Goed slapen wil iedereen. Met de Samsung Galaxy Watch8 heb je een persoonlijke slaapcoach om je pols. Je krijgt inzicht in je slaap, ontvangt bedtijdadvies en ziet precies hoe je nachtrust verloopt. Zo slaap je slimmer en word je fitter wakker.

Zo helpt de Galaxy Watch8 je beter slapen:

1. Open Samsung Health op je Watch.

2. Ga naar Sleep > Bedtijd Advies.

3. Pas je wektijd aan op je Watch.

• Je Watch berekent op basis van je slaapgeschiedenis je ideale moment om naar bed te gaan.

Je slaapcoach houdt rekening met je biologische klok én je agenda.

4. Draag je Galaxy Watch8 tijdens de nacht.

5. De volgende ochtend zie je:

• je slaapscore

• hoe lang je hebt geslapen

• en of je voldoende diepe of REM-slaap hebt gehad.

Slaapapneu-detectie

Je Watch kan tekenen van matige tot ernstige obstructieve slaapapneu herkennen. Deze functie is geen vervanging van een medische diagnose. Raadpleeg altijd een arts voor behandeling.

Met de Galaxy Watch8 slaap je slimmer en gezonder. Van bedtijdadvies tot slaapscore en apneu-detectie: jouw persoonlijke slaapcoach helpt je iedere nacht vooruit.