Produtividade / Trabalho

5 dicas simples de poupança de tempo

Trabalhe de forma mais inteligente, não mais difícil para o tempo livre que merece.

Grupo de amigos a conversar sobre dicas de poupança de tempo

Com 24 horas por dia e uma lista de tarefas sempre crescente, a gestão eficaz do tempo pode ser a sua graça salvadora. Mas como faz tudo sem perder a cabeça? Aqui estão algumas dicas simples sobre como trabalhar de forma inteligente para que possa aproveitar algum tempo para si mesmo.

Retome o controlo do seu tempo com a aplicação Thrive.
Retome o controlo do seu tempo com a aplicação Thrive.
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Menos media, mais socialização

Todos nós pegamos instintivamente nos nossos telefones e verificamos as redes sociais sem darmos conta. Tanto tempo é dedicado a e-mails, vídeos de gatos e tudo mais. Aplicações que poupam tempo, como o THRIVE, ajudá-lo-ão a retomar o controlo do seu tempo sem a distração e a tentação de verificar o seu telefone, para que possa concentrar-se no que é mais importante. Veja o vídeo para ver como funciona.

Imagem de uma mulher a usar um planeador para criar estratégias para a sua lista de tarefas para ser mais eficiente em termos de tempo
DICA

Escreva tudo primeiro para extrair tudo, depois coloque um círculo nas tarefas mais urgentes e trabalhe a partir daí.

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Priorize a sua lista de tarefas

Entendemos: a sua lista de tarefas está a ficar mais longa a cada segundo e simplesmente não há tempo suficiente no dia para concluir tudo. Uma pequena estratégia pode percorrer um longo caminho. Alguma das suas tarefas é sincronizada? Há alguma que possa ser feita ao mesmo tempo? O que deve ser feito absolutamente hoje em relação a amanhã? Priorizar as suas tarefas irá contribuir muito para realizá-las de forma mais eficiente.

DICA

Escreva tudo primeiro para extrair tudo, depois coloque um círculo nas tarefas mais urgentes e trabalhe a partir daí.

Keep a timer going for tasks
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Defina temporizadores para permanecer no caminho certo

Algumas tarefas não têm um final definitivo, por isso, para tarefas mais abstratas como “arrumar a sala de estar”, tente definir um temporizador. Precisa de estudar para um teste ou apresentação? Defina o seu relógio para quanto tempo deseja dedicar a essa tarefa. Quando o tempo acabar, passe para a próxima. Este é também um grande truque mental para mantê-lo honesto e na tarefa.

Imagem de uma mulher a recuperar-se no espelho como resultado de trabalhar de forma mais inteligente, não mais difícil para arranjar tempo de autocuidado
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Respeite o “tempo para si”

Agora está na hora de dedicar um pouco de tempo ao verdadeiro VIP: você mesmo. Agendar o seu tempo para si (e manter-se fiel a ele) é um passo necessário no autocuidado e ajuda a evitar o esgotamento potencial. Isto não significa fazer uma viagem a um destino exótico a cada poucas semanas, mas simplesmente reservar tempo no seu calendário para as coisas pequenas, mas pessoais, como tratamento facial em casa ou o início do livro que adiou. Dê a si mesmo a mesma atenção que aplica ao trabalho, a afazeres e à sua família.

Keeping to your routine can bring structure and balance
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Mantenha a sua rotina, mantenha a sua sanidade

Rotinas ajudam a dar mais significado e equilíbrio à sua vida. Não importa o quão criativo seja, o seu cérebro precisa de um pouco de estrutura. Portanto, confie no processo e siga os métodos que ajudam a realizar o trabalho, poupando um pouco de tempo para si também.

Enfrente todas as suas tarefas

O Galaxy Note9 ajudá-lo-á a sentir-se bem em cruzar as suas tarefas, enquanto a Bixby facilita a configuração de lembretes com comandos simples.

Galaxy Note9

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Samsung Bixby

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