Praćenje ciklusa u aplikaciji Samsung Health
Samsung Health vam omogućuje bilježenje i praćenje vašeg menstrualnog ciklusa kako biste bolje razumjeli svoje zdravlje i predvidjeli buduće cikluse, očekivana plodna razdoblja i datume ovulacije. Omogućuje vam i bilježenje relevantnih zdravstvenih podataka, kao što su fizičko stanje i raspoloženje.
Imajte na umu:
Podatke iz praćenja ciklusa nemojte upotrebljavati za dijagnosticiranje zdravstvenih stanja, uključujući korištenje podataka o temperaturi kože za dijagnosticiranje vrućice.
Korisnik ne smije tumačiti ili poduzimati kliničke mjere na temelju podataka iz aplikacije bez savjetovanja s kvalificiranim zdravstvenim djelatnikom.
Praćenje ciklusa nije namijenjeno da ga se upotrebljava kao kontracepciju.
Ako uzimate hormonske kontracepcijske tablete ili se liječite hormonskom terapijom koja inhibira ovulaciju, ovaj proizvod neće biti koristan za praćenje ovulacije.
Kako mogu pratiti ciklus pomoću temperature kože u praćenju ciklusa?
Pratite reproduktivno zdravlje uz praćenje ciklusa u Samsung Healthu. Ova značajka predviđa vašu sljedeću mjesečnicu i ovulaciju koristeći vaše zdravstvene podatke, što vam pomaže da unaprijed planirate.
Galaxy Watch5 serija pruža napredna predviđanja ciklusa pomoću infracrvenog senzora temperature koji prati temperaturu vaše kože tijekom spavanja. Vaše podatke o temperaturi koristi prilagođeni algoritam plodnosti tvrtke Natural Cycles koji pokreće praćenje ciklusa i olakšava vam upravljanje ciklusom.
Kako koristiti postavku Predvidi mjesečnicu pomoću temperature kože?
- Praćenje ciklusa dostupno je za korištenje sa senzorom temperature na Galaxy Watch5 seriji.
- Prvo provjerite jeste li preuzeli najnoviju verziju aplikacije Samsung Health.
1. korak. Odaberite Samsung Health.
2. korak. Dodirnite Praćenje ciklusa.
3. korak. Ovdje možete pregledati i unijeti podatke te pregledati predviđene datume.
Nakon uključivanja značajke Predvidi mjesečnicu pomoću temperature kože u postavkama praćenja ciklusa, ona automatski mjeri temperaturu vaše kože i prikazuje vašu dnevnu reprezentativnu temperaturu ako sat nosite noću dok spavate.
Imajte na umu: Značajka Predvidi mjesečnicu pomoću temperature kože trenutno je podržana samo u: Austriji, Belgiji, Bugarskoj, Hrvatskoj, Cipru, Češkoj, Danskoj, Estoniji, Finskoj, Francuskoj, Njemačkoj, Grčkoj, Mađarskoj, Islandu, Irskoj, Italiji, Koreji, Latviji, Litvi, Luksemburgu, Nizozemskoj, Norveškoj, Poljskoj, Portugalu, Rumunjskoj, Slovačkoj, Sloveniji, Španjolskoj, Švedskoj, Švicarskoj, UK-u i SAD-u.
Savjeti za preciznije bilježenje podataka
- Sat nosite čvrsto zategnut na zapešću, približite ga laktu i izbjegavajte kost zapešća.
- Sat nosite najmanje 4 sata noću dok spavate.
- Kako biste dobili točne rezultate, preporučujemo nošenje sata najmanje 5 noći u tjednu.
- Napunite bateriju sata na najmanje 30 % ili više prije spavanja kako biste izmjerili temperaturu kože.
- Za točno mjerenje, provjerite je li površina leće infracrvenog senzora temperature čista.
- Teško je postići točno mjerenje temperature kože ako na površini leće infracrvenog senzora temperature ima čestica prašine ili mrlja. Obrišite mekom krpom ili pamučnim štapićem.
Ostale mjere opreza pri uporabi
- Ciljana skupina su žene reproduktivne dobi od 18 ili više godina.
- Preporučamo nošenje sata najmanje 4 sata noću dok spavate (između 19 i 9 sati), najmanje 5 puta tjedno. Na prediktivne vrijednosti mogu utjecati način na koji se sat nosi, ulazna vrijednost, okolina itd.
- Kada putujete u inozemstvo ili mijenjate vremensku zonu, preporuča se promijeniti i vremensku zonu mobilnog uređaja kako bi se moglo zabilježiti točno vrijeme spavanja.
Zahvaljujemo na povratnim informacijama
Molimo vas da odgovorite na sva pitanja.