(Galaxy) 目の負担を減らす方法を教えてください。

最新アップデート日 : 2026-04-03

端末の設定で「ダークモード」にしたり「目の保護モード」を利用することで目への負担を軽減させることができます。
以下の手順を参照に自身にあった設定を行ってください。

以下の操作を行っていただく前に、端末のソフトウェアと関連アプリが最新バージョンに更新されているかどうかを確認してください。端末のソフトウェア更新は以下の手順に従ってください。

手順 1. 設定 > ソフトウェアを更新 へ移動します。
手順 2. ダウンロードおよびインストールを押します。
手順 3. 画面の指示に従います。

ダークモードを設定する方法

クイックパネルのアイコンをタップするだけでも簡単に切り替えることが可能です。

設定アプリを開き「ディスプレイ」をタップします。 設定アプリを開き「ディスプレイ」をタップします。

手順 1.
設定アプリを開き「ディスプレイ」をタップします。

「ダーク」モードを選択します。 ※ 画像はダークモード利用中 「ダーク」モードを選択します。 ※ 画像はダークモード利用中

手順 2.
「ダーク」モードを選択します。
※ 画像はダークモード利用中

ダークモードの ON/OFF の切り替えをスケジュールで設定することが可能です。スケジュールを設定した時間内であっても手動で ON/OFF の切り替えを行うことが可能です。

「[ダークモード]設定」をタップします。 「[ダークモード]設定」をタップします。

手順 1.
「[ダークモード]設定」をタップします。

「予定時刻に ON」のスイッチをタップして ON にします。 「予定時刻に ON」のスイッチをタップして ON にします。

手順 2.
「予定時刻に ON」のスイッチをタップして ON にします。

カスタムスケジュールを選択した場合、任意の時間を設定することができます。 カスタムスケジュールを選択した場合、任意の時間を設定することができます。

手順 3.
カスタムスケジュールを選択した場合、任意の時間を設定することができます。

注意:

  • ダウンロードしたテーマやハイコントラストフォント、または特定のサードパーティ製アプリを使用している場合、ダークモードが機能しない場合があります。
  • 端末や Android のバージョンによってはダークモードではなく、ナイトモードと名称が異なる場合があります。
  • 一部のアプリではダークモードが適用されない場合があります。

目の保護モード(ブルーライトフィルター)を利用する方法

クイックパネルのアイコンをタップするだけでも簡単に切り替えることが可能です。

設定アプリを開き「ディスプレイ」をタップします。 設定アプリを開き「ディスプレイ」をタップします。

手順 1.
設定アプリを開き「ディスプレイ」をタップします。

「目の保護モード」のスイッチをタップして ON にします。 「目の保護モード」のスイッチをタップして ON にします。

手順 2.
「目の保護モード」のスイッチをタップして ON にします。
※画像は ON の状態

目の保護モードの ON/OFF の切り替えをスケジュールで設定することが可能です。スケジュールを設定した時間内であっても手動で ON/OFF の切り替えを行うことが可能です。

「目の保護モード」をタップします。 「目の保護モード」をタップします。

手順 1.
「目の保護モード」をタップします。

スケジュールを設定する場合、カスタムを選択し「スケジュールを設定」をタップします。 スケジュールを設定する場合、カスタムを選択し「スケジュールを設定」をタップします。

手順 2.
スケジュールを設定する場合、カスタムを選択し「スケジュールを設定」をタップします。

「カスタム」をタップします。 「カスタム」をタップします。

手順 3.
「カスタム」をタップします。

任意の時間を設定したら「完了」をタップします。 任意の時間を設定したら「完了」をタップします。

手順 4.
任意の時間を設定したら「完了」をタップします。

最適化・カスタム問わず「目をさらに保護」を有効にすることで色調とコントラストを調整することも可能です。 最適化・カスタム問わず「目をさらに保護」を有効にすることで色調とコントラストを調整することも可能です。

手順 5.
最適化・カスタム問わず「目をさらに保護」を有効にすることで色調とコントラストを調整することも可能です。

  • 「最適化」を選択している場合は時間を指定することはできません。
  • 「カスタム」を選択した場合、スケジュール設定時に「常にON」「日の入り~日の出」「カスタム」から選択することができ、カスタムを選択した場合は開始と終了時刻を自身で設定することができます。

フィルターの色を決められた範囲の中から任意で設定することができます。

「目の保護モード」をタップします。 「目の保護モード」をタップします。

手順 1.
「目の保護モード」をタップします。

「カスタム」を選択します。 「カスタム」を選択します。

手順 2.
「カスタム」を選択します。

またカスタムを選択している場合、スケジュール問わず色温度も設定することができます。 またカスタムを選択している場合、スケジュール問わず色温度も設定することができます。

手順 4.
またカスタムを選択している場合、スケジュール問わず色温度も設定することができます。

  • 「最適化」を選択している場合は色温度を設定することはできません。

Samsung Membersアプリの使用方法

もし Galaxy の端末に問題や不具合などが生じた場合、Samsung Membersアプリより質問を送信できます。利用方法についての詳細もご覧ください。

ご協力ありがとうございました。