วัดองค์ประกอบร่างกายของคุณด้วย Galaxy Watch4 series

วันที่ปรับปรุงล่าสุด : 2021-08-27

จนถึงตอนนี้ นาฬิกาอัจฉริยะของ Galaxy ได้พัฒนาความก้าวหน้าหลายอย่างเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ ซีรีส์ Galaxy Watch4 มีเซ็นเซอร์ขั้นสูงเพื่อวิเคราะห์ร่างกายของคุณได้แม่นยำยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เซ็นเซอร์ Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) ใหม่ช่วยให้คุณสามารถวัดไขมันในร่างกายและแม้แต่กล้ามเนื้อโครงร่างของคุณได้ ทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อวัดองค์ประกอบร่างกายของกาแล็กซี่ของคุณ

ก่อนที่คุณจะลองทำตามคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการแก้ปัญหาของคุณโปรดตรวจสอบว่าซอฟต์แวร์ของอุปกรณ์และแอพที่เกี่ยวข้องนั้นได้รับการอัพเดทเป็นเวอร์ชันล่าสุดหรือไม่ โปรดตรวจสอบวิธีการอัพเดทซอฟต์แวร์ของอุปกรณ์มือถือตามลำดับต่อไปนี้

ขั้นตอนที่ 1. ไปที่ การตั้งค่า > อัพเดทซอฟท์แวร์

ขั้นตอนที่ 2. แตะที่ ดาวน์โหลดและติดตั้ง

ขั้นตอนที่ 3. ทำตามคำแนะนำบนหน้าจอ

ทำความเข้าใจร่างกายของคุณด้วยการวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ชีวภาพ (BIA)

watch4 body composition

เซ็นเซอร์วิเคราะห์อิมพีแดนซ์ชีวภาพ (BIA) มักพบในเครื่องชั่งอัจฉริยะ สามารถวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณ เช่น มวลกล้ามเนื้อโครงร่างหรือมวลไขมัน เซ็นเซอร์จะส่งกระแสไมโครไปยังร่างกายเพื่อวัดปริมาณกล้ามเนื้อ, ไขมัน และน้ำในร่างกาย แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ แต่อย่าวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณหากคุณกำลังตั้งครรภ์

ซีรีส์ Galaxy Watch4 สามารถตรวจสอบสภาพร่างกายของคุณได้ภายใน 15 วินาทีด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว

ระวังเงื่อนไขต่อไปนี้ก่อนวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณ

คุณสามารถรับผลลัพธ์องค์ประกอบร่างกายที่แม่นยำยิ่งขึ้นโดยปฏิบัติตามเงื่อนไขการวัดเหล่านี้:

  • วัดในเวลาเดียวกันของวัน(แนะนำให้วัดในตอนเช้า)
  • วัดตอนท้องว่าง
  • วัดหลังเข้าห้องน้ำ.
  • วัดเมื่อคุณไม่มีประจำเดือน
  • วัดก่อนทำกิจกรรมที่ทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น เช่น ออกกำลังกาย, อาบน้ำ, หรือไปซาวน่า
  • วัดหลังจากถอดวัตถุที่เป็นโลหะออกจากร่างกาย เช่น สร้อยคอ 

วิธีวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณ

ในการวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณ ให้ทำตามขั้นตอนด้านล่าง

watch4 measure step1 watch4 measure step1

ขั้นตอนที่ 1. แตะ Samsung Health บนหน้าจอแอพ

watch4 measure step2 watch4 measure step2

ขั้นตอนที่ 2. แตะ องค์ประกอบร่างกาย

watch4 measure step3 watch4 measure step3

ขั้นตอนที่ 3. แตะ วัด

watch4 measure step4 watch4 measure step4

ขั้นตอนที่ 4. ใส่น้ำหนักของคุณแล้วแตะ ยืนยัน

watch4 measure step5 watch4 measure step5

ขั้นตอนที่ 5. วางนิ้วกลางและนิ้วนางบน หน้าแรก และ ปุ่มย้อนกลับ เพื่อเริ่มวัดองค์ประกอบร่างกายของคุณ

watch4 measure step6 watch4 measure step6

ขั้นตอนที่ 6. ตรวจสอบผลการวัดองค์ประกอบของร่างกายบนหน้าจอ

หมายเหตุ: หากคุณกำลังวัดองค์ประกอบร่างกายเป็นครั้งแรก คุณต้องป้อนส่วนสูงและเพศของคุณ นอกจากนี้ คุณยังสามารถดูวิธีการวัดแบบละเอียดบนหน้าจอได้โดยแตะ วิธีวัด

หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับองค์ประกอบของร่างกาย ให้ใช้กรอบหรือปัดขึ้นหรือลงบนหน้าจอ

ท่าการวัดที่ถูกต้อง

  • วางแขนทั้งสองข้างไว้ที่ระดับหน้าอก เพื่อให้รักแร้เปิดโดยไม่สัมผัสกับร่างกาย
  • อย่าให้สองนิ้วที่วางอยู่บนปุ่มโฮมและปุ่มย้อนกลับมาสัมผัสกัน และอย่าสัมผัสส่วนอื่นๆ ของนาฬิกาด้วยนิ้วของคุณยกเว้นปุ่ม
  • คงที่และไม่เคลื่อนที่เพื่อผลการวัดที่แม่นยำ
  • สัญญาณอาจหยุดชะงักเมื่อนิ้วของคุณแห้ง ในกรณีนี้ ให้วัดองค์ประกอบร่างกายของคุณหลังจากใช้โทนเนอร์หรือโลชั่นเพื่อทำให้นิ้วของคุณชุ่มชื้น
  • เช็ดด้านหลังของนาฬิกาให้สะอาดก่อนทำการวัดเพื่อให้ได้ผลการวัดที่แม่นยำ 

หมายเหตุ:

  • การวัดมีจุดประสงค์เพื่อวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพและฟิตเนสทั่วไปเท่านั้น ไม่ได้มีไว้สำหรับใช้ในการตรวจหา วินิจฉัย รักษาสภาพทางการแพทย์หรือโรคใดๆ การวัดนี้ใช้สำหรับการอ้างอิงส่วนบุคคลของคุณเท่านั้น โปรดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำ
  • อย่าวัดว่าคุณมีเครื่องกระตุ้นหัวใจ เครื่องกระตุ้นหัวใจ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทางการแพทย์อื่นๆ ฝังอยู่ภายในร่างกายของคุณหรือไม่
  • อย่าวัดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์
  • ผลการวัดอาจไม่ถูกต้องหากคุณอายุต่ำกว่า 20 ปี
  • ภาพหน้าจอและเมนูของอุปกรณ์อาจแตกต่างกันไปตามเวอร์ชันของซอฟต์แวร์ ประเทศ หรือภูมิภาค 

วิธีใช้งานแอพ Samsung Members

หากคุณประสบปัญหากับมือถือ, แท็บเล็ต, หรืออุปกรณ์สวมใส่ของ Samsung คุณสามารถส่งคำถามถึงเราในแอr Samsung Members ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการส่งรายงานข้อผิดพลาด

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