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Soyez maître de votre santé grâce à Samsung Health

Apr 08. 2019

Vous aspirez à une vie plus saine, mais vous ne mettez jamais vos bonnes résolutions en pratique ? Vous répondez systématiquement que vous êtes « overbooké » quand on vous demande comment vous allez ? Samsung Health peut vous aider. Cette app surveille votre santé et vous aide à rester sur le droit chemin même quand votre emploi du temps est chargé. Vous l’utilisez avec la Galaxy Watch ?
Les avantages sont alors multipliés !

On a tendance à laisser le hasard décider quand il s’agit de nos habitudes en matière de santé. On ne tient pas un journal de ce qu’on fait et on ne réfléchit pas à nos objectifs.
Résultat ? Les trois joggings de 10 km par semaine finissent souvent par se réduire à un sprint dans la rue deux fois par mois...

Grâce à l’app Samsung Health , vous ne perdez jamais vos objectifs et vos performances de vue. L’app enregistre des informations sur votre santé, votre activité physique et votre sommeil.
De quoi ancrer facilement vos bonnes habitudes en matière de santé dans votre quotidien.

Dressez votre bilan de santé

Vous pouvez évidemment utiliser le compteur de pas intégré à Samsung Health seul. L’app vous indique alors chaque jour si vous avez atteint votre objectif et si vous avez bougé suffisamment.
Mais elle ne devient réellement intéressante que si vous surveillez plusieurs facteurs, notamment :
• votre poids ;
• votre niveau de stress ;
• votre fréquence cardiaque ;
• le taux d’oxygène dans votre sang ;
• le nombre de tasses de café ou de verres d’eau que vous buvez.

Autant de données compilées par Samsung Health pour vous fournir de précieuses informations.

Allez jusqu’au bout

Lentement, mais sûrement, les objectifs concrets fixés avec Samsung Health vous aident à bouger plus, à manger plus sainement et à vous éveiller plus reposé le matin.
Des notifications et des récompenses maintiennent votre motivation au beau fixe et vous préviennent quand le moment est venu de revoir vos objectifs.

Vous pouvez aussi indiquer une distance à parcourir lors de votre balade ou de votre jogging. Une petite voix interrompra alors votre playlist préférée pour vous dire où vous en êtes. Vous activez la localisation ? Votre itinéraire sera alors enregistré. Vous pourrez voir où vous avez fait une pointe de vitesse et (sur votre Galaxy Watch ) où votre rythme cardiaque s’est accéléré.

Synchronisation avec la Galaxy Watch

Avec Samsung Health sur votre téléphone, vous bénéficiez déjà d’un excellent suivi de votre activité et de votre santé. Mais saviez-vous que vous pouviez synchroniser facilement l’app avec des objets connectés (comme la Galaxy Watch )des appareils intelligents (comme des lecteurs de glycémie) et d’autres apps de santé (comme des capteurs axés sur la forme physique et les régimes) ?

En associant l’app à la Galaxy Watch par exemple, vous disposez d’une foule de fonctionnalités supplémentaires. Vous pouvez, par exemple, surveiller votre condition physique de près en enregistrant votre rythme cardiaque et les calories dépensées.

Un agréable sentiment de contrôle

Avec l’aide de Samsung Health, vous prenez votre santé en main. Même si vous avez un emploi du temps chargé et chaotique, vous gardez le contrôle : quel plaisir !
Et la réalisation de vos objectifs en matière de santé n’est plus le fruit du hasard.

Découvrez Samsung Health en détail et profitez-en pour acheter votre Galaxy Watch.