Gesundheit

Frischer Wind mit einem kreativen Neustart

Ein langer Winter kann den Geist ebenso erschlaffen lassen wie die Muskeln. Hilf deiner Kreativität mit diesen einfachen Übungen auf die Sprünge.

Frühlingsblumen, Frühlingsregen, Frühjahrsputz. Der Frühling ist eine Zeit der Veränderung. Es ist eine Gelegenheit, die Glieder zu strecken, die eigenen vier Wände auf Vordermann zu bringen und den Winterschlaf endgültig zu beenden (zumindest für ein weiteres Jahr). Aber so sehr wir uns darauf konzentrieren, unser Zuhause und unseren Körper richtig fit zu machen, so wenig Zeit verbringen wir damit, auch unseren Geist neu aufzuladen. Und genau das kannst du mit kreativen Übungen machen.

Entdecke hier ein paar Ideen, um deiner Kreativität im kommenden Frühling auf die Sprünge zu helfen.

Galaxy S23 Ultra
Mit den zwei 10 MP Teleobjektiven kannst du nah an deine Motive heranzoomen und inspirierende Dinge festhalten, selbst wenn sie weiter entfernt sind.

Wie wäre es mit
einem Photowalk?

Du glaubst wahrscheinlich, dass du deine Umgebung ziemlich gut kennst. Das könnte daran liegen, dass du die Gegend nur dann erkundest, wenn du deinen Routinetätigkeiten nachgehst, z.B. wenn du mit dem Hund Gassi gehst, auf dem Weg zur Arbeit bist oder Lebensmittel einkaufst. Aber was wäre, wenn du einen neuen Anreiz finden würdest, in deiner Gegend unterwegs zu sein? Welche neuen Dinge könntest du entdecken?

Bevor du dich auf den Weg machst, schnappe dir dein Smartphone und überlege dir fünf Foto-Challenges. Mache zum Beispiel ein Bild mit einem Freund, finde etwas, das dich zum Staunen bringt oder fange eine starke Emotion ein. Pack dein Galaxy S23 Ultra, werde kreativ und komm nicht wieder nach Hause, bevor du nicht alle Aufgaben mit tollen Aufnahmen gelöst hast.

PENUP
Schließe dich mit deinem Galaxy Smartphone einer großen Community mit Künstlern, Hobby-Malern und kreativen Köpfen an.

Schließe dich einer Community an

Wenn du nur für dich selbst kreativ bist, kannst du ganz im Moment aufgehen und deinen eigenen Geist erkunden. Deine Disziplin kann aber auch schnell nachlassen, wenn du kein Feedback von anderen bekommst.

Es hat viele Vorteile, wenn du ein Publikum für deine Kreativität hast. Feedback hilft uns, die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Die Kraft einer Gemeinschaft kann dich dazu ermutigen, dich an Termine zu halten. Und das Betrachten der Arbeiten von Anderen kann dich inspirieren. Schließe dich einer wöchentlichen Schreibgruppe an oder lade dir PENUP aus dem Google Play- oder dem Samsung Galaxy-Store herunter, um einer großen und kreativen Online-Community beizutreten und neue Dinge zu erschaffen.

Lass der Langeweile
freien Lauf

Oft sind wir gerade dann kreativ, wenn das Gehirn nicht aktiv beschäftigt ist und sich auf nebensächliche Informationen konzentrieren kann, die wir im Laufe des Tages aufgenommen haben. Wenn wir uns nicht auf etwas Bestimmtes konzentrieren, kann unsere geistige Energie anders eingesetzt werden, um die Kleinigkeiten zu sortieren und zu verarbeiten, die immer noch in unserem Kopf herumschwirren. Wenn du also jemals das Gefühl hattest, dass deine besten Ideen unter der Dusche entstehen, weißt du jetzt, warum das so ist. Plane täglich eine Auszeit ein, um deine Gedanken freien Lauf zu lassen.

Perfektioniere dein Hobby

Manchmal ist es gut, wenn du dich auf nichts konzentrierst. Der Fokus auf etwas völlig Neues, kann jedoch auch deinen Geist anregen, auf eine neue Weise zu arbeiten. Sich selbst zu zwingen, auf eine andere Art und Weise kreativ zu denken, kann neue Ideen hervorrufen.

Wenn du zum Beispiel die ganze Zeit schreibst, hilft dir das Kritzeln dabei, dir vorzustellen, wie die Dinge aussehen, anstatt wie sie sich anfühlen. Wenn du gerne fotografierst, zwingt dich die Bildhauerei dazu, über ein Thema dreidimensional nachzudenken. Und wenn du auf der Suche nach einem visuellen Hobby bist, ist das Galaxy Tab S8 ein großartiges Werkzeug für digitale Malbücher und ein guter Startpunkt, um deine Kreativität zu fördern.

Bringe deine Gedanken
auf Papier

Kreativität kann manchmal ganz einfach sein, wie z.B. einen Stift und ein Blatt Papier zu nehmen und aufzuschreiben, was dich gerade beschäftigt. Ein Tagebuch zu schreiben oder etwas zu skizzieren, kann dich dazu bringen, eine Idee zu überdenken, während du sie aus deinem Kopf auf ein Blatt Papier überträgst. Befreie dich dabei von allen Erwartungen und Zielen. Du wirst überrascht sein, was dir dabei so alles einfällt.

Nimm dir jeden Morgen 15 bis 20 Minuten Zeit, um etwas zu skizzieren oder täglich ein paar Seiten zu schreiben. Der S Pen auf dem Galaxy S23 Ultra Ultra oder Galaxy Tab S8 bietet dir die Präzision und Kontrolle, die du von deinem Kugelschreiber oder Bleistift gewohnt bist.

Entdecke dein inneres Zen wieder!

Hole dir die Werkzeuge, die du brauchst, um deiner Kreativität freien Lauf zu lassen, und starte deinen mentalen Frühjahrsputz.

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