Samsung health
Leef intenser met Samsung Health
Gewoontes voor beter slapen opbouwen: volg je nachtrust en krijg coaching op basis van je slaappatronen
De kwaliteit van je slaap is net zo belangrijk als de hoeveelheid slaap. Track je slaap de hele nacht en krijg inzicht in hoe je daadwerkelijk slaapt. Samsung Health kan dagelijkse doelen en coachingprogramma's bieden om gezonde slaapgewoontes te bereiken.
Slaapscore
Ontdek je slaapscore op basis van hoelang je slaapt, de duur van elke slaapfase en hoeveel je gedurende de nacht beweegt. Vergelijk je eindscore met die van mensen van jouw leeftijd en jouw geslacht en zie hoe je het in vergelijking doet.
* Beschikbaar op Galaxy Fit2, Galaxy Watch Active2, Galaxy Watch3 en Galaxy Watch4-serie.
* Beschikbaar op Galaxy Fit2, Galaxy Watch Active2, Galaxy Watch3 en Galaxy Watch4-serie.
Zuurstof in het bloed tijdens het slapen
Check hoe prettig je lichaam zich tijdens het slapen voelt door het zuurstofgehalte van je bloed (zuurstofsaturatie) continu te laten controleren.
* Alleen bedoeld voor algemeen welzijn en fitheid. Niet bedoeld om een medische aandoening of ziekte te detecteren, diagnosticeren of te behandelen. De metingen zijn er alleen ter referentie voor jou. Raadpleeg een medisch deskundige voor advies.
** Beschikbaarheid kan per land of regio verschillen.
*** Alleen beschikbaar in het assortiment van de Galaxy Watch4.
* Alleen bedoeld voor algemeen welzijn en fitheid. Niet bedoeld om een medische aandoening of ziekte te detecteren, diagnosticeren of te behandelen. De metingen zijn er alleen ter referentie voor jou. Raadpleeg een medisch deskundige voor advies.
** Beschikbaarheid kan per land of regio verschillen.
*** Alleen beschikbaar in het assortiment van de Galaxy Watch4.
Snurkdetectie
Snurkdetectie neemt de geluiden op die je tijdens het slapen maakt en legt ze vast. Kom erachter of je snurkt en zo ja, hoelang en hoe vaak.
* Alleen bedoeld voor algemeen welzijn en fitheid. Niet bedoeld om een medische aandoening of ziekte te detecteren, diagnosticeren of te behandelen. De metingen zijn er alleen ter referentie voor jou. Raadpleeg een medisch deskundige voor advies.
** Alleen beschikbaar in het assortiment van de Galaxy Watch4.
*** Om eventueel snurken op te nemen: ga slapen met je horloge om en leg je telefoon op een stabiel oppervlak bij je hoofd, zoals een nachtkastje, met de onderkant van de telefoon naar je toe.
* Alleen bedoeld voor algemeen welzijn en fitheid. Niet bedoeld om een medische aandoening of ziekte te detecteren, diagnosticeren of te behandelen. De metingen zijn er alleen ter referentie voor jou. Raadpleeg een medisch deskundige voor advies.
** Alleen beschikbaar in het assortiment van de Galaxy Watch4.
*** Om eventueel snurken op te nemen: ga slapen met je horloge om en leg je telefoon op een stabiel oppervlak bij je hoofd, zoals een nachtkastje, met de onderkant van de telefoon naar je toe.
Slaapcoaching
Slaapcoaching houdt je slaap bij en analyseert je slaappatronen. Volg de dagelijkse doelen van het slaap- en coachingprogramma voor gezonde slaapgewoontes.
* Alleen bedoeld voor algemeen welzijn. Enkel voor slaapbegeleiding ter referentie voor jou. Niet bedoeld om een medische of slaapaandoening te detecteren, diagnosticeren of te behandelen. Raadpleeg een medisch deskundige voor advies.
