スマホで背景をぼかす方法を紹介！ ポートレートでキレイに撮影するための基本を解説

被写体を目立たせたい場合には、シンプルな背景を選んで撮影することがポイントです。

背景の情報量を少なめにすると、写真を見る方の視線が被写体に集まり、被写体の表情、感情、雰囲気などがシンプルに伝わります。背景の要素が少なくなるので、被写体の見せ方に集中して撮影がしやすくなります。

背景の雰囲気を伝えたいときには背景の情報量を少し増やすのも選択肢ですが、被写体の魅力を伝えることを忘れずに、見せたい要素を整理しながら撮影していきましょう。

被写体に光をどのように当てるかも重要な要素です。

被写体への光の当て方としては、被写体の正面から光が当たる順光や、被写体の背後から光が当たる逆光、横から光が当たるサイド光などがあり、それぞれ効果が大きく異なります。

ポートレート撮影では逆光での撮影がおすすめです。逆光で撮影すると、以下のようなメリットがあります。

● ふんわりとした柔らかい雰囲気の写真に仕上がる
● 被写体の背後が明るくなるため、コントラストで輪郭が際立つ
● シワや肌の質感が目立たなくなり、肌がキレイに見える

ただし注意点として、明るい背景に引きずられて被写体が暗くなりすぎることがあります。

対策としては、「HDR撮影」の利用が方法のひとつです。HDR撮影で写真を撮影すると、明るさの異なる複数枚の写真を合成する処理が行われ、より広い明るさの範囲をカバーできます。結果として、白飛びや黒つぶれを抑えられ、逆光でも鮮明な写真が撮影しやすくなります。

また、手動で露出を調整して撮影も有効です。逆光での撮影は、順光と比べると、少し撮影が難しくなる面もありますが、カメラアプリの機能も上手に利用しながら撮影をしていきましょう。

ポートレートでの背景のぼかし具合は、スライダーなどで調整できることが多いです。ぼかし具合を調整するだけでも、写真の印象は大きく変わります。

ぼかし具合を大きくすれば、被写体がより強調され、写真の印象もより幻想的な雰囲気に仕上がります。一方、ぼかし具合を小さくすると、背景が少し鮮明になり、場所や色の雰囲気が伝わる写真の撮影も可能です。自分の意図するところに合わせて、ぼかしを調整してみましょう。

至近距離で被写体を撮影する場合、通常の撮影モードでも背景を自然にぼかすことができます。被写体に近づくと手前にピントを合わせることになり、被写体と背景の間の距離も相対的に広がるため、背景がぼけやすくなるためです。

ボートレート撮影では、簡単に背景をぼかすことができますが、ぼかし度合いが強すぎる可能性もあります。ぼかし度合いを調整できる場合もありますが、自然なぼかし方をするために、ポートレートをあえて使わないのも撮影方法のひとつです。

多くのスマホには、撮影のプレビュー画面に縦横の補助線（グリッド線）を表示する機能が搭載されています。

写真の構図を決めるうえで水平・垂直を保つことは基本となるため、グリッド線を利用するとその意識しやすくなります。被写体の配置を決めるうえでもグリッド線が目安になるため、ぜひ活用していきましょう。

被写体に動きがあり撮影が難しい場合には、連続撮影の機能で高速連写を行い、一連の動きを撮影しておけば、あとからベストショットを選ぶことが可能です。スポーツのゴールシーン、子どもやペットの動き、水滴の落下など、決定的な瞬間も撮影がしやすくなります。