Con Samsung Health, estarás en el camino correcto hacia el bienestar total. Realiza un seguimiento de tus datos de salud, recibe información impulsada por IA y coaching personalizado para crear buenos hábitos y convertirte en alguien más saludable.
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Duerme mejor
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Escena nocturna con luna y estrellas. Aparece el icono de Samsung Health. Aparece la interfaz gráfica de usuario de la guía para la hora de acostarse GUI. Texto Guía para dormir, 9:00 p. m., intenta irte a dormir entre las 11:00 p. m. y las 11:30 p. m. esta noche. Cambios de escena. La etapa del sueño se graba en tiempo real y cada nombre de etapa del sueño Despertar, REM, Luz, Profundidad se ilumina en consecuencia. Los cambios de escena y el gráfico de la etapa del sueño se convierten en la interfaz gráfica de usuario de Sleep Coaching GUI. Pingüino del sueño, puntuación del sueño 92 y texto Excelente. Aparecen tres GUI de Energy Score. Icono de Energy Score, Energy Score de 92 y texto Excelente.
Dormir
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bien el día
¿Te preguntas por qué estás cansado, incluso después de horas de sueño? Comprueba tus hábitos de sueño con Galaxy Watch o Ring. Realiza un seguimiento de tus datos de sueño y recibe coaching personalizado sobre el sueño para mejorar los días y las noches. 1, 2, 3
Guía para dormir
Ir a la cama en el momento perfecto
Guía para dormir
Ir a la cama en el momento perfecto
Desarrolla una mejor rutina de sueño con la Guía para la hora de acostarse. Samsung Health analiza tus datos de sueño para determinar cuánto descanso necesitas y sugiere una hora de acostarse. Al dormir lo mejor posible, podrás empezar el día sintiéndote lleno de energía. 4
Información sobre el sueño
Recopilar datos de sueño para obtener información detallada
Información sobre el sueño
Recopilar datos de sueño para obtener información detallada
Comprende tus datos de sueño para dormir mejor. Realiza un seguimiento del tiempo dedicado a cada etapa del sueño, frecuencia cardíaca, movimiento y respiración con Galaxy Watch o Ring. A continuación, recibe informes detallados sobre tus patrones de sueño y la calidad general del sueño, así como la puntaje de sueño para evaluar tu sueño. 1
Entrenamiento del sueño
Obtén Entrenamiento del sueño
Entrenamiento del sueño
Obtén Entrenamiento del sueño
Reúne tus datos de sueño para recibir el Entrenamiento del sueño. Lleva tu Galaxy Watch o Ring mientras duermes durante una semana y descubre tu tipo de sueño en forma de animal. Basándose en el animal del sueño, Samsung Health recomienda un programa personalizado de Entrenamiento del sueño. Sigue tu programa para fomentar hábitos saludables para una mejor noche de descanso. 3, 5, 6
Energy Score
Logra lo mejor de ti todos los días con Energy Score
Energy Score
Logra lo mejor de ti todos los días con Energy Score
Conoce tu preparación diaria con Energy Score. En función de al menos las actividades del día anterior y el sueño, recibirás tu Energy Score al día siguiente. Si es inferior a lo esperado, consulta los consejos para obtener asesoramiento personalizado sobre dónde centrarte. Busca una Energy Score más alta cada día para mejorar tu bienestar general a largo plazo. 7
Cómo utilizar el coaching para dormir
Mejora la calidad del sueño desarrollando una mejor rutina de sueño con las funciones de sueño. Descubre tu momento ideal para acostarte con Bedtime Guidance para descansar lo suficiente para el día siguiente. Cuando se hayan acumulado suficientes datos de sueño, Sleep Coaching recomienda un programa adaptado a su patrón de sueño para ayudarle a desarrollar buenos hábitos de sueño. 3, 5, 6
Ejercitar
Conviértete en una mejor
Prueba ahora
Conviértete en una mejor
versión todos los
días
Realiza un seguimiento de tu rendimiento con Samsung Health. Comprueba tu progreso y descubre en qué te debes enfocar. Motívate todos los días para estar más sano.
