Kako mjeriti sastav tijela, broj otkucaja srca, stres i zasićenost krvi kisikom na satu Galaxy Watch
Vaš Samsung Galaxy Watch omogućuje vam praćenje ključnih zdravstvenih pokazatelja izravno sa zapešća, uključujući sastav tijela, broj otkucaja srca, razinu stresa i kisik u krvi. Praćenje tih podataka pomaže vam steći uvid u svoju tjelesnu dobrobit i optimizirati svakodnevne rutine tjelovježbe. Saznajte kako precizno izmjeriti svaki zdravstveni pokazatelj pomoću koraka u nastavku.
Napomena:
- Primjena svake funkcije može se razlikovati ovisno o modelu Galaxy Watch.
- Za više informacija o funkciji pogledajte korisnički priručnik za svaki model.
- Podržane značajke mogu se razlikovati ovisno o državi ili regiji.
Možete mjeriti sastav tijela, poput mase skeletnih mišića i tjelesne masti. Bioelektrična analiza otpora mjeri sastav tijela propuštanjem mikroskopskih struja kroz ljudsko tijelo i promjenom vrijednosti otpora ovisno o razlici u protoku struje kroz masno tkivo i mišiće.
Napomena: Ova je funkcija dostupna samo u svrhe zdravstvene skrbi, stoga je nemojte upotrebljavati u medicinske svrhe kao što su dijagnosticiranje, liječenje i sprječavanje bolesti.
Kako izmjeriti sastav tijela
Korak 1. Na zaslonu aplikacija svojeg Galaxy Watcha otvorite aplikaciju Samsung Health.
Korak 2. Dodirnite Sastav tijela.
Korak 3. Dodirnite Izmjeri.
Korak 4. Odaberite spol.
Korak 5. Postavite svoju visinu > Dodirnite Gotovo.
Korak 6. Postavite svoju težinu > Dodirnite Gotovo.
Korak 7. Pročitajte odricanje od odgovornosti > Dodirnite Kako mjeriti.
Korak 8. Slijedite upute za mjerenje.
Korak 9. Dodirnite U redu.
Korak 10. Provjerite rezultate mjerenja.
Napomena:
- Pri mjerenju sastava tijela možete mjeriti drugim prstom umjesto prsta koji se navodi u uputama, ali pogreška vrijednosti rezultata može biti veća. Slijedite upute kako biste mjerili u pravilnom položaju.
- Ako tijelo nije u pravilnom položaju pri mjerenju sastava tijela, mjerenje možda neće biti točno ili rezultat može sadržavati pogreške.
Mjere opreza pri mjerenju tjelesne masti
- Ova je značajka dostupna samo za potrebe zdravstvene skrbi, stoga je nemojte upotrebljavati u medicinske svrhe kao što su dijagnosticiranje, liječenje i sprječavanje bolesti.
- Nemojte mjeriti sastav tijela ako upotrebljavate implantabilni elektrostimulator srca ili defibrilator ili ako imate bilo koji drugi elektronički uređaj ugrađen u tijelo.
- Tijekom mjerenja sastava tijela tijelom prolazi slaba struja. To se smatra bezopasnim za ljudsko tijelo, ali radi sprječavanja rizika nemojte mjeriti sastav tijela tijekom trudnoće.
- Za točno mjerenje izbjegavajte kosti zapešća i pomaknite sat prema laktu tako da čvrsto prianja uz zapešće. Za razliku od profesionalnih analizatora sastava tijela, satovi koji se nose na zapešću mjere sastav gornjeg dijela tijela kako bi procijenili ukupni sastav tijela i prikazali rezultate.
- U sljedećim slučajevima rezultati mjerenja sastava tijela možda neće biti točni.
- Kada su sastav gornjeg i donjeg dijela tijela znatno neuravnoteženi
- U slučajevima teške pretilosti
- Kada je mišićna masa vrlo velika
Na uređaju Galaxy Watch možete odabrati između tri opcije: Mjeri neprekidno, Svakih 10 min ili Samo ručno.
Postavljanje metode mjerenja broja otkucaja srca
Korak 1. Na zaslonu aplikacija uređaja Galaxy Watch otvorite aplikaciju Samsung Health.
Korak 2. Dodirnite Otkucaji srca.
Korak 3. Dodirnite Postavke.
