Samsung health

Bem-estar diário

* Os dispositivos e as imagens de ecrã são simulados para fins ilustrativos. A UX/UI pode variar dependendo da versão de software, do modelo, da região e de outros factores.

Energy score.
O seu índice de prontidão diário da Galaxy AI

Gira o seu bem-estar diário através da Energy Score

A Energy Score é a medição diária da sua energia física e mental e de prontidão. É utilizada a análise do seu sono, da sua actividade e da sua frequência cardíaca para calcular a sua pontuação para o dia seguinte apenas com Samsung Galaxy wearables.1,2

Melhore a sua energia com sugestões personalizadas

O que pode fazer para melhorar a sua pontuação? Receba sugestões sobre como melhorar a Energy Score todos os dias para que possa planear a sua rotina diária e geri-la facilmente.1,2

As suas sugestões de
Bem-estar personalizadas

Defina o seu foco de saúde

Personalize as suas prioridades de saúde para se ajustarem às suas necessidades únicas, quer queira melhorar os resultados do seu exercício ou compreender melhor o seu sono de cada noite.2

Receba aconselhamento útil sobre como atingir os seus objectivos personalizados

Com base nos seus comportamentos de saúde diários, saiba mais sobre como está a progredir na sua jornada de bem-estar- As Sugestões de bem-estar apresentam mensagens de informação detalhadas utilizando dados acumulados do Samsung Health.2

Informações personalizadas de sono

Descubra. sua Pontuação de sono

Melhore o seu sono conhecendo o seu tempo de sono, tempo passado em cada fase do sono e o seu movimento corporal durante a noite.3

Para uma melhor noite de sono

Saiba mais sobre a sua frequência cardíaca, fases de sono, detecção de ressonar e mais!3,4

* Níveis de oxigénio no sangue, Frequência cardíaca, Detecção de ressonar, Temperatura da pele e Fases do sono.

Coaching de sono

Registe e analise os seus padrões de sono, defina e siga objectivos diários para uma melhor noite de sono com o Coaching de sono.5

A harmonizar a sua jornada de saúde

Aceda e gira informações abrangentes sobre a sua saúde e sobre o bem-estar geral através da aplicação Samsung Health nos seus dispositivos Samsung Galaxy. Integre informações detalhadas para progredir em direcção aos seus objectivos de bem-estar.

  • *Requer a aplicação Samsung Health versão 6.24 ou posterior.
  • *O Galaxy Watch7 tem de ser emparelhado com um smartphone Samsung Galaxy com Android 11.

Monitorize e melhore o seu bem-estar

Defina a sua Zona de Frequência Cardíaca

Exercite-se à sua capacidade de fitness ideal para alcançar os seus objectivos de exercício. Com a Série Galaxy Watch, tem a flexibilidade de definir a sua Zona de FC Personalizada para alcançar os seus objectivos de saúde e bem-estar.

  • * As Zonas de frequência cardíaca destinam-se apenas a fins de gestão da saúde geral e de fitness. Não se destinam a ser utilizadas na detecção, diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica ou doença. As medições são apenas para sua referência pessoal. Consulte um profissional médico para obter aconselhamento.
  • * As definições de zona de saúde personalizada estão disponíveis no Galaxy Watch (Galaxy Watch4 e modelos posteriores com Samsung Health 6.24 ou posterior instalado). Para medir o intervalo das suas zonas de frequência cardíaca, terá de correr no exterior durante, pelo menos, 10 minutos, a um ritmo constante de, pelo menos, 4 km/h."
  • * Todos os serviços, recursos, funcionalidades, conteúdos, interfaces de utilizador e benefícios aqui descritos podem ser alterados sem aviso prévio e a sua disponibilidade pode variar consoante o país ou a região, o modelo do dispositivo e da versão do sistema operativo/One UI e a operadora.

Defina o seu percurso e desfrute do seu exercício

Importe o seu percurso pré-definido (formato GPX*) para o seu Galaxy Watch e faça o percurso.
* GPX (Formato de Troca GPS): Formato de ficheiro geral contendo dados de localização e, opcionalmente, elevação, tempo e outras informações.

  • * Disponível quando um ficheiro de percurso no formato GPX é importado para o modo Caminhada, Corrida, Ciclismo ou Caminhada em trilho e é definido um percurso nas definições do Samsung Health.
  • * Disponível apenas no Galaxy Watch5 Pro e no Galaxy Watch Ultra.

Alcance o seu objectivo de fitness de forma eficiente com a Composição Corporal

Meça a Composição Corporal

Verifique a sua composição corporal (peso, gordura corporal e músculo esquelético) com o seu Galaxy Watch. Mantenha o seu corpo saudável verificando regularmente.

  • * Destina-se apenas ao bem-estar geral e à boa forma física. Não se destina a ser utilizado na detecção, diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica ou doença. As medições são apenas para sua referência pessoal. Consulte um profissional médico para obter aconselhamento.
  • * Disponível apenas na série Galaxy Watch4 e posteriores.

Defina os objectivos para o seu corpo

Defina os seus objectivos (data, peso, gordura corporal e músculo esquelético). São dadas sugestões que o irão ajudar a alcançar os seus objectivos.

  • * Destina-se apenas ao bem-estar geral e à boa forma física. Não se destina a ser utilizado na detecção, diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica ou doença. As medições são apenas para sua referência pessoal. Consulte um profissional médico para obter aconselhamento.
  • * Disponível apenas na série Galaxy Watch4 e posteriores.

Melhore a sua vida

Alcance os seus objectivos juntamente com amigos e familiares

Alcance os seus objectivos de forma física de um modo divertido e interactivo com a Samsung Health. Organize uma competição amistosa com amigos e familiares para que cada pessoa se sinta responsável pelos seus respectivos objectivos e consiga cumpri-los melhor.

