كن على المسار الصحيح نحو الصحة والعافية الكاملة مع Samsung Health. تتبّع بياناتك الصحية، واحصل على رؤى مدعومة بالذكاء الاصطناعي AI وتدريب مخصص لبناء عادات جيدة لتصبح أكثر صحة.
اطلع على الأساسيات
احصل على نوم أفضل
الانتقال إلى النوم
مشهد ليلي مع القمر والنجوم. تظهر أيقونة Samsung Health. تظهر واجهة المستخدم الرسومية للإرشادات وقت النوم. يظهر نص يقول: "الدليل الإرشادي لوقت النوم، 9:00 م، حاول الخلود إلى النوم بين 11:00 م و11:30 م الليلة". يتغير المشهد. يتم تسجيل مرحلة النوم في الوقت الفعلي وتضيء كل مرحلة من مراحل النوم باسم Awake، وREM، وLight، وDeep وفقًا لذلك. يتغيَّر المشهد ويتحول الرسم البياني لمرحلة النوم إلى واجهة المستخدم الرسومية للتدريب على النوم. حيوان البطريق أثناء النوم، درجة النوم 92 ونص يقول "ممتاز". تظهر واجهة GUI لمقياس Energy Score. أيقونة Energy Score، تبلغ درجة الطاقة Energy Score 92 ونص يقول "ممتاز".
النوم
اهنأ بالنوم العميق وابدأ
جرب الآن
اهنأ بالنوم العميق وابدأ
اليوم بشكل صحيح
أتساءل لماذا تشعر بالتعب، حتى بعد ساعات من النوم؟ تحقق من عادات نومك باستخدام ساعة Galaxy Watch أو Ring. تتبّع بيانات نومك واحصل على تدريب نوم مخصص للأيام والليالي الأفضل. 3 ،2 ،1
دليل إرشادي بخصوص وقت النوم
الذهاب إلى السرير في الوقت المثالي
دليل إرشادي بخصوص وقت النوم
الذهاب إلى السرير في الوقت المثالي
وضع روتين نوم أفضل مع إرشادات وقت النوم. يحلل Samsung Health بيانات نومك لتحديد مقدار الراحة التي تحتاجها ويقترح عليك وقت نوم. من خلال الحصول على أفضل قدر من النوم، ستتمكن من بدء اليوم بالشعور بالنشاط. 4
رؤى النوم
جمع بيانات النوم للحصول على رؤى مفصلة
رؤى النوم
جمع بيانات النوم للحصول على رؤى مفصلة
افهم بيانات نومك للحصول على نوم أفضل. تتبَّع الوقت الذي تقضيه في كل مرحلة من مراحل النوم، ومعدل ضربات القلب، والحركة والتنفس باستخدام ساعة Galaxy Watch أو Ring. بعد ذلك، احصل على تقارير مفصّلة عن أنماط نومك وجودة نومك بشكل عام، بالإضافة إلى مقياس النوم لتقييم نومك. 1
التدريب على النوم
احصل على تدريب النوم المخصص لاحتياجاتك
التدريب على النوم
احصل على تدريب النوم المخصص لاحتياجاتك
اجمع بيانات نومك لتلقي تدريب النوم. ارتدِ ساعتك Galaxy Watch أو Ring أثناء نومك لمدة أسبوع واكتشف نوع نومك على شكل حيوان. بناءً على حيوان النوم، يوصي تطبيق Samsung Health ببرنامج تدريب على النوم مخصص. اتبّع برنامجك لتعزيز العادات الصحية للحصول على قسط أفضل من الراحة ليلاً. 6 ،5 ،3
Energy Score
حقّق أفضل ما لديك كل يوم مع Energy Score
Energy Score
حقّق أفضل ما لديك كل يوم مع Energy Score
اعرف جاهزيتك اليومية مع Energy Score. بناءً على أنشطة اليوم السابق والنوم على الأقل، ستحصل على Energy Score في اليوم التالي. إذا كانت أقل من المتوقع، فتحقق من النصائح للحصول على نصائح مخصصة حول مكان التركيز. استهدف الحصول على Energy Score أعلى كل يوم لتعزيز رفاهيتك بشكل عام على المدى الطويل. 7
انقطاع النفس أثناء النوم
استمتع بالراحة من خلال التقاط علامات انقطاع النفس أثناء النوم
انقطاع النفس أثناء النوم
استمتع بالراحة من خلال التقاط علامات انقطاع النفس أثناء النوم
اخلد إلى نوم عميق فأنت تعلم أنك بين أيدٍ أمينة. بفضل ميزة اكتشاف خطر انقطاع النفس أثناء النوم المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، يمكنك اكتشاف علامات انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، من خلال مراقبة انخفاضات التشبع بالأكسجين أثناء الليل باستخدام ساعة Galaxy Watch. وفي الصباح، يمكنك مراجعة التفاصيل على تطبيق Samsung Health Monitor. 8
كيفية استخدام تدريب النوم
حسّن جودة نومك من خلال وضع روتين نوم أفضل مع ميزات النوم. اكتشف وقت نومك المثالي مع إرشادات وقت النوم للحصول على قسط كافٍ من الراحة لليوم التالي. عند جمع بيانات كافية عن النوم، يوصي برنامج التدريب على النوم ببرنامج مصمم خصيصًا لنمط نومك لمساعدتك على بناء عادات نوم جيدة. 6 ،5 ،3
تمرين
كن نسخة
جرب الآن
كن نسخة
أفضل منك كل
يوم
تابع أداءك مع تطبيق Samsung Health. تحقَّق من تقدُّمك وارصد الأماكن التي تحتاج إلى التركيز فيها. كن متحمسًا كل يوم من أجل صحة أفضل.
