USTVARJALNOST / Work

Kaj je sploh ravnotežje med poklicnim in zasebnim življenjem?

Nasveti za usklajevanje delovne rutine s časom zase.

Pomembnosti ravnotežja med poklicnim in zasebnim življenjem in nasveti, kako ga doseči.

Vsi vemo, da lahko vse zlahka opravimo s pomočjo mobilnih telefonov, kjer koli že smo. A kako najti ravnotežje med poklicnim in osebnim življenjem? Tu je nekaj nasvetov za doseganje ravnotežja med poklicnim in osebnim življenjem, s katerimi boste ostali produktivni in se izognili izgorelosti.

Google Play aplikacije lahko poenostavijo delovne postopke in blokirajo moteče elemente.
Thrive aplikacija za doseganje ravnotežja med poklicnim in osebnim življenjem
Thrive aplikacija

Thrive vam pomaga odklopiti od sveta, da se lahko posvetite najpomembnejšim stvarem.

Izvedite več
1

Naj bodo aplikacije čuvajke

Vašemu nadrejenemu ne moremo preprečiti pošiljanja e-pošte ali SMS-ov podnevi in ponoči, sami pa lahko spremenite svoj odziv nanje – če se nanje sploh želite odzvati. Na voljo so vam posebne aplikacije, ki blokirajo obvestila nekaterih kontaktov v času, ki je namenjen samo vam. Aplikacije, kot sta THRIVE in OFFTIME, vam omogočajo določanje dni in ur, ko službenih obvestil ne morete prejemati, obenem pa ustvarjajo seznam opravil, ki vas bo pričakal v ponedeljek zjutraj.

Thrive aplikacija za doseganje ravnotežja med poklicnim in osebnim življenjem
Thrive aplikacija

Thrive vam pomaga odklopiti od sveta, da se lahko posvetite najpomembnejšim stvarem.

Izvedite več

„Naši dnevi so polni večinoma nepomembnih stvari.“

-Jason Fried, ustanovitelj podjetja Basecamp

Izboljšajte svojo produktivnost v pisarni
2

Naj bo čas v pisarni delovni čas

Morebiti zveni samoumevno, vendar je pametno ovrednotiti lastno produktivnost v pisarni. „Naši dnevi so polni večinoma nepomembnih stvari,“ pravi Jason Fried, avtor najbolj prodajane knjige na seznamu New York Timesa, „Rework“, in ustanovitelj podjetja Basecamp. „Vseskozi govorimo. Med stalnim pogovorom in sestankovanjem ter dejanskim opravljanjem dela pa obstaja velika razlika.“ Če ste med rednim delovnim časom bolj osredotočeni na produktivnost, boste najbrž bolj varovali še kako potrebni čas zase.

Določite rutino ali ustvarite seznam predvajanja, s katerim boste ustvarili pravo razpoloženje.
NASVET

Tehnologija ni edini odgovor: za bistre misli in boljšo osredotočenost imejte na mizi eterična olja, kot je evkaliptovo.

3

Rutine ustvarijo atmosfero

Vsaki osebi, ki deluje predvsem z levimi možgani, so se ob zgornjem naslovu zaiskrile oči, vendar pa enako velja tudi za tiste z ustvarjalno žilico. Glejte na rutine kot na sredstvo za ustvarjanje atmosfere za svoje kreativno izražanje – na način, s katerim svoje telo in um prepričate, da je „čas za delo“ in se lahko ustvarjanje prične. Naj bo rutina zgodnje vstajanje ob najljubši kavi ali prižgana sveča ob sproščujoči glasbi – ko je čas za to, se zapeljite v bolj produktiven način razmišljanja.

NASVET

Tehnologija ni edini odgovor: za bistre misli in boljšo osredotočenost imejte na mizi eterična olja, kot je evkaliptovo.

Uporabljajte koledarje in opomnike za stalno posodabljanje urnika.
4

Vaš urnik je vaš najboljši prijatelj

Priznanje, da tehnologija ustvarja odvisnost, je prvi korak do ozdravitve. Nato določite jasen delovni urnik in smiselna vodila za vašo razpoložljivost izven pisarne. Kot svetujejo psihoterapevti – meje so zdrave, končno pa si želite delati v organizaciji, ki spoštuje vaše meje, kakor vi spoštujete meje svojih sodelavcev.

Ustvarjen za več

Galaxy Note8 vam omogoča večopravilnost in večjo produktivnost s preprostejšim ustvarjanjem beležk, delom v več oknih hkrati in S Pen pisalom.

Galaxy Note9

Galaxy Note9

V nadaljevanju preberite te zgodbe