Samsung Health
Aktivnost
Spavanje
Ishrana
Meditacija svjesnosti
Vitalne funkcije
Više
Često postavljana pitanja

Fokusirajte se na svoje zdravlje uz povezani prikaz aktivnosti, vitalnih funkcija, sna, meditacije svjesnosti i prehrane. Bolje shvatite svoje tijelo uz jasne uvide i personalizovane smjernice koje vam pomažu u izgradnji zdravijih navika - ostajete informisani i usklađeni sa svojim svakodnevnim blagostanjem.

Pogledajte šta je novo

Aktivnost

Vidite svoj napredak jasno, bilo kad

Lakše je razumjeti nivoe aktivnosti kada pratite svoje performanse pomoću aplikacije Samsung Health. Pratite svoj napredak, identifikujte područja kojima treba posvetiti više pažnje i ostanite motivisani dok svaki dan koračate naprijed prema zdravijem načinu života.

Isprobajte sada Galaxy Watch na ručnom zglobu na jakom suncu. Funkcija Trčanje je prikazana na ekranu. Galaxy S26 koji prikazuje funkciju Indeks kondicije nalazi se pored Galaxy Watch-a, i prikazuje današnji prosječni rezultat kondicije, koji iznosi 58.

Indeks kondicije

Znajte svoj nivo kondicije. Preuzmite odgovornost za svoj napredak

Indeks kondicije

Znajte svoj nivo kondicije. Preuzmite odgovornost za svoj napredak

Indeks kondicije vas motiviše i pokazuje vam vaš nivo kondicije. Dobijte rezultat kondicije koji pokazuje vaše ukupne performanse na osnovu 5 ključnih metrika - VO2Max, BIA, otkucaja srca, koraka i podataka o aktivnosti. Indeks kondicije takođe preporučuje sadržaj prilagođen vašim ciljevima i fizičkim sposobnostima, podstiče vas da napravite sljedeći korak i krenete naprijed na svom putu ka postizanju kondicije.1
Trčanje stazom

Izvan mreže. Na pravom putu

Trčanje stazom

Izvan mreže. Na pravom putu

Trčite svojim tempom uz smjernice iz programa Trčanje stazom. Planinske staze su po prirodi nepredvidive - staza se vijuga bez upozorenja, a usponi su teži za savladavanje. Trčanje stazom vas obavještava o brdima, nizbrdicama, preostaloj udaljenosti i još mnogo čemu. Učitajte GPX datoteku i pratite rutu s uputama u stvarnom vremenu koje vam pomažu da ostanete na pravom putu i prilagodite svoj napor kako se teren mijenja.2
Dnevno kardio opterećenje

Trenirajte. Oporavite se. Pratite oboje

Dnevno kardio opterećenje

Trenirajte. Oporavite se. Pratite oboje

Dnevno kardio opterećenje vam daje jasan uvid u vaše trenutno opterećenje i oporavak. Dnevno kardio opterećenje prati dnevno opterećenje treninga, uključujući treninge i aktivnosti koje dostižu zonu 3 u pogledu otkucaja srca ili višu. Na osnovu ovih podataka, Dnevno kardio opterećenje pruža jednostavne smjernice o tome da li da se više naprežete ili odmorite te vam omogućava da svaki dan trenirate s više samopouzdanja. Postignite bolju ravnotežu između treninga i oporavka i postavite više ciljeve kako se vaša kondicija poboljšava.3
Trener za trčanje

Personalni trening, u pokretu

Trener za trčanje

Personalni trening, u pokretu

Program Trener za trčanje nudi personalizovani program treninga koji će vam pomoći da trčite efikasnije. Program Trener za trčanje pomaže da se procijeni vaš kapacitet trčanja i kreira prilagođeni plan treninga na osnovu vaših podataka o vježbanju. Pratite vođene vježbe kako biste poboljšali svoju tehniku, izgradili izdržljivost i poboljšali performanse. Steknite samopouzdanje da biste postavili nove lične rekorde i nastavili napredovati.4, 5
Biciklizam

Vozite pametno. Nosite manje

Biciklizam

Vozite pametno. Nosite manje

Funkcija Biciklizam vam omogućava pametniji trening i oslobađanje vašeg punog potencijala. Importujte GPX rutu na svoj Galaxy Watch Ultra2 i povežite mjerač snage na Galaxy Watch Ultra2 ili pametni telefon kako biste izmjerili svoju funkcionalnu graničnu snagu (FTP). Uz personalizovane uvide u performanse i praćenje napretka, možete voziti efikasnije, poboljšati izdržljivost i fokusirati se na nove biciklističke ciljeve s većom kontrolom..6, 7, 8
Plivanje