Korak 4. Postavite željeni ciklus mjerenja.
Kako ručno izmjeriti broj otkucaja srca
Korak 1. Na zaslonu Aplikacije na svom uređaju Galaxy Watch otvorite aplikaciju Samsung Health.
Korak 2. Dodirnite Otkucaji srca.
Korak 3. Dodirnite Izmjeri.
Korak 4. Pričekajte da se mjerenje dovrši i pregledajte rezultate.
Mjere opreza pri mjerenju broja otkucaja srca
- Odmarajte se 5 minuta prije početka mjerenja.
- Ako se rezultat mjerenja znatno razlikuje od očekivane vrijednosti, odmorite se i ponovno izmjerite 30 minuta kasnije.
- Tijekom zime ili hladnog vremena zagrijte tijelo prije mjerenja.
- Nakon pušenja ili konzumiranja pića, srčana frekvencija može se ubrzati, a rezultati mjerenja mogu se razlikovati od uobičajenih.
- Govor, zijevanje ili duboko disanje tijekom mjerenja mogu uzrokovati netočnost mjerenja.
- Ovisno o mojim pokretima, fiziološkom stanju, okruženju mjerenja i uvjetima, izmjerene vrijednosti srčane frekvencije možda neće biti točne.
- Ako mjerenje srčane frekvencije ne radi dobro, provjerite položaj sata na zapešću i provjerite nema li prepreka koje blokiraju senzor.
Mjerenje stresa
Korak 1. Na zaslonu aplikacija na svojem uređaju Galaxy Watch otvorite aplikaciju Samsung Health.
Korak 2. Dodirnite Stres.
Korak 3. Dodirnite Postavke.
Korak 4. Postavite željeni ciklus mjerenja.
Napomena:
- Ako se izbornik za mjerenje ne pojavi pri odabiru funkcije stresa u aplikaciji Health, postavka načina mjerenja stresa možda je postavljena na „Mjeri neprekidno”. Prije upotrebe promijenite je na „Samo ručno”.
- Kada je mjerenje postavljeno na ‘Mjeri neprekidno’, stres se mjeri jednom u sekundi kada je broj otkucaja srca normalan i nema kretanja.
Ručno mjerenje stresa
Korak 1. Na zaslonu aplikacija na Galaxy Watch satu otvorite aplikaciju Samsung Health.
Korak 2. Dodirnite Stres.
Korak 3. Dodirnite Izmjeri.
Korak 4. Pričekajte da se mjerenje dovrši i pregledajte rezultate.
Mjere opreza pri mjerenju stresa
- Što su mjerenja stresa češća, rezultati mjerenja stresa dobiveni prikupljanjem podataka mogu biti točniji.
- Rezultati mjerenja stresa mogu se razlikovati od emocionalnog stanja pojedinca.
- Stres se možda neće moći izmjeriti tijekom spavanja, vježbanja, neposredno nakon vježbanja ili pri intenzivnom kretanju.
Izmjerite količinu kisika u krvi kako biste provjerili prenosi li vaša krv kisik dobro do svakog dijela tijela.
Kako izmjeriti zasićenost krvi kisikom
Korak 1. Na zaslonu aplikacija sata Galaxy Watch otvorite aplikaciju Samsung Health.
Korak 2. Dodirnite Razina kisika u krvi.
Korak 3. Dodirnite Izmjeri.
Korak 4. Slijedite upute za mjerenje > Dodirnite U redu.
Korak 5. Pričekajte da mjerenje završi i pregledajte rezultate.
Mjere opreza pri mjerenju zasićenosti krvi kisikom
- Prije početka mjerenja odmorite se 5 minuta.
- Tijekom zime ili hladnog vremena zagrijte tijelo prije mjerenja.
- Ovisno o vašim pokretima, fiziološkom stanju, okruženju mjerenja i uvjetima, rezultati mjerenja kisika u krvi možda neće biti točni.
Zahvaljujemo na povratnim informacijama
Molimo vas da odgovorite na sva pitanja.
Code to Open Chat Window
Kontakt informacije
Podrška čavrljanjem
![Messenger]()
![Messenger]()
Svi uređaji: Pon-Pet | 09-18h
Mobilni i TV uređaji: Pon - Ned | 00-24h
WhatsApp podrška
![WhatsApp]()
![WhatsApp]()
Pon-Pet | 09-18h