盡擁健康

配合Galaxy,提昇你的30分鐘Yoga Flow

瑜珈導師Cat Meffan分享她喜愛的健身訓練工具及貼士。

Cat Meffan在客廳裡的黑色瑜伽墊上擺著姿勢 Cat Meffan在客廳裡的黑色瑜伽墊上擺著姿勢

在沒有指導老師帶領下,自行在家中練習瑜珈可能會令你卻步。實際上,這並不是難以做到的事情。配合Galaxy,我們邀請了瑜珈教練Cat Meffan去指導我們完成30分鐘的瑜珈練習。

Cat的瑜珈貼士
讓你的練習發揮更好

4

準備將Cat的技巧在練習中實踐? 點擊這裏以觀看完整的30分鐘練習,或向下拉以觀看精簡版本。

Cat Meffan跪在她的客廳裡的黑色瑜珈墊上 Cat Meffan跪在她的客廳裡的黑色瑜珈墊上

適合初學者,
身心舒暢之體驗

4

*呼吸功能或因裝置﹑OS版本和國家而異。

目標提高

使用一系列的健身工具來同步提升鍛鍊效果。

Cat Meffan盤腿坐著,雙眼緊閉,手掌朝上,冥想姿勢 Cat Meffan盤腿坐著,雙眼緊閉,手掌朝上,冥想姿勢

FEATURING

Cat Meffan

來自倫敦的瑜珈導師﹑健身blogger和YouTuber。

閱讀更多故事