Samsung Galaxy Ringdan qanday foydalanish kerak
Galaxy Ring turli hayotiy belgilar va faoliyat namunalarini batafsil o‘lchash va tahlil qilish orqali sog‘lig‘ingizni boshqarishga yordam beradi. Keyinchalik o‘lchangan ma’lumotlar vaqti-vaqti bilan Samsung Health ilovasi bilan sinxronlashtiriladi.
Ishni boshlash
Galaxy Ringʼni qanday qilib toʻgʻri taqish kerak
Uzukni orientatsiya indikatori kaftingizga qaragan holda taqing. Uzuk juda qattiq yoki boʻsh boʻlmaydigan, qulay barmoqni tanlang.
Ringʼni Bluetooth yordamida qanday ulash mumkin
Galaxy Ring batareyasi yetarli ekanligiga ishonch hosil qilish uchun uni quvvatlash qutisiga joylashtiring. Agar batareya holati indikatori yonmasa, quvvatlash qutisini quvvat manbaiga ulang va kamida 10 daqiqa davomida quvvatlang. Mobil qurilmangizda Galaxy Wearables ilovasining so‘nggi versiyasi o‘rnatilganligiga ishonch hosil qiling. Ilovani Galaxy Store orqali yuklab olishingiz mumkin.
1-qadam. Quvvatlash qutisini oching > Ko‘p maqsadli tugmani kamida 3 soniya davomida bosib turing.
2-qadam. Qurilmangizga Ulanish tugmasini bosing.
3-qadam. Bogʻlashga teging.
4-qadam. Ruxsatlarni ko‘rib chiqish > Qo‘llanmani o‘qing > Keyingi tugmasiga teging.
* Shuningdek, Galaxy Ringʼni Parametrlar > Ulanishlar > Bluetooth yoki Galaxy Wearable ilovasidan ham bogʻlashingiz mumkin.
Batareyani quvvatlash
Galaxy Ring quyidagi usullar yordamida quvvatlanishi mumkin: simli quvvatlash, simsiz quvvatlash va simsiz quvvat ulashish. Galaxy Ringʼning batareyasi yetarli ekanligiga ishonch hosil qilish uchun uni quvvatlash qutisiga joylashtiring. Ichki halqada joylashgan batareya holati chirog‘i yonmasa, quvvatlash qutisini quvvat manbaiga ulang va kamida 10 daqiqa quvvatlang. Quvvatlangandan so‘ng, Ring ishlay boshlaydi. Ringʼni qutisiga to‘g‘ri joylashtirish uchun Ringʼning yo‘nalish ko‘rsatkichini quvvatlash qutisi Ring ushlagichidagi marker bilan tekislang, so‘ng uni quvvatlash qutisiga joylashtiring.
Batareya darajasini tekshirish
Siz Ringʼning quvvatlanish holatini va batareyaning quvvatini quvvatlash qutisidagi indikator chirog‘i yoki Ringʼning batareya holati chirog‘i orqali tekshirishingiz mumkin. Ringʼni barmogʻingizdan olib tashlaganingizda, uning batareya holati chirog‘ini ko‘rishingiz mumkin.
Ring’ning sensor chirogʻi
Miltillovchi yashil chiroq: Batareya darajasi ≥ 15%
Miltillovchi qizil chiroq: Batareya darajasi < 15%
Quvvatlash qutisi: Ring quvvatlash qutisida boʻlsa, qolgan batareya darajasini quvvatlash qutisidagi indikator orqali koʻrish uchun quvvatlash qutisining Koʻp funksiyali tugmasini bosing.
* Agar Ring telefoningizga ulangan bo‘lsa, Ringʼning qolgan batareya darajasini Galaxy Wearable ilovasida tekshirishingiz mumkin.