Aprenda com os especialistas

A rotina provoca-lhe cansaço? A Samsung Health preparou vídeos com treinadores especializados que irão ensinar-lhe novos programas de forma física, incluindo alongamentos, perda de peso, aumento de resistência e muito mais. É exactamente o que precisa para retomar o ritmo. Receba comentários em tempo real do seu relógio enquanto faz exercício. Agora, pode acompanhar a sua frequência cardíaca e as suas calorias no ecrã.

* Requer utilização do Galaxy Watch durante a execução de um programa de forma física na Samsung Health.

Vamos terminar tranquilamente o dia com alguma reflexão

Relaxe o corpo, a mente e a alma. Descubra a meditação poderosa fornecida pela Calm que irá ajudar a aliviar o stress ao longo do dia. Acabe o seu dia tranquilamente com reflexão e sossegue a sua mente com música calmante e conteúdos de histórias que irão ajudar a adormecer*.

  • * Com os Galaxy Buds, Experiencie um tempo de atenção plena mais imersiva com um simples toque, onde quer que esteja. (Disponível na série Galaxy Buds3)
  • * Dispositivos vendidos separadamente.
  • * Alguns conteúdos podem ter custos adicionais e é necessário iniciar sessão na conta da Calm.

O apoio que quer

A Monitorização do Ciclo Menstrual com tecnologia da Natural Cycles° ajuda a compreender os aspectos únicos da gestão do seus sintomas relacionados com a saúde enquanto lhe dá informações personalizadas e conteúdos educativos. O telefone Galaxy e o Galaxy Watch estão agora prontos a apoiar as mulheres que amamos em cada passo do seu caminho.

Você é o que come

Crie hábitos alimentares saudáveis registando as suas refeições e lanches diários com a Samsung Health. Descubra os seus hábitos alimentares com base na ingestão de vitaminas e nutrientes durante o dia e PFGAs* medidos pelo Galaxy Watch, e tome medidas para uma dieta mais equilibrada.

  • * Os PFGAs (Produtos Finais de Glicação Avançada) são medidos pela série Galaxy Watch7 e modelos posteriores. (*A função labs)
  • * O índice de PFGAs utiliza o sensor ótico de bio-sinais na série Galaxy Watch7 que funciona nos limites definidos pelos regulamentos de segurança IEC62471. No entanto, as pessoas com pele foto-sensível podem ter reacções adversas à luz, como descoloração da pele ou erupção cutânea. Deve evitar usar esta funcionalidade se sentir sintomas de foto-sensibilidade.

Melhore uma Experiência de Saúde Partilhada

Apoie a capacidade de partilhar informações de saúde com familiares, como o número de passos, exercício e sono.
Reveja a partilha e a comunicação das informações de saúde da família ao incorporar funções sociais.

  • * Disponível quando cria um grupo de família na sua Samsung account; os membros registados desse grupo podem partilhar e pedir informações de saúde.
  • * Se deixar de querer partilhar as suas informações ou as informações da sua família, as informações existentes serão eliminadas e a partilha expirará.
  • * O acesso a informações de saúde de uma criança requer o consentimento de um tutor.
  • * Se a inactividade durar 90 dias, as informações são imediatamente eliminadas e a partilha expira.

Como utilizar

Encontre formas simples de utilizar a Samsung Health.

Os seus dados de saúde são armazenados de forma segura com o Samsung Knox

Emparelha bem com

Viva uma vida mais inteligente com um Galaxy que consegue acompanhar a sua vida.

Instale a aplicação

Descarregue já a aplicação Samsung Health.

 

Galaxy Smartphone

 

Aplicações e Serviços

  • Requer início de sessão na Samsung account. A disponibilidade do serviço pode variar consoante o pais ou a região.
  • Não se destina a ser utilizado na detecção, diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica ou doença. As medições são apenas para sua referência pessoal. Consulte um profissional médico para obter aconselhamento.
  • Todos os serviços, recursos, funcionalidades, conteúdos, interfaces de utilizador e benefícios aqui descritos podem ser alterados sem aviso prévio e a sua disponibilidade pode variar consoante o país ou a região, o modelo do dispositivo e a versão do sistema operativo. Os serviços pagos ficam disponíveis após a compra.
  • Os dispositivos e as imagens de ecrã são simulados para fins ilustrativos. A UX/UI podem variar consoante a versão de software, o modelo, a região e outros factores.
  1. Para verificar a Energy Score, os dados de saúde monitorizados do Samsung Galaxy Watch (série Galaxy Watch4 e modelos posteriores, excluindo Galaxy Fit3) ou Samsung Galaxy Ring têm de estar sincronizados com a aplicação Samsung Health. Requer, pelo menos, os dados de actividade e de sono do dia anterior e os dados da frequência cardíaca durante o sono.
  2. A Energy Score e Sugestões de bem-estar estão disponíveis em telefones Android (Android 11 ou posterior) e requer a Samsung Health app (v6.27 ou posterior).
  3. Disponível em modelos da série Galaxy Watch4 e posteriores. As funcionalidades de monitorização de sono destinam-se apenas ao bem-estar geral e à boa forma física. Não se destinam a ser utilizadas na detecção, diagnóstico ou tratamento de qualquer condição médica ou doença. As medições são apenas para referência pessoal. Consulte um profissional médico para obter aconselhamento.
  4. Para registar o seu ressonar, use o relógio enquanto dorme e coloque o telefone numa superfície estável próximo da cabeça, por exemplo, numa mesa de cabeceira, com o fundo do telefone voltado para si.
  5. Requer a aplicação Samsung Health versão 6.24 ou posterior. O Coaching de sono requer dados de sono de pelo menos 7 dias, incluindo 2 dias de descanso.