كيفية استخدام ميزات ساعة Galaxy Watch
ساعة Galaxy مزودة بميزات جديدة ومحدَّثة لمساعدتك على الحفاظ على أمان جهازك وتتبع أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك ومراقبة صحتك.
تنشيط قفل الماء
عند استخدام ساعة Galaxy الخاصة بك في الماء أو حوله، قم بتشغيل وضع قفل الماء لمنع اللمسات العرضية على شاشتك. سيمنع ذلك أيضًا قيامك بتنشيط ساعتك من غير قصد بإيماءة تنبيه في أثناء ممارستك السباحة.
الخطوة 1. اسحب إلى أسفل على الشاشة الرئيسية لإظهار لوحة الوصول السريع.
الخطوة 2. اضغط على أيقونة قفل الماء .
الخطوة 3. لإيقاف التشغيل، اضغط مع الاستمرار على مفتاح الشاشة الرئيسية مدة ثانيتين.
قياس تكوين الجسم
توجد مستشعرات متقدمة في ساعة Galaxy لتحليل جسمك بصورة أدق. يتيح لك مستشعر تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA) الجديد قياس دهون جسمك وحتى العضلات الهيكلية لديك.
الخطوة 1. افتح تطبيق Samsung Health، ومرر إلى أسفل واضغط على "تكوين الجسم".
الخطوة 2. اضغط على "قياس".
الخطوة 3. حدد تفضيل الجنس.
الخطوة 4. حدد طولك.
الخطوة 5. أدخل وزنك واضغط على "تم".
اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لإكمال القياس.
رجى ملاحظة الآتي:
ضع في حسبانك أن مراقبة تكوين الجسم مخصصة من أجل اللياقة والصحة فقط، وليست لتشخيص أي حالة طبية أو علاجها.
لا تقم بالقياس إذا كان لديك جهاز تنظيم ضربات القلب أو جهاز طبي آخر مزروع.
قياس مستويات الإجهاد
باستخدام ساعة Galaxy Watch، يمكنك قياس مستويات الإجهاد لديك من خلال التحقق من معدل ضربات القلب وبعض العوامل الأخرى.
الخطوة 1. افتح تطبيق Samsung Health، ومرر إلى أسفل واضغط على "الإجهاد".
الخطوة 2. اضغط على "قياس".
الخطوة 3. انتظر حتى تقوم ساعة Galaxy بالإعداد.
الخطوة 4. ستُعرض مستويات الإجهاد كنسبة مئوية.
تُرجى ملاحظة الآتي:
- قياسات مستويات الإجهاد مخصصة للاستخدام الشخصي فقط ولا تقدم رأيًا طبيًا قاطعًا.
- إذا شعرت في أي وقت بالإجهاد أو عدم الراحة أو المرض، فتحدث إلى اختصاصي طبي.
مراقبة معدل ضربات القلب
يمكن أن تمثل معرفة معدل ضربات القلب لديك أمرًا مفيدًا لأنها تساعدك على تحديد ما إذا كان التمرين الذي تمارسه مكثفًا بما يكفي لتوفير فوائد صحية، لكنه ليس شديدًا لدرجة أنه قد يؤدي إلى مضاعفات جسدية.
الخطوة 1. افتح تطبيق Samsung Health، ومرر إلى أسفل واضغط على "معدل ضربات القلب".
الخطوة 2. اضغط على "قياس".
الخطوة 3. سيتم عرض معلومات معدل ضربات القلب.
تُرجى ملاحظة الآتي:
قياسات معدل ضربات القلب مخصصة للاستخدام الشخصي فقط ولا تقدم رأيًا طبيًا قاطعًا.
إذا كنت تشعر بالمرض أو عدم الراحة، فاطلب المشورة الطبية الفورية.
نشكركم على ابداء رأيكم و الملاحظات
يُرجى الإجابة عن كل الأسئلة.