Samsung Health ilə tam sağlamlığa doğru düzgün yolda addımlayın. Sağlamlıq məlumatlarınızı izləyin, AI ilə gücləndirilmiş analizlər və fərdi məşqçi tövsiyələri ilə yaxşı vərdişlər formalaşdıraraq daha sağlam sizə doğru addımlayın.
Əsas məqamlara nəzər yetirin
Yuxu keyfiyyətinizi qaydasına salın
Yuxuya gedin
Gecə səhnəsi – ay və ulduzlarla bəzənmiş səma. Samsung Health nişanı görünür. Yuxu Nəzarəti interfeysi (GUI) görünür. Yazı: Yuxu Nəzarəti, saat 21:00, mətn: Bu gecə saat 23:00 ilə 23:30 arasında yatmağa çalışın. Səhnə dəyişir. Yuxu mərhələsi real vaxtda qeyd olunur və hər yuxu mərhələsinin adı — Oyanıq, REM, Yüngül, Dərin — uyğun olaraq işıqlandırılır. Səhnə dəyişir və yuxu mərhələsi qrafiki Yuxu Bələdçisi interfeysinə çevrilir. Yuxu heyvanı: Pinqvin, Yuxu göstəricisi: 92 və mətn: Möhtəşəm. Energy Score interfeysi (GUI) görünür. Energy Score nişanı, Enerji göstəricisi 92 və mətn: Möhtəşəm.
Yuxu
Rahat yatın,
İndi sınaqdan keçir
Rahat yatın,
günə sağlam başlayın
Niyə saatlarla yatdığınız halda hələ də yorğun olduğunuzu düşünürsünüz? Yuxu vərdişlərinizi Galaxy Watch ilə yoxlayın. Yuxu məlumatlarınızı izləyin və daha yaxşı günlər və gecələr üçün fərdi Yuxu Bələdçisi əldə edin. 1, 2, 3
Yuxu Nəzarəti
Ən uyğun vaxtda yatmağa gedin
Yuxu Nəzarəti
Ən uyğun vaxtda yatmağa gedin
Yuxu Nəzarəti funksiyası ilə daha sağlam və nizamlı yuxu rejimi qurun. Samsung Health yuxu məlumatlarınızı təhlil edərək nə qədər istirahətə ehtiyacınız olduğunu müəyyənləşdirir və sizə uyğun yatma vaxtı tövsiyə edir. Optimal səviyyədə yuxunuzu aldığınız zaman günə özünüzü enerjili hiss edərək başlaya biləcəksiniz. 4
Yuxu Analizi
Ətraflı təhlil üçün yuxu məlumatlarını toplayın
Yuxu Analizi
Ətraflı təhlil üçün yuxu məlumatlarını toplayın
Daha keyfiyyətli yuxu üçün yuxu məlumatlarınızı dərk edin. Galaxy Watch ilə yuxunun hər mərhələsində keçirdiyiniz zamanı, ürək döyüntüsünü, hərəkəti və nəfəs almağı izləyin. Daha sonra yuxu rejiminiz və ümumi yuxu keyfiyyətiniz haqqında ətraflı hesabatlar, eləcə də yuxunuzu dəyərləndirmək üçün Yuxu Göstəricisini əldə edin. 1
Yuxu Bələdçisi
Ehtiyaclarınıza uyğun fərdi Yuxu Bələdçisini əldə edin
Yuxu Bələdçisi
Ehtiyaclarınıza uyğun fərdi Yuxu Bələdçisini əldə edin
Yuxu məlumatlarınızı toplayaraq Yuxu Bələdçisi xidmətindən yararlanın. Bir həftə boyunca yatarkən Galaxy Watch-unuzu taxın və yuxu tipinizi heyvan formasında kəşf edin. Yuxu heyvanınıza əsaslanaraq, Samsung Health fərdi Yuxu Bələdçisi proqramı təklif edir. Daha keyfiyyətli yuxu üçün sağlam vərdişlər yaratmaq məqsədilə proqramınızı izləyin. 3, 5, 6
Energy Score
Hər gün üzrə ən yaxşı nəticənizi Energy Score ilə əldə edin
Energy Score
Hər gün üzrə ən yaxşı nəticənizi Energy Score ilə əldə edin
Energy Score ilə gündəlik hazırlıq səviyyənizi müəyyən edin. Ən azı əvvəlki günün fəaliyyətləri və yuxu məlumatlarına əsaslanaraq, növbəti gün Energy Score -u əldə edəcəksiniz. Nəticələr əgər gözləniləndən aşağıdırsa, diqqət yetirməli olduğunuz sahələr barədə fərdi tövsiyələr üçün məsləhətlərə nəzər salın. Ümumi rifahınızı uzun müddət ərzində artırmaq üçün hər gün Energy Score -nuzu yüksəltməyə çalışın. 7
Yuxu Apnesi
Yuxu apnesi simptomlarını izləyərək rahat olun
Yuxu Apnesi
Yuxu apnesi simptomlarını izləyərək rahat olun
Daha dərin yuxuya gedin və etibarlı əllərdə olduğunuzu bilin. FDA tərəfindən təsdiqlənmiş yuxu apnesi riski aşkarlama xüsusiyyəti ilə Galaxy Watch vasitəsilə gecə ərzində oksigen səviyyəsindəki dalğalanmaları izləyərək yuxu apnesinin mümkün əlamətlərini müəyyən edin. Səhər saatlarında Samsung Health Monitor tətbiqində detalları yoxlayın. 8
Yuxu Bələdçisi funksiyasından necə istifadə etmək lazımdır
Yuxu funksiyaları ilə daha yaxşı yuxu rejimi quraraq yuxu keyfiyyətinizi artırın. Qarşıda gələn gün üçün kifayət qədər istirahət etmək üçün Yuxu Nəzarəti ilə ideal yatma vaxtınızı kəşf edin. Kifayət qədər yuxu məlumatı toplananda, Yuxu Bələdçisi yaxşı yuxu vərdişləri yaratmaq üçün yuxu nəticənizə uyğun proqram tövsiyə edir. 3, 5, 6
İdman
Hər gün daha yaxşı
İndi sınaqdan keçir
Hər gün daha yaxşı
bir versiyanıza
çevrilin
Samsung Health ilə fəaliyyətinizi izləyin. İrəliləyişinizi yoxlayın və diqqət yetirməli olduğunuz sahələri müəyyənləşdirin. Daha sağlam olmaq üçün hər gün özünüzü motivasiya edin.