Running Coach
Entrena a tu ritmo con tu entrenador de carrera
Running Coach
Entrena a tu ritmo con tu entrenador de carrera
Aprende a funcionar de forma eficaz y adecuada. Basándose en tus datos de ejercicio, Samsung Health evalúa tu capacidad para correr y recomienda un programa de coaching personalizado. Sigue el régimen de entrenamiento y perfecciona tu técnica de running, establece nuevos récords de entrenamiento y logra tus objetivos de running con confianza. 8
Andar en bicicleta
Afronta tu carrera con ajustes personalizados
Andar en bicicleta
Afronta tu carrera con ajustes personalizados
Lleva tus habilidades de ciclismo al siguiente nivel. Establece tu propia ruta importando un archivo preestablecido en formato GPX a tu Galaxy Watch y conecta un medidor de potencia a tu teléfono inteligente para medir tu potencia del umbral funcional (FTP). Ahora ya está todo listo: pedalea hasta alcanzar el máximo rendimiento y comprueba tu progreso en Samsung Health. 9, 10
Nadar
Mide tus brazadas nada más rapido
Nadar
Mide tus brazadas nada más rapido
Obtén resultados óptimos controlando tus datos de natación . Tu carrera de natación y el tiempo de división de natación se miden automáticamente, así como tu ritmo promedio, velocidad promedio y más. Con estos amplios datos, obtén un análisis completo de tu entrenamiento. Te ayudará a estar listo para nadar en un instante.
Otros
Entrena a tu manera
Otros
Entrena a tu manera
Logra tus objetivos de fitness de forma eficiente. Elige entre más de 100 entrenamientos para crear tu entrenamiento de rutina y desbloquear insignias a medida que alcanzas hitos. Pulsa la pestaña Fitness para disfrutar de varios contenidos relacionados con el fitness. Además, con Galaxy Watch o Ring, realiza un seguimiento automático de los entrenamientos sin pulsar el botón de inicio. 11
Cómo correr con Running Coach
Tanto si eres principiante como un corredor experimentado, entrena a tu propio ritmo con Running Coach. Completa la encuesta y realiza la prueba de carrera de 12 minutos para que se te asigne un nivel. En función del resultado, recibirás entrenamiento personalizado que se ajuste a tu capacidad de carrera. 8
Atención plena
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Practica mente sana para el cuerpo sano
Para el bienestar holístico, la atención plena es tan importante como la salud física. Aprende sobre tus niveles de estrés y relájate con ejercicios de respiración y meditación. Realiza tu check-in todos los días con Samsung Health.
Mindfulness Tracker
Mantente concentrado
Mindfulness Tracker
Mantente concentrado
Mantén una mente clara para hacerse cargo del día. Registra tu estado de ánimo y ve los cambios en un panel para vigilar tu yo interior. Practica ejercicios de respiración y meditación guiada para que el cuidado personal forme parte de tu rutina diaria. 12
Estrés
Controla tu estrés y progresa
Estrés
Controla tu estrés y progresa
Consulta tu patrón de estrés diario para gestionar tu bienestar mental. Contra regularmente tus niveles de estrés para averiguar si te sientes abrumado o ansioso. Alivia la tensión respirando profundamente con ejercicios de respiración para ayudar a relajarte y mantener la calma.
Meditación
Busca paz y tranquilidad
Meditación
Busca paz y tranquilidad
Encuentra el equilibrio emocional con técnicas de relajación. Elija entre una variedad de contenidos de Calm, desde meditación hasta historias de sueño y música, para recuperar energía durante el día o relajarse durante la noche.
Nutrición
Prueba ahora
Comer bien para envejecer bien
Junto con el ejercicio y los buenos hábitos de sueño, una dieta equilibrada es clave para ralentizar el envejecimiento. Gestiona tus hábitos alimenticios con Samsung Health para vivir la vida al máximo.
