Kako koristiti personaliziranu značajku Tren. trčanja na svom uređaju Galaxy Watch8 i Watch8 Classic

Galaxy Watch8 i Watch8 Classic imaju personaliziranu značajku Tren. trčanja koja pruža prilagođene programe treninga za korisnike, od početnika do onih koji treniraju za maraton. Tren. trčanja analizira vašu razinu trčanja i pruža personalizirani plan treninga, zajedno s detaljnim povratnim informacijama nakon trčanja.

Napomena:

Slika je simulirana. Stvarni UX/UI može se razlikovati.
Program Tren. trčanja dostupan je na Android telefonima (Android 10 ili noviji) i zahtijeva aplikaciju Samsung Health (v6.30.2 ili noviju).
Dostupni model i verzija softvera mogu se razlikovati.
Potrebna je prijava u Samsung račun.
Za korištenje programa Tren. trčanja, korisnik mora proći test razine trčanja i dobiti razinu prije početka korištenja programa.

Što je personalizirani Tren. trčanja?

Značajka personaliziranog Tren. trčanja procjenjuje vašu sposobnost trčanja i preporučuje personalizirani plan treninga na temelju vaše razine trčanja. Analiza razine trčanja temelji se na više pokazatelja, uključujući otkucaje srca, VO₂max, podatke profila, udaljenost i tempo. Ove metrike pomažu u stvaranju točnijeg i personaliziranijeg iskustva treninga.

Vaša početna razina trčanja određuje se 12-minutnim testom i svrstava u jednu od 10 razina.
Na temelju vašeg rezultata odabire se personalizirani plan iz više od 160 dostupnih programa treninga.

Kako započeti s korištenjem Tren. trčanja

Da biste koristili personaliziranog Tren. trčanja, najprije morate završiti test razine trčanja. Slijedite korake u nastavku da biste procijenili svoju razinu, primili prilagođene upute i započeli strukturirani trening.

Korak 1. Odaberite aplikaciju Samsung Health na svom uređaju Galaxy Watch.

Korak 2. Odaberite Vježbanje.

Korak 3. Pomičite se kroz popis i odaberite Tren. trčanja.

Korak 4. Slijedite upute na zaslonu da biste pokrenuli test otkrij Vaša razina trčanja.

Korak 5. Kada završite test, generirat će se vaš personalizirani plan treninga.

Možete pregledati detaljne rezultate i uvide o treningu u aplikaciji Samsung Health na svom povezanom Galaxy telefonu.

Rezultat testa

Plan treninga

Napomena:

Nakon što unesete svoj profil i povijest trčanja, trčite neprekidno 12 minuta da biste dovršili test razine.
Nakon sesije ocijenite težinu na ljestvici od 1 do 10. Vaša razina trčanja tada će biti procijenjena.
Kada završite, vaš personalizirani plan treninga bit će izrađen.
Tren. trčanja možete ponovno postaviti odlaskom u aplikaciju Samsung Health > Tren. trčanja > Plan treninga > Ponovi test.
Snimke zaslona uređaja i izbornici mogu se razlikovati ovisno o modelu uređaja i verziji softvera.

Zahvaljujemo na povratnim informacijama

Kontakt informacije

Podrška čavrljanjem

Razgovarajte s našim stručnjacima te primite najbrže odgovore na sve Vaše upite.

Svi uređaji: Pon-Pet | 09-18h
Mobilni uređaji: Pon - Pet | 00-24h

Započni razgovor

WhatsApp podrška

Skenirajte kod za najbržu podršku putem Whatsapp aplikacije

Pon-Pet | 09-18h

WhatsApp razgovor

Ostalo

Informacije o ostalim kanalima podrške.

Drugi kanali

Vidite više

Code to Open Chat Window