Ваше здоровье в ваших руках.
Samsung Health отслеживает вашу активность, питание, сон, уровень стресса, сердечный ритм и предлагает вам различные рекомендации.
Загрузите приложение Samsung Health.
Поставьте для себя цели по поддержанию хорошей физической формы.
Маленькими шагами можно прийти к большим результатам. Установив цели в трех основных аспектах образа жизни, вы будете выполнять шаги по улучшению своего самочувствия и физической формы.
Больше двигайтесь
Установите цели по увеличению активности, следите за достижением основных результатов и получайте напоминания, когда вы почти у цели.
Питайтесь правильно
Установите цели относительно питания и следите за их выполнением благодаря детальным описаниям вашего рациона.
Не забывайте отдыхать
Samsung Health помогает достичь правильного расписания сна.
Узнайте, как правильно контролировать свою физическую форму.
Отслеживайте свои ежедневные показатели, не затрачивая на это много времени. Просто начните.
* Автораспознавание срабатывает после 10 минут ходьбы или бега.
* Функция измерения напряжения может быть доступна не во всех странах и не на всех устройствах.
* Функция измерения частоты сердцебиений может быть доступна не во всех странах и не на всех устройствах.
Контролируйте свою активность
Приложение Samsung Health автоматически распознает физическую активность. Во время пробежки или прогулки Samsung Health определяет характер ваших движений и фиксирует их на устройствах.
Следите за уровнем напряжения
С помощью носимого устройства можно непрерывно контролировать свой уровень напряжения, чтобы в нужный момент снизить его дыхательными упражнениями. Вы также можете воспользоваться советами по восстановлению дыхания.
Измеряйте частоту сердцебиений
Вы можете записывать частоту сердцебиений в течение дня, чтобы контролировать выполнение фитнес-целей и уровень физических нагрузок.
Расслабляйте свой разум и тело.
С помощью носимых устройств Samsung можно без труда контролировать психическое состояние благодаря непрерывному измерению напряжения.
* Некоторое содержимое доступно только по подписке, которую необходимо приобрести отдельно.
* Требуется вход в учетную запись Samsung account и Calm.
* Требуется минимум версия Android OS 6.0.
* Контент доступен на английском, немецком и испанском языках.
Медитация
Освойте искусство медитации — это может полностью изменить вашу жизнь.
Сон
Сделайте свой сон спокойным, а пробуждение — бодрым.
Музыка
Наслаждайтесь подборками музыки для концентрации, отдыха и сна.
Ознакомьтесь с содержимым, связанным со здоровьем.
Здесь вы найдете новости о здоровье, видео упражнений, аксессуары для здорового образа жизни и услуги партнеров.
* Функции “Статьи”, “Майндфулнес” и "Акции" доступны в некоторых странах.
Не теряйте мотивацию.
Достигайте основных показателей, выигрывайте награды и соревнуйтесь с друзьями и другими пользователями Samsung Health.
Соревнования с друзьями
Функция совместного отслеживания позволяет задавать новые уровни для друзей и сравнивать результаты.
Присоединитесь к Всемирному состязанию
Соревнуйтесь с друзьями из любого уголка мира! Ходьба становится намного интереснее, если есть с кем поделиться успехами.
Достижение ключевых результатов
Получайте бейджи за свои достижения. Каждый успешный результат стоит того, чтобы быть отмеченным.
Синхронизируйте приложения и устройства.
Samsung Health можно использовать на нескольких устройствах Samsung, а также с другими цифровыми приборами для контроля здоровья, чтобы сделать отслеживание показателей более удобным.
Samsung Health отлично работает с различными сторонними приложениями, контролирующими, в том числе, питание или спортивные занятия.
Используйте все возможности Samsung Health — синхронизируйте такие устройства, как глюкометр или весы, и будьте всегда в курсе важных для вас показателей.
Защитите свои данные.
В Samsung Health защита вашей информации обеспечивается с помощью передовой платформы безопасности Samsung Knox.
* Это приложение предназначено исключительно для поддержания хорошего здоровья и физической формы и не предназначено для диагностики заболеваний, других состояний, а также для устранения, смягчения, лечения или предотвращения заболеваний. Поддерживаемые функции зависят от страны и устройства.
* Функция измерения напряжения не поддерживается в Анголе, Алжире, Канаде, Таиланде и на Кипре. Кроме того, для использования этой функции требуется носимое устройство Galaxy Watch и мобильный телефон Galaxy с соответствующим датчиком.
* Функция измерения пульса не поддерживается в Анголе. Кроме того, для использования этой функции требуется носимое устройство Galaxy Watch и мобильный телефон Galaxy с соответствующим датчиком.
* Изображения устройства и экрана имитируются с иллюстративной целью.