سلامت / مراقبت از خود

چیزهای کوچک و بزرگی را
که باعث لبخند شما می‌شوند در کنار سامسونگ جشن بگیرید

به جنبش SamsungSmileStories# در اینستاگرام بپیوندید.

کلاژی از سه تصویر، از چپ به راست: مردی در حال لبخند زدن که ماسک بر صورت دارد، مرد و دختر بچه‌ای که به هم لبخند می‌زنند، زنی لبخند به لب همراه با یک سگ

لبخند زدن در سال جاری کار دشواری بوده است. 2020 برای همه ما به شیوه‌های مختلف یک تقلا بوده، از عزیزان از دست‌رفته تا شغل‌های از دست رفته، امسال چالش‌هایی پیش روی ما گذاشت که نمی‌توانستیم آن‌ها را پیش‌بینی کنیم. این موضوع باعث تفکر ما روی اهمیت وقت گذاشتن و قدردانی از چیزهای کوچک و بزرگی شده که مثبت‌اندیشی ما را زنده نگه می‌دارند.

امروز، ما از چیزهایی قدردانی می‌کنیم که لبخند را روی چهره‌های ما نگه داشته است.

اینها داستان‌های لبخند شماست

اینها چیزهایی است که شما را از لبخند زدن در طول یک سال دشوار باز داشته است. با #SamsungSmileStories, #withGalaxy, @samsung به این جنبش در اینستاگرام بپیوندید

خانواده در اطراف میز لبخندزنان سالروز تولد کوچکترین فرزند را جشن می‌گیرند

«این عکس نشان می‌دهد که چه چیزی باعث می‌شود که هر روز به خانواده زیبایم لبخند بزنم»

cg.arce@

مرد جوانی در حالی که تابه و کلوچه و کبریت در دست دارد، رو به دوربین لبخند می‌زند

«هزاران مشکل و فقط یک راه برای مقابله با آنها: لبخند زدن.»

iamishantarora@

مرد کلاه‌پوش لبخند می‌زند

«به دوربین لبخند می‌زنم»

am_ru_th@

زنی باحجاب و دارای ماسک با چشمانش لبخند می‌زند.

«دلایل فراوانی برای لبخند زدن دارم»

emiratibunny@

پسر دارای پیراهن سبز یک آلبوم عکس در دست دارد و لبخند می‌زند

«اوقات خوش. خاطرات خوشایند.»

photobookkitaa@

مرد و زن با چشمان آبی لبخند می‌زنند و در مقابل دریاچه عکس می‌گیرند

«اوقاتی که در کنار نامزدم سپری می‌کنم، برایم لبخند به همراه دارد»

nelyx@

پسر دارای پیراهن قرمز لبخند می‌زند و دستهایش را از خوشحالی بالا آورده است

«چرا ناراحتید، وقتی می‌توانید خوشحال باشید؟»

cahaya.mohamed@

مادر گونه پسر خردسالش را می‌بوسد و پسر لبخند می‌زند

«لبخند پسرم، یادآور ارزشمند بودن حس مادری است.»

this.is.kristal@

گربه حنایی روی میز غذاخوری، در کنار گیتار الکترونیکی قرمز

«ممنونم که امسال لبخند به لب من آوردید»

gagabackup@

گروهی از مردان جوان در دریاچه شنا می‌کنند و یکی از آنها در حالی که درون آب می‌پرد، دستها و پاهایش را در هوا باز می‌کند

«شادمانی مفرط مطلق»

lil_mystrian@

سگی در حالی که سرش را از پنجره خودرو بیرون آورده است، به دوربین لبخند می‌زند

«سلام دوستان»

milehigh.borzoi@

لابرادور رتریور سفید در جنگل لبخند می‌زند

«هورا، بالاخره جمعه شد!»

reathelabrador@

گربه خاکستری با چشمان بسته روی پای یک نفر نشسته است

«مکان خوشایند من»

kobu_y_kiana@

دختر خوابیده روی تخت، با چشمان بسته، در کنار سگش، درحالی‌که گوش سگ را مالش می‌دهد

«جای گرم‌ونرم صبحگاهی»

kikufiak@

پسر یک دستش را دور سگ سفید حلقه کرده و آن را در آغوش گرفته است و هر دو روی چمن نشسته‌اند

«لبخند؛) لبخند :) لبخند :) این سگ لبخند به لب من می‌آورد»