Índice de antioxidantes
Comprueba tu envejecimiento con solo un pulgar
Índice de antioxidantes
Comprueba tu envejecimiento con solo un pulgar
Ve lo bien que estás envejeciendo simplemente colocando el pulgar en el sensor. Al medir los carotenoides, un antioxidante que se acumula en la piel cuando se consumen frutas y verduras, Samsung Health proporciona un índice de antioxidantes con una puntuación de 0 a 100. Lleva un registro de su puntuación y, si sigue siendo baja, intenta seguir una dieta bien equilibrada para ralentizar los efectos del envejecimiento. 13, 14, 15, 16
Índice de AGEs
Comprende la salud metabólica
Índice de AGEs
Comprende la salud metabólica
Mantén un bajo índice de productos finales de glicación avanzada (AGE) para mejorar tu metabolismo. Los AGEs causan inflamación que puede provocar varias enfermedades, por lo que es importante seguir una dieta con alimentos con bajo contenido glucémico. Sigue una dieta saludable y controla el índice AGE para envejecer bien. 17
Food Tracker
Registra y equilibra tu dieta
Food Tracker
Registra y equilibra tu dieta
Registra tus comidas para desarrollar hábitos alimenticios más saludables. Comprueba tu ingesta de calorías y nutrientes para optimizar tu nutrición y ver cómo tus elecciones inteligentes pueden mejorar tu salud metabólica. Registra fácilmente los alimentos con el escaneo de códigos de barras:solo escanea y obtén toda la información nutricional al instante.
Composición corporal
Mantente sano con el análisis de la composición corporal
Composición corporal
Mantente sano con el análisis de la composición corporal
Comprender mejor tu cuerpo para mantenerte sano. Con el Galaxy Watch, puedescontrolartu peso, grasa corporal y músculo esquelético con regularidad utilizando solo el dedo y comprobar que están en niveles adecuados. Además, establezca objetivos y reciba mensajes motivacionales para ayudar a mantenerte en el buen camino. 11, 18, 19
Signos vitales/salud cardíaca
Controla tu salud cardíaca
Observa las actividades cardíacas para comprobar la salud general con Galaxy Watch. A continuación, Samsung Health Monitor y Samsung Health proporcionarán información valiosa. Mantén tu corazón en buenas condiciones sin problemas.
Carga vascular
Controlar una carga vascular equilibrada
Comprende tu salud circulatoria viendo un gráfico sencillo. Con Galaxy Watch, mide tu carga vascular inicial mientras duermes durante las primeras 3 noches y, a continuación, realiza un seguimiento de los niveles regularmente para recibir informes de tendencias diarias. Si tu carga vascular sigue siendo alta, considera ajustar tu estilo de vida, desde hábitos alimenticios hasta rutinas de ejercicio, patrones de sueño y niveles de estrés, para apoyar tu bienestar. 20, 21
Ritmo cardíaco
Estate atento a la actividad del corazón
Vigila de cerca tu frecuencia cardíaca con Galaxy Watch o Ring. Configura tus dispositivos portátiles para registrar tu frecuencia cardíaca mientras duermes, para que puedas descansar tranquilamente durante toda la noche. 22
Cómo utilizar Carga vascular
Controla tu salud cardíaca con Vascular Load. Establece la referencia llevando tu Galaxy Watch para dormir durante 3 noches y compáralo con tu medición para evaluar tu estado actual. Equilibra tu dieta, haz ejercicio regularmente y duerme mucho para mantener una carga vascular estable. 20, 21
Más funciones de Samsung Health
Descubre más funciones proporcionadas por Samsung Health que te ayudarán en tu recorrido hacia la atención médica.
Seguimiento del ciclo
Comprender tu ciclo menstrual
Seguimiento del ciclo
Comprender tu ciclo menstrual
Controla los cambios en la temperatura de la piel durante el sueño para controlar tus ciclos. Galaxy Watch o Ring miden la temperatura y el algoritmo de fertilidad adaptado de Natural Cycles detecta fluctuaciones. Con los datos, el algoritmo predice tu próximo período y ciclo menstrual, ayudándote a disfrutar de la vida a tu propio ritmo. 23
Juntos
Motivarse unos a otros
Juntos
Motivarse unos a otros
Disfruta de una competición amistosa con tus amigos. Añade a tus amigos por contacto y crea un desafío grupal para caminar un cierto número de pasos o correr una cierta distancia. Utiliza el tablero de mensajes para chatear y hacer que el entrenamiento sea más divertido y atractivo. Además, únete a los desafíos globales mensuales y compite con otros usuarios de Samsung Health de todo el mundo. 24
Informe semanal
Realiza un seguimiento de tu progreso semanal
Informe semanal
Realiza un seguimiento de tu progreso semanal
Ve estadísticas organizadas de tu recorrido hacia la salud cada semana mediante el Informe semanal. Comprueba tus datos semanales sobre Energy Score, el sueño, el ejercicio, los pasos diarios, la ingesta de alimentos y la composición corporal a través de un informe completo para ver cuánto progreso has hecho. Compara los resultados por semana, mes y año para ver hasta qué punto has llegado para convertirte en una mejor versión de ti mismo.
