Ada banyak faktor penting yang dapat mempengaruhi kesehatan. Beberapa di antaranya adalah olahraga teratur, pola makan yang baik, dan tidur cukup. Coba cek lagi, mana di antara faktor tersebut yang masih kurang kamu perhatikan?

Percaya tidak percaya, masih banyak orang yang paham kalau kesehatan itu penting, namun tidak juga mengubah gaya hidupnya. Beberapa orang berdalih bahwa kurangnya waktu menjadi faktor utama diri mereka sehingga tidak bisa menjalankan pola hidup sehat. Menurut data yang diperoleh dari Badan Pusat Statistik pada tahun 2015, hanya 27,61 persen masyarakat Indonesia yang rutin berolahraga. Itu berarti belum mencapai sepertiga dari total penduduk. Jadi, dapat disimpulkan bahwa dari 100 orang yang berumur di atas 10 tahun, hanya sekitar 28 orang yang aktif berpartisipasi dalam kegiatan berolahraga.

Wah bahaya juga ya! Coba kamu tanya lagi dirimu sendiri, kenapa sih kamu belum mau berolahraga? Bisa jadi kamu belum punya teman baik yang bisa mendukungmu untuk tetap berolahraga.

Buat kamu para pengguna setia Samsung, Samsung Health bisa jadi teman setiamu. Aplikasi yang diluncurkan pada tahun 2013 ini punya fitur yang semakin disempurnakan untuk mendukung aktivitas berolahragamu seperti menghitung kalori, memonitor detak jantung, mengawasi aktivitas sehari-hari mu dan masih banyak lagi!

Samsung Health pasti akan membuat kamu termotivasi untuk mengubah gaya hidupmu menjadi lebih sehat, get close and personal with Samsung Health. Samsung Health menyediakan program yang berbeda untukmu karena tentunya kebutuhan masing-masing orang tidak sama.

Setelah download Samsung Health di gadget Samsung-mu, kamu akan diminta untuk mengisi data pribadimu; seperti gender, umur, berat, tinggi badan, dan juga tingkat aktivitasmu. Aplikasi kesehatan yang satu ini tidak hanya memonitor pergerakanmu, tetapi juga menyediakan informasi mengenai riwayat latihan yang dapat mendorongmu untuk lebih termotivasi.
 

Samsung Health

Samsung Health juga dilengkapi dengan fitur penghitung langkah (pedometer) yang dapat menghitung secara konsisten gerakan yang dilakukan ketika berolahraga. Kamu bisa mengetahui mulai dari jumlah setiap langkahmu, saat bersepeda, hingga jarak yang ditempuh ketika berlari dalam satu hari.

Ingin berolahraga bersama teman atau pasangan? Semua bisa kamu lakukan di sini. Fitur “together” hadir agar kamu dapat semakin termotivasi untuk berolahraga. Kamu dapat membandingkan hasil olahragamu dengannya. Ingat, jangan mau kalah! Kalau dia bisa, maka kamu pasti bisa lebih!

Fitur lain yang disediakan Samsung Health adalah “discover” yang memberikan aneka informasi seputar kesehatan. Kenapa ini penting? Dari fitur ini kamu bisa tahu kira-kira olahraga atau pola makan seperti apa yang cocok untukmu. Kalau masih kurang, kamu juga bisa ask an expert yang memungkinkan kamu untuk terkoneksi dengan orang-orang yang ahli di bidang kesehatan, olah raga, dan pola makan.

Wow, pola makan? Ya! Tidak hanya olahraga yang diawasi, Samsung Health juga bisa jadi pengingat pola makanmu. Fitur food tracker akan memantau berapa banyak kalori yang masuk ke dalam tubuhmu setiap harinya. Bahkan seberapa banyak kamu minum air dan ngopi pun tidak luput dari hitungan di Samsung Health. Kurang lengkap apa lagi coba?

Jangan lupa untuk mengatur target olahraga-mu dengan Samsung Health. Serunya lagi, jika kamu mencapai target harian, kamu akan mendapat reward. Jadi semakin semangat untuk melakukannya setiap hari, kan?

Oh iya, kamu juga tidak perlu khawatir datamu akan tersebar karena Samsung Health menjamin semua datamu akan tersimpan dengan aman dan terjaga.

Your health is in your hands. Samsung Health juga bisa memantau kondisi kesehatan, asupan nutrisi dan waktu istirahatmu hanya dengan sekali klik! Kalau kamu masih penasaran dengan aplikasinya, bisa langsung mengunduh via Play Store di sini .

Agar olahragamu semakin maksimal, jangan lupa untuk melengkapi Samsung Health dengan berbagai device wearable Samsung seperti Samsung Gear Sport, Gear Fit2 Pro, dan Gear S3. Tentunya device wearable ini akan mencatat kegiatan olahragamu dengan presisi sehingga kamu bisa dengan mudah mengukur hasil olahragamu.

Jadi, tunggu apa lagi? Segera download aplikasinya dan nikmati kemudahan menjalankan hidup sehat dengan partner barumu, Samsung Health!
 

Samsung menawarkan  perangkat elektronik terbaru dan terbaik di Indonesia - Beli dari berbagai macam Smartphone, LED TV, Wearable, Tablet, Mesin Cuci, Kulkas, AC, Microwave, Kamera Digital, Laser Printer, Monitor Komputer, SSD, Hard Disk Portable, Kartu Memori