Как измерить состав тела с Galaxy Watch4

Проверка состава тела с Galaxy Watch4 занимает не белее 15-ти секунд.

Датчик анализа биоэлектрического импеданса (БИА) зачастую применяется в умных весах, он может измерять состав вашего тела, например массу скелета, мышц или жира. Для измерения датчик посылает к телу микротоки и анализирует их сопротивление в разных частях организма.

Золотым стандартом измерения состава тела считается ДРА (Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия). Каждое устройство БИА (Биоимпендансный анализ тела) имеет свой собственный алгоритм для оценки показателей:

• Устройство БИА с 8 электродами измеряет импеданс всего тела от ладоней до ступней.
• Весы БИА измеряют сопротивление нижней части тела от левой ноги до правой ноги.
• Часы БИА  измеряют сопротивление верхней части тела от левой руки до правой.

Из-за различных частей тела, используемых для измерения импеданса тела различными типами устройств, результаты могут немного отличаться. Что касается точности часов Samsung Galaxy Watch4, то она составляет 98% по сравнению с ДРА или устройством БИА с 8 электродами.

Вы можете получить более точные результаты определения состава тела, соблюдая следующие условия измерения:

• Измеряйте состав тела в одно и то же время дня (лучше всего - утром);
• Измеряйте натощак;
• Не рекомендуется делать измерения во время менструального цикла;
• Состав тела лучше измерять перед тем, как заниматься деятельностью, вызывающей повышение температуры тела - например, перед тем, как заниматься спортом, принимать душ или посещать сауну;
• Перед измерением снимайте металлические украшения с тела.

Обратите внимание:  в отличие от профессиональных приборов, часы измеряют состав тела на основе строения верхней части тела. Измерения могут быть неточными, если верхняя и нижняя часть тела имеет большую разницу в соотношении мышечной массы к жировым тканям, а также у людей с большим количеством жировой ткани или большим количеством мышц.

Для просмотра дополнительной информации на часах пролистайте вниз.

Соблюдайте положение тела для корректного измерения

• Положите обе руки на уровень груди, чтобы подмышки были открыты, но не касались тела.
• Не соприкасайтесь друг с другом пальцами, которые находятся на кнопках «Домой» и «Назад». Также не прикасайтесь пальцами к другим частям часов, кроме кнопок.
• Сохраняйте устойчивость и не двигайтесь для получения точных результатов.
• Сигнал может прерываться, если кожа слишком сухая. В этом случае измерьте состав своего тела после нанесения тоника или лосьона, чтобы кожа пальцев стала влажной.
• Для получения точных результатов протрите заднюю часть часов перед измерением.