Qaçış Bələdçisi
Qaçış Bələdçisinizlə öz ritminizdə məşq edin
Qaçış Bələdçisi
Qaçış Bələdçisinizlə öz ritminizdə məşq edin
Effektiv və düzgün qaçmağı öyrənin. İdman məlumatlarınıza əsaslanaraq, Samsung Health qaçış qabiliyyətinizi qiymətləndirir və fərdi məşq proqramı tövsiyə edir. Məşq proqramını izləyin, qaçış texnikanızı təkmilləşdirin, yeni dövrdə rekordlar qırın və inamla qaçış hədəflərinizə çatın. 9
Velosiped sürmək
Yarışınızı xüsusi olaraq tənzimləyin
Velosiped sürmək
Yarışınızı xüsusi olaraq tənzimləyin
Velosiped sürmə bacarıqlarınızı yeni səviyyəyə yüksəldin. Galaxy Watch-unuzda GPX formatında əvvəlcədən hazırlanmış faylı idxal edərək öz marşrutunuzu yaradın və Funksional Gərginlik Həddini (FTP) ölçmək üçün gücölçəni smartfonunuza qoşun. İndi hər şey hazırdır — maksimum performans üçün pedalı çevirin və irəliləyişinizi Samsung Health-də izləyin. 10, 11
Üzgüçülük
Sürətli nəticələr üçün hərəkətlərinizi izləyin
Üzgüçülük
Sürətli nəticələr üçün hərəkətlərinizi izləyin
Üzgüçülük məlumatlarınızı izləyərək optimal nəticələr əldə edin. Üzgüçülük hərəkətiniz və üzmə vaxtınız avtomatik ölçülür, həmçinin orta ritm, orta sürətiniz və digər göstəricilər qeydə alınır. Bu böyük həcmli məlumatlar sayəsində məşqinizin ətraflı təhlilini əldə edin. Bu, sizə yüksək keyfiyyətdə üzgüçülüyə sürətlə hazırlaşmağa kömək edəcək.
Digər
Öz şərtlərinizlə məşq edin
Digər
Öz şərtlərinizlə məşq edin
Fitness hədəflərinizə səmərəli şəkildə çatın 100-dən çox məşq növündən seçim edərək öz Rutininizi yaradın və müəyyən mərhələlərə çatdıqca nişanlar əldə edin. Fərqli fitness mövzularını izləmək üçün Fitness bölməsinə toxunun. Fərqli fitness mövzularını izləmək üçün Fitness bölməsinə toxunun. 12
Qaçış Bələdçisi ilə qaçışa necə başlamaq olar
İstər başlanğıc səviyyəsində, istərsə də təcrübəli qaçışçı olun, Qaçış Bələdçisi ilə öz tempinizdə məşq edin. Sorğunu tamamlayın və 12 dəqiqəlik qaçış testindən keçərək səviyyənizi müəyyən edin. Nəticəyə əsasən, qaçış qabiliyyətinə uyğun fərdi məşq proqramı əldə edəcəksiniz.9
Mindfulness
İndi sınaqdan keçir
Sağlam bədən üçün güclü zehn formalaşdırın
Bütöv rifah üçün güclü zehn fiziki sağlamlıqla bərabər dərəcədə vacibdir. Stress səviyyəniz barədə məlumat əldə edin və nəfəs məşqləri ilə meditasiya edərək rahatlayın. Hər gün özünüzü Samsung Health ilə yoxlayın.
Mindfulness Tracker
Şüurlu fəaliyyətlərlə zehninizi fokusda saxlayın
Mindfulness Tracker
Şüurlu fəaliyyətlərlə zehninizi fokusda saxlayın
Gününüzəə nəzarət etmək üçün zehninizi təmiz saxlayın. Əhval-ruhiyyənizi qeyd edin və daxili dünyanızı izləmək üçün idarə panelində dəyişikliklərə nəzarət edin. Nəfəs məşqləri və rəhbərlik olunan meditasiya ilə özünüzə qulluğu gündəlik vərdişə çevirin. 13
Stress
Stressə nəzarət edin və inkişafı görün
Stress
Stressə nəzarət edin və inkişafı görün
Gündəlik stress səviyyənizi izləyərək ruhi sağlamlığınızı idarə edin. Stress səviyyənizi müntəzəm izləyərək özünüzü gərgin və ya narahat hiss edib-etmədiyinizi anlayın. Gərginliyi azaltmaq üçün Nəfəs Məşqləri ilə dərin nəfəs alın, rahatlayın və sakitləşin.
Meditasiya
Dinc və sakit bir mühit tapın
Meditasiya
Dinc və sakit bir mühit tapın
Rahatlama üsulları ilə emosional tarazlığı tapın. Enerjinizi bərpa etmək və ya gecəni rahatlıqla keçirmək üçün Meditasiya, Yuxu hekayələri və Musiqi daxil olmaqla müxtəlif "Sakit" məzmunlardan seçim edin.
Qidalanma
İndi sınaqdan keçir
Yaxşı qidalanın və sağlam yaşlanın
Balanslı qida idman və sağlam yuxu ilə birlikdə yaşlanmanı yavaşladır. Sağlam yaşlılıq üçün qida vərdişlərinizi Samsung Health ilə idarə edin.
Antioksidant İndeksi
Yalnız bir toxunuşla yaşlanmanı yoxlayın
Antioksidant İndeksi
Yalnız bir toxunuşla yaşlanmanı yoxlayın
Barmağınızı sensorun üzərinə qoymaqla yaşlanma səviyyənizi asanlıqla yoxlayın. Meyvə və tərəvəz becərdikdə dəridə toplanan antioksidant olan karotenoidlərin ölçülməsi ilə Samsung Health 0-dan 100-ə qədər qiymətləndirən Antioksidant İndeksini təqdim edir. Göstəricinizi izləyin və əgər uzun müddət aşağı səviyyədə qalarsa, yaşlanmanın təsirlərini yavaşlatmaq üçün balanslı qidalanmaya riayət etməyə çalışın. 14, 15, 16, 17
AGEs indeksi
Metabolik sağlamlığınızı anlayın
AGEs indeksi
Metabolik sağlamlığınızı anlayın
Metabolizminizi yaxşılaşdırmaq üçün Qabaqcıl Qlikasiya Son Məhsulları (AGEs) indeksini aşağı səviyyədə saxlayın. AGEs iltihaba səbəb olur və bu, müxtəlif xəstəliklərə yol aça bilər. Buna görə də, aşağı qlikemik indeksli qidalarla qidalanmaq lazımdır. Sağlam qidalanın və sağlam yaşlanmaq üçün AGEs indeksini izləyin. 18
Qida İzləyici
Qeydlər aparın və balanslı qidalanın
Qida İzləyici
Qeydlər aparın və balanslı qidalanın
Qidalanmanızı izləməklə sağlam yemək vərdişləri formalaşdırın. Qidalanmanı optimallaşdırmaq üçün kalori və qida maddələrinin qəbulunu yoxlayın və ağıllı seçimlərinin metabolik sağlamlığına necə təsir etdiyini izləyin. Barkod skaneri ilə qidanı asanlıqla qeyd edin — sadəcə skan edin və bütün qida məlumatlarını dərhal əldə edin.
Bədən Kompozisiyası
Bədən Kompozisiyası analizləri ilə sağlam qalın
Bədən Kompozisiyası
Bədən Kompozisiyası analizləri ilə sağlam qalın
Sağlamlığınızı qorumaq üçün bədən quruluşunuzu daha dərindən anlayın. Yalnız barmağınızdan istifadə edərək Galaxy Watch ilə çəkinizə, bədən yağ nisbətinizə və skelet əzələlərinizə mütəmadi nəzarət edə və onların yetərli səviyyədə olub-olmadığını yoxlaya bilərsiniz. Üstəlik, məqsədlər qoyaraq irəliləyişinizi izləyə və davam etməyinizə kömək edə biləcək ruhlandırıcı mesajlar ala bilərsiniz. 12, 19, 20
Canlı göstərici / Ürək Sağlamlığı
Ürək sağlamlığınızı diqqətdə saxlayın
Galaxy Watch ilə ümumi sağlamlığınız üçün ürək fəaliyyətlərinizi izləyin. Sonra, Samsung Health Monitor və Samsung Health birlikdə dəyərli məlumatlar təqdim edəcək. Ürək sağlamlığınızı fasiləsiz qoruyub saxlayın.
