Sledenje ciklu z aplikacijo Samsung Health
Samsung Health vam omogoča shranjevanje in sledenje mesečnemu ciklu, da lažje razumete svoje zdravje in predvidite naslednje cikle, pričakovana obdobja plodnosti in datume ovulacije. Omogoča vam tudi beleženje ustreznih zdravstvenih podatkov, kot sta fizična pripravljenost in razpoloženje.
Opomba:
Podatke iz sledenja ciklu ne uporabljajte za diagnostiko zdravstvenega stanja, kar se nanaša tudi na uporabo podatkov za merjenje temperature prek kože za diagnostiko vročine.
Ni predvideno, da uporabnik razlaga ali sprejema klinične ukrepe na podlagi rezultatov aplikacije brez posveta z usposobljenim zdravstvenim delavcem.
Sledenja ciklu ni mogoče uporabljati za kontracepcijo.
Če trenutno jemljete hormone za nadzor rojevanja ali se zdravite s hormoni, ki preprečujejo ovulacijo, ta izdelek ne bo uporaben za sledenje ovulaciji.
Kako lahko pridobim napredno sledenje ciklu s pomočjo temperature kože?
Bodite vedno seznanjeni s svojim reproduktivnim zdravjem s funkcijo sledenja cikla v aplikaciji Samsung Health. Ta funkcija predvideva vaše naslednje obdobje in ovulacijo s pomočjo vaših podatkov o zdravju, kar vam pomaga pri načrtovanju.
Serija naprav Galaxy Watch5 zagotavlja napredne napovedi ciklov s pomočjo infrardečega temperaturnega senzorja, ki priročno nadzira temperaturo vaše kože med spanjem. Prilagojen algoritem aplikacije Natural Cycles uporablja podatke o vaši temperaturi. Ta algoritem poganja sledenje ciklu in vam olajša upravljanje vašega cikla.
Kako uporabiti napoved obdobja s temperaturo kože?
- Sledenje ciklu je na voljo za uporabo s temperaturnim senzorjem pri seriji Galaxy Watch5.
- Najprej se prepričajte, da ste prenesli najnovejšo različico aplikacije Samsung Health.
1. korak. Odprite Samsung Health.
2. korak. Tapnite Sledenje ciklu.
3. korak. Tukaj si lahko ogledate in vnašate svoje podatke ter pregledujete predvidene datume.
Ko vklopite funkcijo napovedi obdobja z merjenjem temperature kože v nastavitvah sledenja ciklu, bo ta samodejno merila temperaturo vaše kože in vam bo kazala vašo dnevno reprezentativno temperaturo, če med spanjem ponoči nosite uro.
Opomba: Funkcija napovedi obdobja s temperaturo kože je trenutno podprta v naslednjih državah: Avstrija, Belgija, Bolgarija, Hrvaška, Ciper, Češka, Danska, Estonija, Finska, Francija, Nemčija, Grčija, Madžarska, Islandija, Irska, Italija, Koreja, Latvija, Litva, Luksemburg, Nizozemska, Norveška, Poljska, Portugalska, Romunija, Slovaška, Slovenija, Španija, Švedska, Švica, Združeno kraljestvo in Združene države.
Namigi za natančnejše beleženje podatkov
- Naj se ura oprijema vašega zapestja, kolikor je mogoče proti komolcu, pri čemer se izogibajte zapestne kosti.
- Uro nosite vsaj 4 ure med spanjem ponoči.
- Za natančne rezultate priporočamo nošenje ure vsaj pet noči v tednu.
- Preden se odpravite v posteljo, baterijo ure napolnite vsaj do 30 %, da lahko meri temperaturo vaše kože.
- Za natančno merjenje zagotovite, da je površina leče infrardečega temperaturnega senzorja čista.
- Natančno merjenje temperature kože je lahko moteno, če so na površini leče infrardečega temperaturnega senzorja prisotni delci prahu ali madeži. Čistite jo z mehko tkanino ali bombažno palčko.
Drugi previdnostni ukrepi, ki jih je treba izvesti
- Predvidena ciljna skupina so ženske v rodni dobi, ki so dopolnile vsaj 18 let.
- Priporočamo nošenje ure vsaj 4 ure med spanjem ponoči (med 19.00 in 9.00), vsaj petkrat tedensko. Na predvidene vrednosti lahko vpliva način nošenja ure, vhodna vrednost, neposredno okolje itn.
- Ko potujete v tujino ali spreminjate časovni pas, je priporočljivo, da je časovni pas telefona nastavljen tako, da omogoča beleženje točnega časa spanja.
Hvala za vaše mnenje
Odgovorite na vsa vprašanja.