expand nav
كيف تنتفع من فترة ذهابك إلى العمل يومياً

كيف تنتفع من فترة ذهابك إلى العمل يومياً

 سامسونج,  03.06.2015.


هل تذهب إلى العمل بسيارتك؟ التجول بالسيارة لغرض الترفيه، أو برفقة صحبة جيدة، هو أمر ممتع، ولكن حين يتعلق الأمر بالذهاب إلى العمل، يصبح التجول بالسيارة مستهلكاً للطاقة.

يمكن أن تكون الطريق إلى العمل قصيرة بالنسبة للبعض حيث لا تستغرق اكثر من ربع ساعة، أما البعض الآخر، فيجدها طويلة وتستغرق منهم ساعة او اكثر خلال فترة الازدحام الصباحية. اجعل مشوارك إلى العمل نزهة لا مجرد روتين مرهق.

اتبع الطرق التالية لجعل قيادتك منتجة وممتعة في نفس الوقت.

اتصل بصديق

هل تذكر صديق الدراسة الذي لم تتح لك فرصة التواصل معه منذ وقت طويل بسبب روتين حياتك اليومية؟ وماذا عن امك التي تشكو من قلة اتصالك بها نتيجة ضيق وقتك وانشغالك الدائم؟ لست مضطراً لتدبير الوقت الكافي بعد الآن. فما عليك سوى تشغيل وضعية "الاتصال بدون استعمال يدين" الموجودة في هاتفك الذكي، ثم اتصل باحبائك وانت في طريقك نحو العمل. هكذا ستحصل على فرصة التواصل مع الاحباء وتمضية الوقت بسرعة.

استمع إلى دروس صوتية للمساعدة الذاتية

يمكنك اغتنام فرصة قيادتك الصباحية في الاستماع إلى اسطوانات "التعلم الذاتي". فهناك العديد من الاسطوانات الصوتية الخاصة بالتعليم الذاتي والتي تساعدك في دعم تقدير الذات، وتخطي حاجز القلق النفسي، وتعزيز نمو شخصيتك.

Listen to self-help audio

تعلم لغة

يمكنك استغلال الوقت في الاستماع إلى اسطوانات مخصصة لتعلم لغة جديدة ، أو إثراء مفرداتك. فبفضل وجود العديد من الجنسيات العاملة في منطقة الخليج، أصبح تكلّم لغتين أو أكثر مكسباً للمواطنين كما للمقيمين. والآن أجب عن هذا السؤال: "كم مرة قلت لنفسك أن تعلم أو اتفان اللغة الانجليزية على راس اولوياتك؟ الفرصة أمامك الآن لتعلم اللغة أثناء التنقل وبدون الحاجة لتدبير الوقت اللازم لذلك. يمكنك استعمال اسطوانات اللغة او توصيل هاتفك الذكي بنظام بلوتوث السيارة والتعلم عبر مجموعة من التطبيقات اللغوية المتاحة على الانترنت.


خطط

تعتبر قيادة السيارة بين المنزل والعمل وقتاً مناسباً للتخطيط لانشطة اليوم بالنسبة لعشاق العمل ، حيث يمكن تمضية الوقت في اعداد قائمة مهامهم، واولوياتهم والبدء بيومهم مسبقاً.


خصص وقتاً لنفسك

حياتك مزدحمة بالأعمال وليس لديك الوقت الكافي لنفسك؟ يمكنك الاستماع إلى الموسيقى لتهدئة أعصابك، أو إتباع بعض تمارين التنفس للتخلص من التوتر، وإن كنت عالقاً عند إشارة المرور، يمكنك ممارسة تمرينات المد لترخية عضلاتك، أو ببساطة يمكنك الاستفادة من وقتك في تصفية ذهنك والاسترخاء.


واكب الحدث

ان لم يكن لديك متسع من الوقت لقراءة الأخبار في الصباح، يمكنك تشغيل الراديو أثناء ذهابك إلى العمل ومواكبة آخر الأخبار.

لا تذهب الى العمل بسيارتك؟


ان كنت تذهب إلى العمل بواسطة إحدى وسائل المواصلات العامة، فاعلم أن الخيارات امامك أكثر وأكثر.


الألعاب الذهنية

يمكنك ممارسة لعبة الكلمات المتقاطعة والسودوكو التي ستتيح لك تحدي عقلك وتنشيط ذهنك في وقت مبكر من الصباح. وان كنت من هواة لعبة Angry Birds او الاكشن يمكنك الاستفادة من وقتك في تسجيل اعلى النتائج وشحن ذهنك استعداداً للعمل.

Public transportation
Catch up with work

تابع العمل

ان شعرت انك مستعد للعمل، يمكنك اعداد الكمبيوتر المحمول او الجهاز اللوحي وبدء عملك او اعداد قائمة بمواعيدك وواجباتك لهذا اليوم. دوّن ملاحظاتك على الهاتف الذكي وقم بإدارة العمل المتبقي.


التفاعل مع الناس

لا تمضِ وقتك وحيداً وانت في الطريق، حيث يمكنك التحدث إلى الركاب الاخرين وبناء شبكة علاقاتك.

حين تتبع هذه الخطوة، فإنك لن تتخلص من الروتين وحسب، بل يمكنك اغتنام فرصة التعلم والاستكشاف والإعداد والاسترخاء.


كيف يمكنك جعل طريقك الى العمل أفضل؟ شاركنا بنصائحك في المكان المخصص أدناه.