Pametnejša poletna rekreacija
Prava tehnologija za vas in vaše cilje na področju telesne kondicije.
Najbolje izkoristite rekreacijo z z Gear Fit2 Pro
Zdaj ko je poletje v polnem razmahu , morebiti veliko razmišljate o ciljih na področju zdravja. Če želite kar najbolje izkoristiti vsak trenutek poletja in zagotoviti, da se trdo delo v fitnesu spremeni neposredno v poletno telo, vam ponujamo nasvete, kako naprave uporabiti tako, da bo vsaka telovadba učinkovita.
Določite svoje cilje z z Gear Fit2 Pro
Vse je v osnovi
Naj boste začetnik ali fitnes veteran, morate pred določanjem ciljev najprej poznati raven svoje trenutne telesne pripravljenosti. Ko boste določili svojo osnovno raven, si boste lažje zastavili realistične cilje in s tem zmanjšali tveganje za poškodbe. Čez dan štejte korake ali preverite, kako hitro lahko pretečete določeno razdaljo ter dobljene vrednosti vzemite kot izhodiščno točko.
Sledite srcu
Osladne fraze na stran – sledenje srcu je nekaj najbolj koristnega, kar lahko naredite zase. Srčni utrip je najboljši pokazatelj telesnega stanja, zato mu prisluhnite. Z ocenjevanjem napora, ki ga potrebujete za izvedbo določenega zaporedja gibov, boste lahko s spremljanjem srčnega utripa lažje merili izboljšanje zdravja vašega krvožilnega sistema na poti do telesne pripravljenosti.
Gear Fit2 Pro za vnos vaših rezultatov
Zabeležite si
Gibov ali hitrosti ne morete izboljšati, če si ne beležite številk. Čeprav je beleženje lastnega napredka pri vsaki vadbi pomembno – zakaj bi se obremenjevali s še eno stvarjo, ki si jo morate zapomniti? Aplikacije, kot je Samsung Health, za vas opravijo vse delo na področju beleženja napredka. Vanje morate vnesti le vrednosti.
Sledite svojim ciljem z Galaxy S9
Naj delo opravijo naprave
Premagali ste največjo oviro – prišli ste na uro telovadbe. Zdaj pa dovolite, naj delo prevzamejo naprave. Mobilni telefoni in ure, kot je Samsung Gear Sport, vas bodo priročno opomnili, ko se morate sprehoditi po pisarni ali se še bolj potrditi v zadnjem intervalu.
Pojdite ven z Gear Fit2 Pro
Če ne gre drugače, pozabite na fitnes
Čeprav se zdi samoumevno, je vseeno pomembno. Z rekreacijo na prostem se vaše telo prilagodi okolju, bodisi razlikam na terenu, uporu vetra ali temperaturi. Obenem študije dokazujejo, da telovadba zunaj izboljša splošni občutek poživitve in povečane energije.
Stopite korak dlje
Tu je nekaj orodij, ki vam bodo pomagala pri doseganju ciljev na področju telesne pripravljenosti.
Galaxy S9ㅣS9+
Gear Fit2 Pro
Samsung Health
V nadaljevanju preberite te zgodbe
