الصحة / العناية بالذات

"احتفل بالأشياء الصغيرة والكبيرة
التي ترسم الابتسامة على وجهك مع سامسونج"

انضم إلى حركة #SamsungSmileStories على Instagram.

صورة مجمعة من ثلاث صور، من اليسار إلى اليمين: رجل يبتسم وهو يرتدي قناعًا، ورجل وفتاة صغيرة يبتسمان لبعضهما البعض، وامرأة مبتسمة تحتضن كلبًا

كان هذا العام من الصعب أن تبتسم فيه. لقد كان عام 2020 عامًا صعبًا علينا جميعًا بطرق مختلفة، بداية من فقدان الأحباء إلى خسارة الوظائف، فقد تعرضنا فيه إلى تحديات لم يكن بإمكاننا توقعها. لقد جعلنا نفكر في مدى أهمية قضاء الوقت وتقدير تلك الأشياء الصغيرة والكبيرة التي تحافظ على إيجابية البقاء على قيد الحياة.

اليوم، نحتفل بكل تلك الأشياء التي أبقت الابتسامة على وجوهنا.

في ما يلي قصص ابتسامتك

في ما يلي الأشياء التي حافظت على ابتسامتك خلال عام صعب. انضم إلى الحركة على Instagram باستخدام SamsungSmileStories#، withGalaxy#، samsung@

أسرة متجمعة حول طاولة مبتسمين خلال احتفالهم بعيد ميلاد أصغر طفل بالأسرة

"هذه الصورة تعكس ما يجعلني مبتسمًا كل يوم مع أسرتي الجميلة"

cg.arce@

ولد صغير يبتسم إلى الكاميرا يحمل صينيةً بها بسكويت واعواد ثقاب

"آلاف المشكلات ولا يوجد سوى طريقة واحدة فقط لمواجهتها: الابتسامة".

iamishantarora@

رجل يرتدي قبعةً وهو مبتسم

"أنا أبتسم إلى الكاميرا"

am_ru_th@

سيدة تبتسم بعينيها وهي مرتدية الحجاب وقناع الوجه.

"لدي أشياء كثيرة تجعلني مبتسمًا"

emiratibunny@

ولد يرتدي قميصًا أخضر يحمل ألبوم صور وهو مبتسم

"الأوقات الرائعة. أفضل الذكريات".

photobookkitaa@

رجل وسيدة عيونهما زرقاء يبتسمان ويلتقطان صورة مع وجود بحيرة في الخلفية

"الوقت الذي أقضيه مع خطيبي يجعلني أبتسم"

nelyx@

ولد يرتدي قميصًا أحمر مبتسمًا ويرفع ذراعيه في الهواء فرحًا

"لماذا الحزن، إذا كان بإمكانك أن تكون سعيدًا؟"

cahaya.mohamed@

أم تقبل طفلها في خده والطفل مبتسم

"ابتسامة من ابني، تذكرني بعظم مكافأة الأمومة".

this.is.kristal@

قطة لونها برتقالي تجلس على طاولة طعام، بجوار جيتار كهربائي أحمر

"شكرًا لجعلي أبتسم هذا العام"

gagabackup@

مجموعة من الشباب تسبح في بحيرة وأحد الشباب يقفز في الماء باسطًا ذراعيه ورجليه في الهواء

"رفاهية تامة"

lil_mystrian@

كلب يبتسم إلى الكاميرا وهو مطل برأسه من نافذة السيارة

"مرحبا يا رفاق"

milehigh.borzoi@

كلب لابرادور ريتريفر يبتسم في الغابة

"عظيم، إنه أخيرًا يوم الجمعة!"

reathelabrador@

قطة رمادية عيناها مغلقتان تجلس على حجر شخص

"مكاني السعيد"

kobu_y_kiana@

فتاة ترقد في الفراش عيناها مغلقتان وفي حجرها كلبها وتحك أذنه

"حضن الصباح"

kikufiak@

ولد بذراع واحدة يعانق بها كلبًا أبيض وهم جلوس على العشب

"أبتسم;) أبتسم :) أبتسم :) هذا الكلب يجعلني أبتسم"