Pratite svoje zamahe za brže rekorde u plivanju

Plivanje

Pratite svoje zamahe za brže rekorde u plivanju

Pretvorite svako plivanje u priliku za napredak. Pratite vrstu zamaha, međuvremena, tempo, brzinu i još mnogo toga za sveobuhvatan pregled vašeg treninga. Koristite detaljne uvide kako biste usavršili svoju tehniku, vidjeli kako postižete napredak i pripremili se za zahtjevnije plivačke trke.9
Ostalo

Vježbajte pod svojim uslovima

Ostalo

Vježbajte pod svojim uslovima

Nastavite pouzdano ostvarivati svoje kondicione ciljeve. Izaberite između više od 100 vježbi kako biste kreirali rutinski trening koji je prilagođen vašim potrebama i zaradite značke dok dostižete nove rezultate. Da dobijete inspiraciju, istražite sadržaj o kondiciji na kartici Kondicija. Osim toga, vaš Galaxy Watch ili Ring može automatski pratiti odabrane vježbe i pomaže vam da se fokusirate na kretanje bez potrebe za pritiskom na dugme start.10

Kako trčati pomoću Trenera za trčanje

Bez obzira da li ste početnik ili iskusni trkač, trenirajte svojim tempom uz Trenera za trčanje. Popunite anketu i uradite 12-minutni test trčanja kako biste bili raspoređeni na određeni nivo. Na osnovu rezultata, dobit ćete personalizovani trening koji odgovara vašem trkačkom kapacitetu.9

Galaxy Watch8 with Running Coach feature onscreen, displaying the running level with number 4 icon and text Level 4. Confetti is also onscreen to indicate the user has successfully completed the running level test. Galaxy Watch8 with Running Coach feature onscreen, displaying the running level with number 4 icon and text Level 4. Confetti is also onscreen to indicate the user has successfully completed the running level test.
Spavanje

Izgradnja sutrašnjice počinje večeras

Saznajte zašto se osjećate umorno čak i nakon cjelovečernjeg spavanja uz detaljno praćenje sna na Galaxy Watch-u ili Ring-u. Funkcije praćenja sna prate vaše obrasce spavanja i pružaju personalizovane smjernice kako biste mogli poboljšati odmor i buditi se odmorniji svaki dan. 11, 12, 13

Isprobajte sada Osoba leži u krevetu s Galaxy Watch-om na ručnom zglobu. Na ekranu se prikazuje logo funkcije za otkrivanje rizika od apneje u snu što pokazuje da sat prati ponovljene poremećaje disanja tokom spavanja. GUI funkcija praćenja sna je blizu Galaxy Watch9. Mogu se vidjeti podaci o fazi spavanja, konzistentnost vremena spavanja i Energy Score.

Smjernice za spavanje

Poboljšajte kvalitet sna uz pomoć savjeta za spavanje

Smjernice za spavanje

Poboljšajte kvalitet sna uz pomoć savjeta za spavanje

Izgradite bolju rutinu spavanja uz personalizovane preporuke iz funkcije Smjernice za spavanje. Samsung Health pomaže da se analiziraju vaši podaci o spavanju kako bi utvrdio koliko odmora vam je potrebno i predložio optimalno vrijeme za spavanje. Pomažući vam da održite dosljedan raspored spavanja za bolju budnost sljedećeg dana, funkcija Smjernice za spavanje vam pomaže da se budite odmorniji, puni energije i spremniji za početak dana.14
Uvid u san

Prikupite podatke za detaljan uvid u spavanje

Uvid u san

Prikupite podatke za detaljan uvid u spavanje

Detaljno shvatite svoje obrasce spavanja pa bolje spavajte. Pratite vrijeme koje provedete tokom svake faze spavanja uz otkucaje srca, kretanje i disanje pomoću Galaxy Watch ili Ring uređaja. Primajte detaljne izvještaje o kvaliteti i obrascima sna, kao i rezultat koji vam omogućava da procijenite svoj odmor i napravite promjene za bolji oporavak na osnovu prikupljenih informacija.11
Savjeti za dobar san

Vježba čini jutra sjajnim

Savjeti za dobar san

Vježba čini jutra sjajnim

Funkcija Savjeti za spavanje vam pomaže da poboljšate navike spavanja i kvalitet svog odmora. Nosite svoj Galaxy Watch ili Ring dok spavate sedmicu dana i otkrijte svoj tip sna koji je predstavljen u obliku životinje. Na osnovu vaše „životinje za san“, Samsung Health pruža personalizovani program Savjeti za dobar san, osmišljen da vas vodi korak po korak. Pratite svoj program za razvoj bolje rutine i dajte doprinos dubljem, obnavljajućem odmoru..13, 15
Energy Score

