Skip to content Skip to accessibility help

يستخدم هذا الموقع. ملفات تعريف الارتباط. من خلال الاستمرار في استعراض الموقع فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.

اكتشاف المزيد
Samsung
      • تسجيل الدخول
      • عودة إلى قائمة العمق 1
          • خروج
        • تسجيل الدخول
          • خروج
        • سجل البحث

              لا اقتراحات

            • فتح طبقة العربة عدد المنتجات : 0 فتح طبقة العربة عدد المنتجات : 0

            موافق

            نأسف، لا يوجد مخزون كافٍ لعربتك.

            موافق

            إزالة منتج

            دون هذا المنتج، لا يمكن استرداد قيمة الكوبون أو كود الترويج.
            هل أنت متأكد أنك ترغب في إزالة هذا المنتج؟

            انتقال إلى قائمة الرغبات حذف

            موافق
            Privacy Policy
            Privacy Policy

            اختر هذه الخانة للمتابعة إلى Samsung.com.

            Samsung.com Services and marketing information, new product and service announcements as well as special offers, events and newsletters.

            متابعة إلى SAMSUNG.COM مغادرة الصفحة

            فحص التفضيلات

            ساعدنا في عمل التوصيات لك من خلال تحديث تفضيلات المنتجات الخاصة بك.

            نعم لاحقًا

            عربتك فارغة.

            موافق
            ذهاب
            آخر الأخبار والنصائح من سامسونج
            + More
            • نصائح تهمّك
            • التكنولوجيا الذكية
            • العيش الذكي
            • معلومات وأخبار
            • تلفزيون الشيف
            Search

            كيف نتعامل مع الخوف؟

            Samsung 05.01.201627.11.2017 نصائح تهمّك
            Galaxy Note5Galaxy S6 EdgeGear VRNote5الخطةجالكسي
            كيف نتعامل مع الخوف؟

            4 خطوات لمواجهة خوفك والتغلب عليه.

             

            مَن مِنا لا يعرف شخصاً يخاف من الأشباح، أو الظلام، أو المرتفعات أو الطيران أو مخاطبة الجمهور وغيرها؟ وما إن يجد نفسه في مثل هذه الظروف، حتى يعيش حالة هستيريا قد تؤثر في حياته ومستقبله، فنتعاطف معه ونتمنى لو باستطاعتنا فعل أي شيء لأجله.

            يعتبر الخوف بحد ذاته أمراً طبيعياً، ولكن حين يتفاقم ويتجاوز كل الحدود يصبح مرضاً لا يطاق. فما العمل؟ وهل يمكن السيطرة على هذا المرض، قبل أن يسيطر على حياتنا؟ كل شيء ممكن، وبلا مبالغة.

            كيف ؟ إليكم أربع خطوات لمواجهة هذا المرض:

            الاقتناع بأن خوفك وهم

            عليك أن تقتنع بأن خوفك هذا مجرد وهم غير مبرر، وبإمكانك مواجهته والقضاء عليه. وللتأكد من ذلك، يمكنك مرافقة أحد الاصدقاء المقربين ومراقبته وهو يتعامل مع هذا الظرف أو ذاك. فإن لم يحصل معه شيء ولن يحصل، حينها ستقتنع بأن خوفك وهم.

            الاستعداد لمواجهة الخوف

            طالما أنك اقتتعت بأن الخوف وهم، عليك إذاً أن تستعد لمواجهته نفسياً وبدنياً. فيكفي أن تردد بينك وبين نفسك : ما أخاف منه لا يؤذي، وخوفي منه وهم لا داعي له. ويجب أن تكون مقتنعاً بذلك، وبعدها حدد موعداً قريباً لمواجهته.

            خوض المواجهة

            مقتنع بأن الخوف وهم؟ مستعد لمواجهة خوفك نفسياً وبدنياً؟ حان موعد المواجهة؟ يمكنك اصطحاب أقرب أصدقائك إليك لمساعدتك في مواجهتك الأولى… والآن ماذا تنتظر؟ واجه خوفك بحزم وبلا تردد، ولا بأس من الاستماع إلى موسيقاك المفضلة على جهاز Galaxy S6 التي ستصرف انتباهك عن مخاوفك ولا تشعر بمرور الوقت. فتخوض المواجهة بقلب جريء.

             

            ولكن لو كنت خائفاً من هذه الخطوة، فيمكنك التمهيد لها بخوض تجربة الواقع الافتراضي من خلال جهاز Gear VR من سامسونج. هذه التجربة ستضعك في موقف مشابه للموقف الذي تخشاه، فتواجه خوفك وتحاول التغلب عليه افتراضياً، ثم تصبح مستعداً لخوض المواجهة.

             

            إنها لحظة تاريخية في حياتك، ويجدر بك تسجيلها. لذا يمكنك الطلب من صديقك أن يقوم بالتقاط صور فيديو لك أو تسجيل ملاحظاته حولها باستعمال Galaxy Note5 الذي يسهل عليك كتابة الملاحظات بقلم S Pen الانسيابي والمتطور.

             

            إعادة المحاولة

            الآن وقد عشت هذه التجربة التي كنت تخاف من مجرد التفكير بها، وتشعر بأنك قد اجتزت الاختبار بنجاح، ولم تعد خائفاً على الإطلاق. ولكن مهلاً، لم ينتهِ الأمر بعد، إذ عليك إعادة المحاولة التي ستتأكد من خلالها بأنك لم تعد فعلاً خائفاً على الإطلاق.

            خلاصة القول، لا يسعنا سوى التأكيد على أن الخوف مجرد وهم يمكن مواجهته مهما كان، فمع هذه الخطوات الأربع المعززة بالتدريب المتواصل، تأكد بأنك قادر على تجاوز خوفك مهما كان… فوداعاً للخوف ومرحباً بالحياة.

            منتجات ذات صلة

            Gear VR
            Gear VR

            اعرف المزيد

            مقالات قد تنال اعجابك

            • 06.11.2017

              6 نصائح للاستفادة من Samsung Gear VR

              الواقع الافتراضي عالم جديد يستحق التجربة، وهو أسهل بكثير مع Galaxy S7 edge وS7 .

              العيش الذكي

              اعرف المزيد

            رجوع إلى الأعلى
            خارطة الموقع
            • عن الشركة
            • المستثمرون
            • الأخبار
            • الوظائف
            • بحث عن عروض
            • أداة تحديد المتجر
            • تسجيل المنتجات
            • اتصل بنا
            • اكتشف
            • محدد مواقع الخدمة
            • تتبع حالة الخدمة
            • خاص بالمطورين
            هل تحتاج إلى دعم؟
            • الدردشة المباشرة
            • البريد الإلكتروني
            • اتصال
            • تطبيق سامسونج كير
            أترغب بمواكبة آخر المستجدات؟
            • Facebook
            • Twitter
            • Instagram
            • You Tube
            • Linked In

            حقوق الطبع والنسخ 1995-2018 سامسونج. جميع الحقوق محفوظة.

            • كيفية تصفح الموقع
            • الخصوصية
            • قانوني
            الإمارات Flagالإمارات/العربية
            • UAE Flaguae/english
            • الإمارات Flagالإمارات/العربية
            • اختر بلداً آخر أو منطقة أخرى

            يتم عرض هذا الموقع بشكل أفضل باستخدام متصفح Microsoft Internet Explorer 9 أو أي نسخة أحدث، و/ أو أحدث نسخة من متصفح جوجل كروم وموزيلا فايرفوكس.