مدرب الجري
تدرب بسرعة مع مدرب الجري
مدرب الجري
تدرب بسرعة مع مدرب الجري
تعلّم كيفية الجري بفعالية وبشكل صحيح. استنادًا إلى بيانات التمرين الخاصة بك، يقيّم تطبيق Samsung Health قدرتك على الجري ويوصي ببرنامج تدريب مخصص. اتّبع نظام التدريب وحسّن أسلوبك في الجري، وحدّد سجلات دورات جديدة وحقّق أهدافك في الجري بثقة. 9
ركوب الدراجات
حقق تسارعًا في سباقك من خلال الإعدادات المخصصة
ركوب الدراجات
حقق تسارعًا في سباقك من خلال الإعدادات المخصصة
ارتقِ بمهاراتك في ركوب الدراجات إلى المستوى التالي. قم بإعداد طريقك الخاص من خلال استيراد ملف مُسبق الضبط بتنسيق GPX إلى ساعتك Galaxy Watch، وقم بتوصيل جهاز قياس الطاقة بهاتفك الذكي لقياس قوة العتبة الوظيفية (FTP). أنت الآن جاهز تمامًا — اقطع طريقك نحو تحقيق أقصى أداء وتحقق من تقدّمك في تطبيق Samsung Health. 11 ،10
السباحة
تتبَّع السكتات الدماغية للحصول على سجلات أسرع
السباحة
تتبَّع السكتات الدماغية للحصول على سجلات أسرع
احصل على أفضل النتائج من خلال مراقبة بيانات السباحة . تُقاس أشواط السباحة ووقت تقسيم السباحة تلقائيًا بالإضافة إلى متوسط وتيرتك ومتوسط سرعتك وغير ذلك الكثير. مع هذه البيانات الشاملة، احصل على تحليل شامل لتمرينك. سيساعدك ذلك على الاستعداد للسباحة بمستوى متقدّم في لمح البصر.
غير ذلك
مارس التمارين الرياضية وفقًا لشروطك الخاصة
غير ذلك
مارس التمارين الرياضية وفقًا لشروطك الخاصة
حقّق أهداف اللياقة البدنية بكفاءة. اختر من بين أكثر من 100 تمرين لإنشاء روتين التمرين وإلغاء قفل الشارات عند وصولك إلى المراحل الرئيسية. اضغط على علامة تبويب "اللياقة البدنية" للاستمتاع بمحتوى مختلف متعلق باللياقة البدنية. بالإضافة إلى ذلك، مع ساعة Galaxy Watch أو Ring، يمكنك تعقب جلسات التمرينات الرياضية تلقائيًا دون الضغط على زر البدء. 12
كيفية الركض مع مدرب الجري
سواء كنت مبتدئًا أو عداءً ذا خبرة، تدّرب بالوتيرة التي تناسبك مع Running Coach. أكمل الاستبيان وخض اختبار الجري لمدة 12 دقيقة لتعيين مستوى. بناءً على النتيجة، ستتلقى تدريبًا شخصيًا يطابق قدرة الجري لديك. 9
التأمل الواعي
جرب الآن
مارس العقل السليم للجسم السليم
إن اليقظة الذهنية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية من أجل الصحة الشاملة. تعرّف على مستويات الإجهاد لديك واسترخِ مع تمارين التنفس والتأمل. سجّل دخولك بنفسك كل يوم مع Samsung Health.
متتبع التأمل الواعي
حافظ على تركيزك مع الأنشطة الواعية
متتبع التأمل الواعي
حافظ على تركيزك مع الأنشطة الواعية
حافظ على عقلية واضحة لتولي مسؤولية اليوم. سجّل حالتك المزاجية وشاهد التغييرات في لوحة المعلومات لمراقبة نفسك الداخلية. مارس تمارين التنفس والتأمل الموجّه لجعل الرعاية الذاتية جزءًا من روتينك اليومي. 13
الشعور بالإجهاد
راقب مستوى إجهادك وحقق تقدمًا
الشعور بالإجهاد
راقب مستوى إجهادك وحقق تقدمًا
شاهد نمط إجهادك اليومي لتتعامل مع صحتك النفسية بشكل أفضل. تتبع مستويات الإجهاد لديك بانتظام لمعرفة ما إذا كنت تشعر بالإرهاق أو القلق. خفف التوتر بأخذ أنفاس عميقة مع تمارين التنفس لمساعدتك على الاسترخاء والبقاء هادئًا.
التأمل
ابحث عن السلام والهدوء
التأمل
ابحث عن السلام والهدوء
حقق التوازن العاطفي باستخدام أساليب الاسترخاء. اختر من بين مجموعة متنوِّعة من محتوى الهدوء، من التأمل إلى قصص النوم والموسيقى، لاستعادة الطاقة للنهار أو الاسترخاء ليلاً.
التغذية
جرب الآن
تناول طعامًا جيدًا حتى تتقدم في العمر
إلى جانب التمارين الرياضية وعادات النوم الجيدة، يُعد النظام الغذائي المتوازن أمرًا أساسيًا لإبطاء الشيخوخة. يمكنك إدارة عاداتك الغذائية مع تطبيق Samsung Health لتعيش الحياة على أكمل وجه.
مؤشر مضادات الأكسدة
تحقَّق من تقدمك في العمر بإبهام واحد فقط
مؤشر مضادات الأكسدة
تحقَّق من تقدمك في العمر بإبهام واحد فقط
تعرّف على مدى تقدمك في العمر من خلال وضع إبهامك ببساطة على المستشعر. من خلال قياس الكاروتينات - وهي مادة مضادة للأكسدة تتراكم في الجلد عند تناول الفواكه والخضروات - يوفر تطبيق Samsung Health مؤشرًا مضادًا للأكسدة بدرجة تتراوح من 0 إلى 100. تابع درجتك وإذا استمر انخفاضها، فحاول الالتزام بنظام غذائي متوازن لإبطاء آثار الشيخوخة. 17 ،16 ،15 ،14
مؤشر AGEs
فهم الصحة الأيضية
مؤشر AGEs
فهم الصحة الأيضية
حافظ على انخفاض مؤشر المنتجات النهائية المتقدمة لعملية الغلوزة (AGEs) لتحسين عملية الأيض لديك. يسبب مؤشر AGEs التهابًا يمكن أن يؤدي إلى أمراض مختلفة، ولهذا السبب من المهم اتباع نظام غذائي يحتوي على طعام منخفض السكر في الدم. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وراقب مؤشر AGEs حسب العمر بشكل جيد. 18
متتبع الطعام
احتفظ بالسجلات والتزم بنظام غذائي متوازن
متتبع الطعام
احتفظ بالسجلات والتزم بنظام غذائي متوازن
قم ببناء عادات غذائية أكثر صحة من خلال تتبع وجباتك. تحقق من السعرات الحرارية والمواد الغذائية التي تتناولها لتحسين تغذيتك، وانظر كيف يمكن أن تعزز خياراتك الذكية صحتك الأيضية. يمكنك تسجيل الطعام بسهولة من خلال مسح الرمز الشريطي ضوئيًا - ما عليك سوى المسح الضوئي والحصول على جميع المعلومات الغذائية على الفور.
