Umsetzung

Die Ziele sind gesetzt, die Vorbereitungen getroffen - jetzt liegt es an Dir die Theorie in die Praxis umzusetzen. Aber auch bei der Umsetzung gibt es bestimmte Dinge zu beachten, bevor man sich auf das Rad setzt. Die richtige Strecke, im richtigen Zeitfenster und im richtigen Verhältnis zum Trainingsplan sollten beachtet werden. Nach erfolgreichem Training warten Belohnungen auf Dich – Details erklärt Dir Franco in diesem Tutorial.
Wir wünschen Dir viel Erfolg!