Añádelo a tu rutina diaria
Encuentra el dispositivo Galaxy que mejor se adapte a tu estilo de vida saludable.
Galaxy Watch8
Datos del sueño en la muñeca
Controla tu sueño, mira información, obtén consejos y mucho más, todo en el Galaxy Watch8.
Correa de tela
Correa de reloj suave y ligera
Correa en la suave banda de tela para mayor comodidad durante toda la noche.
Galaxy Watch Ultra
Graba más de 100 entrenamientos
Registra toda tu rutina de ejercicios para llevar un registro preciso de tu rutina de ejercicios.
Correa marinera
Correa de reloj resistente al agua
Sumérgete con la Correa marinera, diseñada para drenar y secar rápidamente.
Galaxy S25 Ultra
Comprueba tu progreso
Revisa los resultados posteriores al entrenamiento y esfuérzate por romper los registros sobre la marcha.
Galaxy Buds3 Pro
Sumérgete en la meditación
Activa ANC para centrarte completamente en la verdadera paz y tranquilidad.
Galaxy Watch8
Respira profundamente para relajarte
Practica ejercicios de respiración para aliviar el estrés.
Galaxy S25 Ultra
Seguimiento del bienestar nutricional
Registra tus comidas para obtener una visión clara de tu nutrición y el impacto en tu salud metabólica.
Galaxy Watch8
Registra tus datos metabólicos
Lleva un registro de la ingesta de alimentos, controla la composición corporal y aprenda cómo una dieta baja en glucemia contribuye a tu bienestar.
Galaxy Watch8 Classic
Comprende tu índice AGE
Mide tu índice AGE mientras duermes y accede fácilmente a información detallada.
Galaxy Watch8 Classic
Salud cardíaca en la muñeca
Comprueba tu ritmo cardíaco durante tus entrenamientos e incluso cuando estés descansando.
Galaxy S25
Controla tu corazón
Ve informes detallados que analizan tendencias y registros sobre tu bienestar cardiovascular general.
Asociaciones para la salud
Samsung se asocia con empresas e instituciones de investigación de todo el mundo para proporcionar funciones de supervisión de la salud, ayudando a las personas a obtener información detallada sobre su bienestar general.
Tus datos de salud se almacenan de forma segura con Samsung Knox
PREGUNTAS FRECUENTES
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¿Qué es Samsung Health?Samsung Health es una plataforma integral de salud y fitness, diseñada para fines de bienestar general. Ayuda a realizar un seguimiento de tu actividad, sueño, dieta y niveles de estrés, y proporciona información personalizada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar.
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¿La aplicación Samsung Health está disponible de forma gratuita?Sí, la aplicación Samsung Health se puede descargar de forma gratuita en Google Play Store o Galaxy Store. Puedes descargarlo en teléfonos inteligentes de diferentes fabricantes, como otros teléfonos inteligentes Android o teléfonos Google. La disponibilidad de ciertos servicios puede variar según el modelo de dispositivo.
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¿Cómo puedes hacer un seguimiento automático de tu sueño en Samsung Health?La función de seguimiento del sueño en la aplicación Samsung Health está disponible en dispositivos portátiles y teléfonos inteligentes. Si no estás utilizando un dispositivo portátil, puedes comprobar el tiempo de sueño estimado en tu teléfono inteligente después de despertarte y registrar ese tiempo como el tiempo de sueño. Sin embargo, para medir las constantes vitales, aparte del tiempo de sueño, debes conectar dispositivos portátiles compatibles como Galaxy Watch o Ring a la aplicación Samsung Health.
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¿Qué es el Entrenamiento del sueño?El coaching para dormir es una función que proporciona un programa de coaching para dormir personalizado basado en tus datos de sueño. Lleva tu Galaxy Watch o Ring durante al menos 7 días mientras duermes, incluido al menos 1 día laborable y 1 día libre. Una vez que se hayan recopilado suficientes datos, se te asignará un animal de sueño y comenzará el programa.
