Galaxy Watchを手首に装着した状態でベッドに横たわっている人。

Samsung Healthでトータルウェルネスへの正しい道を歩みましょう。健康データのトラッキング、AIを活用したインサイトそしてパーソナライズドコーチングを活用して、より健康的な習慣を身に付けましょう。

ハイライトを見る

睡眠

しっかり睡眠を取って、
元気よく1日をスタート

何時間も寝たのに疲れが取れない理由は何でしょうか? Galaxy WatchまたはGalaxy Ringで睡眠習慣をチェックしましょう。睡眠データをトラッキングし、安眠を得て快適に日中を過ごすためのパーソナライズされた睡眠コーチングを活用しましょう。1, 2, 3

今すぐ試す 手を頭の後ろに置いて、窓の方を向いてベッドに座っている人。その手首にはGalaxy Watchが装着されている。この人物の周囲に睡眠トラッキング機能のGUIが配置されている。睡眠ステージのデータ、睡眠スコア、睡眠時間の一貫性、エナジースコアが表示されている。

就寝時刻のガイダンス

理想的な時間に就寝する

就寝時刻のガイダンス

理想的な時間に就寝する

就寝時刻のガイダンスを活用して、より良い睡眠習慣を身に付けましょう。Samsung Healthは睡眠データを分析して、必要な睡眠時間を判断して就寝時刻を提案します。最適な睡眠量を得ることで、活力あふれる1日をスタートさせることができます。4
睡眠インサイト

睡眠データを収集して詳細なインサイトを手に入れる

睡眠インサイト

睡眠データを収集して詳細なインサイトを手に入れる

睡眠データを理解して、より快適な睡眠を手に入れましょう。Galaxy WatchまたはGalaxy Ringで、各睡眠ステージの時間、心拍数、動き、呼吸を追跡します。次に、睡眠パターンと全体的な睡眠の質に関する詳細なレポートと、睡眠を評価する睡眠スコアが表示されます。1
睡眠コーチング

ニーズに合わせてカスタマイズされた睡眠コーチング

睡眠コーチング

ニーズに合わせてカスタマイズされた睡眠コーチング

睡眠データを収集して、睡眠コーチングを受けましょう。1週間寝ている間にGalaxy WatchまたはGalaxy Ringを着用し、自分の睡眠タイプに該当する動物を発見してください。睡眠シンボルを表す動物に基づいて、Samsung Healthがカスタム睡眠コーチングプログラムを提案します。プログラムに従って、より快適な睡眠を得るための健康的な習慣を身につけましょう。3, 5, 6
エナジースコア

エナジースコアで毎日ベストを尽くす

エナジースコア

エナジースコアで毎日ベストを尽くす

エナジースコアで日々の準備度合いを把握しましょう。少なくとも前日の活動と睡眠に基づいて、翌日にエナジースコアを表示できます。スコアが予想よりも低い場合は、カスタマイズされたアドバイスで重点的に取り組むべきポイントを確認してください。毎日、より高いエナジースコアを目指して、長期的な目線で総合的なウェルビーイングを高めましょう。7

睡眠コーチングの使い方

睡眠機能でより良い睡眠習慣を身に付けて、睡眠の質を改善しましょう。就寝時刻ガイダンスで理想的な就寝時刻を見つけて、翌日に備えて十分な休息を手に入れましょう。十分な睡眠データが蓄積されると、睡眠コーチングは睡眠パターンに合わせたプログラムを提案し、優れた睡眠習慣を身に付けられるよう支援します。3, 5, 6

睡眠機能の通知がディスプレイに表示されたGalaxy Watch8を正面から捉えた様子。睡眠タイプを表すペンギンアイコンが左側にある。睡眠、92、「素晴らしい」を意味するテキストが表示されている。同じペンギンがGalaxy Watch8の右側にある。 睡眠機能の通知がディスプレイに表示されたGalaxy Watch8を正面から捉えた様子。睡眠タイプを表すペンギンアイコンが左側にある。睡眠、92、「素晴らしい」を意味するテキストが表示されている。同じペンギンがGalaxy Watch8の右側にある。
エクササイズ

毎日、
自分をさらな
る高みへ

Samsung Healthでパフォーマンスを追跡します。進捗状況を確認し、集中すべき点を把握しましょう。毎日、より健康的な自分になるためにモチベーションを高めよう。