تركيب الجسم
حافظ على صحتك مع تحليل تركيب الجسم
تركيب الجسم
حافظ على صحتك مع تحليل تركيب الجسم
اكتسب فهمًا أفضل لجسمك للبقاء بصحة جيدة. مع ساعة Galaxy Watch، يمكنك مراقبة وزنك، ودهون جسمك وعضلاتك الهيكلية بانتظام باستخدام إصبعك فقط والتحقق من أنها بمستويات كافية. بالإضافة إلى ذلك، حدد الأهداف واحصل على رسائل تحفيزية لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح. 20 ،19 ،12
العلامات الحيوية/صحة القلب
كن على دراية بصحة قلبك
راقب أنشطة القلب من أجل الصحة العامة مع ساعة Galaxy Watch. بعد ذلك، سيقدم Samsung Health Monitor جنبًا إلى جنب مع تطبيق Samsung Health رؤى قيِّمة. حافظ على قلبك في حالة جيدة بسلاسة.
الحمل الوعائي
قم بإدارة حمل وعائي متوازن
الحمل الوعائي
قم بإدارة حمل وعائي متوازن
افهم صحة الدورة الدموية من خلال عرض رسم بياني بسيط. باستخدام ساعة Galaxy Watch، يمكنك قياس الحمل الوعائي الأساسي أثناء نومك لمدة أول 3 ليالٍ، ثم تتبع المستويات بانتظام لتلقي تقارير الاتجاهات اليومية. إذا استمر حمل الأوعية الدموية مرتفعًا، ففكر في تعديل نمط حياتك - من العادات الغذائية إلى التمارين الروتينية، وأنماط النوم ومستويات الإجهاد - لدعم رفاهيتك. 22 ،21
ضغط الدم
ابقَ على اطلاع على ضغط دمك
ضغط الدم
ابقَ على اطلاع على ضغط دمك
قم بقياس ضغط الدم لديك بشكل روتيني. قم بمعايرة ساعة Galaxy Watch بسرعة وابحث عن أي تغييرات مهمة على Samsung Health Monitor. راجع ضغط دمك ونبضك لتكون على دراية جيدة بصحة قلبك. 25 ،24 ،23
معدل ضربات القلب
راقب نشاط قلبك
معدل ضربات القلب
راقب نشاط قلبك
راقب معدل ضربات قلبك عن كثب باستخدام ساعة Galaxy Watch أو Ring. اضبط أجهزتك القابلة للارتداء لتسجيل معدل دقات قلبك أثناء نومك، حتى تتمكن من الراحة بهدوء طوال الليل. 26
ECG/IHRN
تحقق من عدم وجود نظم قلب غير طبيعي
ECG/IHRN
تحقق من عدم وجود نظم قلب غير طبيعي
ابقَ على اطلاع دائم على حالة قلبك من خلال مراقبة معدل دقات قلبك بحثًا عن القراءات التي قد تبدو غير معتادة. إذا تم اكتشاف أي خلل، مثل الرجفان الأذيني (AFib)، فسيرسل إشعار عدم انتظام ضربات القلب (IHRN) إشعارًا ويطالبك بإجراء مخطط كهربية القلب (ECG) لتقييم نظم قلبك بعمق. 29 ،28 ،27
كيفية استخدام الحمل الوعائي
راقب صحة قلبك من خلال الحمل الوعائي. ضع خط الأساس بارتداء ساعة Galaxy Watch للنوم لمدة 3 ليالٍ وقارنها بقياسك لتقييم حالتك الحالية. وازن نظامك الغذائي، ومارس التمارين الرياضية بانتظام، واحصل على قسط وافر من النوم للحفاظ على حمل وعائي ثابتًا. 22 ،21
المزيد من ميزات Samsung Health
تعرّف على المزيد من الميزات التي يوفرها تطبيق Samsung Health والتي ستدعم رحلة رعايتك الصحية.
تتبُّع الدورة الشهرية
افهمي دورتكِ الشهرية
تتبُّع الدورة الشهرية
افهمي دورتكِ الشهرية
راقبي التغيّرات في درجة حرارة جلدك أثناء النوم للسيطرة على الدورات. ساعة Galaxy Watch أو Ring تقيس درجة الحرارة، وتكشف خوارزمية الخصوبة المُعدَّلة للدورات الطبيعية عن التقلبات. من خلال البيانات، تتنبأ الخوارزمية بدورتكِ الشهرية التالية ودرو حضيك - ما يساعدكِ على الاستمتاع بالحياة وفقًا لجدولكِ الزمني الخاص. 30
معاً
نحفّز بعضنا البعض
معاً
نحفّز بعضنا البعض
استمتع بمسابقة ودية مع أصدقائك. أضف أصدقاءك عن طريق الاتصال وقم بإنشاء تحدي جماعي للمشي لعدد معيّن من الخطوات أو الجري لمسافة معيّنة. استخدم لوحة الرسائل للدردشة وجعل التمرين أكثر متعة وجاذبية. بالإضافة إلى ذلك، انضم إلى التحديات العالمية الشهرية وتنافس مع مستخدمي Samsung Health الآخرين حول العالم. 31
التقرير الأسبوعي
تتبع تقدّمك الأسبوعي
التقرير الأسبوعي
تتبع تقدّمك الأسبوعي
اعرض الإحصائيات المنظمة لرحلتك الصحية كل أسبوع مع التقرير الأسبوعي. تحقق من بياناتك الأسبوعية حول درجة الطاقة، والنوم، والتمارين الرياضية، والخطوات اليومية، وتناول الطعام، وتكوين الجسم من خلال تقرير شامل لمعرفة مقدار التقدّم الذي أحرزته. قارن النتائج حسب الأسبوع، والشهر والسنة لمعرفة إلى أي مدى قد وصلت لتصبح نسخة أفضل من نفسك.
أضف إلى روتينك اليومي
اعثر على جهاز Galaxy الذي يناسب نمط حياتك الصحي.
Galaxy Watch7
بيانات النوم على معصمك
راقب نومك، وشاهد الرؤى، واحصل على نصائح وغير ذلك الكثير، كل ذلك على Galaxy Watch7.
Galaxy Watch7
تسجيل أكثر من 100 تمرين
سجّل روتين تمارينك بالكامل للحفاظ على تتبّع دقيق لرحلة لياقتك البدنية.
Galaxy S25 Ultra
تتبع تقدمك
راجع نتائج ما بعد التمرين وابذل قصارى جهدك لكسر السجلات أثناء سيرك.
Galaxy Buds3 Pro
انغمس في التأمل
قم بتنشيط خاصية إلغاء الضجيج الفعال (ANC) للتركيز الكامل على السلام والهدوء الحقيقيين.
Galaxy Watch7
خذ أنفاسًا عميقة للاسترخاء
مارس تمارين التنفس لتخفيف الإجهاد.
Galaxy S25 Ultra
تتبع الصحة الغذائية
سجّل وجباتك للحصول على رؤية واضحة لتغذيتك وتأثيرها على صحتك الأيضية.