Damar Yüklənməsi
Damar Yüklənməsini balanslı idarə edin
Damar Yüklənməsi
Damar Yüklənməsini balanslı idarə edin
Sadə qrafik vasitəsilə qan dövranı sağlamlığını izləyin. Galaxy Watch ilə ilk 3 gecə yatarkən damar yüklənməsinin əsas göstəricilərini ölçün, sonra səviyyələri müntəzəm izləyərək gündəlik trendlər barədə hesabat əldə edin. Əgər damar yüklənməsi səviyyəniz yüksək qalmağa davam edərsə, sağlamlığınızı qorumaq üçün qidalanma vərdişlərindən tutmuş idman rejimləri, yuxu rejimi və stress səviyyələrinizə qədər həyat tərzinizi tənzimləmək haqqında düşünün. 21, 22
Qan Təzyiqi
Qan təzyiqinizi daim nəzarətdə saxlayın
Qan Təzyiqi
Qan təzyiqinizi daim nəzarətdə saxlayın
Qan təzyiqinizi dəqiq ölçün. Galaxy Watch-unuzu sürətlə kalibrləyin və Samsung Health Monitor-da hər hansı əhəmiyyətli dəyişiklikləri izləyin. Ürək sağlamlığınız haqqında tam məlumatlı olmaq üçün qan təzyiqinizi və nəbzinizi yoxlayın. 23, 24, 25, 26
Ürək Döyüntüsü
Ürək fəaliyyətinizi diqqətlə izləyin
Ürək Döyüntüsü
Ürək fəaliyyətinizi diqqətlə izləyin
Galaxy Watch ilə ürək ritminizi yaxından izləyin. Yatanda ürək ritminizi izləmək üçün cihazlarınızı tənzimləyin və gecə boyunca sakitcə dincəlin. 27
EKQ/IHRN
Qeyri-adi ürək ritmlərini yoxlayın
EKQ/IHRN
Qeyri-adi ürək ritmlərini yoxlayın
Ürəyinizin vəziyyətindən xəbərdar olmaq üçün ürək ritminizi izləyərək qeyri-adi oxunuşları müəyyən edin. Əgər atrial fibrilasiya (AFib) kimi ritm pozuntusu aşkar olunarsa, Qeyri Müntəzəm Ürək Ritmi Bildirişi (IHRN) xəbərdarlıq göndərəcək və ürək ritminizi daha dərindən qiymətləndirmək üçün elektrokardioqrafiya (EKQ) çəkməyinizi tövsiyə edəcək. 28, 29, 30
Damar Yüklənməsi funksiyasını necə istifadə etmək lazımdır
Damar Yüklənməsi funksiyası ilə ürək sağlamlığınızı izləyin. Əsas göstəricini müəyyən etmək üçün Galaxy Watch taxaraq 3 gecə yatın və mövcud vəziyyətinizi qiymətləndirmək üçün bu göstəricini sonrakı ölçmələrlə müqayisə edin. Damar Yüklənmə səviyyəsini sabit saxlamaq üçün balanslı qidalanın, mütəmadi olaraq idman edin və kifayət qədər yatın. 21, 22
Samsung Health funksiyalarının daha çoxu
Samsung Healthtərəfindən təqdim olunan, sağlamlıq yolunuzda sizə dəstək olacaq daha çox funksiyanı kəşf edin.
Dövrü izləmə
Menstrual dövrünüzü anlayın
Dövrü izləmə
Menstrual dövrünüzü anlayın
Yuxu zamanı dəri temperaturunuzdakı dəyişiklikləri izləyərək dövrlərinizi idarə edin. Galaxy Watch və ya Ring temperaturu ölçür, Natural Cycles-in uyğunlaşdırılmış fertilitet alqoritmi isə dəyişiklikləri aşkar edir. Toplanan məlumatlar əsasında alqoritm növbəti menstrual dövrünüzü və menstruasiya müddətinizi proqnozlaşdırır — bu da öz planınıza uyğun həyat sürməyinizə kömək edir. 31
Birlikdə
Bir-birinizi təşviq edin
Birlikdə
Bir-birinizi təşviq edin
Dostlarınızla dostyana yarışmanın zövqünü çıxarın. Dostlarınızı əlaqə siyahınızdan əlavə edin və müəyyən addım sayı hədəfinə çatmaq və ya müəyyən məsafəni qaçmaq üçün qrup çağırışı yaradın. Məşqi daha əyləncəli və motivasiyalı etmək üçün mesaj lövhəsindən istifadə edərək söhbət edin. Bundan əlavə, aylıq qlobal çağırışlara qoşulun və dünyanın dörd bir yanındakı digər Samsung Health istifadəçiləri ilə yarışın. 32
Həftəlik Hesabat
Həftəlik irəliləyişinizi izləyin
Həftəlik Hesabat
Həftəlik irəliləyişinizi izləyin
Həftəlik Hesabat vasitəsilə sağlamlıq yolunuzun statistik göstəricilərini hər həftə nizamlı şəkildə izləyin. "Energy Score", yuxu, məşq, gündəlik addım sayı, qida qəbulu və Bədən Kompozisiyası üzrə həftəlik məlumatlarınızı əhatəli hesabatla yoxlayın və nə qədər irəliləyiş əldə etdiyinizi görün. Həftəlik, aylıq və illik nəticələrinizi müqayisə edin və özünüzün daha yaxşı bir versiyasına çevrilmək yolunda nə qədər irəlilədiyinizi görün.
Gündəlik rejiminizə əlavə edin
Sağlam həyat tərzinizə uyğun Galaxy cihazını tapın.
Galaxy Watch8
Yuxu məlumatlarınız biləyinizdə
Yuxunuzu izləyin, analizləri görün, məsləhətlər alın və daha çoxunu Galaxy Watch8-də əldə edin.
Galaxy Watch Ultra
100-dən çox məşqi qeyd edin
Bütün məşq rutininizi qeyd edin və fitness yolunuzu dəqiq izləyin.
Galaxy Z Flip7
İrəliləyişinizi yoxlayın
Məşqdən sonrakı nəticələrinizi nəzərdən keçirin və irəlilədikcə yeni rekordlar qırmağa çalışın.
Galaxy Buds3 Pro
Meditasiyaya tam qərq olun
Həqiqi sakitlik və dincliyə tam diqqət yetirmək üçün ANC funksiyasını aktivləşdirin.
Galaxy Watch8
Dincəlmək üçün dərin nəfəs alın
Stressinizi azaltmaq üçün nəfəs məşqləri edin
Galaxy Z Fold7
Qidalanma sağlamlığınızı izləyin
Qidalanmanızı qeyd edin və onun metabolik sağlamlığınıza təsirini aydın görün.