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¿Qué es Energy Score en Samsung Health?Energy Score es un índice que puede ayudarte a mostrar tu preparación física y mental actual analizando las actividades físicas y los patrones de sueño de ayer. Lleva un registro de tu Energy Score y ayuda a desarrollar mejores hábitos de salud y sueño para despertarte listo para afrontar el día.
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¿Cómo se calcula la hora de acostarse?La guía de hora de acostarse calcula la cantidad de sueño necesaria en función de la hora de sueño de los últimos 3 días y, a continuación, el cuarto día sugiere la hora de acostarse óptima en función de la hora de despertar deseada del usuario.
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¿Puedo compartir mis registros de ejercicios?Puedes compartir tus registros de ejercicios pulsando el menú “Más opciones” en la parte superior derecha de la página de Samsung Health. Pulsa “Compartir”, edita imágenes y datos y, a continuación, guárdalos en tu teléfono o compártelos con tus amigos.
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¿Cómo realiza Samsung Health un seguimiento del número de pasos?Samsung Health realiza un seguimiento del número de pasos utilizando el sensor de aceleración integrado en tu dispositivo Samsung Galaxy y teléfonos inteligentes Android (Android 10 o superior) que detectan movimiento, generando datos para calcular tus pasos. También mide la distancia recorrida en función del número de pasos y la longitud de la zancada.
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¿Cómo hago un seguimiento de mi ejercicio en Samsung Health?Puedes realizar un seguimiento de tu ejercicio en la aplicación Samsung Health o en el Samsung Galaxy Watch. Accede a la función de seguimiento de ejercicios y selecciona el entrenamiento. Pulsa el botón de inicio para iniciar la grabación. Con Galaxy Ring, puedes realizar un seguimiento de los entrenamientos de caminar, correr y hacer ejercicio. Galaxy Fit3 puede realizar un seguimiento de los entrenamientos de caminar, correr, nadar, elípticos, remo y entranamientos activos. El Galaxy Watch puede realizar un seguimiento de caminatas, carreras,ciclismo al aire libre, natación, elíptica, remo y entrenamientos activos. Dependiendo del dispositivo portátil, el tipo de constantes vitales que se registren puede ser diferente.
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¿Cómo utilizo el Entrenador?Puedes acceder a Running Coach en Samsung Health. Antes de empezar a correr, realiza la encuesta para medir tus capacidades básicas de funcionamiento. Luego, comenzarás una carrera de 12 minutos para medir tu nivel de carrera. En función de la distancia cubierta, el ritmo, la frecuencia cardíaca, la información física personal y el VO2 máximo durante la carrera de 12 minutos, se te asignará un nivel para iniciar el programa Running Coach.
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¿Qué es el índice AGE?El índice de productos finales de glicación avanzada (Advanced Glycation End-products, AGE) es un indicador de la edad biológica y se ve muy afectado por los hábitos dietéticos y de estilo de vida. Pon el Galaxy Watch compatible mientras duermes para ayudarte a medir tuíndice de edad avanzada. Puedes ver la comparación de tus datos y las estadísticas promedio de tu grupo de edad. Los AGEs son un compuesto que se crea naturalmente en el cuerpo cuando las moléculas de proteínas y las moléculas de grasa se oxidan debido a las moléculas de azúcar. A medida que envejeces, más se acumula en tu sistema. Los hábitos dietéticos y de estilo de vida pueden afectar a la rapidez con la que se acumulan los AGE. Por ejemplo, una dieta que incluya mucho azúcar puede hacer que los AGE se acumulen más rápido. Según estudios recientes, un índice alto AGEs puede acelerar el envejecimiento y causar enfermedades crónicas.
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¿Puedo medir los niveles de azúcar en sangre en Samsung Health?Puede realizar un seguimiento y revisar tus niveles generales estimados de glucosa en sangre en la aplicación Samsung Health si utilizas un dispositivo o aplicación independiente que admita la función de medición de glucosa en sangre de Samsung Health. Mediante un dispositivo de medición de glucosa en sangre independiente, puedes introducir manualmente los datos medidos. O puedes grabar automáticamente conectando una aplicación independiente de monitor continuo deglucosa (CGM) compatible con Samsung Health. Una vez que haya suficientes datos, Samsung Health te informará del nivel estimado de hemoglobina glucosilada. La función de medición de glucosa en sangre en Samsung Health es compatible con la serie Galaxy Watch4 y modelos Samsung Galaxy Watch más recientes (excepto Galaxy Fit) con Wear OS 5.0 o posterior, y es compatible con teléfonos inteligentes Android (Android 12 o superior).