Galaxy Watch7
سجِّل بياناتك الأيضية
تتبّع ما تتناوله من طعام، وراقب تكوين الجسم، وتعلَّم كيف يدعم النظام الغذائي منخفض السكر في الدم رفاهيتك.
Galaxy S25
راقب قلبك
اعرض تقارير مفصلة تحلل الاتجاهات والسجلات حول عافية القلب والأوعية الدموية بشكل عام.
الشراكات الصحية
تتشارك Samsung مع الشركات والمؤسسات البحثية في جميع أنحاء العالم لتوفير ميزات المراقبة الصحية، ما يساعد الأشخاص على الحصول على معلومات تفصيلية حول رفاهيتهم العامة.
تخزين بياناتك الصحية بأمان مع Samsung Knox
الأسئلة المتكررة
-
ما هو تطبيق Samsung Health؟إن Samsung Health عبارة عن منصة شاملة للصحة واللياقة البدنية، مخصصة لأغراض الصحة العامة. فهو يساعد على تتبّع نشاطك، ونومك، ونظامك الغذائي، ومستويات الإجهاد لديك، ويوفر رؤى مخصصة لمساعدتك على تحقيق أهداف الصحة والعافية الخاصة بك.
-
هل تطبيق Samsung Health متاح مجانًا؟نعم، يمكن تنزيل تطبيق Samsung Health مجانًا من على Google Play Store أو Galaxy Store. ويمكنك تنزيله على الهواتف الذكية من جهات تصنيع مختلفة، مثل الهواتف الذكية الأخرى التي تعمل بنظام Android وهواتف Google. قد يختلف مدى توفر خدمات معيّنة باختلاف طراز الجهاز.
-
كيف تتعقب نومك تلقائيًا على Samsung Health؟تتوفر خاصية تتبع النوم على تطبيق Samsung Health على الأجهزة القابلة للارتداء والهواتف الذكية. إذا كنت لا تستخدم جهازًا قابلاً للارتداء، يمكنك التحقق من وقت نومك المقدّر على هاتفك الذكي بعد الاستيقاظ وتسجيل ذلك الوقت كوقت نومك. ومع ذلك، فإنه لقياس العلامات الحيوية بخلاف وقت النوم، تحتاج إلى توصيل الأجهزة المدعومة القابلة للارتداء مثل Galaxy Watch أو Ring بتطبيق Samsung Health.
-
ما هو تدريب النوم؟تدريب النوم عبارة عن خاصية توفر برنامجًا مخصصًا للتدريب على النوم بناءً على بيانات نومك. ارتدِ ساعة Galaxy Watch أو Ring لمدة 7 أيام على الأقل أثناء النوم، بما في ذلك يوم عمل واحد على الأقل ويوم إجازة واحد. وبمجرد جمع بيانات كافية، سيتم تعيين حيوان نوم لك وسيبدأ البرنامج.
-
ما هي Energy Score "درجة الطاقة" في Samsung Health؟Energy Score عبارة عن مؤشر يمكن أن يساعد في إظهار استعدادك البدني والذهني الحالي من خلال تحليل الأنشطة البدنية وأنماط النوم بالأمس. تتبّع درجة طاقتك Energy Score وللمساعدة في تطوير عادات نوم أفضل وصحية للاستيقاظ على أهبة الاستعداد لليوم.
-
كيف تكتشف علامات انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم؟افتح تطبيق Samsung Health Monitor على هاتفك الذكي المقترن وحدد "انقطاع النفس أثناء النوم" في أسفل الشاشة. اضغط على زر تبديل "انقطاع النفس أثناء النوم" لتنشيط المراقبة. تأكد من أن ساعة Samsung Galaxy Watch مثبتة بإحكام على معصمك قبل الذهاب إلى الفراش. أثناء الليل، ستبحث عن علامات انقطاع النفس في أثناء النوم وستخبرك إذا كان هناك أي اكتشافات. يتم دعم خاصية اكتشاف مخاطر انقطاع التنفس أثناء النوم في سلسلة Galaxy Watch4 والإصدارات اللاحقة في طرازات Samsung Galaxy Watch (باستثناء Galaxy Fit) مع نظام التشغيل Wear OS 5.0 أو الإصدارات الأحدث، وهي مدعومة على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android (Android 12 أو الإصدارات الأحدث).
-
كيف يتم حساب وقت نومي؟تحسب إرشادات وقت النوم مقدار النوم المطلوب بناءً على وقت النوم خلال 3 أيام الماضية ثم في اليوم الرابع، تقترح وقت النوم الأمثل بناءً على وقت الاستيقاظ الذي يرغب فيه المستخدم.
-
هل يمكنني مشاركة سجلات التمارين الخاصة بي؟يمكنك مشاركة سجلات التمارين الخاصة بك عن طريق النقر فوق قائمة "المزيد من الخيارات" في الجانب العلوي الأيمن من صفحة تطبيق Samsung Health. اضغط على "مشاركة"، وقم بتحرير الصور والبيانات، ثم احفظها على هاتفك أو شاركها مع أصدقائك.
-
كيف يتتبع Samsung Health عدد الخطوات؟يتتبع تطبيق Samsung Health عدد الخطوات باستخدام مستشعر التسارع المدمج داخل جهاز Samsung Galaxy والهواتف الذكية التي تعمل بنظام التشغيل Android (Android 10 أو إصدار أعلى) التي تكتشف الحركة، ما يؤدي إلى توليد البيانات لحساب خطواتك. كما أنه يقيس المسافة التي قطعتها بناءً على عدد الخطوات وطول الخطوة.
-
كيف أتتبع تمريني على Samsung Health؟يمكنك تتبع تمرينك على تطبيق Samsung Health أو Samsung Galaxy Watch. يمكنك الوصول إلى ميزة تتبع التمرين وتحديد جلسة التمرينات الرياضية. اضغط على زر البدء لبدء التسجيل. مع Galaxy Ring، يمكنك تتبع المشي، والجري والتمارين الرياضية النشطة. يمكن لهاتف Galaxy Fit3 تتبع المشي، والجري، والسباحة، والتمارين البيضاوية، والتجديف والتمارين الرياضية النشطة. يمكن لساعة Galaxy Watch تتبع المشي، والجري، وركوب الدراجات في الهواء الطلق، والسباحة، والتجديف، والتمارين الرياضية النشطة. واعتمادًا على الجهاز القابل للارتداء، قد يختلف نوع العلامات الحيوية التي يتم تسجيلها.