Nicolas_Estevez_b@

مرد و زن گربه‌هایشان را در آغوش گرفته‌اند و لبخند می‌زنند

«از این که ما را دوست دارید و انرژی مثبت خود را برای ما می‌فرستید، واقعاً متشکریم»

kobu_y_kiana@

زن دارای ماسک گربه‌ای را نگه داشته است

«من پیشخدمت شما نیستم ^^»

lukin4@

زن نشسته روی صخره سنگی با چشمان بسته لبخند می‌زند

«در جهانی به این زیبایی، لبخند نزدن دشوار است»

warflamiy@

مرد دارای کلاه بافتی در مقابل دریاچه آبی لبخند می‌زند

«لبخند می‌زنم زیرا بر فراز قله دنیا هستم»

sergiinoectravel@

زنی که یک پایش را بالا برده است، چتری در دست دارد

«بسیار خوشحالم که بالاخره به اولین آپارتمانم نقل مکان کردم. نمای زیبای شهر زادگاهم همان چیزی است که هر روز لبخند به لب من می‌آورد.»

a.rodrigueslemos@

زن در کنار سگش لبخند می‌زند

«عجیب است ولی تابستان امسال خاطرات خوشایند بسیاری داشتم، خاطراتی که لبخند به لب من می‌آورد»

kaitlinemmax@

لبخند زدن صرفاً حس خوبی به شما نمی‌دهد بلکه برای جسمتان نیز مفید است!

لبخند زدن نه تنها باعث ارتباط ما با دیگران می‌شود و راهی برای بیان شادیمان فراهم می‌آورد، بلکه مزایای بسیار زیادی برای سلامت جسمی و روانی نیز دارد.

برای دانستن آن که لبخند زدن چگونه شما را سلامت و شاد نگه می‌دارد، ادامه این مطلب را مطالعه کنید.

زنی روی چمن دراز کشیده و در حال لبخند زدن است
لبخند زدن تسکین‌دهنده است

شاید باورتان نشود، اما ثابت شده که لبخند زدن کورتیزول هورمون‌های استرس را کاهش می‌دهد. پس زمانی که با یک روز سخت دست و پنجه نرم می‌کنید، لبخند زدن می‌تواند باعث تسکین دادن ذهن شما شود و حالتان را بهتر کند.

لبخند زدن مسری است

از لحاظ علمی ثابت شده که لبخند زدن مسری است؛ آن بخش از ذهن شما که وظیفه کنترل لبخندتان را برعهده دارد، به تقلید لبخندهای اطراف شما تمایل خواهد داشت.

لبخند زدن شادی‌آور است

عمل لبخند زدن نوعی پیام‌های عصبی را در ذهن شما تحریک می‌کند که بدن شما را فریب می‌دهد تا فکر کند که شما بسیار خوشحال هستید. هر چه لبخندتان بزرگتر باشد، احساستان بهتر خواهد بود.

لبخند زدن آرامش‌بخش است

لبخند زدن به بدنتان می‌گوید تا اندورفین و سروتونین را منتشر کند؛ به عبارت دیگر همان مواد شیمیایی طبیعی که حال شما را بهتر می‌کنند و به آرام شدن بدن شما و تسکین درد جسمی یاری می‌رسانند.

لبخند زدن زیبا است

همیشه نزدیک شدن به شخصی که لبخندی روی لبانش دارد کار آسان‌تری است. لبخند زدن به شما کمک می‌کند تا روابط جدیدی ایجاد نمایید و با افراد اطراف خود ارتباط‌ بهتری داشته باشید.

لبخند زدن باعث آگاهی ذهن می‌شود

لبخند زدن کمک می‌کند تا شما در یک وضعیت متعادل که باعث آرامش ذهن، بدن و روح می‌شود، قرار بگیرید. و زمانی که لبخند شما به یک خنده تبدیل گردد، ریه‌های شما باز می‌شوند، ماهیچه‌هایتان تحت کشش قرار می‌گیرند، و تعادل حیاتی تحریک می‌شود.

یک «متشکرم» بزرگ

افراد خاصی وجود دارند که تمام تلاش خود را کرده‌اند تا در این سال دشوار ما را ایمن نگه دارند و اجازه بدهند تا لبخندمان را حفظ کنیم. تشکر می‌کنیم از پزشکان، پرستاران، امدادگران، آتش‌نشان‌ها، رفتگران، کارکنان سوپرمارکت‌ها، رانندگان پیک و تمام کارکنان کلیدی دیگر که وقت خود را صرف حفظ ایمنی ما کرده‌اند.

دو نفر با تجهیزات محافظت شخصی که همدیگر را در آغوش گرفته‌اند.

داستان‌های لبخند سامسونگ

عکس برگزیده خود را دیدید؟ برای مشاهده موارد دیگر SamsungSmileStories# را در اینستاگرام جستجو کنید.

داستان‌های بعدی را بخوانید