Samsung health


طريقك لحياة صحية

* صور الأجهزة والشاشة محاكاة لأغراض توضيحية. قد تختلف تجربة المستخدم/واجهة المستخدم حسب إصدار البرنامج والطراز والمنطقة وعوامل أخرى.

تبدأ الراحة الجيدة خلال الليل بعادات النوم الجيدة

الجودة العامة لنومك لا تقل أهمية عن عدد ساعات النوم. راقب نومك أثناء الليل واحصل على إحصاءات وتقارير قيِّمة حول كيفية نومك بالفعل.
يقدِّم تطبيق Samsung Health أهدافاً وبرامج تدريب يومية لمساعدتك على تحقيق عادات نوم صحية.

  • * مخصص لأغراض الصحة العامة فقط. يقدم إرشادات للنوم كمرجع شخصي لك فقط. غير مخصصة للاستخدام في الكشف عن أي حالة طبية أو اضطرابات نوم وتشخيصها وعلاجها. يرجى استشارة اختصاصي طبي للحصول على المشورة.
  • * متوفرة في فئة ساعات Galaxy Watch4 والإصدارات الأحدث.
  • * صور الأجهزة والشاشة محاكاة لأغراض توضيحية. قد تختلف تجربة المستخدم/واجهة المستخدم حسب إصدار البرنامج والطراز والمنطقة وعوامل أخرى.
  • * لتسجيل الشخير، ارتدِ الساعة أثناء فترة النوم وضع الهاتف على سطح ثابت بالقرب من رأسك، مثل المنضدة التي توجد بجوار السرير، بحيث يكون الجزء السفلي من الهاتف متجهاً نحوك.

حقق هدفك للياقة البدنية بفعالية مع خاصية تكوين الجسم

حدد أهدافك الصحيحة على أساس قياسات جسمك باستخدام ميزة مراقبة تكوين الجسم. يمكنك أيضاً الحصول على نصائح تساعدك على تحقيق أهدافك.

  • * غير مخصصة للاستخدام في الكشف عن أي حالة طبية أو أمراض وتشخيصها وعلاجها. تعد القياسات مرجعاً شخصيّاً فقط. يرجى استشارة اختصاصي طبي للحصول على المشورة.
  • * غير متوفرة إلا في فئة ساعات Galaxy Watch4 والإصدارات الأحدث.

حدد مسارك واستمتع بتمرينك

قم باستيراد ملف مسارك المعد مسبقاً (بتنسيق GPX*) إلى ساعة Galaxy Watch الخاصة بك وانطلق في مسارك.
* GPX (تنسيق تبادل GPS): هو تنسيق ملف عام يحتوي على بيانات الموقع والارتفاع والوقت ومعلومات أخرى إذا رغبت.

  • * متاح عند استيراد ملف مسار بتنسيق GPX إلى وضع المشي أو الركض أو ركوب الدراجة أو المشي لمسافات طويلة وتحديد المسار كهدف ضمن إعدادات Samsung Health.
  • * غير متاح إلا في ساعة Galaxy Watch5 Pro فقط.

تحسين حياتك

حقق أهدافك مع الأصدقاء والعائلة


حقق أهداف لياقتك البدنية بطريقة ممتعة وتفاعلية مع تطبيق Samsung Health. أعد منافسة ودية مع الأصدقاء والعائلة حتى يشعر كل فرد بالمسؤولية تجاه نفسه ولا يحيد عن الطريق الصحيح نحو تحقيق أهدافه.

تعلم من الخبراء

هل سئمت من اتباع الروتين نفسه؟ يتيح لك تطبيق Samsung Health مقاطع فيديو جاهزة يقدمها مدربون متخصصون سيطلعونك على برامج لياقة جديدة بما في ذلك تمارين الإطالة وفقدان الوزن والقدرة على التحمّل وغير ذلك المزيد. وهو بالضبط ما تحتاج إليه لكي تتمكن من استرجاع حماسك للتمرين مجدداً. احصل على تعليقات فورية من ساعتك في أثناء التمرين. ويمكنك الآن تتبع معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية على الشاشة.

* يتطلب الأمر ارتداء ساعة Galaxy Watch أثناء تشغيل برنامج لياقة على تطبيق Samsung Health

هيا نختم يومنا بجلسة تأمل هادئة

أرح جسمك وعقلك وروحك. اكتشف أدوات التأمل القوية التي ستساعدك على تخفيف التوتر خلال يومك. اختتم يومك بتأمل هادئ وأرح عقلك بالاستماع إلى الموسيقى التي تبعث على الطمأنينة ومحتويات القصص التي ستساعدك على الاستغراق في النوم*.

* قد تتطلب بعض المحتويات رسومًا إضافية وتتطلب تسجيل الدخول إلى حساب Calm.

الدعم الذي تحتاجينه

إن تتبُّع الدورة الشهرية الذي يدعمه تطبيق Natural Cycles° يساعدك على فهم الجوانب المميزة لإدارة أعراضك الصحية مع توفير تحليلات مُخصَّصة ومحتوى تعليمي. هاتف Galaxy وساعة Galaxy Watch جاهزان الآن لدعم النساء اللاتي نحبهن في كل خطوة على طريقهن.

غذاؤك دواؤك

بإمكانك ابتكار عادات غذائية صحية من خلال تسجيل وجباتك اليومية والوجبات الخفيفة باستخدام تطبيق Samsung Health. كما يمكنك اكتشاف عادات تناول الطعام، بناءً على كمية الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تتناولها في اليوم، واتخاذ الخطوات اللازمة نحو نظام غذائي أكثر توازنًا.

الاقتران بسلاسة مع

استمتع بحياة أكثر ذكاءً مع جهاز Galaxy يتماشى مع نمط حياتك.

Galaxy
Z Fold5

Galaxy
Buds2 Pro

طريقة الاستخدام

اكتشف طرقًا بسيطة لاستخدام تطبيق Samsung Health

سلامة البيانات مع Samsung Knox

يتم تخزين بياناتك الصحية بكل أمان بفضل Samsung Knox.

الحصول على التطبيق

قم بتنزيل التطبيق Samsung Health الآن.

 

Galaxy S23 Ultra

مشهد للجانبين الخلفي والأمامي للهاتف الذكي Galaxy S23 Ultra. مشهد للجانبين الخلفي والأمامي للهاتف الذكي Galaxy S23 Ultra.
 

التطبيقات والخدمات

هاتف Galaxy ذكي يعرض أيقونات مختلفة للتطبيقات والخدمات. وعلى جانبَي الهاتف الذكي، يمكن رؤية أشخاص يستخدمون أجهزة Galaxy في أوضاع مرتبطة بتطبيقات Galaxy وخدماته. هاتف Galaxy ذكي يعرض أيقونات مختلفة للتطبيقات والخدمات. وعلى جانبَي الهاتف الذكي، يمكن رؤية أشخاص يستخدمون أجهزة Galaxy في أوضاع مرتبطة بتطبيقات Galaxy وخدماته.
  • قد تتغير جميع الخدمات والميزات والوظائف والمحتويات وواجهات المستخدم والمزايا الموضحة هنا دون إخطار مسبق، وقد يختلف مدى توفرها حسب البلد/المنطقة وطراز الجهاز وإصدار نظام التشغيل. الخدمات المدفوعة متاحة بعد الشراء.

  • صور الجهاز والشاشة محاكاة لأغراض توضيحية.