今すぐ試す スポーツウェアを着て海沿いを走る2人。中央には、ディスプレイ上にランニング機能が表示されたスマートフォンがある。右側には、画面上にランニング機能が表示されたGalaxy Watch8がある。 スポーツウェアを着て海沿いを走る人。右側には、ディスプレイ上にランニング機能が表示されたスマートフォンがある。

ランニングコーチ

自分のペースでランニングコーチとトレーニング

ランニングコーチ

自分のペースでランニングコーチとトレーニング

正しい効果的な走り方を学びましょう。ユーザーのエクササイズデータに基づいて、Samsung Healthはランニング能力を評価し、カスタマイズされたコーチングプログラムを提案します。トレーニング計画に従ってランニングの技術を磨き、新しいラップレコードを設定して、自信を持ってランニング目標を達成しましょう。8
サイクリング

カスタム設定を使って自分のペースで走ろう

サイクリング

カスタム設定を使って自分のペースで走ろう

サイクリングのスキルを次のレベルに引き上げましょう。GPX形式のプリセットファイルをGalaxy Watchにインポートして独自のルートを設定し、パワーメーターをスマートフォンに接続して機能的体力しきい値(FTP)を測定します。これで準備完了です。ペダルを漕いで最大限のパフォーマンスを発揮し、Samsung Healthで進捗状況をチェックしましょう。9, 10
水泳

ストロークを追跡してタイムを短縮

水泳

ストロークを追跡してタイムを短縮

水泳データを追跡して、最適な結果を手に入れましょう。水泳のストロークとスプリットタイムのほか、平均ペースや平均速度などを自動的に測定できます。この広範なデータから、ワークアウトの包括的な分析を得ることができます。瞬く間に、上級レベルの水泳技術を習得できるようになります。
その他

自分の設定した条件でワークアウト

その他

自分の設定した条件でワークアウト

フィットネスの目標を効率的に達成しましょう。100以上のワークアウトから選べるルーティンワークアウトを作成し、マイルストーンを達成するたびにバッジを手に入れましょう。「フィットネス」タブをタップして、フィットネス関連のさまざまなコンテンツをお楽しみください。さらに、Galaxy WatchまたはGalaxy Ringでは、「開始」ボタンを押すことなくワークアウトを自動的に追跡できます。11

ランニングコーチを使って走る方法

初心者でも、経験豊富なランナーでも、ランニングコーチを使って自分のペースでトレーニングできます。アンケートに回答して、12分間のランニングテストを受けるとレベルが割り当てられます。この結果に基づき、ユーザーは自身のランニング能力に合わせてパーソナライズされたトレーニングを受けることができます。8

Galaxy Watch8のランニングコーチ機能が画面上にあり、ランニングレベルを表す数字の4アイコンと「レベル4」のテキストが表示されている。また、ユーザーがランニングレベルテストを無事完了したことを示す紙吹雪も画面に表示されている。 Galaxy Watch8のランニングコーチ機能が画面上にあり、ランニングレベルを表す数字の4アイコンと「レベル4」のテキストが表示されている。また、ユーザーがランニングレベルテストを無事完了したことを示す紙吹雪も画面に表示されている。
マインドフルネス

健康な心を実践して、健康な身体を手に入れる

マインドフルネスは、包括的なウェルネスにとって身体的健康と同じくらい重要です。自分のストレスレベルについて学び、呼吸エクササイズと瞑想でリラックスしましょう。Samsung Healthで毎日自分の健康をチェック。

今すぐ試す Galaxy Buds3 Proを耳に着けて瞑想している人。グラフは左が高く、変動しながら右に向かって下がっている。一番左側には「高」を意味するテキスト。一番右側にはストレス機能アイコンと「リラックス」を示すRelaxedのテキスト。

マインドフルネストラッカー

マインドフルな活動で集中力を保つ

マインドフルネストラッカー

マインドフルな活動で集中力を保つ

すっきりとした気持ちで充実した1日を過ごそう。自分の内面の変化に注目できるよう、気分を記録して、ダッシュボード上で変化を確認します。呼吸エクササイズとガイド付き瞑想を練習して、セルフケアを毎日の習慣の一部に取り入れましょう。12
ストレス

ストレスをモニタリングして前進する

ストレス

ストレスをモニタリングして前進する

毎日のストレスの傾向を確認し、心の健康を上手に管理しましょう。ストレスレベルを定期的にトラッキングすることで、打ちのめされた気分や不安を感じているかが分かります。呼吸エクササイズで深呼吸をして緊張をほぐし、穏やかな気分で落ち着いて過ごしましょう。
瞑想

