Как да използвам Samsung Health на моя часовник Galaxy Watch

Активиране на Samsung Health

Следете здравословното си състояние и физическата си активност през деня. Когато тренирате, вашият часовник Galaxy Watch записва вашата активност и записва данните в Samsung Health, за да можете да следите развитието си във времето. 

1 Отворете приложението „Samsung Health“.

Предлагат се следните инструменти за проследяване:
 

  • Крачкомер: Отброява вашите стъпки и измерва изминатото разстояние. 
  • Етажи: Отброява етажите, които изкачвате. Всеки 3 метра, които изкачите, се броят за етаж. 
  • Упражнения: Изберете вида физическа активност, която искате да проследявате. Можете да намерите информация, като например сърдечен ритъм и колко калории сте изгорили. 
Измерете физическата си активност

  • Сърдечен ритъм: Записва автоматично сърдечния ви ритъм през деня и показва средния сърдечен ритъм.
  • Стрес: Измервайте своите нива на стрес и се освобождавайте от него чрез дихателни упражнения. 
Измерете нивата си на стрес

  • Заспиване: Записва автоматично данните за вашия сън въз основа на данните за движението.       
Запишете колко спите

  • Калории: Проследява колко калории изгаряте. 
Запишете приема си на калории

  • Вода и кофеин: Въвежда количествата вода и кофеин, които поемате. 

Проследяване на сърдечния ритъм

За да измервате сърдечния си ритъм по-точно, носете часовника Galaxy Watch плътно около ръката си точно над китката.

Обърнете внимание: Точността на сензора за сърдечния ритъм може да бъде намалена в зависимост от условията и околната среда при измерването.

Измерете сърдечния си ритъм

  1. Отзад      
  2. Сензор сърдечен ритъм
1 Отворете приложението „Samsung Health“.
Отвори приложението Samsung Health
2 Завъртете панела по посока на часовниковата стрелка, за да отворите екрана за проследяване на сърдечния ритъм.
Отвори екрана за проследяване на сърдечния ритъм
3 Натиснете „Измерване“.
Натиснете върху „Измери“

Измерването на сърдечния ритъм се основава на възрастта и пола, които сте въвели в профила си и показва дали сърдечният ви ритъм е в рамките на или извън средното за вас.
 

Часовникът Galaxy Watch може автоматично да измерва и записва вашия сърдечен ритъм на равномерни интервали през деня, когато не използвате инструментите за проследяване на физическата ви активност. За да промените тази конфигурация, следвайте стъпките по-долу: 

1 Натиснете върху иконата „Допълнителни опции“ на екрана за сърдечния ритъм.
Натиснете върху иконата „Допълнителни опции“
2

Превъртете до иконата „Настройки“, за да изберете „Автоматични настройки на сърдечния ритъм“.

Изберете „Автоматични настройки на сърдечния ритъм“
3 Изберете опцията, която искате, между: Винаги, Често или Никога.
Изберете опцията, която искате

 

Обърнете внимание: Когато тренирате, вашият сърдечен ритъм ще бъде измерван независимо от автоматичните настройки на сърдечния ритъм.

Благодарим Ви за обратната връзка