Desafio Samsung: Aceita o desafio Meal Prep e segue uma alimentação mais saudável

Jun 25. 2019

Quando o sol começa a espreitar e a época da praia se avizinha começamos, inevitavelmente, a pensar em seguir um estilo de vida mais ativo e saudável. Para ficares em forma, melhorares a tua condição física ou simplesmente sentires-te com mais energia não basta uns minutos de exercício físico por dia. Uma boa alimentação é crucial, e isso não implica ter de seguir uma dieta rígida, pelo contrário.

Samsung Meal Prep

     

 

 

  • Ponto de partida – Escolhe um dia da semana e reserva duas a três horas para planeares todas as refeições. Pode parecer muito tempo e até cansativo, mas este esforço vai valer a pena.

  • As compras – Pensa nas refeições, faz uma lista e vai às compras. Certifica-te que trazes tudo para evitares perder tempo com constantes viagens ao supermercado, e que tens um frigorífico espaçoso que te permita guardar e conservar os alimentos convenientemente.

  • Frescura obrigatória – Escolhe alimentos frescos, variados, saudáveis e cheios de sabor. Todos os ingredientes frescos devem ser convenientemente guardados e conservados no frigorífico para preservarem todas as suas propriedades. Os Side-by-sides da Samsung têm, além da sua enorme capacidade de armazenamento, sistemas de refrigeração independentes em cada compartimento, que arrefecem cada canto uniformemente. Isto faz com que preserve melhor a frescura, o sabor e a textura dos alimentos durante mais tempo.

  • Congelação perfeita – Compraste peixe, carne ou outro tipo de ingredientes que queres congelar? Certifica-te de que escolhes as gavetas adequadas para os armazenar. A tecnologia Twin Cooling Plus™, do Grande Chef da Samsung, otimiza a temperatura e a humidade no frigorífico e no congelador com um sistema de refrigeração independente. Desta forma, preserva melhor os alimentos e protege os sabores ao evitar a mistura de odores.

  • Refrigeração eficiente – Para quem faz meal prep a escolha do frigorífico é importante, não só para a correta conservação dos mais distintos ingredientes, mas também para a redução do desperdício. Os Side-by-sides dão-te uma maior capacidade de armazenamento, uma conservação mais prolongada e maior poupança de energia, através do compressor Digital Inverter – com 10 anos de garantia.

 

 

 

Aceita o desafio Meal Prep da Samsung e segue os nossos vídeos que te vão ajudar conhecer melhor o conceito, adotar este método e a seguir uma alimentação mais saudável.