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¿Qué son los antioxidantes?Los antioxidantes ayudan a prevenir enfermedades crónicas al eliminar los radicales libres y reducir el estrés oxidativo. Hay dos tipos de antioxidantes: enzimas antioxidantes sintetizadas en el cuerpo y materiales antioxidantes obtenidos de los alimentos. Cuando las enzimas antioxidantes naturales del cuerpo se vuelven insuficientes debido al aumento del estrés oxidativo y el envejecimiento, se requieren antioxidantes alimenticios. Los antioxidantes alimenticios como polifenoles, carotenoides, retinol, vitamina C y vitamina E son abundantes en frutas y verduras. Por lo tanto, es crucial consumir suficientes frutas y verduras para controlar el estrés oxidativo causado por el envejecimiento o los estilos de vida poco saludables.
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¿Qué indica el índice de antioxidantes?El sistema de puntuación del índice de antioxidantes se calcula basándose en la recomendación de la OMS de consumir 400 gramos de verduras y frutas al día: Muy bajo (puntuación <50): Indica que la ingesta media diaria de verduras y frutas está por debajo del 50 % de la cantidad recomendada. Bajo (50 ≤ Puntuación < 75): Indica que la ingesta media diaria de verduras y frutas oscila entre el 50 % y el 100 % de la cantidad recomendada. Adecuado (75 ≤ puntuación): Indica que la ingesta de verduras y frutas cumple o supera la cantidad recomendada.
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¿Qué es Rastreador de alimentos?Food Tracker registra tu ingesta de alimentos y bebidas, analizando las proporciones de macro y micronutrientes de tu dieta. También puedes comprobar las proporciones de nutrientes recomendadas y ajustar tu dieta en consecuencia.
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¿Qué es Composición corporal?En el Galaxy Watch, la composición corporal mide la proporción de 3 componentes que componen tu peso corporal: agua, grasa y músculo esquelético. Para realizar un seguimiento de tu composición corporal, solo tienes que colocar los dedos en los botones de tu Galaxy Watch. Una vez completada la medición, verás los resultados en la pantalla. También puedes establecer objetivos para perder peso, ganar músculo esquelético y perder grasa corporal, con mensajes de motivación para ayudarle a mantenerse en el buen camino.
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¿Cómo puedo comprobar mi frecuencia cardíaca en Samsung Health?Puedes supervisar tu frecuencia cardíaca estimada en tiempo real con Galaxy Watch, Ring o Fit, compatible con la aplicación Samsung Health Monitor. Ve tus registros y controla tus lecturas.
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¿Qué es Vascular Load? ¿Cómo puedo medirla?La función de carga vascular en Samsung Health muestra el nivel de tensión en tu sistema cardiovascular. Para utilizar la carga vascular, debes establecer el valor inicial. El valor inicial se mide durante 3 noches y se utiliza para evaluar la tendencia de tu carga vascular. Si tu estilo de vida cambia significativamente, debes actualizar el valor inicial para mantenerlo lo más preciso posible. Por ejemplo, si reduces tu consumo de sal o comienza a hacer más ejercicio, restablecer la línea de base ayudará a que tus resultados reflejen tu estado de salud actual con mayor precisión. Los resultados se muestran en cinco etapas: superior, ligeramente superior, estable, ligeramente inferior y inferior. También recibirás consejos útiles para mantener la salud cardiovascular.
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¿Cómo puedo conectar accesorios a Samsung Health?Conectar los accesorios a Samsung Health es fácil. Para empezar, abre la aplicación Samsung Health y pulsa “Más opciones”. Selecciona “Configuración”, toca “Accesorios” y verifica que tu dispositivo esté listo para emparejarse. Aparecerá una lista de categorías de dispositivos. Busca y selecciona tu dispositivo. Si el accesorio no aparece en la lista, pulsa “Buscar accesorios”. Una vez que el accesorio aparezca en el menú, selecciónalo y sigue las indicaciones para finalizar el proceso de configuración. Ahora, tu dispositivo está registrado y listo para registrar tus datos de fitness.
