Medí los índices de tu cuerpo con la serie Galaxy Watch 4

Last Update date : 2021-08-27

Hasta ahora, los Smartwatch Galaxy han realizado muchos avances para mejorar tu salud. La serie Galaxy Watch 4 tiene sensores más avanzados para analizar tu cuerpo con mayor precisión. En particular, el nuevo sensor de análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) te permite medir tu grasa corporal e incluso tu músculo esquelético. Seguí la guía a continuación para medir la composición corporal de su Galaxy.

Antes de probar las recomendaciones a continuación, asegurate de verificar si el software de tu dispositivo y las aplicaciones relacionadas están actualizadas a la última versión. Para actualizar el software de tu dispositivo móvil, seguí estos pasos:

Paso 1. Ve a Ajustes > Actualización de software.

Paso 2. Tocá Descargar e instalar.

Paso 3. Seguí las instrucciones en pantalla.

Comprendé tu cuerpo con el análisis de impedancia bioeléctrica (BIA)

watch4 body composition

Por lo general, se encuentra en escalas inteligentes, un sensor de análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) puede medir la composición de tu cuerpo, como tu masa de músculo esquelético o masa grasa. El sensor envía microcorrientes al cuerpo para medir la cantidad de músculo, grasa y agua en el cuerpo. Aunque es inofensivo para los humanos, no midas tu composición corporal si está embarazada.

La serie Galaxy Watch 4 puede verificar tu condición corporal actual en 15 segundos con un solo toque.

Tené en cuenta las siguientes condiciones antes de medir tu composición corporal

Podés obtener resultados de composición corporal más precisos siguiendo estas condiciones de medición:

  • Medí a la misma hora del día (recomendado para medir por la mañana).
  • Medí con el estómago vacío.
  • Medí después de ir al baño.
  • Medí cuando no tenga tu período menstrual.
  • Medí antes de realizar actividades que provoquen un aumento de la temperatura corporal, como hacer ejercicio, ducharse o ir al sauna.
  • Medí  después de quitarte los objetos metálicos de tu cuerpo, como un collar.

Cómo medir tu composición corporal

Para medir tu composición corporal, seguí los pasos a continuación.

Watch 4 medidas Paso 1 Watch 4 medidas Paso 1

Paso 1. Tap Samsung Health en la pantalla de aplicaciones.

watch4 measure step2 watch4 measure step2

Paso 2. Precioná Índice corporal.

watch4 measure step3 watch4 measure step3

Paso 3. Precioná Medir.

watch4 measure step4 watch4 measure step4

Paso 4. Ingresá tu peso y tocá Confirmar.

watch4 measure step5 watch4 measure step5

Paso 5. Colocá tus dedos medio y anular en el botón de Inicio yLas teclas traseras para comenzar a medir la composición de tu cuerpo.

watch4 measure step6 watch4 measure step6

Paso 6. Verificá los resultados de composición corporal medidos en la pantalla.

Nota: Si está midiendo la composición corporal por primera vez, tenés que ingresar tu altura y sexo. Además, podés ver cómo medirlo en detalle en la pantalla tocando Cómo medir.

Para ver la información adicional, que está relacionada con la composición corporal, usá el bisel o deslizá el dedo hacia arriba o hacia abajo en la pantalla.

Postura de medición correcta.

  • Colocá ambos brazos al nivel del pecho, de modo que tus axilas estén abiertas sin hacer contacto con tu cuerpo.
  • No permitas que los dos dedos que están colocados en las teclas Inicio y Atrás entren en contacto entre sí. Además, no toques las otras partes de tu reloj con los dedos, excepto las teclas.
  • Manténte estable y no te mueva para obtener resultados de medición precisos.
  • La señal puede experimentar interrupciones cuando tu dedo está seco. En este caso, medí la composición de tu cuerpo después de aplicar tóner o loción para humedecer la piel de tu dedo.
  • Limpiá la parte posterior del reloj antes de medir para obtener resultados de medición precisos.

Nota:

  • Las mediciones están destinadas únicamente a fines generales de bienestar y fitness. No está diseñado para tu uso en la detección, diagnóstico, tratamiento de ninguna condición médica o enfermedad. Las medidas son solo para tu referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.
  • No midas si tienes un marcapasos cardíaco implantado, un desfibrilador u otros dispositivos médicos electrónicos dentro de su cuerpo.
  • No midas si estás embarazada.
  • Es posible que los resultados de las mediciones no sean precisos si tiene menos de 20 años.
  • Las capturas de pantalla y los menús del dispositivo pueden variar según la versión del software, el país o la región.

Si tenés dificultades con tu dispositivo móvil, tableta o wearables de Samsung, podés enviarnos una pregunta en la aplicación Samsung Members.

Esto nos permite observar más de cerca lo que está sucediendo. Los datos son anonimizados y solo se conservan durante la investigación. Obtené más información sobre cómo enviar un informe de error a través de Cómo usar la aplicación Samsung Members

Gracias por tus comentarios