Slechts één op de tien Europeanen sport voldoende

Woensdag 4 juni 2014 — Delft, 4 juni 2014 – Vind je dat je eigenlijk meer moet sporten? Niets om je voor te schamen, recent gezondheidsonderzoek* wijst uit dat het merendeel van de Europeanen precies hetzelfde probleem heeft. Slechts één op de tien sport genoeg, de grootste groep van 40% zit daar net tegen aan. Intuïtieve trainingstools kunnen je dat laatste zetje geven. Zo werk je niet alleen laagdrempelig aan je gezondheid,  maar verschijn je deze zomer ook nog eens met een prachtig getraind lichaam op het strand. 

Uit het gezondheidsonderzoek blijkt dat ook slaap een onderwerp blijft dat Europeanen (gezondheids)zorgen baart. Meer dan 80% van de ondervraagden is ervan overtuigd dat slaap je dag beïnvloedt en andersom, en tegelijk wenst tweederde een betere nachtrust. Dat bewegen en goed slapen samengaan is een bekend gegeven. Sporten verlaagt stress, maakt je hoofd leeg en zorgt voor de aanmaak van endorfine, allemaal factoren die een goede nachtrust bevorderen. Zo word je de volgende dag weer wakker op de toppen van je kunnen, klaar om de dag naar je hand te zetten.

Meer dan een kwart (27%) van de Europeanen maakt gebruik van ondersteunende devices bij het sporten, maar meer dan de helft van hen (54%) geeft aan dat de hulpmiddelen onvoldoende inspelen op hun persoonlijke behoeften. Daar ligt juist de kracht van de Gear Fit en de GALAXY S5. Of je nu wilt afvallen, traint voor de Mud Masters of een halve marathon wilt lopen, de devices zijn zo ontwikkeld dat ze perfect inspelen op jouw persoonlijke wensen en doelen.