Zdravstvene značajke na Galaxy Watch8 i Watch8 Classic

Dizajnirani za korisnike koji žele više od brojenja koraka i procjena kalorija, Galaxy Watch8 i Galaxy Watch8 Classic integriraju napredne senzore, AI-pokretane uvide i besprijekornu povezanost kako bi podržali svakodnevno blagostanje i dugoročne zdravstvene ciljeve.

Od zdravlja srca i optimizacije spavanja do praćenja prehrane, podsjetnika za lijekove i čak mjerenja starenja stanica, ova serija pametnih satova je osobni zdravstveni suputnik koji nosite na zapešću, nudeći personalizirani pristup proaktivnom zdravlju, sve pokretano Samsungovim najnovijim BioActive senzorom i One UI 8 Watch sučeljem. Saznajte više o raznim zdravstvenim značajkama dostupnim na ovim uređajima i kako ih najbolje iskoristiti za poboljšanje svog zdravlja.

• Nosite svoj sat tijekom spavanja barem 3-4 sata po noći tijekom inicijalne kalibracije kako biste aktivirali Vaskularno opterećenje i praćenje spavanja.

• Provjeravajte svoje Smjernice za vrijeme spavanja svakih nekoliko dana i postupno prilagodite svoj raspored spavanja kako biste se uskladilis idealnim vremenom.

• Mjerite antioksidanse tjedno nakon obroka bogatih voćem i povrćem i zabilježite promjene u prehrani kako biste pratili napredak.

• Obavite osnovnu trku s Trenerom za trčanje, a zatim dosljedno slijedite plan.

• Redovito koristite upozorenja na stres i svjesnost: zabilježite svoje raspoloženje, koristite vođeno disanje i uzmite pauze kada vas to zatraži.

• Postavite podsjetnike za lijekove i svakodnevno bilježite unos kako biste izgradili dosljednost i spriječili propuštene doze.

• Pregledavajte tjedne sažetke u Samsung Health kako biste identificirali navike koje treba poboljšati, poput spavanja, aktivnosti, stresa ili prehrane.