-
كيف يمكنني استخدام Running Coach؟يمكنك الوصول إلى Running Coach "مدرب الجري" على تطبيق Samsung Health. قبل البدء في الجري، قم بإجراء الاستبيان لقياس قدرات الجري الأساسية لديك. بعد ذلك، ستبدأ الجري لمدة 12 دقيقة لقياس مستوى الجري لديك. وبناءً على المسافة المقطوعة، والوتيرة، ومعدل ضربات القلب، والمعلومات البدنية الشخصية، وVO2 بحد أقصى خلال الجري لمدة 12 دقيقة، سيتم تعيين مستوى لك لبدء برنامج Running Coach.
-
ما هو مؤشر AGEs؟مؤشر AGEs (المنتجات النهائية المتقدمة لعملية الغلوزة) عبارة عن مؤشر على العمر البيولوجي ويتأثر بشدة بالعادات الغذائية ونمط الحياة. شغّل ساعة Galaxy Watch المدعومة أثناء نومك للمساعدة في قياس مؤشر AGEs. يمكنك رؤية مقارنة بياناتك ومتوسط الإحصائيات لفئتك العمرية. العُمر عبارة عن مركب ينشأ بشكل طبيعي في الجسم عندما تتأكسد جزيئات البروتين وجزيئات الدهون بسبب جزيئات السكر. وكلما تقدمت في العمر، زاد تراكمه في نظامك. يمكن أن تؤثر العادات الغذائية وعادات نمط الحياة على سرعة تراكم مؤشر AGEs. على سبيل المثال، يمكن أن يجعل النظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من السكر مؤشر AGEs يتراكم بشكل أسرع. وفقًا للدراسات الحديثة، يمكن أن يسرع مؤشر AGEs المرتفع الشيخوخة ويمكن أن يسبب أمراضًا مزمنة.
-
هل يمكنني قياس مستويات السكر في الدم على تطبيق Samsung Health؟يمكنك تتبع ومراجعة مستويات السكر في الدم العامة المقدّرة لديك على تطبيق Samsung Health إذا كنت تستخدم جهازًا أو تطبيقًا منفصلاً يدعم خاصية قياس السكر في الدم Samsung Health. باستخدام جهاز قياس سكر دم منفصل، يمكنك إدخال البيانات المقاسة يدويًا. أو يمكنك التسجيل تلقائيًا عن طريق توصيل تطبيق جهاز ontinuous Glucose Monitor (CGM) المنفصل الذي يدعم Samsung Health. وبمجرد توفر بيانات كافية، يبلغك Samsung Health بمستوى الهيموجلوبين السكري المقدر. إن خاصية قياس السكر في الدم في Samsung Health مدعومة في سلسلة Galaxy Watch4 وطرازات Samsung Galaxy Watch التي تم إصدارها لاحقًا (باستثناء Galaxy Fit) مع نظام التشغيل Wear OS 5.0 أو الإصدارات الأحدث، ومدعومة على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android (Android 12 أو الإصدارات الأحدث).
-
ماذا تعني مضادات الأكسدة؟تساعد مضادات الأكسدة على الوقاية من الأمراض المزمنة عن طريق إزالة الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي. هناك نوعان من مضادات الأكسدة: الإنزيمات المضادة للأكسدة التي يتم تخليقها في الجسم والمواد المضادة للأكسدة التي يتم الحصول عليها من الطعام. عندما تصبح إنزيمات الجسم الطبيعية المضادة للأكسدة غير كافية بسبب زيادة الإجهاد التأكسدي والشيخوخة، تكون مضادات الأكسدة الغذائية مطلوبة. تعتبر مضادات الأكسدة الغذائية مثل البولي فينول، والكاروتينات، والريتينول، وفيتامين ج وفيتامين هـ غنية بالفواكه والخضراوات. لذلك، من المهم تناول ما يكفي من الفواكه والخضراوات للسيطرة على الإجهاد التأكسدي الناجم عن الشيخوخة أو أنماط الحياة غير الصحية.
-
ما الذي يشير إليه مؤشر مضادات الأكسدة؟يتم حساب نظام درجات مؤشر مضادات الأكسدة بناءً على توصية منظمة الصحة العالمية باستهلاك 400 جرام من الخضراوات والفواكه يوميًا: منخفض جدًا (الدرجة < 50): يشير إلى أن متوسط تناول الخضراوات والفواكه يوميًا أقل من 50% من الكمية الموصى بها. منخفض (50 ≤ الدرجة < 75): يشير إلى أن متوسط تناول الخضراوات والفواكه يوميًا يتراوح بين 50% و100% من الكمية الموصى بها. كافٍ (75 ≤ الدرجة): يشير إلى أن تناول الخضراوات والفواكه يلبي الكمية الموصى بها أو يتجاوزها.
-
ما هو متتبع الطعام؟يسجل Food Tracker "متتبع الطعام" ما تتناوله من طعام ومشروبات، ويحلل نسب المغذيات الكلية والجزئية في نظامك الغذائي. يمكنك أيضًا التحقق من النسب الغذائية الموصى بها وتعديل نظامك الغذائي وفقًا لذلك.
-
ما هو تركيب الجسم؟في ساعة Galaxy Watch، يقيس "تكوين الجسم" نسبة 3 مكونات تشكل وزن جسمك: الماء، والدهون والعضلات الهيكلية. لتتبع تكوين جسمك، ما عليك سوى وضع أصابعك على أزرار ساعة Galaxy Watch. وبمجرد اكتمال القياس، سترى النتائج على الشاشة. يمكنك أيضًا وضع أهداف لفقدان الوزن، واكتساب العضلات الهيكلية، وفقدان الدهون في الجسم، مع رسائل تحفيزية لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح.
-
كيف يمكنني قياس معدل ضغط الدم لدي؟افتح تطبيق Samsung Health Monitor على ساعة Samsung Galaxy Watch وحدد ضغط الدم لبدء القياس. لقراءة ضغط الدم الأولية، تحتاج إلى سوار قياس ضغط الدم لمعايرة ساعة Galaxy Watch. يجب شراء كُفة ضغط الدم بشكل منفصل.
-
كيف يمكنني التحقق من معدل ضربات قلبي على تطبيق Samsung Health؟يمكنك مراقبة معدل ضربات قلبك التقديري في الوقت الفعلي باستخدام Galaxy Watch أو Ring أو Fit الذي يدعم تطبيق Samsung Health Monitor. قم بعرض سجلاتك وتتبع قراءاتك.