Galaxy Watch8
Metabolik məlumatlarınızı qeyd edin
Qida qəbulunu izləyin, Bədən Kompozisiyası nəzarətdə saxlayın və aşağı şəkər indeksi olan pəhrizin sağlamlığınıza faydalarını kəşf edin.
Galaxy Watch8 Classic
AGEs indeksinizi anlayın
Yuxu zamanı AGEs indeksinizi ölçün və ətraflı məlumatlara asanlıqla daxil olun.
Galaxy Watch8 Classic
Ürək sağlamlığınız biləyinizdə
Məşq edərkən və hətta istirahət zamanı da ürək döyüntünüzü yoxlayın.
Galaxy S25
Ürəyinizi daim nəzarətdə saxlayın
Ümumi ürək-damar sağlamlığınızla bağlı meylləri və rekordları analiz edən ətraflı hesabatları görün.
Tibbi əməkdaşlıqlar
Samsung, insanların sağlamlıqları barədə ətraflı məlumat əldə etmələrinə kömək etmək üçün beynəlxalq şirkətlər və tədqiqat institutları ilə əməkdaşlıq etməklə tibbi monitorinq təqdim edir.
Samsung Knox ilə sizin sağlamlığınız haqqında verilənlər təhlükəsiz şəkildə saxlanmaqdadır
Tez-Tez Verilən Suallar
-
Samsung Health nədir?Samsung Health, ümumi sağlamlıq üçün hazırlanmış hərtərəfli bir sağlamlıq və fitness platformasıdır. Bu, fəaliyyətinizi, yuxunuzu, qidalanmanızı və stress səviyyələrinizi izləməyə kömək edir və sağlamlıq məqsədlərinizə çatmağınız üçün fərdi tövsiyələr təqdim edir.
-
Samsung Health tətbiqi ödənişsizdir?Bəli, Samsung Health tətbiqini Google Play Store və Galaxy Store-dan ödənişsiz yükləmək mümkündür. Siz onu müxtəlif istehsalçıların smartfonlarına, məsələn, digər Android smartfonlarına, Google telefonlarına yükləyə bilərsiniz. Bəzi xidmətlərin mövcudluğu cihaz modelindən asılı olaraq dəyişə bilər.
-
Samsung Health Monitor tətbiqini necə yükləmək olar?Qan təzyiqi, EKG və yuxu apnesi kimi qabaqcıl həyati göstəriciləri izləmək üçün Samsung Galaxy smartfonunuza Samsung Health Monitor tətbiqini quraşdırmalısınız. Galaxy Watch saatınızı Samsung Galaxy smartfonunuzla qoşduqdan sonra Galaxy Watch-da Qan təzyiqi, EKQ və ya Yuxu apnesi funksiyalarına daxil olun. Smartfonunuz Samsung Galaxy Store-dan Samsung Health Monitor tətbiqini yükləməyə başlayacaq.
-
Samsung Health-də yuxu rejiminizi avtomatik olaraq necə izləmək olar?Samsung Health tətbiqində yuxu izləmə funksiyası həm taxıla bilən cihazlarda, həm də smartfonlarda mövcuddur. Əgər taxıla bilən cihazdan istifadə etmirsinizsə, oyanandan sonra smartfonunuzda təxmini yuxu vaxtınızı yoxlaya və həmin vaxtı yuxu vaxtı kimi qeyd edə bilərsiniz. Lakin yuxu vaxtı xaric digər həyati göstəriciləri ölçmək üçün Samsung Health tətbiqinə Galaxy Watch kimi dəstəklənən taxıla bilən cihazları qoşmaq lazımdır.
-
Yuxu Bələdçisi funksiyası nədir?Yuxu Bələdçisi yuxu məlumatlarınıza əsaslanaraq fərdi yuxu məşq proqramı təqdim edən funksiyadır. Yatarkən Galaxy Watch saatınızı ən azı 7 gün, o cümlədən ən azı 1 iş günü və 1 istirahət günü taxın. Kifayət qədər məlumat toplanandan sonra sizə bir yuxu heyvanı təyin ediləcək və proqram fəaliyyətə başlayacaq.
-
Samsung Health-də Energy Score funksiyası nədir?Energy Score dünənki fiziki fəaliyyətlərinizi və yuxu göstəricilərinizi təhlil edilərək cari fiziki və zehni hazır vəziyyətinizi göstərə bilən bir göstəricidir. Energy Score -nı izləyərək sağlamlıq və yuxu vərdişlərinizi yaxşılaşdırın və hər gün enerjili oyanmağa hazır olun.
-
Obstruktiv yuxu apnesinin əlamətlərini necə müəyyən etmək olar?Qoşulmuş smartfonunuzda Samsung Health Monitor tətbiqini açın və ekranın aşağı hissəsindən Yuxu apnesi seçin. Yuxu apnesi funksiyasını aktivləşdirmək üçün dəyişdirici düyməyə toxunun. Yatmazdan əvvəl Samsung Galaxy Watch saatınızı biləyinizə taxın və biləyinizzə rahat oturduğuna əmin olun. Gecə boyunca yuxu apnesi əlamətlərini axtaracaq və hər hansı bir aşkar olunma hadisəsi olduqda sizi xəbərdar edəcək. Yuxu apnesi riskinin aşkarlanması funksiyası Galaxy Watch4 seriyası və sonrakı Wear OS 5.0 və ya daha yeni versiya ilə işləyən Samsung Galaxy Watch modellərində (Galaxy Fit istisna olmaqla), həmçinin Android 12 və ya daha yeni versiyalı Android smartfonlarda dəstəklənir.
-
Yatma vaxtım necə hesablanır?Yuxu Nəzarəti son 3 gündəki yuxu müddətinə əsaslanaraq lazım olan yuxu miqdarını hesablayır və 4-cü gündə istifadəçinin istədiyi oyanma vaxtına uyğun optimal yatma vaxtını təklif edir.
-
Məşq qeydlərimi paylaşa bilərəmmi?Samsung Health səhifəsinin yuxarı sağ küncündəki “Daha çox seçim” menyusuna toxunaraq məşq qeydlərinizi paylaşa bilərsiniz. “Paylaş” düyməsini basın, şəkilləri və məlumatları redaktə edin, sonra onları telefonunuza yadda saxlayın və ya dostlarınızla paylaşın.
-
Samsung Health addım sayını necə izləyir?Samsung Health, hərəkəti aşkar edən və addımlarınızı hesablamaq üçün məlumat yaradan Samsung Galaxy cihazınızdakı daxili sürətləndirici sensor və Android 10 və ya daha yeni versiyalı Android smartfonlarda yerləşən sensor vasitəsilə addım sayınızı izləyir. O, həmçinin addım sayınıza və addım uzunluğunuza əsaslanaraq qət etdiyiniz məsafəni ölçür.
