Mějte dobrou náladu se Samsung Health
„Večeře byla příliš těžká. Je čas na trénink!“
Zůstaňte aktivní. Zůstaňte motivovaní.
Ať už běháte*, jezdíte na kole nebo plavete, aplikace Samsung Health vám pomůže zůstat na vrcholu vaší kondice.
Nyní můžete bez problémů připojit své hodinky Galaxy Watch k zařízení Life Fitness, Technogym a Corehealth a sledovat své tréninky**.
* Pokročilé funkce měření běhu jsou k dispozici pouze u hodinek Galaxy Watch3.
** Kompatibilita se může lišit podle vybavení / modelu posilovny a modelu hodinek Galaxy Watch.
„Měla večeře o 270 kalorií více než oběd?“
Jste to, co jíte.
Vytvořte si zdravé stravovací návyky zaznamenáním své každodenní stravy a občerstvení pomocí aplikace Samsung Health. Podívejte se na hodnocení bilance výživných látek na základě vašeho příjmu vitaminů a živin pro daný den, a podnikněte kroky k lépe vyvážené stravě.
„42 000 kroků za týden! Dokázal jsem to!“
Konzistence je klíčová
Vždy si udržujte špičkový stav s aplikací Samsung Health. Stanovte si cíle a sledujte svůj každodenní pokrok v oblasti fyzické aktivity, intenzity tréninku, kvality spánku, srdečního tepu, stresu a hladiny kyslíku v krvi*.
* Dostupnost funkcí, jako je měření stresu a hladiny kyslíku v krvi, se může lišit podle země a zařízení. Určeno pouze pro fitness a wellness účely.
Toto zařízení a související software nejsou určeny k použití při diagnostice onemocnění nebo jiných stavů či při léčbě, zmírňování nebo prevenci onemocnění.
„Zakončete den tichým rozjímáním“
Najděte svůj rytmus
Uvolněte své tělo, mysl a duši. Objevte v Mindfulness nástroje pro intenzivní meditaci, které vám během dne pomůžou zmírnit stres. Zakončete den tichým rozjímáním a zklidněte svou mysl za poslechu uklidňující hudby a příběhu, který vám pomůže usnout.
* Některý obsah může být zpoplatněn.
* Je nutné přihlášení k účtu Samsung a přihlášení k účtu Calm.
* Je vyžadován operační systém Android OS 6.0 nebo vyšší.
* Obsah je podporován anglicky, německy, španělsky, francouzsky, portugalsky a korejsky.
Cvičení doma s předměty každodenní potřeby
Učte se od odborníků
Jste už unavení ze stejné rutiny? Aplikace Samsung Health vám připravila videa od profesionálních trenérů, kteří vás naučí nové fitness cviky včetně protahování, hubnutí, vytrvalostního tréninku a dalších. Je to přesně to, co potřebujete, abyste znovu zrychlili tempo.
Základní cvičení
Základní cvičení je důležitou součástí každého tréninku – není třeba žádné vybavení. Jednoduše si lehněte na záda s pokrčenými koleny, nohama na podlaze a rukama za hlavou. Dýchejte, zapojujte základní svaly a při výdechu zvedejte hlavu a ramena.
Lepší spánek začíná zde
Každý může mít prospěch z lepšího spánku. Použijte své hodinky Galaxy Watch ke sledování svého spánku podle jeho různých fází. Získejte cenné postřehy a hodnocení kvality spánku*, abyste mohli optimalizovat svůj plán spánku a probouzet se více odpočinutí každý den.
* Hodnocení kvality spánku je k dispozici pouze u modelu Galaxy Watch3.
Zdokonalte se společně
Klíčem ke kondici je motivace. Motivujte se spolu se svými přáteli a rodinou a vydejte se na zábavnější a interaktivnější cestu ke zdraví se Samsung Health Together. Tímto způsobem je to výhra pro všechny.
Požadovaná podpora
Ženské zdraví nabízí užitečnou podporu při sledování menstruačního cyklu a kontrole souvisejících příznaků. Poskytuje také individuální přehledy a obsah prostřednictvím vašeho partnera Glow. Galaxy a další nositelná zařízení jsou nyní připravena podporovat ženy, které milujeme, na každém jejich kroku.
Partnerské aplikace a příslušenství
Kromě všech nástrojů, které potřebujete ke sledování zdravého životního stylu, existuje celá řada aplikací třetích stran připravených nabídnout doplňkové prostředky, včetně sledování stravy a cvičení.
Získejte pomoc, kterou potřebujete, prostřednictvím mnoha aplikací třetích stran, které vám mohou nabídnout pokyny a denní monitorování zdravějšího životního stylu. K dispozici ke stažení v App Store.
Udržujte své zdraví pohodlně pod kontrolou tím, že synchronizujete svá zařízení s důležitými pomůckami, jako jsou glukometry a váhy. Vykročte do nového dne připraveni.
Zabezpečení dat se Samsung Knox
Vaše data jsou bezpečně uložena v Samsung Knox.
* Všechny služby, funkce, obsah, uživatelská rozhraní a výhody popsané v tomto dokumentu se mohou změnit bez předchozího upozornění a jejich dostupnost se může lišit podle konkrétní země či oblasti, modelu zařízení a verze OS. Placené služby jsou k dispozici po nákupu.
* Snímky zařízení a obrazovky jsou simulované pro ilustrační účely.
