الصحة واللياقة

عالم من الأطعمة الطازجة

أطعمة تدوم لفترة أطول

أم وابنتها تمرحان بالطماطم الكرزية أثناء إعداد السلطة في المطبخ. أم وابنتها تمرحان بالطماطم الكرزية أثناء إعداد السلطة في المطبخ.

عالم من الأطعمة الطازجة

يحتوي الطعام الطازج على قيمة غذائية عالية. بفضل تقنية Twin Cooling، تبقى الأطعمة المحفوظة في الثلاجة طازجة لفترة أطول مرتين*، فتتمكن من إعداد وجبات صحية ولذيذة دون هدرالطعام.

امرأة تشتري الفاكهة والخضراوات الطازجة من متجر بقالة وتضعها في كيس مستدام خالٍ من البلاستيك. امرأة تشتري الفاكهة والخضراوات الطازجة من متجر بقالة وتضعها في كيس مستدام خالٍ من البلاستيك.

اختر مكونات الطعام الطازجة

تضفي المكونات الطازجة على طعامك نكهة أكثر. إليك كيفية اختيار المكونات الصحية والأعلى جودة.

- الخضار والفواكه: تجنب البقع البنية والقشرة المجعدة والعفن.
- اللحم: يجب أن يكون لحم البقر أحمر اللون، لا بنياً، وأن الدجاج المُربى في الهواء الطلق والبط الأنثى ألذ من البط الذكر.
- السمك: ابحث عن عيون صافية وقشرة لامعة وخياشيم حمراء ورائحة منعشة.

تقديم صلصة الزبادي بالبقدونس مع الجزر الطازج وأعواد الكرفس على لوح خشبي. تقديم صلصة الزبادي بالبقدونس مع الجزر الطازج وأعواد الكرفس على لوح خشبي.

طرق مبتكرة لتقديم الخضار

إن الصلصات الجيدة تجعل الخضار أكثر جاذبية للأطفال والبالغين على حد سواء. استمتع بعيدان الجزر مع زبدة الفول السوداني أو اللوز للحصول على وجبة خفيفة عالية البروتين، وللكرفس أيضاً طعم مائي معتدل فطعمه أفضل عندما تغمسه في صلصة الثوم أو الأعشاب. قم بدهن الحمص اليوناني على شرائح الخيار، فهو مثالي في فتح الشهية - لذيذ وصحي.

زوجان يعدان عصير الخضار باستخدام الخلاط. زوجان يعدان عصير الخضار باستخدام الخلاط.

عصائر غنية بالفيتامينات

يعتبر شرب العصائر طريقة ممتازة لبدء يومك لكونها مليئة بالطاقة والعناصرالغذائية المعززة للمناعة. إليك بعض الفيتامينات التي تتألف من:

- فيتامين ج: البرتقال واللفت والليمون والسبانخ والجوافة والمانجو والأناناس والكيوي والفراولة
- فيتامين ب: الحمص والموز والقرع والسبانخ والتوفو والبطيخ والمكسرات.
- فيتامين هـ: اللوز والفول السوداني والسبانخ والأفوكادو والمانجو واليقطين وبذور عباد الشمس

الطعام الطازج أفضل دائماً

ثلاجة Twin Cooling Plus تحافظ على طعامك طازجاً لفترة أطول مرتين.

* تم قياس جودة الطعام على أساس نتائج اختبار SLG Prüf- und Zertifizierungs GmbH * تم اختباره على RS6 * N8 * مقارنة بالطراز التقليدي RSA1U *.

تابع قراءة هذه المقالات لاحقاً

حافظ على سلامتك وصحتك

اجعل منزلك أكثر أماناً ونظافة

Mother and little girl taking care of their bodies in the morning while doing Yoga meditation exercises at home. Their hair is wrapped in towels while cucumber is on their eyes. Mother and little girl taking care of their bodies in the morning while doing Yoga meditation exercises at home. Their hair is wrapped in towels while cucumber is on their eyes.