平穏と静寂を求める

瞑想

平穏と静寂を求める

リラクゼーションテクニックで感情のバランスを見つけましょう。瞑想から入眠用ストーリーや音楽などのさまざまなCalmコンテンツから選んで、1日の活力を取り戻し、就寝前に心を落ち着かせましょう。
栄養

バランスよく食べて健康寿命を伸ばす

老化を遅らせるための鍵は、運動と良い睡眠習慣、そしてバランスの取れた食事です。Samsung Healthで食生活を管理し、人生を最大限に生きましょう。

今すぐ試す パプリカとアボカドが背景にある。中央には、食事機能が表示されたスマートフォンを持つ手。その横には抗酸化指数、AGE指数、フードトラッカーなど、代謝の健康に関連するさまざまな機能のGUIが示されている。

抗酸化指数

親指だけで老化度をチェック

抗酸化指数

親指だけで老化度をチェック

親指をセンサーに当てるだけで、老化度を確認できます。果物や野菜を摂取したときに皮膚に蓄積する抗酸化物質のカロテノイドを測定することで、Samsung Healthが0〜100のスコアで抗酸化指数を算出します。常にスコアを把握しておき、低スコアが続く場合は老化の影響を遅らせるためにバランスの取れた食事を継続してみましょう。13, 14, 15, 16
AGEs指数

代謝健康を理解する

AGEs指数

代謝健康を理解する

代謝を改善するために、終末糖化産物(AGEs)指数を低く保ちましょう。AGEsは炎症を引き起こして様々な疾患を招く可能性があるため、低GI食品を中心とした食事にすることが重要です。健康的な食生活に従い、AGEs指数を測定して、元気に歳を重ねましょう。17
食事トラッカー

記録を残して、バランスの取れた食事を続ける

食事トラッカー

記録を残して、バランスの取れた食事を続ける

食事を記録して、より健康的な食習慣を身につけましょう。カロリーと栄養素の摂取量をチェックして栄養を最適化し、賢い選択で代謝健康をどのように高めることができるのか確認してください。バーコードスキャンで食品を簡単に記録。スキャンするだけで、すべての栄養情報を瞬時に取得できます。
体組成測定

体組成分析で健康を保つ

体組成測定

体組成分析で健康を保つ

身体に対する理解を高めて健を保ちましょう。Galaxy Watchを使用すれば、指だけで体重、体脂肪、骨格筋を定期的にモニタリングして、適切な水準にあることを確認できます。さらに、目標を設定して、モチベーションを高めるメッセージを受け取りながら、順調に進めることができます。11, 18, 19

バイタルサイン/心臓の健康

心臓の健康をしっかりと把握

Galaxy Watchで心臓の動きを観察し、全体的な健康状態を確認します。次に、Samsung Healthが貴重なインサイトを 提供します。円滑な方法で心臓の状態を良好に保ちます。

血管負荷

血管負荷のバランスを管理する

簡単なグラフを見るだけで、循環器系の健康を理解できます。Galaxy Watchでは、最初の3晩の睡眠中にベースラインの血管負荷を測定し、レベルを定期的にトラッキングして日々のトレンドレポートを受信します。血管負荷が引き続き高い場合は、食習慣から運動習慣、睡眠パターン、ストレスレベルまで、生活習慣全般の調整を検討して健康をサポートしてください。 20, 21

心拍数

心臓の動きに注意を払いましょう

Galaxy WatchまたはGalaxy Ringで心拍数を注意深くチェック。眠っている間に心拍数を記録するようにウェアラブルデバイスを設定しておけば、一晩中安眠を得ることできます。 22

血管負荷の使用方法

血管負荷で心臓の健康状態をモニタリングできます。3晩にわたって睡眠中にGalaxy Watchを装着して基準を設定し、測定値と比較して現在の状態を評価します。バランスの取れた食事を取り、定期的に運動して、十分な睡眠を取ることで血管負荷を安定させましょう。20, 21

Galaxy Watch8 Classicに血管負荷が表示されている。上から、Labsアイコンのほか、「安定」を意味するテキスト、棒グラフ、「血管負荷は安定しています」を意味するテキスト。 Galaxy Watch8 Classicに血管負荷が表示されている。上から、Labsアイコンのほか、「安定」を意味するテキスト、棒グラフ、「血管負荷は安定しています」を意味するテキスト。