** Afgebeelde apparaten en schermen zijn gesimuleerd voor illustratieve doeleinden.
*** UX/UI kan variëren afhankelijk van softwareversie, model, regio en andere factoren.
* Alleen bedoeld voor algemeen welzijn. Enkel voor slaapbegeleiding ter referentie voor jou. Niet bedoeld om een medische of slaapaandoening te detecteren, diagnosticeren of te behandelen. Raadpleeg een medisch deskundige voor advies.
** Afgebeelde apparaten en schermen zijn gesimuleerd voor illustratieve doeleinden.
*** UX/UI kan variëren afhankelijk van softwareversie, model, regio en andere factoren.
Past goed bij
Ervaar een slimmer leven met een Galaxy die je volgt.






Bereik je doel met lichaamssamenstelling
Stel doelen voor je gewicht, vetpercentage en skeletspiermassa en ontvang tips om je doelen te bereiken.
* Alleen bedoeld voor algemeen welzijn en fitheid. Niet bedoeld om een medische aandoening of ziekte te detecteren, diagnosticeren of te behandelen. De metingen zijn er alleen ter referentie voor jou. Raadpleeg een medisch deskundige voor advies.
** Alleen beschikbaar in het assortiment van de Galaxy Watch4.
Bereik samen met familie en vrienden je eigen doel
Bereik je fitnessdoelen op een leuke, interactieve manier met Samsung Health. Houd een vriendschappelijk wedstrijdje met vrienden of familieleden om iedereen op schema te houden bij het bereiken van doelen.
Ga beter hardlopen met geavanceerde hardloopstatistieken
Controleer je hardloophouding om je prestaties te verbeteren en op schema te blijven voor je hardloopdoel. Houd belangrijke statistieken in het oog zoals asymmetrie, grondcontacttijd, zweeftijd en verticale beweging (oscillatie) om te analyseren hoe je hardloopt, beter te gaan lopen en letsel te voorkomen.
* Geavanceerde hardloopstatistieken zijn beschikbaar op de Galaxy Watch Active2-, Galaxy Watch3- en Galaxy Watch4-serie.
Doe een schepje boven op je conditietraining met intervaltraining en volg je herstel
Met Samsung Health op Watch kun je een intervaltrainingsdoel instellen en zien hoeveel je gezweet hebt tijdens een work-out en hoe snel je hartslag herstelt.
* De functies voor hartslagherstel en vochtverlies zijn beschikbaar op de Galaxy Watch4-serie.
** Alleen bedoeld voor algemeen welzijn en fitheid. Niet bedoeld om een medische aandoening of ziekte te detecteren, diagnosticeren of te behandelen. De metingen zijn er alleen ter referentie voor jou. Raadpleeg een medisch deskundige voor advies.
Je bent wat je eet
Wen jezelf gezonde eetgewoonten aan door je dagelijkse maaltijden en snacks in Samsung Health in te voeren. Ontdek je voedingspatroon op basis van wat je dagelijks aan vitaminen en voedingsstoffen binnenkrijgt en ga op je eigen tempo evenwichtiger eten.
Thuis fitnessen
met alledaagse spullen
Leer van de experts
Word je dagelijkse work-out een beetje saai? Samsung Health heeft met deskundige coaches nieuwe fitnessprogramma's opgenomen over stretching, afvallen, duurtraining en meer. Precies wat je nodig hebt om weer volop aan de slag te gaan. Ontvang realtime feedback van je horloge tijdens het sporten. Je kunt nu je hartslag en calorieverbruik op het scherm zien.
* Hiervoor moet je een Galaxy Watch dragen terwijl je een fitnessprogramma op Samsung Health doet.
Het gebruik
Samsung Health gemakkelijk gebruiken
Gegevensbeveiliging met Samsung Knox
De gegevens over uw gezondheid worden veilig opgeslagen in Samsung Knox.
* Alle hierin beschreven diensten, functies, functionaliteiten, inhoud, gebruikersinterfaces en voordelen kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. De beschikbaarheid ervan kan per land/regio, apparaatmodel en OS-versie variëren. Betaalde diensten zijn na aanschaf beschikbaar.
** Toestel- en schermafbeeldingen gesimuleerd voor illustratieve doeleinden.