Hoe gebruik ik Samsung Health op mijn Galaxy Watch
Samsung Health activeren
Houd jouw gezondheid en lichaamsbeweging gedurende de dag in de gaten. Wanneer je beweegt, registreert de Galaxy jouw activiteiten en slaat jouw gegevens op in Samsung Health, zodat jij jouw vooruitgang kunt bijhouden.
De volgende trackers zijn beschikbaar:
- Stappenteller: Traceert jouw stappen en meet de afgelegde afstand.
- Etages: Houd het aantal etages bij dat je beklimt. Elke drie meter die je klimt wordt als etage gezien.
- Beweging: Selecteer de training die je wilt volgen. Je kunt informatie vinden zoals jouw hartslag en hoeveel calorieën je hebt verbrand.
- Hartslag: Registreert automatisch jouw hartslag gedurende de dag en geeft jouw gemiddelde hartslag weer.
- Stress: Meet jouw stressniveau en verlicht het met een ademhalingsoefening.
- Slaap: Registreert automatisch jouw slaap met behulp van bewegingsgegevens.
- Calorieën: Houd bij hoeveel calorieën je verbrandt.
- Water en cafeïne: Voer jouw water en cafeïne inname in.
Hartslagbewaking
Om jouw hartslag nauwkeurig te meten, draag je de Galaxy Watch stevig om jouw onderarm, net boven de pols.
Let op: De nauwkeurigheid van de hartslagsensor kan afnemen, afhankelijk van de meetomstandigheden en de omgeving.
- Achterkant
- Hartslag sensor
Zo start je een hartslagmeting:
De hartslagmeting is gebaseerd op de leeftijd en het geslacht die je in jouw profiel hebt ingevoerd en geeft aan of jouw hartslag binnen of buiten de gemiddelde hartslag ligt.
De Galaxy Watch kan automatisch jouw hartslag met regelmatige tussenpozen in jouw dagelijks leven meten en registreren, wanneer je geen training trackers gebruikt. Om automatische metingen te starten, volg je de onderstaande stappen:
Tik op het pictogram Meer opties op het scherm Hartslagtracker.
Draai naar het instellingspictogram om "Aut. Hartsl.-instellingen" te selecteren.
Let op: Jouw hartslag wordt gemeten ongeacht de automatische hartslag-instellingen tijdens de training.
Bedankt voor je feedback!
Gelieve alle vragen te beantwoorden.