Samsung Healthのその他の機能

ユーザーのヘルスケアジャーニーを支援するSamsung Healthのその他の機能をご覧ください。

月経周期トラッキング

自分の月経周期を理解する

月経周期トラッキング

自分の月経周期を理解する

睡眠中の皮膚温度の変化をモニタリングして、月経周期を管理します。Galaxy WatchまたはRingが温度を測定し、Natural Cyclesの適応された月経周期アルゴリズムが変動を検出します。こうしたデータを基に、アルゴリズムがユーザーの次の生理と月経周期を予測することで、自身のスケジュールに合わせて人生を楽しめるようにサポートします。23
Together

お互いのモチベーションを高める

Together

お互いのモチベーションを高める

仲間と気軽な競争を楽しめる。連絡先で友達を追加すれば、一定の歩数を歩いたり、一定距離を走るグループチャレンジを作成できます。メッセージボードを使用してチャットし、ワークアウトの魅力と楽しみを高めましょう。さらに、毎月のグローバルチャレンジに参加し、世界中のSamsung Healthユーザーとも競争できます。24
週次レポート

毎週の進捗状況を追跡

週次レポート

毎週の進捗状況を追跡

毎週のレポートでヘルスケアジャーニーの体系的な統計値を確認できます。エナジースコア、睡眠、運動、1日の歩数、食物摂取量、体組成に関する週次データを包括的なレポートで確認し、進捗状況を確認しましょう。週、月、年別に結果を比較して、目標にどれだけ近づいたかを確認してみましょう。

アプリを入手

Samsung Healthアプリをダウンロード。

毎日のルーティンに追加

自分の健康的なライフスタイルに合ったGalaxyデバイスが見つけましょう。

健康パートナーシップ

Samsungは世界中の企業や研究機関と提携し、健康モニタリング機能を提供することで、ユーザーが自身の総合的な健康に関する詳細を取得できるよう支援しています。

健康データは、Samsung Knoxに安全に保護されます

よくある質問

  • Samsung Healthとは何ですか?