- 1. Las funciones de Seguimiento del sueño están diseñadas únicamente para fines de salud y bienestar general. No está diseñada para su uso en la detección, el diagnóstico, el tratamiento de ninguna afección médica o trastorno del sueño. Mediciones solo para referencia personal. Consulta a un médico para obtener consejo profesional.
- 2. El seguimiento del sueño requiere llevar un Galaxy Watch o un Galaxy Ring para dormir.
- 3. Disponible en la aplicación Samsung Health v.6.24 o superior y debe emparejarse con teléfonos inteligentes Samsung Galaxy con Android OS 11 o superior. Se requiere inicio de sesión en una Samsung Account. Requiere datos de sueño de al menos 7 días, (incluido 1 día laboral y 1 día libre).
- 4. La Guía para la hora de acostarse está disponible en teléfonos inteligentes Android (Android 11 y superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v6.30.2 o superior). Diseñado solo para fines de bienestar general y estado físico. Mediciones solo para referencia personal. No está diseñada para su uso en la detección, el diagnóstico, el tratamiento de ninguna afección médica o trastorno del sueño. Consulta a un médico para obtener consejo profesional.
- 5. Diseñado solo para fines de bienestar general y estado físico.
- 6. No diseñado para su uso en la detección, el diagnóstico ni el tratamiento de ninguna afección médica o enfermedad. Consulta a un médico para obtener consejo profesional.
- 7. Energy Score está disponible en teléfonos Android (Android 11 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v6.27 o superior). Se requiere inicio de sesión en una Samsung Account. La disponibilidad del servicio puede variar según el país, la región, el idioma. Para comprobar Energy Score, los datos de salud rastreados desde Samsung Galaxy Watch o Samsung Galaxy Ring deben sincronizarse con la aplicación Samsung Health. Necesita al menos los datos de actividad y sueño del día anterior, y los datos de ritmo cardíaco durante el sueño. No diseñado para su uso en la detección, el diagnóstico ni el tratamiento de ninguna afección médica. El resultado es solo para referencia personal. Consulta a un médico para obtener consejo profesional.
- 8. El programa Entrenador está disponible en teléfonos inteligentes Android (Android 10 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v6.30.2 o superior). Se requiere inicio de sesión en una Samsung Account. El servicio solo está disponible con la serie Galaxy Watch8 o la serie Galaxy Watch posteriores. Para utilizar el programa de entrenamiento, el usuario debe realizar una prueba de nivel de entrenamiento y obtener su nivel antes de iniciar el programa.
- 9. Se proporciona cuando se importa un archivo de ruta en formato GPX para senderismo y ciclismo, y la ruta se establece como objetivo en los ajustes de Samsung Health.
- 10. Para medir la FTP (potencia del umbral funcional) personalizada, el teléfono inteligente Samsung Galaxy debe estar conectado a un medidor de potencia. Para calcular una FTP más precisa, es necesario conectar el Galaxy Watch a un teléfono inteligente. La FTP se calcula automáticamente cuando el ciclo ocurre a un nivel de intensidad medio a alto durante más de 4 minutos con el medidor de potencia de la actividad de ciclismo conectado a la bicicleta. Con el aprendizaje automático, cuanto más prepetidamente, más precisos y personalizados serán los valores de FTP. El medidor de potencia de la actividad de ciclismo se vende por separado.
- 11. Los teléfonos inteligentes compatibles y las funciones disponibles pueden variar según el país, la región, el operador o el dispositivo.
- 12. Atención plena disponible en teléfonos Android (Android 10 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (aplicación Samsung Health para teléfonos móviles v6.29 o superior, aplicación Samsung Health para Galaxy Watch v6.30 o superior). Se requiere inicio de sesión en una Samsung Account. La atención plena es solo para fines de bienestar general. No diseñado para su uso en la detección, el diagnóstico ni el tratamiento de ninguna afección médica. El seguimiento es solo para tu referencia personal. Consulta a un profesional para obtener asesoramiento.
- 13. Índice de antioxidantes disponible en teléfonos Android (Android 10 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v6.30.2 o superior). Se requiere inicio de sesión en una Samsung Account.
