Samsung Within / #TeamGalaxy

Vain hyviä viboja:
Positiivista energiaa
Millie Bobby Brownin kanssa

Digitaalinen kansalaisuus alkaa #SpreadTheLove’lla

Millie Bobby Brown istuu kuistilla ja pitää kädessään Aura Glow -väristä Galaxy Note10 -puhelinta
Millie Bobby Brown kutsuu kaikki osallistumaan Kansallisen verkkokiusaamisen tietoisuuden kuukauden kunniaksi järjestettävään kampanjaan jakamalla positiivista energiaa sosiaalisissa medioissa hashtagilla #SpreadTheLove.

Kansallisen verkkokiusaamisen tietoisuuden kuukauden kunniaksi olemme tehneet yhteistyötä #TeamGalaxy-jäsenen Millie Bobby Brownin kanssa #SpreadTheLove’n edistämiseksi ja ottaneet kantaa hyvän digitaalisen kansalaisuuden puolesta. Katso, kuinka voit omalta osaltasi harjoittaa terveellisiä tietoverkkotietoisuuden tapoja ja tehdä yksinkertaisia hyviä tekoja verkossa.

Levitä rakkautta

Niin paljon kuin me rakastammekaan nettiä, se voi joskus olla eristävä paikka monille ihmisille – jopa Millielle, joka on koe tämä henkilökohtaisesti. Hänen neuvonsa? Käytä somea työkaluna muiden mielen ylentämiseksi: ”Hauskan viestin lähettäminen ystävälle tai positiivisen kommentin kirjoittaminen jonkun viestiin vie vain minuutin, mutta sillä voi olla valtava vaikutus. Uskon, että voimme kaikki pyrkiä tekemään somesta onnellisemman paikan.”

”Hauskan viestin lähettäminen ystävälle tai positiivisen kommentin kirjoittaminen jonkun viestiin vie vain minuutin, mutta sillä voi olla valtava vaikutus.”

Paranna digitaalista hyvinvointiasi

Mutta muista, tasapaino. On hieman helpompaa olla ystävällinen, kun huolehdit ensin omista tarpeistasi – kuten terveiden rajojen asettamisesta todellisen ja digitaalisen elämäsi välille.

”Mielestäni jonkin niin yksinkertaisen asian kuin söpön pilapiirroksen jakaminen todella mieltä ylentävällä ”rakasta itseäsi” -sanomalla voi olla yksinkertainen muistutus seuraajillesi ottaa askel taaksepäin, hengittää syvään ja huolehtia itsestään”, Millie toteaa. Tutkimusten mukaan näyttöajan rajoittaminen 30 minuuttiin päivässä tosiaankin parantaa mielenterveyttä.

Kohtuus kaikessa

Kun hankit ystäviä verkossa tai kun lähetät viestejä seuraajillesi, voivat toiminnot, kuten Galaxy Note10:n Digital Wellbeing, varmistaa, että sinulle jää tarpeeksi aikaa huolehtia itsestäsi.

Lue nämä artikkelit seuraavaksi