    Samsung Healthは、心身の健康維持を目的とした包括的な健康・フィットネスプラットフォームです。ユーザーの活動、睡眠、食事、ストレスレベルを追跡し、健康目標の達成に役立つパーソナライズされたインサイトを提供します。
  • はい。Samsung HealthアプリはGoogle Play StoreまたはGalaxy Storeから無料でダウンロードできます。他のAndroidスマートフォンやGoogleスマートフォンなど、他メーカーのスマートフォンでもダウンロードが可能です。特定のサービスを利用できるかどうかは、デバイスモデルによって異なります。
  • Samsung Healthアプリの睡眠トラッキング機能は、ウェアラブルデバイスおよびスマートフォンで利用できます。 ウェアラブルデバイスを使用していない場合は、起床後にスマートフォンで推定睡眠時間を確認し、その時間を睡眠時間として記録することができます。ただし、睡眠時間以外のバイタルサインを測定するには、Galaxy WatchやGalaxy Ringなどの対応ウェアラブルデバイスをSamsung Healthアプリに接続する必要があります。
  • 睡眠コーチングは、ユーザーの睡眠データに基づいてカスタマイズされた睡眠コーチングプログラムを提供する機能です。少なくとも平日1日と休日1日を含む7日間の睡眠中にGalaxy WatchまたはGalaxy Ringを装着する必要があります。十分なデータが収集されると、ユーザーの睡眠タイプに該当する動物が割り当てられ、プログラムが開始します。
  • エナジースコアは、前日の身体活動と睡眠パターンを分析することで、現在の身体的および精神的な準備度を示すのに役立つ指標です。エナジースコアを追跡して、より優れた健康および睡眠習慣を身に付けることで、万全の体調で目覚められるようにします。
  • 就寝時刻のガイダンスは、過去3日間の睡眠時間に基づき必要な睡眠を計算し、4日目にはユーザーの希望する起床時刻に基づいて最適な就寝時刻を提案します。
  • Samsung Healthは、Samsung GalaxyデバイスおよびAndroidスマートフォン(Android 10以降)に内蔵され、動作を検出する加速度センサーを使用して歩数を追跡し、歩数を計測するデータを生成します。また、歩数と歩幅に基づき移動距離を測定します。
  • Samsung HealthアプリまたはSamsung Galaxy Watchでエクササイズを追跡できます。エクササイズトラッキング機能にアクセスして、ワークアウトを選択します。「開始」ボタンを押して記録を開始します。Galaxy Ringでは、ウォーキング、ランニング、その他のアクティブなワークアウトをトラッキングできます。Galaxy Fit3は、ウォーキング、ランニング、水泳、エリプティカル、ローイング、その他のアクティブなワークアウトをトラッキングできます。Galaxy Watchは、ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳、エリプティカル、ローイング、その他のアクティブなワークアウトをトラッキングできます。記録されるバイタルサインの種類は、ウェアラブルデバイスによって異なる場合があります。
  • Samsung Healthのランニングコーチにアクセスしてください。ランニングを開始する前に、アンケートに回答して基本的なランニング能力を測定します。次に、12分間のランニングを開始してランニングレベルを測定します。12分間にわたるランニング中の走行距離、ペース、心拍数、個人の身体情報、VO2 maxに基づいて、ランニングレベルが割り当てられます。
  • AGEs(終末糖化産物)指数は、生物学的年齢の指標であり、食事や生活習慣の影響を強く受けます。対応するGalaxy Watchを睡眠中に装着して、AGEs指数を測定しましょう。自身のデータと該当する年齢グループにおける平均値を比較することができます。AGEsは、糖分子がタンパク質や脂肪と結合して酸化した際、体内で自然生成される化合物です。年齢を重ねるにつれて、体内に蓄積する量は増加します。食事や生活習慣は、AGEsの蓄積速度に影響を与えます。例えば、砂糖を多く含む食事は、AGEsの蓄積を速める可能性があります。最近の研究では、AGEs指数の高さは老化を早め、慢性疾患を引き起こす可能性があると言われています。
  • 抗酸化物質は、フリーラジカルを除去し、酸化ストレスを減らすことで、慢性疾患の予防に役立ちます。抗酸化物質には、体内で合成される抗酸化酵素と食品から得られる抗酸化物質の2種類があります。酸化ストレスの増加と加齢によって体内で合成された抗酸化酵素が不足すると、食品から得られる抗酸化物質が必要になります。果物や野菜には、ポリフェノール、カロテノイド、レチノール、ビタミンC、ビタミンEなどの食事由来の抗酸化物質が豊富に含まれています。したがって、加齢や不健康な生活習慣によって引き起こされる酸化ストレスに対処するには、十分な量の果物や野菜を摂取することが重要です。
  • 抗酸化指数の採点システムは、1日に400グラムの野菜と果物を消費するというWHOによる推奨に基づいて計算されています。 非常に低い(50未満のスコア):野菜と果物の1日の平均摂取量が推奨量の50%未満であることを示します。 低い(50以上75未満のスコア):野菜と果物の1日の平均摂取量が推奨量の50%~100%の範囲であることを示します。 適切(75以上のスコア):野菜と果物の摂取量が推奨量以上であることを示します。
  • 食事トラッカーは、食品と飲料の摂取量を記録し、食事のマクロ栄養素とミクロ栄養素の比率を分析します。また、推奨される栄養素の比率を確認し、それに応じて食事を調整することもできます。
  • Galaxy Watchでは、体組成は体重を構成する3つの成分(水、脂肪、骨格筋)の比率を測定します。Galaxy Watchのボタンに指を置くだけで、体組成をトラッキングできます。測定が完了すると、画面に結果が表示されます。また、減量、骨格筋の増加、体脂肪の減少に関する目標を設定し、モチベーションを高めるメッセージを添えて目標達成を促進することもできます。
  • Samsung Healthの血管負荷機能は、心血管系負担のレベルを表示できます。血管負荷機能を使用するには、基準の設定が必要です。基準は3晩にわたって測定され、血管負荷の傾向を評価するために使用されます。生活習慣が大幅に変化した場合は、ベースラインを更新してできるだけ正確に保つ必要があります。例えば、塩分摂取量を減らした場合や運動量を増やした場合は、基準をリセットすることで現在の健康状態を最も正確に反映させることができます。結果は、「高い」、「やや高い」、「安定」、「やや低い」、「低い」の5つのステージで表示されます。また、心血管の健康維持に役立つヒントも受け取ることができます。 血管負荷機能は、心身の健康維持・増進のみを目的としています。心血管疾患と診断された方や、手術後の回復期にある方は、必ず医師の治療計画に従ってください。
  • アクセサリは簡単にSamsung Healthと接続できます。開始するには、Samsung Healthアプリを開き、「その他のオプション」をタップします。「設定」を選択して「アクセサリ」をタップし、デバイスをペアリングする準備が整っていることを確認します。デバイスカテゴリの一覧が表示されます。目的のデバイスを探して選択します。アクセサリが一覧にない場合は、「アクセサリのスキャン」をタップします。メニューにアクセサリが表示されたら選択して、プロンプトに従ってセットアッププロセスを完了します。これでデバイスが登録され、フィットネスデータを記録する準備が整いました。