-
كيف يمكنني إجراء اختبار ECG (مخطط كهربية القلب)؟يمكنك إجراء اختبارات مخطط كهربية القلب (ECG) باستخدام ساعة Galaxy Watch التي تدعم تطبيق Samsung Health Monitor وللمساعدة في التحقق من العلامات المحتملة للرجفان الأذيني. في بلدان أو مناطق محددة، يمكنك تلقي تنبيهات يمكن أن تساعد على إخطارك بإجراء اختبار مخطط كهربية القلب (ECG) عند اكتشاف علامات عدم انتظام ضربات القلب أثناء وجود ساعة Galaxy Watch على معصمك. تعد خاصية اختبار مخطط كهربية القلب (ECG) مدعومة في سلسلة Galaxy Watch4 وطرازات Samsung Galaxy Watch التي تم إصدارها لاحقًا (باستثناء Galaxy Fit) مع نظام التشغيل Wear OS 5.0 أو الإصدارات الأحدث، ومدعومة على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android (Android 12 أو الإصدارات الأعلى). قد يختلف مدى التوفر باختلاف البلد أو المنطقة. تفضَّل بزيارة الرابط https://www.samsung.com/apps/samsung-health-monitor للاطلاع على المزيد من المعلومات وآخر تحديث لقائمة الدول التي تتوفر فيها الخدمة.
-
ماذا يعني الحمل الوعائي؟ كيف أقوم بقياسه؟تُظهر خاصية الحمل الوعائي على Samsung Health مستوى الإجهاد في جهازك القلبي الوعائي. ولاستخدام الحمل الوعائي، تحتاج إلى تحديد خط الأساس. يُقاس خط الأساس لمدة 3 ليالٍ ويُستخدم لتقييم اتجاه الحمل الوعائي لديك. إذا تغيّر نمط حياتك بشكل كبير، ينبغي عليك تحديث خط الأساس للحفاظ عليه دقيقًا قدر الإمكان. على سبيل المثال، إذا قمت بتقليل كمية الملح التي تتناولها أو بدأت في ممارسة المزيد من التمارين الرياضية، فإن إعادة ضبط خط الأساس سيساعد في أن تعكس نتائجك حالتك الصحية الحالية بدقة أكبر. تظهر النتائج على خمس مراحل: أعلى، أعلى قليلاً، ثابت، أقل قليلاً وأقل. كما ستتلقى نصائح مفيدة حول الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
-
كيف يمكنني توصيل الملحقات بتطبيق Samsung Health؟إن توصيل الملحقات بتطبيق Samsung Health أمر سهل. وللبدء، افتح تطبيق Samsung Health وانقر فوق "More options" "المزيد من الخيارات". حدد "Settings" "الإعدادات"، وانقر فوق "Accessories" "الملحقات" وتحقق من أن جهازك جاهز للإقران. ستظهر قائمة بفئات الأجهزة. ابحث ثم حدد جهازك. إذا لم يكن الملحق الخاص بك مدرجًا، فانقر فوق "Scan for accessories" "مسح ضوئي للملحقات". وبمجرد ظهور الملحق في القائمة، حدده واتبع المطالبات لإنهاء عملية الإعداد. الآن، جهازك مُسجّل وجاهز لتسجيل بيانات لياقتك البدنية.
- 1. إن ميزات تتبع النوم مخصصة لأغراض الصحة العامة واللياقة البدنية فقط. وهي ليست مُخصصة للاستخدام في اكتشاف أي حالات طبية أو اضطرابات في النوم أو تشخيصها أو علاجها. تُتاح القياسات لاستخدامك الشخصي كمرجع فحسب. تُرجى استشارة اختصاصي طبي للحصول على المشورة.
- 2. يتطلب تتبُّع النوم ارتداء ساعة Galaxy Watch أو Galaxy Ring للنوم.
- 3. هذه الميزة متاحة على تطبيق Samsung Health، الإصدار 6.24 أو الإصدارات الأحدث، ويجب إقرانه بهواتف Samsung Galaxy التي تعمل بنظام التشغيل Android OS 11 والإصدارات الأحدث. يلزم تسجيل الدخول إلى حساب Samsung account. يستلزم ذلك توفر بيانات النوم لمدة 7 أيام على الأقل (بينها يوم عمل ويوم إجازة).
- 4. تتوفر خاصية الدليل الإرشادي لوقت النوم على هاتف Android (الإصدار Android 11 والإصدارات الأحدث) وتستلزم توفر تطبيق Samsung Health (الإصدار 6.30.2 أو الإصدارات الأحدث). مخصصة لأغراض الصحة واللياقة البدنية العامة فقط. تُتاح القياسات لاستخدامك الشخصي كمرجع فحسب. وهي ليست مُخصصة للاستخدام في اكتشاف أي حالات طبية أو اضطرابات في النوم أو تشخيصها أو علاجها. تُرجى استشارة اختصاصي طبي للحصول على المشورة.
- 5. مخصصة لأغراض الصحة واللياقة البدنية العامة فقط.
- 6. ليست مُخصصة للاستخدام في اكتشاف أي أمراض، أو حالات طبية، أو تشخيصها أو علاجها. تُرجى استشارة اختصاصي طبي للحصول على المشورة.
- 7. تتوفر خاصية Energy Score على هواتف Android (الإصدار Android 11 أو الإصدارات الأحدث) ويستلزم توفر تطبيق Samsung Health (الإصدار 6.27 أو الإصدارات الأحدث). يلزم تسجيل الدخول إلى Samsung Account. قد يختلف توفر الخدمة باختلاف البلد والمنطقة واللغة. لتفقد Energy Score (مؤشر نقاط الطاقة)، يجب مزامنة بيانات الصحة التي تم تتبعها بواسطة ساعة Samsung Galaxy Watch أو Samsung Galaxy Ring مع تطبيق Samsung Health. يحتاج على الأقل إلى بيانات النشاط والنوم لليوم السابق، وبيانات معدل ضربات القلب في أثناء النوم. ليست مُخصصة للاستخدام في الكشف عن أي حالة طبية، أو تشخيصها أو علاجها. النتيجة مُخصصة لمعلوماتك الشخصية فحسب. تُرجى استشارة اختصاصي طبي للحصول على المشورة.
- 8. ميزة انقطاع النفس أثناء النوم مدعومة في سلسلة Galaxy Watch4 وطرازات Samsung Galaxy Watch التي تم إصدارها لاحقًا مع نظام التشغيل Wear OS 5.0 أو الإصدارات الأحدث، ومدعومة على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام التشغيل Android (Android 12 أو الإصدارات الأحدث). وهي متوفرة حاليًا في بعض البلدان المحددة فحسب. تتطلب ميزة انقطاع التنفس في أثناء النوم وجود بيانات عن النوم لمدة يومين على الأقل خلال فترة 10 أيام (ليس من الضروري أن يكون اليومان متتاليين، ولكن يجب تسجيلهما خلال تلك الأيام العشرة). هذا التطبيق غير مخصَّص للاستخدام في اكتشاف أي حالة طبية أو تشخيصها أو علاجها. يتمثل الغرض من الكشف عن انقطاع التنفس في أثناء النوم في إثراء معلوماتك فحسب. تُرجى استشارة اختصاصي طبي للحصول على المشورة.