-
Samsung Health-də fiziki fəaliyyətimi necə izləyə bilərəm?Fəaliyyətinizi Samsung Health tətbiqində və ya Samsung Galaxy Watch-da izləyə bilərsiniz. Fəaliyyət izləmə funksiyasına daxil olun və məşq proqramını seçin. Qeydiyyatı başlatmaq üçün “Başla” düyməsini basın. Galaxy Fit3 yerimə, qaçış, üzgüçülük, elliptik trenajor, qayıq sürmə və aktiv məşqləri izləyə bilər. Galaxy Watch yerimə, qaçış, açıq havada velosiped sürmə, üzgüçülük, elliptik trenajor, qayıq sürmə və aktiv məşqləri izləyə bilər. Taxıla bilən cihazdan asılı olaraq, qeydə alınan həyati göstəricilərin növü fərqli ola bilər.
-
Qaçış Bələdçisi funksiyasından necə istifadə edə bilərəm?Samsung Health-də Qaçış Bələdçisi funksiyasına daxil ola bilərsiniz. Qaçışa başlamazdan əvvəl əsas qaçış qabiliyyətinizi qiymətləndirmək üçün sorğu keçirin. Daha sonra, qaçış səviyyənizi ölçmək üçün 12 dəqiqəlik bir qaçışa başlayacaqsınız. 12 dəqiqəlik qaçış zamanı qət edilən məsafə, sürət, ürək döyüntüsü, şəxsi fiziki göstəricilər və VO2 max göstəricisinə əsasən, sizi Qaçış Bələdçisi proqramına başlamaq üçün uyğun bir səviyyəyə təyin edəcəyik.
-
AGEs indeksi nədir?AGEs (Qabaqcıl Qlikasiya Son Məhsulları) indeksi bioloji yaşın göstəricisidir və qidalanma ilə həyat tərzi vərdişlərindən böyük dərəcədə təsirlənir. AGEs indeksinizi ölçməkdə kömək etmək üçün yatarkən uyğun Galaxy Watch taxılı vəziyyətdə saxlayın. Məlumatlarınızla sizin yaş qrupunun orta statistik göstəricilərini müqayisə edə bilərsiniz. AGEs – zülal və yağ molekullarının şəkər molekullarının təsiri ilə oksidləşməsi nəticəsində orqanizmdə təbii olaraq yaranan bir birləşmədir. Yaş artdıqca bu birləşmələr orqanizmdə daha çox toplanır. Qidalanma və həyat tərzi vərdişləri AGEs birləşmələrinin nə qədər sürətlə toplanmasına təsir göstərə bilər. Məsələn, çoxlu miqdarda şəkər qəbul edilən bir qidalanma rejimi AGEs-in daha sürətli toplanmasına səbəb ola bilər. Son araşdırmalara görə, yüksək AGEs indeksi yaşlanma prosesini sürətləndirə bilər və xroniki xəstəliklərə səbəb ola bilər.
-
Samsung Health ilə qan şəkərimi ölçə bilərəmmi?Əgər ayrıca cihaz və ya Samsung Health qan şəkəri ölçmə funksiyasını dəstəkləyən tətbiq istifadə edirsinizsə, Samsung Health tətbiqində ümumi təxmini qan şəkəri səviyyələrinizi izləyə və nəzərdən keçirə bilərsiniz. Ayrı bir qan şəkəri ölçən cihazdan istifadə edərək, ölçülmüş məlumatları əl ilə daxil edə bilərsiniz. Ya da Samsung Health-i dəstəkləyən ayrıca Davamlı Qlükoza Monitorinqi (CGM) tətbiqini qoşaraq məlumatları avtomatik qeyd edə bilərsiniz. Kifayət qədər məlumat toplandıqdan sonra Samsung Health sizə təxmini qlikohemoqlobin səviyyəsi haqqında məlumat verir. Samsung Health-də qan şəkəri ölçmə funksiyası Galaxy Watch4 seriyası və sonrakı buraxılan Samsung Galaxy Watch modellərində (Galaxy Fit istisna olmaqla) Wear OS 5.0 və ya daha yeni versiyalarda, həmçinin Android smartfonlarda (Android 12 və ya daha yuxarı) dəstəklənir.
-
Antioksidanlar nədir?Antioksidanlar sərbəst radikalları aradan qaldıraraq və oksidləşmə stresini azaldaraq xroniki xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edir. İki növ antioksidant var: bədəndə sintez olunan antioksidant fermentlər və qidadan əldə olunan antioksidant maddələr. Bədənin təbii antioksidant fermentləri oksidləşmə stresinin artması və yaşlanma səbəbindən kifayət etmədikdə, qida vasitəsilə alınan antioksidantlar tələb olunur. Meyvə və tərəvəzlərdə bol miqdarda polifenollar, karotenoidlər, retinol, C vitamini və E vitamini kimi qida antioksidantları mövcuddur. Buna görə də, yaşlanma və ya sağlam olmayan həyat tərzindən yaranan oksidləşmə stresini idarə etmək üçün kifayət qədər meyvə və tərəvəz yemək çox vacibdir.
-
Antioksidant İndeksi nəyi göstərir?Antioksidant İndeksinin bal sistemi, ÜST-nin gündə 400 qram tərəvəz və meyvə istehlak etmək tövsiyəsinə əsasən hesablanır: Çox Aşağı (Bal < 50): Gündəlik orta tərəvəz və meyvə qəbulu tövsiyə olunan miqdarın 50%-dən aşağı olduğunu göstərir.
Aşağı (50 ≤ Bal < 75): Gündəlik orta tərəvəz və meyvə qəbulu tövsiyə olunan miqdarın 50%-i ilə 100%-i arasında olduğunu göstərir.
Kifayət qədər (75 ≤ Bal): Tərəvəz və meyvə qəbulu tövsiyə olunan miqdara uyğun və ya onu aşdığını göstərir." -
Qida İzləyicisi nədir?Qida İzləyicisi sizin qida və içki qəbulunuzu qeyd edir və pəhrizinizin makro- və mikroelement nisbətlərini təhlil edir. Həmçinin, tövsiyə olunan qida maddələrinin nisbətlərini yoxlaya və pəhrizinizi ona uyğun tənzimləyə bilərsiniz.
-
Bədən Kompozisiyası nədir?Galaxy Watch cihazında Bədən Kompozisiyası funksiyası bədən çəkisini təşkil edən üç əsas komponentin—su, yağ və skelet əzələsinin—nisbətini ölçür. Bədən Kompozisiyası funksiyasını izləmək üçün sadəcə barmaqlarınızla Galaxy Watch-un düymələrinə toxunun. Ölçmə tamamlandıqdan sonra nəticələri ekranda görəcəksiniz. Arıqlama, skelet əzələsi artırma və bədən yağı itirmə məqsədləri təyin edə və irəliləyişinizi davam etdirməyə kömək edən motivasiya mesajları ala bilərsiniz.
-
Qan təzyiqimi necə ölçə bilərəm?Samsung Galaxy Watch-da Samsung Health Monitor tətbiqini açın və ölçməyə başlamaq üçün Qan təzyiqi seçimini edin. İlkin qan təzyiqi ölçümü üçün Galaxy Watch-unuzu kalibrləmək məqsədilə qan təzyiqi ölçən cihazdan istifadə etməlisiniz. Qan təzyiqi ölçən cihaz ayrıca satın alınmalıdır.