1. 睡眠トラッキング機能は、心身の健康維持・増進のみを目的としています。病状または睡眠障害の検出、診断、治療目的に使用することはできません。測定値はあくまでも個人的な参考にご利用ください。医療アドバイスが必要な場合は、医療専門家にご相談ください。

2. 睡眠トラッキングを利用するには、Galaxy WatchまたはGalaxy Ringを着用して眠る必要があります。

3. Samsung Healthアプリ(v6.24以上)でご利用いただけます。Samsung Galaxyのスマートフォン(Android OS 11以上)とペアリングする必要があります。Samsung Accountへのログインが必要です。平日1日分と休日1日分を含む7日間以上の睡眠データが必要です。

4. 就寝時刻のガイダンスはAndroidのスマートフォン(Android 11以上搭載)でご利用いただけます。Samsung Healthアプリ(v6.30.2以上)が必要です。心身の健康維持・増進のみを目的としています。測定値はあくまでも個人的な参考にご利用ください。病状または睡眠障害の検出、診断、治療目的に使用することはできません。医療アドバイスが必要な場合は、医療専門家にご相談ください。

5. 心身の健康維持・増進のみを目的としています。

6. 病状や疾患の検出、診断、治療目的に使用することはできません。医療アドバイスが必要な場合は、医療専門家にご相談ください。

7. エナジースコアはAndroidのスマートフォン(Android 11以上搭載)でご利用いただけます。Samsung Healthアプリ(v6.27以上)が必要です。Samsung Accountへのログインが必要です。国、地域、言語によってサービスをご利用いただけない場合があります。エナジースコアを確認するには、Galaxy WatchまたはGalaxy Ringで追跡した健康データをSamsung Healthアプリと同期させる必要があります。少なくとも前日の活動データと睡眠、睡眠中の心拍データが必要です。疾患の検出、診断、治療の目的でご使用いただくことはできません。結果はあくまでも個人的な参考情報としてお使いください。医療アドバイスが必要な場合は、医療専門家にご相談ください。

8. ランニングコーチプログラムは、Androidのスマートフォン(Android 10以上搭載)でご利用いただけます。また、Samsung Healthアプリ(v6.30.2以上)が必要です。Samsung Accountへのログインが必要です。本サービスは、Galaxy Watch8 Seriesかそれ以降に発売されたGalaxy Watch Seriesでのみご利用いただけます。ランニングコーチプログラムを利用するには、コーチプログラムの開始前にランニングレベルテストを受け、レベルを取得しておく必要があります。

9. ハイキングやサイクリング用にGPXフォーマットのルートファイルがインポートされ、Samsung Healthの設定でルートが目標として設定されている場合にご利用いただけます。

10. 個別FTP(機能的体力しきい値)を測定するには、Samsung Galaxyのスマートフォンをパワーメーターに接続する必要があります。より正確なFTPを計算するためには、Galaxy Watchをスマートフォンに接続する必要があります。FTPは、サイクリング用パワーメーターを自転車に装着し、中強度のサイクリングを4分以上行った場合に自動的に計算されます。機械学習を活用しているため、繰り返し漕げば漕ぐほど、計算されるFTPの値がより正確に個別化されます。サイクリング用パワーメーターは別売りです。

11. 対応スマートフォンや利用できる機能は、国や地域、キャリア、デバイスによって異なります。

12. マインドフルネスは、Androidのスマートフォン(Android 10以上)でご利用いただけます。ご利用には、Samsung Healthアプリ(スマートフォンの場合はv6.29以上、Galaxy Watchの場合はv6.30以上)が必要です。Samsung Accountへのログインが必要です。マインドフルネスは、心身の健康維持のみを目的としています。疾患の検出、診断、治療の目的でご使用いただくことはできません。トラッキングはあくまでも個人的な参照情報です。アドバイスが必要な場合は、専門家にご相談ください。

