Samo dobre vibracije:
Pozitivna energija z
Millie Bobby Brown
Digitalno državljanstvo se začne z #SpreadTheLove.
Pridružite se Millie in širite ljubezen z #SpreadTheLove
Ob Mesecu narodnega ozaveščanja o spletnem ustrahovanju smo združili moči s članico #TeamGalaxy Millie Bobby Brown in skupaj širili ljubezen s #SpreadTheLove ter se zavzeli za dobro digitalno državljanstvo. Oglejte si, kako lahko temu pripomorete z ustreznimi navadami spletne ozaveščenosti in preprostimi prijaznimi dejanji na spletu.
Širite ljubezen
Čeprav ljubimo internet, je lahko za marsikoga samoten kraj – tudi za Millie, ki je sama to izkušnja iz prve roke. Njen nasvet? Družbene medije uporabljajte kot orodje za pomoč in širjenje pozitivne energije drugih: »Potrebujete le nekaj sekund, da prijatelju pošljete zabavno sporočilo ali pod objavo uporabnika pustite pozitiven komentar. Prepričana sem, da lahko s skupnimi močmi ustvarimo več veselja na družbenih medijih.
Potrebujete le nekaj sekund, da prijatelju pošljete zabavno sporočilo ali pod objavo uporabnika pustite pozitiven komentar.
Izboljšajte svoje digitalno dobro počutje
A zapomnite si – ravnovesje. Lažje boste prijazni, če najprej poskrbite za svoje potrebe – npr. ko začrtate zdravo mejo med resničnim in digitalnim življenjem. »Zdi se mi, da lahko tudi z objavo preproste srčkane risbe s spodbudnim sporočilom o ljubezni do samega sebe svoje sledilce opomnite, naj stopijo korak nazaj, globoko vdihnejo in poskrbijo zase,« pravi Millie. Raziskave namreč kažejo, da lahko z omejitvijo zaslonskega časa na samo 30 minut na dan izboljšate svoje duševno zdravje.
Zmernost je ključ do uspeha
Ko sklepate nova spletna poznanstva ali pošiljate sporočila svojim najbližjim prijateljem, vam bodo funkcije na mobilnem telefonu Galaxy Note10, kot je Digital Wellbeing, pomagale zagotoviti, da dovolj časa namenite tudi skrbi zase.
Preberite tudi zgodbe v nadaljevanju