Batareya indikator chirogʻini aniqlash
|
Yoritish |
Holati |
|---|---|
|
Barcha chiroqlar miltillaydi va oʻchadi |
Quvvatlash qutisini ochganingizda xush kelibsiz yoritilishi |
|
Soat yoʻnalishi boʻyicha ketma-ket miltillaydi |
Qolgan batareya darajasi koʻrsatiladi |
|
Soat yoʻnalishi boʻyicha ketma-ket miltillaydi va oxirida miltillaydi |
Quvvatlash (yorugʻlik batareyaning qolgan darajasini bildiradi) |
|
Barcha chiroqlar miltillaydi |
Toʻliq quvvatlangan |
|
Barcha chiroqlar miltillaydi |
Quvvatlash xatosi |
|
Soat yoʻnalishi boʻyicha doimiy ravishda aylanadi |
Bluetooth bogʻlash rejimi |
Ring oʻlchovlari va foydali xususiyatlar
Siz Galaxy Wearable ilovasidan foydalanib, Ring’ning holatini (masalan, ulanish holati yoki qolgan batareya darajasi) va oʻlchangan salomatlik maʼlumotlarini tekshirishingiz mumkin.
Eslatmalar:
- Baʼzi funksiyalar ulangan telefon, operator, mamlakat yoki model turiga qarab mavjud boʻlmasligi mumkin.
- Hozirda ulangan va ilgari ulangan qurilmalarni
tugmasi yordamida ko‘rish mumkin. - Bu xususiyat umumiy salomatlik va fitnes uchun moʻljallangan va kasallik belgilarini aniqlash, davolash yoki oldini olish kabi tibbiy maqsadlarda foydalanilmasligi kerak.
tugmasi yordamida ko‘rish mumkin.Quvvat koʻrsatkichlari
Ringʼning yurak urish tezligi, faollik darajasi va uyqu bo‘yicha o‘lchangan ma’lumotlari to‘liq tahlil asosida quvvat koʻrsatkichlaringizni tekshiring va sog‘lom va muvozanatli hayot kechirish bo‘yicha tavsiyalar oling.
1-qadam. Galaxy Wearable ilovasini oching > Quvvat koʻrsatkichlari > Oʻlchangan Quvvat koʻrsatkichlari bilan bog‘liq barcha maʼlumotlarni ekranda tekshiring.
Uyqu
Ring uxlayotganingizda yurak urish tezligi, qon kislorodi, teri harorati va boshqa koʻrsatkichlarni oʻlchab, uyqungizni tahlil qiladi.
- Diagnostika tekshiruvi:
1-qadam. Galaxy Wearable ilovasini oching > Uyqu > Ekranda oʻlchangan uyquga oid barcha maʼlumotlarni tekshiring.
- Uyquni oʻlchash parametrlari:
1-qadam. Galaxy Wearable ilovasini oching > Salomatlik parametrlari > tugmasini bosing.
2-qadam. Uyqu tugmasiga teging.
3-qadam. Oʻlchov parametrlarini oʻzingizga moslab sozlang.
Yurak urishi tezligi
Yurak urishi tezligini oʻlchang va yozib oling.
1-qadam. Galaxy Wearable ilovasini oching > Salomatlik parametrlari > tugmasini bosing.
2-qadam. Yurak urishi signali tugmasini bosing.
3-qadam. Yuqori va past yurak urishi signallarini moslashtiring.
Hayz siklini kuzatish
Siz uxlayotganingizda terining haroratini oʻlchash orqali Ring sizning hayz koʻrish siklingizni kuzatishi va taxmin qilishi mumkin.
Eslatmalar:
- Ovulyatsiyaning taxminiy sanalari faqat shaxsiy maʼlumot uchun moʻljallangan va haqiqiy sanalardan farq qilishi mumkin. Iltimos, maʼlumotlardan tibbiy maqsadlarda foydalanmang (alomatlar, davolash yoki oldini olish).
- Kuzatuv xususiyati homiladorlikni rejalashtirish yoki kontrasepsiya maqsadlarida foydalanish uchun moʻljallanmagan.
1-qadam. Salomatlik parametrlarini Galaxy Wearable ilovasida bosing > Teri harorati b-n hayz taxmini tugmasiga teging.
2-qadam. Oxirgi hayzning boshlanish va tugash sanasinini oʻrnating > Keyingi tugmasiga teging.
3-qadam. Sikl davomiyligini oʻrnating > OK tugmasiga teging.
4-qadam. Ogohlantirishga rozilik bildiring > Teri harorati b-n hayz taxmini tugmasini Yoqilgan.
