SZÓRAKOZÁS / Otthoni szórakozás

Maradj mozgásban otthon is!

Ha a sport, a mozgás és edzés szavak kerülnek szóba, akkor fejben nem feltétlenül a lakásodhoz kötöd ezeket a tevékenységeket, de most ebből a helyzetből kell kihozni a legtöbbet. Számos olyan gyakorlat és eszköz érhető el, amelyekkel az otthoni edzés is olyan hatékony tud lenni, mint a súlyemelés az edzőteremben.

Kovács Rami és Nagy Dani videóiból megtudhatod, hogy otthoni eszközökkel, néhány négyzetméteren hogyan érhetsz el kiváló teljesítményt.

Egy férfi a teraszon végez gyakorlatot.

Okos eszközeink segítséget nyújtanak, hogy a legtöbbet hozd ki magadból otthoni edzés közben.

Egy pár a nappaliban végez gyakorlatokat a TV előtt.
 Kovács Ramitól
Kovács Rami

Less el néhány kiváló gyakorlatot Kovács Ramitól, amelyekhez semmi más nem kell, csak két rongy!

MEGNÉZEM
1.

Hívd segítségül a TV-det!

Ha teljesen idegen és új számodra az otthoni edzés, akkor kezdésként hasznos olyan videókat nézned, ahol a benne szereplő mozdulatokat imitálni tudod a nappali padlóján. Ehhez ideális eszköz a TV, amelyen nagy felbontásban, szélesvásznon tudod figyelemmel kísérni a feladatsorokat. Ha a gyakorlatokat már kellő magabiztossággal és rutinnal végzed, akkor a videó hangját nyugodtan némítsd le és add át a teret a zenének, a teret betöltő hangzásnak. A gyakorlatok sokkal hatékonyabbak és szórakoztatóbbak, ha ezt nem egyedül, hanem a pároddal végzitek. Vedd rá, hogy csatlakozzon hozzád és kezdjétek el a felkészülést a strandszezonra!

 Kovács Ramitól
Kovács Rami

Less el néhány kiváló gyakorlatot Kovács Ramitól, amelyekhez semmi más nem kell, csak két rongy!

MEGNÉZEM
Egy nő a cipőfűzöjét igazítja meg, kezén egy Galaxy Watch Active2 látható.
Nagy Dani
Nagy Dani

Nagy Dani megmutatja, hogyan végezhetsz komolyabb állóképességi gyakorlatokat otthon.

MEGNÉZEM
2.

Szükséged van valakire, aki mozgásra ösztönöz?

Ha szükséged van egy társra, aki rendszeresen mozgásra ösztönöz, emlékeztet, mikor jött el a nyújtás vagy némi testmozgás ideje, illetve hosszú tétlenség után figyelmeztet, akkor a Galaxy Watch Active2 lesz az igazi számodra. Most, hogy napjaidat a lakásban töltöd, még nagyobb szükséged lehet erre a segítő társra. Egy olyan eszközzel a csuklódon, amely méri általános edzettségi szintedet és erőnléted, sokkal hatékonyabban tudod nyomon követni a rendszeres edzéssel elért fejlődést. Edzés közben is méri a pulzusod, figyelmeztet akkor, ha szintje túl magas, így ennek megfelelően tudod optimalizálni a gyakorlatokat.

Nagy Dani
Nagy Dani

Nagy Dani megmutatja, hogyan végezhetsz komolyabb állóképességi gyakorlatokat otthon.

MEGNÉZEM
Egy nő jóga gyakorlatot végez.
Galaxy Buds+
Galaxy Buds+

A hang, amely dinamikát ad a gyakorlatoknak

TUDJ MEG TÖBBET
3.

Akiknek a gyakorlatokhoz elengedhetetlen a zene​

Ha te is az az ember vagy, aki a testmozgásra, legyen az jóga vagy erőnléti edzés, kikapcsolódásként tekint és szereti közben kizárni a külvilágot és kizárólag a gyakorlatokra, zenére koncentrálni, akkor a Galaxy Buds+-szal ezt az élményt tovább tudod fokozni. Ezzel a fülhallgatóval a füledben, ha szeretnéd, teljesen ki tudod zárni a külvilág zaját, elmerülhetsz a gazdag, természetes hangzásban, amely megadja a kellő ritmust és dinamikát a gyakorlatokhoz.

Galaxy Buds+
Galaxy Buds+

A hang, amely dinamikát ad a gyakorlatoknak

TUDJ MEG TÖBBET

Technológiai támogatás az otthoni edzéshez

Q950TS QLED Smart 8K TV 2020

Q950TS QLED Smart 8K TV 2020

Olvasd el a következő történeteket