13. 抗酸化指数はAndroidのスマートフォン(Android 10以上)でご利用いただけます。Samsung Healthアプリ(v6.30.2以上)が必要です。Samsung Accountへのログインが必要です。

14. 測定するには、スマートウォッチの裏面にあるセンサーに指の中心部を乗せ、5秒間そのままの状態を維持します。どの指を使ってもかまいませんが、最も正確な結果を得るには親指の使用をおすすめします。

15. 肌の凹凸が原因となって測定が繰り返された場合、結果が不正確になる可能性があります。

16. 抗酸化指数は、心身の健康維持・増進のみを目的としています。疾患の検出、診断、治療の目的でご使用いただくことはできません。ご自身の抗酸化レベルについて懸念がある場合は、医療専門家にご相談ください。本機能は、公式発表前にプレビュー可能なLabs機能です。この実験機能の利用を希望されない場合は、Samsung Healthの設定からオフにすることができます。

17. 終末糖化産物(AGE)指数を利用するには、Samsung AccountへのログインとSamsung Healthアプリ(6.27以上)が必要です。Android OS 10(Q OS)以上のデバイスでご利用いただけます。Samsung Galaxy Watch7以降にリリースされたSamsung Galaxy Watchモデルにのみ対応しています。睡眠時にGalaxy Watchを装着する必要があります。疾患の検出、診断、治療の目的でご使用いただくことはできません。AGE指数はあくまでも個人的な参照情報です。医療アドバイスが必要な場合は、医療専門家にご相談ください。

18. 検出、診断、治療の目的でご使用いただくことはできません。心身の健康維持・増進のみを目的としています。

19. 体組成測定は、Samsung Galaxy Watch4シリーズ以降にリリースされたGalaxy Watchモデルのみに対応しています。ペースメーカーなどの医療機器を埋め込んでいる方や妊娠中の方は、体組成機能を絶対に使用しないでください。デバイスやアプリが提供する健康に関する情報は、医学的なアドバイスとして扱われるべきものではありません。20歳未満の方は、正確な測定結果が得られない場合があります。測定値はあくまでも個人的な参考にご利用ください。医療アドバイスが必要な場合は、医療専門家にご相談ください。

20. 血管負荷はAndroidのスマートフォン(Android 10以上)でご利用いただけます。Samsung Healthアプリ(v6.30.2以上)が必要です。Samsung Accountへのログインが必要です。血管負荷を測定するには、直近14日間のうち少なくとも3日間にわたり、睡眠時にGalaxy Watch(Galaxy Watch Ultra、Watch8、およびこれ以降にリリースされたGalaxy Watch series)を装着する必要があります。

21. 血管負荷のモニタリングは、心身の健康維持・増進のみを目的としています。心血管疾患と診断された方や、手術後の回復期にある方は、必ず医師の治療計画に従ってください。本機能は、公式発表前にプレビュー可能なLabs機能です。この実験機能の利用を希望されない場合は、Samsung Healthの設定からオフにすることができます。

22. 心拍アラートは心身の健康維持・増進のみを目的としています。病状や疾患の検出、診断、治療、モニタリング、または管理の目的に使用することはできません。デバイスやアプリが提供する健康に関する情報は、医学的なアドバイスとして扱われるべきものではありません。医学的なアドバイスが必要な場合は医師の診断を受けてください。

23. 月経周期トラッキングは、Natural Cyclesの技術を活用し、月経周期および月経日の予測に対応しています。皮膚温度に基づく周期追跡機能は、現在このサービスが利用可能な国で購入されたスマートフォンとスマートウォッチで動作します。本機能は避妊を目的としたものではありません。現在ホルモン剤による避妊や排卵を抑制するホルモン剤治療を受けている場合、本サービスの排卵追跡機能はご利用いただけません。表示される予測結果は個人的な参照のみに使用してください。予測の精度を向上させるため、週に5回以上、4時間以上の睡眠でGalaxy RingまたはGalaxy Watchを装着することが推奨されます。スマートリングまたはスマートウォッチの適切な使用、入力データ、環境条件などによって、予測結果が異なる場合があります。本機能は18歳以上の方を対象としています。資格のある医療関係者に相談することなく、取得した予測に基づき解釈または臨床行為を行わないでください。

24. 現在、Together機能はウォーキングとランニングのみでご利用いただけます。