Nicolas_Estevez_b@

رجل وسيدة يحملان قططًا بين أذرعهما ويبتسمان

"شكرًا جزيلاً لكم على حبك الجم لنا وإرسال طاقتكم الجيدة إلينا"

kobu_y_kiana@

سيدة ترتدي قناعًا وتحمل قطة

"لست خادمك الشخصي ^^"

lukin4@

سيدة تجلس على جبل صخري تبتسم وعيناها مغمضتان

"من الصعب ألا تبتسم والعالم بهذا الجمال"

warflamiy@

رجل يرتدي قبعة مخيطة مبتسمًا مع وجود بحيرة زرقاء في الخلفية

"أنا أبتسم لأنني على قمة العالم"

sergiinoectravel@

امرأة تركل بساقيها في الهواء وهي تحمل مظلة

"سعيدة للغاية لأنني انتقلت أخيرًا إلى أول شقة امتلكتها. المنظر الجميل من مسقط رأسي هو الشيء الذي يزيد من ابتسامتي كل يوم".

a.rodrigueslemos@

امرأة تبتسم مع كلبها

"على الرغم من غرابة الأمر، فما زلت أحتفظ بالعديد من الذكريات الرائعة هذا الصيف، وأبتسم كثيرًا"

kaitlinemmax@

الابتسام لا يمنحك شعورًا جيدًا فحسب، بل إنه مفيد لك أيضًا!

الابتسام لا يربطنا بالآخرين ويمنحنا طريقة للتعبير عن فرحتنا فحسب، بل له أيضًا الكثير من الفوائد على الصحة العقلية والبدنية.

واصل القراءة لمعرفة كيف يساعد الابتسام في الحفاظ على صحتك وسعادتك.

امرأة تستلقي على العشب وهي مبتسمة
الابتسامة مريحة للنفس

صدق أو لا تصدق، ثبت أن الابتسام يقلل من هرمون الكورتيزول المسؤول عن مستويات التوتر في الجسم. لذلك عندما تواجه يومًا عصيبًا، يمكن أن تساعد الابتسامة على تهدئة العقل وتعزيز مزاجك.

الابتسامة معدية

ثبت علميًا أن الابتسامة معدية؛ فالجزء المسؤول عن التحكم في ابتسامتك في دماغك يكون عُرضةً لمحاكاة الابتسامة على من حولك.

الابتسامة تنشر الفرح

الابتسام يحفز الرسائل العصبية في عقلك التي تخدع جسدك ليعتقد أنك تجلس في برجك العاجي. كلما كانت الابتسامة أكبر، شعرت بإيجابية أكثر.

الابتسامة تبعث على الاسترخاء

الابتسام يخبر جسمك بإفراز الإندورفين والسيروتونين، مواد كيميائية طبيعية تُحسّن مزاجك وتساعد جسمك على الاسترخاء وتساعد على تخفيف الألم الجسدي.

الابتسامة جميلة

من الأسهل دائمًا التقرب من الشخص من خلال ابتسامة على الوجه. الابتسام يمكّنك من تكوين روابط جديدة والتواصل بشكل أفضل مع من حولك.

الابتسامة تأمل واعي

يساعد الابتسام على الوصول إلى حالة من التوازن تعمل على تهدئة العقل والجسد والروح. وعندما تصبح الابتسامة ضحكة، تتمدد رئتيك، وتمتد عضلاتك، ويتم تحفيز الثبات الداخلي.

"شكرًا جزيلاً"

هناك بعض الأشخاص الذين بذلوا كل ما في وسعهم للحفاظ على سلامتنا خلال عام صعب والسماح لنا بالاستمرار في الابتسام. شكرًا للأطباء والممرضات والمسعفين ورجال الإطفاء وجامعي القمامة وموظفي المتاجر وسائقي التوصيل وجميع العمال الرئيسيين الآخرين الذين بذلوا وقتهم للحفاظ على سلامتنا.

شخصان يتعانقان وهما يرتدان معدات الوقاية الشخصية.

قصص ابتسامة سامسونج

هل رأيت منشورك مميزًا؟ ابحث في SamsungSmileStories# على Instagram لمعرفة المزيد.

اقرأ هذه المقالات لاحقًا