-
Samsung Health-də nəbzimi necə ölçə bilərəm?Samsung Health Monitor tətbiqini dəstəkləyən Galaxy Watch və ya Fit ilə təxmin edilən ürək döyüntü sürətinizi real vaxtda izləyə bilərsiniz. Qeydiyyatlarınızı nəzərdən keçirin və ölçmələrinizi izləyin.
-
EKQ testini necə edə bilərəm?Samsung Health Monitor tətbiqini dəstəkləyən Galaxy Watch ilə EKQ testləri edə bilərsiniz; bu, atrial fibrillyasiya kimi mümkün əlamətlərin yoxlanmasına kömək edir. Seçilmiş ölkə və ya regionlarda, Galaxy Watch qolunuzda olduqda ürək ritminin pozulması əlamətləri aşkar edilərkən EKQ testi etməyiniz barədə xəbərdarlıq ala bilərsiniz. EKQ test funksiyası Galaxy Watch4 seriyası və ondan sonra çıxan Samsung Galaxy Watch modellərində (Galaxy Fit istisna olmaqla) Wear OS 5.0 və ya daha sonrakı versiyalarda dəstəklənir və Android 12 və ya daha yeni versiyaya malik Android smartfonlarında işləyir. Xidmətin mövcudluğu ölkədən və ya regiondan asılıdır. Ətraflı məlumat və xidmət ölkələri haqqında ən son yeniləmə üçün https://www.samsung.com/apps/samsung-health-monitor veb-saytına baxın.
-
Damar Yüklənməsi nədir? Bunu necə ölçə bilərəm?Samsung Health-dəki Damar Yüklənməsi funksiyası ürək-damar sisteminizdəki gərginlik səviyyəsini göstərir. Damar Yüklənməsi funksiyasından istifadə etmək üçün əvvəlcə öz əsas göstəricinizi müəyyən etməlisiniz. Əsas göstərici 3 gecə ərzində ölçülür və damar yüklənməsinin meylini qiymətləndirmək üçün istifadə olunur. Əgər həyat tərzinizdə əhəmiyyətli dəyişikliklər baş verərsə, əsas göstəricini mümkün qədər dəqiq saxlamaq üçün yeniləməlisiniz. Məsələn, duz qəbulunuzu azaltsanız və ya daha çox məşq etməyə başlasanız, əsas göstəricini yenidən təyin etmək nəticələrinizin cari sağlamlıq vəziyyətinizi ən doğru şəkildə əks etdirməsinə kömək edəcək. Nəticələr beş mərhələdə göstərilir: yüksək, bir az yüksək, sabit, bir az aşağı və aşağı. Həmçinin, ürək-damar sağlamlığını qorumağa kömək edən faydalı məsləhətlər də alacaqsınız.
-
Aksesuarları Samsung Health-ə necə qoşa bilərəm?Samsung Health-ə aksessuarları qoşmaq çox asandır. Başlamaq üçün Samsung Health tətbiqini açın və “Daha çox seçim”ə toxunun. “Parametrlər”i seçin, “Aksessuarlar”a toxunun və cihazınızın qoşulmağa hazır olduğunu təsdiqləyin. Cihaz kateqoriyalarının siyahısı görünəcək. Axtarış edin və cihazınızı seçin. Əgər aksessuarınız siyahıda yoxdursa, “Aksessuarlar üçün axtar” düyməsinə toxunun. Aksessuarınız menyuda görünən kimi onu seçin və quraşdırmanı tamamlamaq üçün təlimatları izləyin. İndi cihazınız qeydiyyatdan keçib və fitness məlumatlarınızı qeydə almağa hazırdır.
- 1. Yuxu rejiminə nəzarət funksiyaları yalnız ümumi sağlamlıq və fitnes üçün nəzərdə tutulmuşdur. Hər hansı bir tibbi vəziyyətin və ya yuxu pozğunluğunun aşkarlanması, diaqnostikası, müalicəsində istifadə üçün nəzərdə tutulmayıb. Ölçmələr yalnız şəxsi məlumatınız üçündür. Məsləhət üçün həkimə müraciət etməyiniz xahiş olunur.
- 2. Yuxunun izlənməsi üçün Galaxy Watch-u yatarkən taxmaq tələb olunur.
- 3. Samsung Health tətbiqinin 6.24 və ya daha yüksək versiyasında mövcuddur və Android ƏS 11 və daha yeni əməliyyat sistemi ilə işləyən Samsung Galaxy smartfonları ilə qoşulmalıdır. Samsung Account Hesabına giriş tələb olunur. Ən azı 7 günlük yuxu məlumatı tələb olunur (1 iş günü və 1 istirahət günü daxil olmaqla).
- 4. Yuxu Nəzarəti funksiyası Android telefonlarda (Android 11 və yuxarı versiyalar) mövcuddur və Samsung Health tətbiqinin (v6.30.2 və ya daha yeni) quraşdırılmasını tələb edir. Yalnız ümumi sağlamlıq və fitness məqsədləri üçün nəzərdə tutulub. Ölçmələr yalnız şəxsi məlumatınız üçündür. Hər hansı bir tibbi vəziyyətin və ya yuxu pozğunluğunun aşkarlanması, diaqnostikası, müalicəsində istifadə üçün nəzərdə tutulmayıb. Məsləhət üçün həkimə müraciət etməyiniz xahiş olunur.
- 5. Yalnız ümumi sağlamlıq və fitness məqsədləri üçün nəzərdə tutulub.
- 6. Hər hansı bir tibbi vəziyyətin və ya xəstəliyin aşkarlanması, diaqnostikası, müalicəsində istifadə üçün nəzərdə tutulmayıb. Məsləhət üçün həkimə müraciət etməyiniz xahiş olunur.
- 7. Energy Score Android ilə (Android 11 və ya daha yeni versiya) işləyən telefonlarda mövcuddur və bu funksiyadan istifadə etmək üçün Samsung Health tətbiqi (v6.27 və ya daha yeni versiyada) tələb olunur. Samsung Account Hesabına giriş tələb olunur. Xidmətin mövcudluğu ölkəyə, bölgəyə, dilə görə dəyişir. Energy Score-u yoxlamaq üçün Samsung Galaxy Watch ilə izlənilən sağlamlıq məlumatları Samsung Health tətbiqi ilə sinxronlaşdırılmalıdır Ən azı əvvəlki günə aid fəaliyyət və yuxu barədə verilənlər, habelə, yuxu saatlarında nəbzlə bağlı verilənlər tələb olunur. Hər hansısa bir tibbi xəstəliyin aşkarlanması, diaqnostikası, müalicəsində istifadə üçün nəzərdə tutulmayıb. Nəticələr yalnız şəxsi məlumatlılıq məqsədləri ilə istifadə oluna bilər. Məsləhət üçün həkimə müraciət etməyiniz xahiş olunur.