- 9. يتوفر برنامج مدرب الجري على هواتف تعمل بنظام Android (الإصدار Android 10 أو الإصدارات الأحدث) ويستلزم توفر تطبيق Samsung Health (الإصدار 6.30.2 أو الإصدارات الأحدث). يلزم تسجيل الدخول إلى حساب Samsung account. تتوفر الخدمة فقط مع ساعات الفئة Galaxy Watch8 أو الفئة Galaxy Watch التي تم إصدارها لاحقاً. لاستخدام برنامج مدرب الجري، يحتاج المستخدم إلى إجراء اختبار مستوى الجري وتحقيق مستوى معين قبل بدء برنامج التدريب.
- 10. يتم توفيره عند استيراد ملف مسار بتنسيق GPX للمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات، ويتم تعيين المسار كهدف في إعدادات Samsung Health.
- 11. لقياس قيمة FTP (قدرة الحد الوظيفي) المخصصة، يجب توصيل هاتف ذكي من Samsung Galaxy بجهاز قياس قدرة. ولحساب قيمة FTP بدقة أكبر، من الضروري توصيل ساعة Galaxy Watch مع هاتف ذكي. يحسب جهاز قياس قدرة ركوب الدراجة المركب على الدراجة الهوائية قيمة FTP تلقائياً عندما تقود الدراجة الهوائية بمستوى كثافة يتراوح ما بين المتوسط والمرتفع لأكثر من 4 دقائق. وكلما زاد معدل تكرار ركوبك الدراجة الهوائية، زادت قيم FTP الأكثر دقة والأكثر تخصيصاً التي سيتم حسابها. يُباع جهاز قياس قدرة ركوب الدراجة بشكل منفصل.
- 12. قد تختلف الهواتف الذكية المتوافقة والميزات المتاحة باختلاف البلد/المنطقة أو شركة الاتصالات أو الجهاز.
- 13. ميزة التأمل الواعي متاحة على هواتف Android (الإصدار Android 10 أو الإصدارات الأحدث) وتتطلب تطبيق Samsung Health (إصدار تطبيق Samsung Health للهواتف المحمولة هو 6.29 أو الإصدارات الأحدث، إصدار التطبيق Samsung Health للساعة طراز Galaxy Watch هو 6.30 أو الإصدارات الأحدث). يلزم تسجيل الدخول إلى حساب Samsung account. ميزة Mindfulness مخصصة لأغراض الصحة العامة فقط. ليست مُخصصة للاستخدام في الكشف عن أي حالة طبية، أو تشخيصها أو علاجها. التتبع مُخصص لمعلوماتك الشخصية فحسب. تُرجى استشارة اختصاصي للحصول على المشورة.
- 14. تتوفر ميزة مؤشر مضادات الأكسدة على هواتف Android (الإصدار Android 10 أو الإصدارات الأحدث) وتستلزم توفر تطبيق Samsung Health (الإصدار 6.30.2 أو الإصدارات الأحدث). يلزم تسجيل الدخول إلى حساب Samsung account.
- 15. للقياس، ضع مركز إصبعك على المستشعر خلف الساعة Watch واحتفظ به هكذا لمدة 5 ثوانٍ. على الرغم من أنه يمكن قياس مؤشر مضادات الأكسدة باستخدام أي إصبع، لكن يُوصى بالإبهام لتحصل على نتيجة أدق.
- 16. وقد يؤدي تكرار القياس بسبب تفاوت ملمس الجلد إلى نتائج مختلفة.
- 17. إن مؤشر مضادات الأكسدة مخصص لأغراض الصحة واللياقة فقط. هذا التطبيق غير مخصَّص للاستخدام في اكتشاف أي حالة طبية أو تشخيصها أو علاجها. تُرجى استشارة اختصاصي طبي التماساً للمشورة إذا كنت قلقاً بشأن مستوى مضادات الأكسدة لديك. هذه ميزة Labs تجريبية يمكنك معاينتها قبل الإطلاق الرسمي. إذا لم ترغب في استخدام هذه الميزة التجريبية، فبمقدورك إيقافها من إعدادات تطبيق Samsung Health.
- 18. يتطلب مؤشر المنتجات النهائية المتقدمة لعملية الغلوزة (AGEs) تسجيل الدخول إلى حساب Samsung Account وتطبيق Samsung Health الإصدار 6.27 أو الإصدارات الأحدث. متوفر على الأجهزة التي تعمل بنظام التشغيل Android OS 10 (Q OS) أو إصدار أحدث. وهو مدعوم في Samsung Galaxy Watch7 والطرازات الأحدث من Samsung Galaxy Watch فقط. يتطلب ارتداء ساعة Galaxy Watch أثناء النوم. ليست مُخصصة للاستخدام في الكشف عن أي حالة طبية، أو تشخيصها أو علاجها. مؤشر المنتجات النهائية المتقدمة لعملية الغلوزة (AGE) مخصص لمرجعيتك الشخصية فقط. تُرجى استشارة اختصاصي طبي للحصول على المشورة.
- 19. ليس مُخصصاً للاستخدام في الكشف أو التشخيص أو العلاج. مخصصة لأغراض الصحة واللياقة البدنية العامة فقط.
- 20. يعد تكوين الجسم مدعومًا في فئة Samsung Galaxy Watch4 وطُرُز Galaxy Watch التي تم إصدارها بعد ذلك فقط. ينبغي ألا يُستخدم قياس تكوين الجسم إذا كنت قد خضعت لعملية زراعة منظم لضربات القلب أو غيره من الأجهزة الطبية المزروعة، أو إذا كنتِ حاملاً. ويجب ألا يتمّ التعامل مع أي معلومات متعلقة بالصحة يتم التوصل إليها من خلال الجهاز والتطبيق بوصفها مشورة طبية. ربما لا تكون نتائج القياس دقيقة إذا كان عمرك أقل من 20 عاماً. تُتاح القياسات لاستخدامك الشخصي كمرجع فحسب. تُرجى استشارة اختصاصي طبي للحصول على المشورة.