Faollik kuzatuvchisi
Galaxy Ring bilan maʼlum vaqt davomida uzluksiz mashq qilgandan soʻng, u harakatni avtomatik ravishda aniqlaydi va yozishni boshlaydi. Uzukingiz qadamlar soni, mashq vaqti, mashq va umumiy yoqilgan kaloriyalar kabi faoliyat koʻrsatkichlarini toʻplaydi. Barcha ushbu koʻrsatkichlarni Samsung Health ilovasi orqali koʻrishingiz mumkin.
- Avtomatik aniqlashni sozlash:
1-qadam. Galaxy Wearable ilovasini oching > Salomatlik parametrlari bo‘limiga teging.
2-qadam. Aniqlan-gan faoliyat > Tugmani Yoqilgan va avtomatik aniqlashni xohlagan faoliyatlarni belgilang.
Eslatma: Oʻlchovlar yurish tartibi, mashq qilish tartibi va turmush tarziga qarab aniq boʻlmasligi mumkin.
Stress nazorati
Ring tomonidan to‘plangan biomaʼlumotlardan foydalangan holda, siz stress darajangizni tekshirishingiz mumkin. Stress darajasi va nafas olish mashqlarini Samsung Health ilovasi orqali ko‘rishingiz mumkin.
Foydalanish bo'yicha eslatmalar va nosozliklarni bartaraf etish
Galaxy Ringʼdan foydalanishda yodda tutish kerak boʻlgan narsalar:
- Agar siz uzukni taqishda ehtiyot boʻlmasangiz, hatto kundalik faoliyat davomida ham uzukda tirnalishlar va tirtiqlar paydo boʻlishi mumkin. Bular kafolatga kirmaydi, shuning uchun uzukdan ehtiyotkorlik bilan foydalaning.
- Uzukni kamroq ishlatiladigan qoʻlingizga taqing.
- Bir barmoqda yoki yonidagi barmoqlarda metall halqalarni taqishdan saqlaning.
- Ogʻir, qattiq narsalarni koʻtarganda yoki ushlab turganda Ringʼni olib tashlang.
- Mashina yordamida bajariladigan mashqlarda, ayniqsa ogʻirliklar, gantellar yoki temir panjaralar kabi qattiq, tayoq shaklidagi narsalarni ushlashda uzukni taqmang, chunki bu qoʻlingizda jarohatga sabab bo‘lishi mumkin.
- Uzugingizni taqib turganingizda boshqa buyumlarni (telefonlar, telefon qutilari, soatlar va h.k.) ushlashda uni shikastlab qoʻymaslikka ehtiyot boʻling.
- Uzuk taqqan qoʻlingizda magnit yoki magnitli buyumni ushlab tursangiz, qadamlarni hisoblash kabi baʼzi funksiyalar toʻgʻri ishlamasligi mumkin.
- Uzukni kiyishdan oldin barmogʻingiz va uzuk toza va quruq ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Agar uzuk kiyganingizda terida tirnash xususiyati paydo boʻlsa, uni taqishni darhol toʻxtating va shifokor bilan maslahatlashing.
- Qurilmani tozalash uchun ultratovushli tozalagichdan foydalanmang, chunki bu sensorlarga doimiy ravishda zarar yetkazishi mumkin.
- Ring oʻrnatilganda harakatlanishning oldini olish uchun Ringning saqlash stendiga rezina prokladkalar oʻrnatiladi. Uzoq vaqt davomida saqlansa, rezina prokladkalar tegib turadigan Ringʼning ichki bandida ozgina chuqurchalar paydo boʻlishi mumkin. Bu Ringʼning ish faoliyatiga taʼsir qilmaydi.
Favqulodda vaziyatda Ringʼni kesib tashlashingiz kerak boʻlsa, jarohatlanish xavfining oldini olish uchun professional tibbiy markaz yoki favqulodda qutqaruv xizmatidan yordam soʻrang.
Favqulodda vaziyatda Galaxy Ringʼni qanday kesib olib tashlash mumkin
Fikr-mulohazangiz uchun tashakkur!
Barcha savollarga javob bering.