- 8. Yuxu apnesi funksiyası Galaxy Watch4 seriyası və sonrakı Wear OS 5.0 və ya daha yeni versiya ilə işləyən Samsung Galaxy Watch modellərində, həmçinin Android 12 və ya daha yeni versiyalı Android smartfonlarda dəstəklənir. Hazırda yalnız bəzi seçilmiş ölkələrdə mövcuddur. 10 günlük müddət ərzində ən azı 2 gün yuxu məlumatının olması tələb olunur (bu iki gün mütləq ardıcıl olmaya bilər, lakin həmin 10 gün ərzində qeydə alınmalıdır). Hər hansı bir xəstəliyi müəyyən etmək, diaqnoz qoymaq və ya müalicə etmək üçün nəzərdə tutulmayıb. Yuxu apnesi riskinin aşkarlanması nəticəsi yalnız şəxsi istinadınız üçündür. Məsləhət üçün həkimə müraciət etməyiniz xahiş olunur.
- 9. Qaçış Bələdçisi proqramı Android telefonlarında (Android 10 və ya daha yuxarı versiya) mövcuddur və Samsung Health tətbiqini (v6.30.2 və ya daha yuxarı) tələb edir. Samsung Account Hesabına giriş tələb olunur. Xidmət yalnız Galaxy Watch8 Seriyası və ya sonrakı buraxılmış Galaxy Watch Seriyasında mövcuddur. Qaçış Bələdçisi proqramından istifadə etmək üçün istifadəçi əvvəlcə qaçış səviyyəsini sınaqdan keçirməli və proqramı başlatmazdan əvvəl səviyyəsini müəyyənləşdirməlidir.
- 10. Piyada gəzintiləri üçün və velosiped sürmə üçün GPX formatlı fayl daxil edildikdə və marşrut Samsung Health tənzimləmələri üzrə hədəf kimi təyin edildikdə təqdim olunur.
- 11. Fərdi FTP-ni (Funksional Gərginlik Həddini) ölçmək üçün, Samsung Galaxy smartfonunu güc ölçən cihaza qoşulmalıdır. FTP-ni daha dəqiq hesablamaq üçün, Galaxy Watch cihazı smartfona qoşulmalıdır. FTP, orta intensivlikdən yüksək intensivliyinə qədər intensivliklə 4 dəqiqədən çox müddət ərzində velosipedinizə güc ölçən cihazın qoşulması şərti ilə, velosiped sürdüyünüz zaman avtomatik şəkildə hesablanır. Kompüterlə öyrətmə vasitələrindən istifadə edərək, nə qədər çox təkrar-təkrar velosiped sürsəniz, FTP dəyərləri daha dəqiq və fərdi şəkildə hesablanacaq. Velosiped sürmə zamanı güc ölçən cihaz ayrıca satılır.
- 12. Uyğun smartfonlar və mövcud funksiyalar ölkəyə/regiona, daşıyıcıya və ya cihaza görə dəyişə bilər.
- 13. Mindfulness funksiyası Android telefonlarda (Android 10 və ya daha yuxarı) mövcuddur və Samsung Health tətbiqini tələb edir (mobil telefonlar üçün Samsung Health tətbiqi v6.29 və ya yuxarı, Galaxy Watch üçün Samsung Health tətbiqi v6.30 və ya yuxarı). Samsung Account hesabına daxil olmaq tələb olunur. Mindfulness funksiyası yalnız ümumi sağlamlıq məqsədləri üçün nəzərdə tutulub. Hər hansısa bir tibbi xəstəliyin aşkarlanması, diaqnostikası, müalicəsində istifadə üçün nəzərdə tutulmayıb. Nəticələr yalnız şəxsi məlumatlılıq məqsədləri ilə istifadə oluna bilər. Zəhmət olmasa, məsləhət üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşin.
- 14. Antioksidant İndeksi funksiyası Android telefonlarda (Android 10 və ya daha yuxarı) mövcuddur və Samsung Health tətbiqinin (v6.30.2 və ya daha yeni versiya) quraşdırılmasını tələb edir. Samsung Account Hesabına giriş tələb olunur.
- 15. Ölçmək üçün barmağınızın ortasını saatın arxa hissəsindəki sensora yerləşdirin və 5 saniyə saxlayın. Antioksidant İndeksini hər hansı barmaqla ölçmək mümkün olsa da, ən dəqiq nəticə üçün baş barmağın istifadəsi tövsiyə olunur.
- 16. Dəri teksturasının bərabər olmaması səbəbindən təkrar ölçmələr fərqli nəticələr verə bilər.
- 17. Antioksidant İndeksi yalnız fitnes və sağlamlıq məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur. Hər hansı bir xəstəliyi müəyyən etmək, diaqnoz qoymaq və ya müalicə etmək üçün nəzərdə tutulmayıb. Antioksidant səviyyənizlə bağlı narahatlığınız varsa, zəhmət olmasa tibbi mütəxəssisə müraciət edin. Bu, rəsmi təqdimatdan əvvəl önizləmə üçün təqdim olunan Labs xüsusiyyətidir. Əgər bu təcrübə xüsusiyyətindən istifadə etmək istəmirsinizsə, onu Samsung Health parametrlərində deaktiv edə bilərsiniz.
- 18. Qabaqcıl qlikasiya son məhsulları (AGEs) Samsung Account hesabına və Samsung Health 6.27 tətbiqinə giriş və ya daha sonraki versiyaları tələb edir. Android OS 10 (Q OS) və ya daha sonrakı versiyaları olan cihazlarda mövcuddur. Yalnız Samsung Galaxy Watch7 və daha sonrakı modellərdə dəstəklənir. Yuxu zamanı Galaxy Watch taxmaq tələb olunur. Hər hansısa bir tibbi xəstəliyin aşkarlanması, diaqnostikası, müalicəsində istifadə üçün nəzərdə tutulmayıb. AGEs indeksi yalnız şəxsi məlumatınız üçündür. Məsləhət üçün həkimə müraciət etməyiniz xahiş olunur.
- 19. Aşkarlama, diaqnostika və ya müalicə məqsədilə istifadə üçün nəzərdə tutulmayıb. Yalnız ümumi sağlamlıq və fitness məqsədləri üçün nəzərdə tutulub.
- 20. Bədən Kompozisiyası funksiyası yalnız Samsung Galaxy Watch4 seriyasında və sonrakı Galaxy Watch modellərində dəstəklənir. İmplantasiya edilmiş kardiostimulyatorunuz və ya digər implantasiya edilmiş tibbi cihazlarınız varsa və ya hamiləsinizsə, Bədən Kompozisiyası funksiyasından istifadə edilməməlidir. Cihaz və tətbiq vasitəsilə əldə edilən sağlamlıqla bağlı hər hansı məlumat tibbi məsləhət kimi qəbul edilməməlidir. 20 yaşdan kiçiksinizsə, ölçmə nəticələri dəqiq olmaya bilər. Ölçmələr yalnız şəxsi məlumatınız üçündür. Məsləhət üçün həkimə müraciət etməyiniz xahiş olunur.
- 21. Damar Yüklənməsi funksiyası Android telefonlarda (Android 10 və ya daha yuxarı) mövcuddur və Samsung Health tətbiqinin (v6.30.2 və ya daha yeni versiya) quraşdırılmasını tələb edir. Samsung Account Hesabına giriş tələb olunur. Damar yüklənməsini ölçmək üçün son 14 gündən ən azı 3 gün yuxu zamanı Galaxy Watch (Galaxy Watch Ultra, Watch8 və daha sonrakı Galaxy Watch Series) taxmaq tələb olunur.