- 21. تتوفر ميزة الحمل الوعائي على هواتف Android (الإصدار Android 10 أو الإصدارات الأحدث) وتستلزم توفر تطبيق Samsung Health (الإصدار 6.30.2 أو الإصدارات الأحدث). يلزم تسجيل الدخول إلى حساب Samsung account. لقياس الحمل الوعائي، يجب ارتداء ساعة من الفئة Galaxy Watch (طراز Galaxy Watch Ultra، وWatch8 وساعات الفئة Galaxy Watch series الصادرة بعد ذلك) في أثناء النوم لمدة 3 أيام على الأقل من آخر 14 يوماً.
- 22. تعد مراقبة الحمل الوعائي مخصصة لأغراض الصحة واللياقة فقط. إذا شُخصت حالتك بأنك مصاب بمرض قلبي وعائي أو كنت تتعافى من عملية جراحية، فتأكد من اتباع خطة العلاج المقدمة من طبيبك. هذه ميزة Labs تجريبية يمكنك معاينتها قبل الإطلاق الرسمي. إذا لم ترغب في استخدام هذه الميزة التجريبية، فبمقدورك إيقافها من إعدادات تطبيق Samsung Health.
- 23. وللحصول على قراءات دقيقة لقياس ضغط الدم، يلزم إجراء معايرة كل 4 أسابيع باستخدام شاشة جهاز مراقبة ضغط الدم وسوار الذراع. تتطلب هاتفًا ذكيًّا من الفئة Galaxy يعمل بنظام تشغيل Android 12 أو إصدار أحدث.
- 24. ليس مخصصًا للاستخدام من قِبل الأشخاص الأقل من 22 عامًا.
- 25. ينبغي على المستخدمين قياس معدل ضغط الدم في وقت الراحة، تمامًا كما يفعلون مع سوار قياس ضغط الدم التقليدي، والتوقف عن قياسه أثناء ممارسة التمارين الرياضية، أو التدخين، أو احتساء المشروبات. تطبيق قياس ضغط الدم Blood Pressure ليس مخصصاً لأي أغراض تشخيصية بخصوص ارتفاع ضغط الدم أو حالات القلب الأخرى أو للمستخدمين الأقل من 22 عامًا. يجب على المستخدمين ألا يفسروا مخرجات الجهاز أو يتخذوا إجراءً سريرياً بناءً عليها من دون استشارة اختصاصي رعاية صحية مؤهل. تطبيق قياس ضغط الدم Blood Pressure ليس مخصصًا للاستخدام بدلاً من طرق التشخيص أو العلاج التقليدية.
- 26. تعد تنبيهات معدل ضربات القلب مخصصة لأغراض الصحة العامة واللياقة البدنية فقط. ليست مخصصة للاستخدام في الكشف عن أي أمراض، أو حالات طبية، أو تشخيصها، أو علاجها، أو مراقبتها أو إدارتها. ويجب ألا يتمّ التعامل مع أي معلومات متعلقة بالصحة يتم التوصل إليها من خلال الجهاز والتطبيق بوصفها مشورة طبية. يجب على المستخدمين طلب أي مشورة من الطبيب.
- 27. قد يختلف مدى توفر ميزة إشعار عدم انتظام ضربات القلب (IHRN) باختلاف البلد أو المنطقة. ونظرًا إلى القيود المفروضة في بعض البلدان بخصوص اعتماد/تسجيل البرنامج باعتباره أداة طبية (SaMD)، فإن هذه الميزة لا تعمل إلا على الساعات والهواتف الذكية المُشتراة في الدول التي تتوفر فيها الخدمة حالياً. (ومع ذلك، قد تخضع الخدمة لقيود في حال سفر المستخدمين إلى بلدان لا تتوفر فيها هذه الخدمة). هذه الميزة ليست مخصصة لتقديم إشعار في كل مرة لا تنتظم فيها ضربات القلب للإشارة إلى الإصابة برجفان أذيني (AFib) ولا يُقصد بعدم إرسال الإشعار عدم وجود أي مراحل مرضية. وهي غير مخصصة للمستخدمين الذين يعانون من اضطرابات نظمية أخرى معروفة أو المستخدمين الأقل من 22 عامًا. يجب على المستخدمين ألا يفسروا التوقعات المقدمة أو يتخذوا إجراءً سريرياً بناءً عليها من دون استشارة اختصاصي رعاية صحية مؤهّل.
- 28. قد تتوفر خاصية IHRN في مزيد من الدول/المناطق الأخرى في المستقبل، ولكن ذلك يتوقف على الإجراءات التنظيمية لكل دولة/منطقة.
- 29. قد يختلف توفر تطبيق ECG حسب البلد/المنطقة. ونظرًا للقيود المفروضة في بعض البلدان بخصوص اعتماد/تسجيل البرنامج باعتباره أداة طبية (SaMD)، فإن تطبيق ECG لا يعمل إلا على الساعات والهواتف الذكية المُشتراة في الدول التي تتوفر فيها الخدمة حاليًا. (ومع ذلك، قد تخضع الخدمة لقيود في حال سفر المستخدمين إلى بلدان لا تتوفر فيها هذه الخدمة). ليست مخصصة للمستخدمين أقل من 22 عامًا. ينبغي على المستخدمين ألا يفسروا مخرجات الجهاز أو يتخذوا إجراءً سريريًا بناءً عليها دون استشارة اختصاصي رعاية صحية مؤهل.
- 30. تتوفر ميزة تتبع الدورة الشهرية لتوقع الدورة الشهرية، وهي تُشغَّل من خلال Natural Cycles. تعمل ميزة تتبع الدورة الشهرية بناءً على درجة حرارة الجلد على الهواتف والساعات التي تم شراؤها في البلدان التي تتوفر فيها الخدمة حالياً. ليست مُخصصة لأداء وظيفة وسيلة منع الحمل. إذا كنتِ تخضعين الآن لخيار تنظيم الحمل الهرموني أو لعلاج هرموني يثبط التبويض، فإن هذه الخدمة لن تفيدكِ في تتبع التبويض. التوقعات المعروضة مُخصصة للاستخدام كمرجع شخصي فحسب. لتحسين دقة التوقعات، يُوصى بارتداء Galaxy Ring أو ساعة Galaxy Watch لمدة 4 ساعات على الأقل أثناء النوم، 5 مرات في الأسبوع. قد تختلف التوقعات حسب الاستخدام السليم لحقلتك أو ساعتك، والبيانات المُدخلة، والظروف البيئية وما إلى ذلك. وهي مخصصة للاستخدام من سن 18 عامًا فما فوق. يجب على المستخدمين ألا يفسروا التوقعات المقدمة أو يتخذوا إجراءً سريرياً بناءً عليها من دون استشارة اختصاصي رعاية صحية مؤهّل.
- 31. تدعم ميزة "معًا" حاليًا المشي والركض فقط.
