Gardez la forme cet hiver avec Gear Sport

Par Samsung Belgique 16.01.2018

Gear Sport

Il peut sembler un peu prématuré de penser à l’été en ce mois de janvier – et à la belle silhouette que vous aimeriez peut-être arborer à la plage – mais les sombres et froides matinées d’hiver nous font languir l’été. Bien que cliché, le slogan « Beach bodies are made in winter » n’en est pas moins vrai. Votre motivation à tendance à fondre comme neige au soleil en hiver ? Discover vous livre quelques conseils sportifs pour un hiver en pleine forme.

Keep it indoor

Le ski ou le snowboard, sports hivernaux par excellence, sont toujours très amusants mais demandent des conditions météorologiques très particulières. Discover a rassemblé quelques suggestions et conseils pour assouvir vos envies de sport en hiver. La salle de sport vient évidemment directement à l ’ esprit lorsqu ’ on évoque les activités d ’ intérieur, mais la piscine est également une option de choix. L ’ aquagym, l ’ aqua biking ou la natation tout simplement sont des activités idéales pour garder la forme en hiver. Vous préférez les sports d ’ équipe? Pensez au football en salle ou basket. Le badminton et le squash vous permettent également de garder la forme tout en vous amusant par les sombres mois d ’ hiver. N ’ oubliez pas que vous pouvez également parfaitement faire du sport chez vous. La corde à sauter, par exemple, ne demande pas de grands investissements de temps ni de moyens et est idéale si vous souhaitez pratiquer une activité cardio. Si vous préférez des activités plus douces, bonnes à la fois pour l ’ esprit et pour le corps, essayez-vous au yoga depuis le confort de votre salon.

Un bon bol d ’ air

Vous préférez prendre un bon bol d ’ air frais lorsque vous pratiquez du sport? Le Nordic walking et la course se prêtent parfaitement à toutes les saisons. Quelques conseils avant d ’ attaquer une séance de sport en extérieur en hiver : habillez-vous en fines couches pour avoir toujours bien chaud tout en pouvant enlever une couche si vous deviez avoir trop chaud pendant votre entraînement, sans pour autant risquer de prendre froid. N ’ oubliez pas non plus votre gourde ou d ’ appliquer une crème hydratante avec un indice de protection solaire. S ’ hydrater et se protéger du soleil ne sont pas réservés aux mois d ’ été, loin de là. Pensez également à bien vous échauffer pour ne pas vous blesser et veillez à ne pas laisser vos muscles refroidir après votre séance de sport.

Une smartwatch conçue pour les athlètes de tous les jours

Pensez-vous que les montres intelligentes sont réservées aux athlètes professionnels? Détrompez-vous ! « Lors de la conception du Gear Sport, notre priorité était de proposer une smartwatch avec de nouvelles fonctionnalités faciles à utiliser qui dépassent le simple fait de faire du sport » explique Sungjin Kim, Product Planner chez Samsung, « Les montres de sport classiques ont tendance à non seulement être grandes et lourdes, mais également à être spécialement conçues pour les personnes qui veulent repousser leurs limites physiques à l ’ extrême pour atteindre un niveau de forme professionnel. Nous avons conçu le Gear Sport pour ceux qui veulent faire du sport et rester en forme, mais qui n ’ ont pas forcément des ambitions professionnelles. » Le résultat ? Une smartwatch épurée mais très confortable, parfaitement adaptée à une utilisation quotidienne. La montre intelligente est dotée de fonctionnalités qui vous aideront à tirer le meilleur de votre entraînement, peu importe le lieu et le moment. « Nous sommes heureux d ’ entendre que le résultat de nos efforts obtient un feedback positif de la part des utilisateurs » précise Sungjin Kim.

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