"هذه الصورة تعكس ما يجعلني مبتسمًا كل يوم مع أسرتي الجميلة"
cg.arce@
كان هذا العام من الصعب أن تبتسم فيه. لقد كان عام 2020 عامًا صعبًا علينا جميعًا بطرق مختلفة، بداية من فقدان الأحباء إلى خسارة الوظائف، فقد تعرضنا فيه إلى تحديات لم يكن بإمكاننا توقعها. لقد جعلنا نفكر في مدى أهمية قضاء الوقت وتقدير تلك الأشياء الصغيرة والكبيرة التي تحافظ على إيجابية البقاء على قيد الحياة.
اليوم، نحتفل بكل تلك الأشياء التي أبقت الابتسامة على وجوهنا.
في ما يلي الأشياء التي حافظت على ابتسامتك خلال عام صعب. انضم إلى الحركة على Instagram باستخدام SamsungSmileStories#، withGalaxy#، samsung@
cg.arce@
iamishantarora@
am_ru_th@
emiratibunny@
photobookkitaa@
nelyx@
cahaya.mohamed@
this.is.kristal@
gagabackup@
lil_mystrian@
milehigh.borzoi@
reathelabrador@
kobu_y_kiana@
kikufiak@
Nicolas_Estevez_b@
kobu_y_kiana@
lukin4@
warflamiy@
sergiinoectravel@
a.rodrigueslemos@
kaitlinemmax@
الابتسام لا يربطنا بالآخرين ويمنحنا طريقة للتعبير عن فرحتنا فحسب، بل له أيضًا الكثير من الفوائد على الصحة العقلية والبدنية.
واصل القراءة لمعرفة كيف يساعد الابتسام في الحفاظ على صحتك وسعادتك.
صدق أو لا تصدق، ثبت أن الابتسام يقلل من هرمون الكورتيزول المسؤول عن مستويات التوتر في الجسم. لذلك عندما تواجه يومًا عصيبًا، يمكن أن تساعد الابتسامة على تهدئة العقل وتعزيز مزاجك.
ثبت علميًا أن الابتسامة معدية؛ فالجزء المسؤول عن التحكم في ابتسامتك في دماغك يكون عُرضةً لمحاكاة الابتسامة على من حولك.
الابتسام يحفز الرسائل العصبية في عقلك التي تخدع جسدك ليعتقد أنك تجلس في برجك العاجي. كلما كانت الابتسامة أكبر، شعرت بإيجابية أكثر.
الابتسام يخبر جسمك بإفراز الإندورفين والسيروتونين، مواد كيميائية طبيعية تُحسّن مزاجك وتساعد جسمك على الاسترخاء وتساعد على تخفيف الألم الجسدي.
من الأسهل دائمًا التقرب من الشخص من خلال ابتسامة على الوجه. الابتسام يمكّنك من تكوين روابط جديدة والتواصل بشكل أفضل مع من حولك.
يساعد الابتسام على الوصول إلى حالة من التوازن تعمل على تهدئة العقل والجسد والروح. وعندما تصبح الابتسامة ضحكة، تتمدد رئتيك، وتمتد عضلاتك، ويتم تحفيز الثبات الداخلي.
هناك بعض الأشخاص الذين بذلوا كل ما في وسعهم للحفاظ على سلامتنا خلال عام صعب والسماح لنا بالاستمرار في الابتسام. شكرًا للأطباء والممرضات والمسعفين ورجال الإطفاء وجامعي القمامة وموظفي المتاجر وسائقي التوصيل وجميع العمال الرئيسيين الآخرين الذين بذلوا وقتهم للحفاظ على سلامتنا.
هل رأيت منشورك مميزًا؟ ابحث في SamsungSmileStories# على Instagram لمعرفة المزيد.