Pritisnuti ili pauzirati? Energy score vam govori

Energy Score

Pritisnuti ili pauzirati? Energy score vam govori

Znajte svoju potencijalnu dnevnu spremnost i s lakoćom isplanirajte svoj dan. Na osnovu vašeg sna i aktivnosti prethodnog dana, svako jutro dobijate svoj Energy Score. Ako je niži od očekivanog, pogledajte personalizovane savjete o tome šta se može poboljšati. Svakodnevno praćenje vašeg Energy Score-a može vam pomoći da donosite bolje odluke za dugoročno blagostanje.16
Apneja u snu

Detekcija rizika od apneje u snu

Apneja u snu

Detekcija rizika od apneje u snu

Spavajte dubokim snom prateći kvalitet sna tokom noći. Pomoću detekcije rizika od apneje u snu odobrene od strane FDA, Galaxy Watch pomaže u praćenju padova zasićenosti kisikom kako bi identifikovao moguće znakove apneje u snu. Ujutro pregledajte detaljne uvide u aplikaciji Samsung Health Monitor kako biste bolje protumačili svoj san i poduzeli sljedeće korake na osnovu prikupljenih informacija.17

Kako koristiti Savjete za dobar san

Poboljšajte kvalitet sna razvijanjem bolje rutine spavanja uz funkcije za spavanje. Otkrijte svoje idealno vrijeme za spavanje uz pomoć Smjernica za spavanje kako biste se dovoljno odmorili za sljedeći dan. Kada se prikupi dovoljno podataka o spavanju, Savjeti za dobar san preporučuju program prilagođen vašem obrascu spavanja kako bi vam pomogao da izgradite dobre navike spavanja.3, 5, 6

Front view of Galaxy Watch8 with Sleep feature notification onscreen. Sleep animal penguin icon is on the left. Text Sleep, number 92 and text Excellent. The same penguin is on the right side of Galaxy Watch8. Front view of Galaxy Watch8 with Sleep feature notification onscreen. Sleep animal penguin icon is on the left. Text Sleep, number 92 and text Excellent. The same penguin is on the right side of Galaxy Watch8.
Ishrana

Starite dobro uz bolju ishranu

Uz redovnu vježbu i kvalitetan san, uravnotežena prehrana igra važnu ulogu za zdravo starenje. Samsung Health vam omogućava da pratite i upravljate ishranom i dobijete podršku za aktivniji način života.

Isprobajte sada Paprika i avokado su u pozadini. U sredini ruka drži pametni telefon s funkcijom Hrana na ekranu. Na svakoj strani mogu se vidjeti različiti GUI povezani s metaboličkim zdravljem, kao što su indeks antioksidanata, AGEs indeks i praćenje hrane.

Indeks antioksidanata

Palcem provjerite svoj antioksidativni indeks

Indeks antioksidanata

Palcem provjerite svoj antioksidativni indeks

Jednostavnim mjerenjem na koži pogledajte kako vaš način života može utjecati na zdravo starenje. Postavite palac na senzor da biste izmjerili karotenoide - antioksidanse iz voća i povrća - i dobili rezultat antioksidativnog indeksa od 0 do 100. Pratite svoj rezultat tokom vremena i, ako je nizak, razmislite o poboljšanju ishrane kako biste podržali zdravije starenje.18, 19, 20, 21
AGEs index

Shvatite metaboličko zdravlje pomoću AGEs indeksa

AGEs index

Shvatite metaboličko zdravlje pomoću AGEs indeksa

Promovišite zdravo starenje i metaboličko blagostanje upravljajući svojim AGEs indeksom. Napredni produkti glikacije (AGEs) mogu doprinijeti nastanku upale i dugoročnim zdravstvenim rizicima. Pratite svoj AGEs indeks i pridržavajte se uravnotežene prehrane s niskim glikemijskim indeksom kako biste smanjili nakupljanje naslaga, podržali metaboličko zdravlje i održali dugoročno blagostanje.22
Praćenje hrane

Vodite evidenciju uz funkciju Praćenje ishrane da biste imali uravnoteženu ishranu

Praćenje hrane

Vodite evidenciju uz funkciju Praćenje ishrane da biste imali uravnoteženu ishranu

Izgradite zdravije prehrambene navike uz jednostavno praćenje obroka. Zabilježite svoje obroke i pratite unos kalorija i hranjivih tvari te donosite prehrambene odluke koje podržavaju metaboličko zdravlje na osnovu prikupljenih informacija. Koristite skeniranje barkodova da biste odmah prikupili nutritivne informacije i bolje razumjeli kako vaša svakodnevna ishrana utječe na vaše zdravlje.23
Sastav tijela