- 14. Para hacer la medición, coloca el centro del dedo sobre el sensor en la parte posterior del reloj y mantenlo presionado durante 5 segundos. Aunque el Índice de antioxidantes se puede medir con cualquier dedo, se recomienda el pulgar para obtener un resultado más preciso.
- 15. La medición repetida debido a la textura irregular de la piel puede dar lugar a resultados diferentes.
- 16. El Índice de antioxidantes es solo para estado físico y bienestar. No está indicado para su uso en la detección, diagnóstico o tratamiento de ninguna afección médica. Si te preocupa tu nivel de antioxidantes, consulta a un profesional de la salud. Esta es una función de Labs que puedes previsualizar antes de su lanzamiento oficial. Si no deseas utilizar esta función experimental, puedes desactivarla en los ajustes de Samsung Health.
- 17. El índice de productos finales de glicación avanzada (AGE) requiere el inicio de sesión en Samsung Account y la aplicación Samsung Health 6.27 o posterior. Disponible en dispositivos con Android OS 10 (Q OS) o posterior. Compatibles con Samsung Galaxy Watch7 y los modelos posteriores Samsung Galaxy Watch lanzados. Requiere llevar el Galaxy Watch para dormir. No diseñado para su uso en la detección, el diagnóstico ni el tratamiento de ninguna afección médica. El índice de AGEs es solo para tu referencia personal. Consulta a un médico para obtener consejo profesional.
- 18. No está diseñado para su uso en la detección, el diagnóstico o el tratamiento. Diseñado solo para fines de bienestar general y estado físico.
- 19. Composición corporal solo es compatible con las series Samsung Galaxy Watch4 y posteriores de los modelos Galaxy Watch lanzados. No debes usar la composición corporal si tienes un marcapasos u otros dispositivos médicos implantados, o si estás embarazada. Cualquier información relacionada con la salud a la que se acceda a través del dispositivo y la aplicación no debe tratarse como asesoramiento médico. Los resultados de la medición quizás no sean precisos si eres menor de 20 años. Mediciones solo para referencia personal. Consulta a un médico para obtener consejo profesional.
- 20. Vascular Load disponible en teléfonos Android (Android 10 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v6.30.2 o superior). Se requiere inicio de sesión en una Samsung Account. Para medir la carga vascular, es necesario llevar un Galaxy Watch (Galaxy Watch Ultra, Watch8 y series posteriores de Galaxy Watch) cuando duermas durante al menos 3 días de los últimos 14 días.
- 21. El monitoreo de la carga vascular es solo para fines de estado físico y bienestar. Si te han diagnosticado enfermedad cardiovascular o te estás recuperando de una cirugía, asegúrate de seguir el plan de tratamiento de tu médico. Esta es una función de Labs que puedes previsualizar antes de su lanzamiento oficial. Si no deseas utilizar esta función experimental, puedes desactivarla en los ajustes de Samsung Health.
- 22. Las alertas del ritmo cardíaco están diseñadas para fines de bienestar general y estado físico. No está diseñado para su uso en la detección, el diagnóstico, el tratamiento, el control o el manejo de ninguna afección médica o enfermedad. Cualquier información relacionada con la salud a la que se acceda a través del dispositivo y la aplicación no debe tratarse como asesoramiento médico. Los usuarios deben buscar asesoramiento médico de un doctor.
- 23. El seguimiento del ciclo está disponible para la predicción de ciclos y períodos con Natural Cycles. El seguimiento del ciclo basado en la temperatura de la piel funciona en teléfonos y relojes comprados en los países donde el servicio está disponible actualmente. NO ESTÁ DESTINADO A LA ANTICONCEPCIÓN. Si actualmente tomas anticonceptivos hormonales o recibes tratamiento hormonal que inhibe la ovulación, este servicio no será útil para el seguimiento de la ovulación. Las predicciones son solo para referencia personal. Para mejorar la precisión de las predicciones, se recomienda llevar el Galaxy Ring Galaxy Watch durante al menos 4 horas durante el sueño, 5 veces a la semana. Las predicciones pueden variar según el uso adecuado del ring o el reloj, los datos introducidos, las condiciones ambientales, etc. Diseñado para usuarios mayores de 18 años. Los usuarios no deben interpretar ni tomar medidas clínicas según las predicciones realizadas sin consultar a un profesional de atención médica calificado.
- 24. En la actualidad, la función Together solo admite caminar y correr.
