Workouts op de Samsung Galaxy Watch 8

1.      Druk op de Home-knop om naar de apps te gaan.

2.      Open Samsung Health.

3.      Scroll naar Workout en selecteer het.

4.      Kies de gewenste workout uit de lijst.

5.      Wacht op de countdown of tik om direct te beginnen

6.       De watch registreert tijdens de workout automatisch metingen zoals hartslag, tijd en afstand 

Ja. Tijdens een workout:

• Druk op de Terug-knop om te pauzeren.
• Druk opnieuw op Terug om verder te gaan.
• Tik op Finish om de workout af te sluiten.

De Watch 8 kan onder meer meten:

• Tijd / duur van de workout
• Hartslag continu
• Afstand (bij loopsessies, fietsen e.d.)
• Calorieverbruik
• Locatiegegevens bij GPS-workouts (zoals lopen, fietsen, trektocht)

Deze gegevens worden gesynchroniseerd met Samsung Health voor overzicht en trends.

In de workout-lijst kan je naar het einde scrollen en kiezen voor ‘Toevoegen’ om een eigen sport of oefening te creëren. Je kan instellingen per oefening aanpassen, zoals doel, locatie en begeleiding. 

Workout-gegevens zijn terug te vinden:

• Direct op de Galaxy Watch 8 via het workout-logboek.
• In Samsung Health op de gekoppelde telefoon, waar je details per sessie kan bekijken. 

Op sommige Galaxy Watch-modellen kan de watch automatisch beginnen met registreren van beweging, bijvoorbeeld bij lopen of fietsen, zodra de activiteit langer dan een paar minuten wordt gedetecteerd.

Ja. In Samsung Health kan je favoriete workouts instellen zodat ze direct zichtbaar zijn op het scherm met favoriete oefeningen, zonder eerst door de volledige lijst te scrollen.

Naast de lijst met workouts ondersteunt Samsung Health ook trainingsprogramma’s voor bijvoorbeeld conditie, krachttraining en HIIT via de app-interface, soms met video-ondersteuning en doelen. Dit kan helpen om workouts beter te plannen en te volgen.