برنامج التشغيل والطراز والمنطقة وغيرها من العوامل.

تبدأ ليلة الراحة الهانئة بعادات نوم جيدة

الجودة العامة لنومك لا تقل أهمية عن ساعات النوم. راقب نومك طوال الليل، واحصل على إحصاءات قيِّمة حول كيفية نومك الفعلي.
يوفر تطبيق Samsung Health أهدافًا وبرامج تدريب يومية لمساعدتك على تحقيق عادة نوم صحية.

  • * مخصصة لأغراض الصحة العامة فقط. توفر إرشادات النوم كمرجعٍ شخصي فقط. ليست مُخصصة للاستخدام في الكشف عن أي حالات طبية أو اضطرابات في النوم أو تشخيصها أو علاجها. يُرجى استشارة اختصاصي للحصول على المشورة.
  • * متوفرة في فئة Galaxy Watch4 أو الأحدث.
  • * صور الأجهزة والشاشة محاكاة لأغراض توضيحية. قد تختلف تجربة المستخدم/واجهة المستخدم حسب إصدار البرنامج والطراز والمنطقة.
  • * لتسجيل الشخير، ارتدِ ساعتك في أثناء النوم وضع هاتفك على سطح مستوٍ بالقرب من رأسك، مثل المنضدة بجوار السرير، مع توجيه الجزء السفلي من هاتفك نحو رأسك.

حقق هدف لياقتك مع خاصية تركيب الجسم بشكل فعَّال

حدِّد الأهداف الصحيحة بناءً على قياس الجسم بفضل مراقبة تركيب الجسم. يمكنك أيضاً الحصول على نصائح تساعدك على تحقيق أهدافك.

  • * مخصصة لأغراض الحفاظ على الصحة العامة واللياقة البدنية فقط. ليست مُخصصة للاستخدام في الكشف عن أي أمراض، أو حالات طبية، أو تشخيصها أو علاجها. القياسات لمعلوماتك الشخصية فحسب. يُرجى استشارة اختصاصي للحصول على المشورة.
  • * متوفرة فقط في فئة Galaxy Watch4 ‏أو الأحدث.

حدد مسارك واستمتع بالتمرُّن

استرد ملف المسار المحدد مسبقاً (تنسيق GPX*) إلى ساعة Galaxy Watch الخاصة بك وانطلق عبر المسار.
* GPX (تنسيق مبادلة GPS): تنسيق عام للملف يحتوي على بيانات الموقع، ويتضمن اختيارياً الارتفاع والوقت ومعلومات أخرى.

  • * يتم توفيره عند استيراد ملف مسار بتنسيق GPX إلى وضع المشي أو الجري أو ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة، ويتم تعيين المسار كهدف في إعدادات Samsung Health.
  • * متاح فقط في ساعة Galaxy Watch5 Pro.

حسِّن جودة حياتك

حقق أهدافك مع الأصدقاء والعائلة


حقق أهداف اللياقة التي تنشدها بطريقة ممتعة وتفاعلية مع Samsung Health. أقم منافسةً وديةً مع الأصدقاء وأفراد العائلة ليتحمل الجميع المسؤولية ويسيرون على المسار الصحيح نحو بلوغ أهدافهم.

تعلَّم من الخبراء

هل سئمت من روتين التمارين المكررة؟ يتيح لك تطبيق Samsung Health مقاطع فيديو رائعة يقدمها خبراء متخصصون تستطيع أن تتعلم منهم برامج لياقة بدنية جديدة، مثل تمارين الإطالة وفقدان الوزن والقدرة على التحمّل والمزيد. وهو بالضبط ما تحتاج إليه لكي تتمكَّن من استرجاع حماسك للتمرين مجدداً. احصل على ملاحظات فورية من خلال ساعتك في أثناء التمرين. يمكنك الآن تتبع معدل ضربات قلبك وعدد السعرات ومشاهدة ذلك على الشاشة.

* يتطلب ارتداء Galaxy Watch أثناء الجري توفر برنامج لياقة بدنية على Samsung Health

هيا نختم يومنا بجلسة تأمل هادئة

امنح جسمك وعقلك وروحك الاسترخاء. اكتشِف أدوات التأمل القوية التي ستساعدك على تخفيف التوتر طوال يومك. اختتم يومك بتأمل هادئ وأرِح ذهنك بموسيقى هادئة ومحتوى قصصي سيساعدك على الغفوة حتى النوم*.

* قد تفرض بعض المحتويات رسومًا إضافية وتطلب تسجيل الدخول إلى حساب Calm.

الدعم الذي تحتاجينه

يساعدك تتبُّع الدورة الشهرية المدعوم من Natural Cycles°‎ على فهم الجوانب الفريدة لإدارة الأعراض المتعلقة بالصحة مع توفير رؤى مخصصة ومحتوى تعليمي. هاتف Galaxy وساعة Galaxy Watch جاهزان الآن لدعم النساء اللواتي نقدِّرهن.

غذاؤك دواؤك

احرص على اتّباع عادات التغذية الصحية عن طريق تسجيل وجباتك اليومية والوجبات الخفيفة البينية التي تأخذها على مدار اليوم مع تطبيق Samsung Health. اكتشف عاداتك في الأكل، بناءً على كمية الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تتناولها في اليوم، واتخذ الخطوات اللازمة للوصول إلى نظام غذائي أكثر توازنًا.

تقترن جيدًا مع

استمتع بتجربة حياة أكثر ذكاءً مع Galaxy المصمم ليتماشى مع نمط حياتك.

كيفية الاستخدام

تعرّف على طرق بسيطة لاستخدام Samsung Health

سلامة البيانات مع
Samsung Knox

يتم تخزين بياناتك الصحية بكل أمان بفضل Samsung Knox.

الحصول على التطبيق

قم بتنزيل التطبيق Samsung Health الآن.

 

Galaxy S23 Ultra

مشهد أمامي وخلفي لهاتف Galaxy S23 Ultra الذكي. مشهد أمامي وخلفي لهاتف Galaxy S23 Ultra الذكي.
 

تطبيقات وخدمات

يعرض هاتف Galaxy الذكي أيقونات تطبيقات وخدمات مختلفة. وعلى جانبي الهاتف الذكي، يمكن رؤية الأفراد وهم يستخدمون هواتف Galaxy وفي أوضاع مرتبطة بتطبيقات هاتف Galaxy وخدماته. يعرض هاتف Galaxy الذكي أيقونات تطبيقات وخدمات مختلفة. وعلى جانبي الهاتف الذكي، يمكن رؤية الأفراد وهم يستخدمون هواتف Galaxy وفي أوضاع مرتبطة بتطبيقات هاتف Galaxy وخدماته.
  • قد تتغير جميع الخدمات والميزات والوظائف والمحتويات وواجهات المستخدم والمزايا الموضحة هنا دون إشعار، وقد يختلف توافرها حسب البلد/المنطقة ووفقًا لنسخة طراز الجهاز ونظام التشغيل.
    تتاح الخدمات المدفوعة بعد الشراء.
  • صور الجهاز والشاشة محاكاة لأغراض توضيحية.