- 22. Damar yüklənməsinin izlənməsi yalnız fitnes və sağlamlıq məqsədləri üçündür. Əgər sizə ürək-damar xəstəliyi diaqnozu qoyulubsa və ya əməliyyatdan sağalma mərhələsindəsinizsə, mütləq həkiminizin müalicə planına əməl edin. Bu, rəsmi təqdimatdan əvvəl önizləmə üçün təqdim olunan Labs xüsusiyyətidir. Əgər bu təcrübə xüsusiyyətindən istifadə etmək istəmirsinizsə, onu Samsung Health parametrlərində deaktiv edə bilərsiniz.
- 23. Qan təzyiqi ilə bağlı dəqiq göstəricilərin əldə edilməsi üçün tonometrin və əl manjetinin 4 həftədən bir kalibrlənməsi tələb olunur. Android 12 və ya daha yeni versiya ilə işləyən Samsung Galaxy smartfonu tələb olunur.
- 24. 22 yaşından kiçik şəxslər üçün nəzərdə tutulmayıb. Xidmətin göstərildiyi ölkələr və ən son yeniliklər haqqında daha ətraflı məlumat əldə etmək üçün: https://www.samsung.com/az/apps/samsung-health-monitor/.
- 25. İstifadəçilər qan təzyiqlərini, adi əl manjeti ilə olduğu kimi, dinc halda ikən yoxlamalı və məşq zamanı, siqaret çəkərkən və ya içki içərkən təzyiqi ölçməməlidirlər. Qan təzyiqi tətbiqi hipertoniya və ya digər ürək xəstəlikləri ilə bağlı hər hansı diaqnostik məqsədlər və ya 22 yaşdan aşağı istifadəçilər üçün nəzərdə tutulmayıb. İstifadəçilər ixtisaslı tibb işçisi ilə məsləhətləşmədən nəticələri şərh etməməli və ya cihazın nəticələrinə əsaslanan klinik tədbirlər görməməlidirlər. Qan təzyiqi tətbiqi ənənəvi diaqnostika və ya müalicə üsullarını əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb.
- 26. Ölçülmüş qan təzyiqi tarixçəsinə qoşulmuş smartfonda Samsung Health Monitor tətbiqinin köməyi ilə baxa bilərsiniz.
- 27. Ürək döyüntüsü üzrə xəbərdarlıq funksiyası yalnız ümumi sağlamlıq və fitnes məqsədləri üçün nəzərdə tutulub. Hər hansı bir tibbi vəziyyətin və ya xəstəliyin aşkarlanması, diaqnostikası, müalicəsində istifadə üçün nəzərdə tutulmayıb. Cihaz və tətbiq vasitəsilə əldə edilən sağlamlıqla bağlı hər hansı məlumat tibbi məsləhət kimi qəbul edilməməlidir. İstifadəçilər həkimlərindən tibbi məsləhət əldə etməlidirlər.
- 28. Qeyri Müntəzəm Ürək Ritmi Bildirişi (IHRN) funksiyasının mövcudluğu, ölkədən və ya regiondan asılı olaraq dəyişir. Tibbi cihaz kimi proqram təminatı (SaMD) kimi təsdiq/qeydiyyat əldə etməkdə ölkə məhdudiyyətlərinə görə, bu funksiya yalnız xidmətin hazırda mövcud olduğu ölkələrdə alınmış saatlar və smartfonlarda işləyir (lakin istifadəçilər bu xidmətin göstərilmədiyi ölkələrə səyahət etdikdə xidmət məhdudlaşdırıla bilər). Atrial Fibrilasiya (AFib) – səyirici aritmiyanı göstərən anormal ürək ritminin hər epizodu barədə bildirişin verilməsi üçün nəzərdə tutulmayıb və belə bir bildirişin olmaması xəstəlik prosesinin olmamasını göstərmək üçün nəzərdə tutulmayıb. Digər aritmiya növlərindən əziyyət çəkən istifadəçilər və ya 22 yaşadək istifadəçilər üçün nəzərdə tutulmayıb. İstifadəçilər ixtisaslı bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmədən verilən proqnozlar əsasında klinik tədbirləri şərh etməməli və ya etməməlidirlər.
- 29. IHRN funksiyasının hər bir ölkənin/regonun tənzimləyici proseslərinə uyğun olaraq gələcəkdə daha çox ölkədə/regionda əlçatan olacağı gözlənilir. Ətraflı məlumat və xidmətin göstərildiyi ölkələrin siyahısı ilə https://www.samsung.com/apps/samsung-health-monitor veb-saytında tanış ola bilərsiniz.
- 30. EKQ tətbiqinin mövcudluğu, ölkəyə və ya regiona görə dəyişə bilər. Tibbi cihaz kimi proqram təminatı (SaMD) kimi təsdiq/qeydiyyat üzrə müəyyən ölkələrdə tətbiq edilən məhdudiyyətlər nəzərə alınmaqla, EKQ tətbiqi yalnız xidmətin hazırda mövcud olduğu ölkələrdə alınmış saatlar və smartfonlarda işləyir. Bununla belə, istifadəçilər xidmətin göstərilmədiyi ölkələrə səyahət etdikdə xidmət məhdudlaşdırıla bilər. Ətraflı məlumat və xidmət ölkələri haqqında ən son yeniləmə üçün https://www.samsung.com/az/apps/samsung-health-monitor veb-saytına baxın.v İstifadəçinin minimal yaşı 22 olmalıdır. İstifadəçilər ixtisaslı tibb işçisi ilə məsləhətləşmədən nəticələri şərh etməməli və ya cihazın nəticələrinə əsaslanan tədbirlər görməməlidirlər.
- 31. Dövrlərin izlənməsi funksiyası menstrual dövr proqnozları üçün mövcuddur və Natural Cycles tərəfindən dəstəklənir. Dərinin temperaturuna əsaslanan velosiped izləmə xidmətin hazırda mövcud olduğu ölkələrdə alınmış telefonlarda və saatlarda işləyir. KONTRASEPSIYA ÜÇÜN NƏZƏRDƏ TUTULMAYIB. Hal-hazırda hormonal doğuşa nəzarət edirsinizsə və ya yumurtlamanı maneə törədən hormonal müalicədən keçirsinizsə, bu xidmət yumurtlamanı izləmək üçün faydalı olmayacaq. Göstərilən proqnozlar yalnız şəxsi istinad üçündür. Proqnozların dəqiqliyini artırmaq üçün həftədə 5 dəfə gecə yuxu zamanı ən azı 4 saat Galaxy Watch saatınızı taxmağınız tövsiyə olunur. Proqnozlar üzüyünüzün və ya saatınızın düzgün istifadəsindən, daxil edilən məlumatlardan, ətraf mühit şəraitindən və s. asılı olaraq dəyişə bilər. 18 yaş və yuxarı istifadəçilər üçün nəzərdə tutulub. İstifadəçilər ixtisaslı bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmədən verilən proqnozlar əsasında klinik tədbirləri şərh etməməli və ya etməməlidirlər.
- 32. “Birlikdə” funksiyası hazırda yalnız yerimə və qaçma fəaliyyətlərini dəstəkləyir.