Ostanite zdravi uz analizu sastava tijela

Sastav tijela

Ostanite zdravi uz analizu sastava tijela

Steknite dublji uvid u svoje zdravlje i poduzmite korake prema svojim ciljevima na osnovu prikupljenih informacija. Pomoću Galaxy Watch-a, pratite težinu, tjelesnu masnoću i skeletne mišiće samo prstom i provjerite jesu li u zdravim granicama. Postavite personalizovane ciljeve i primajte motivacijske povratne informacije koje će vam pomoći da ostanete dosljedni i na pravom putu.10, 15, 24
Meditacija svjesnosti

Vježbajte meditaciju svjesnosti da biste imali zdravo tijelo

Holističko zdravlje počinje balansiranjem uma i tijela. Samsung Health vam pomaže da shvatite svoje raspoloženje i nivo stresa te da se opustite kroz vođene vježbe disanja i meditaciju. Provjeravajte svakodnevno kako biste bili upoznati i podržali svoje cjelokupno blagostanje.

Isprobajte sada Osoba leži na leđima i nosi Galaxy Watch9 na ručnom zglobu. Funkcija stresa je prikazana na ekranu, a nivo stresa je nizak, što ukazuje na to da je osoba opuštena.

Praćenje meditacije svjesnosti

Ostanite fokusirani uz Praćenje meditacije svjesnosti

Praćenje meditacije svjesnosti

Ostanite fokusirani uz Praćenje meditacije svjesnosti

Osjećajte se bistrije i uravnoteženije tokom dana. Pratite svoje raspoloženje i promjene na jednostavnoj kontrolnoj ploči za bolje razumijevanje vaših emocionalnih obrazaca tokom vremena. Koristite vježbe disanja i meditaciju za smanjenje stresa, vraćanje fokusa i da bi svakodnevna briga o sebi postala sastavni dio vaše rutine. 25
Stres

Nadzirite svoj stres i ostvarujte napredak

Stres

Nadzirite svoj stres i ostvarujte napredak

Preuzmite kontrolu nad svojim mentalnim blagostanjem tako što ćete bolje razumjeti svoje svakodnevne obrasce stresa. Redovno pratite nivo stresa kako biste saznali kada se osjećate preopterećeno ili anksiozno. Koristite vježbe disanja za ublažavanje napetosti, resetovanje uma i mirnoću tokom dana. Vježbe vas vode ka zdravijim reakcijama na stres iz dana u dan.
Meditacija

Meditacijom potražite mir i tišinu

Meditacija

Meditacijom potražite mir i tišinu

Pronađite emocionalnu ravnotežu uz vođenu relaksaciju osmišljenu za vaš dan. Birajte između raznovrsnog smirujućeg sadržaja - uključujući meditaciju, priče za spavanje i muziku - kako biste smanjili stres, vratili fokus i napunili energiju ili se opustili za miran san. Lako uklopite meditaciju svjesnosti u svoju rutinu, bilo ujutro, tokom pauza ili navečer.
Vitalne funkcije

Kompletna slika zdravlja vašeg srca

Galaxy Watch pomaže u praćenju srčane aktivnosti 24 sata dnevno. Zatim, Samsung Health Monitor u kombinaciji sa aplikacijom Samsung Health pruža značajne uvide u vaše blagostanje. Dobijte praktične savjete kako bez napora održavati srce u dobrom stanju.15

Isprobajte sada Žena dodiruje svoj Galaxy Watch. Sat prikazuje ECG očitanje sinusnog ritma, 20 sekundi i 65 otkucaja u minuti s grafikonom valnog oblika, uključujući tekst

Zdravlje srca

Vaš dnevni kompas za upravljanje zdravljem srca

Zdravlje srca

Vaš dnevni kompas za upravljanje zdravljem srca

Osmišljen da vam pomogne da shvatite zdravlje srca, rezultat zdravlja srca vam daje uvid u zdravlje vašeg srca i korake koje možete poduzeti za poboljšanje. Praćenjem obrazaca tokom jedne sedmice ili duže, dobijate personalizovani rezultat zasnovan na vašem prosječnom snu, umjerenoj do intenzivnoj aktivnosti, indeksu tjelesne mase (BMI) i vaskularnom opterećenju. Koristite svoj rezultat zdravlja srca kako biste identifikovali ključna područja za poboljšanje, uspostavili zdravije rutine i dobili prilagođene smjernice o sljedećim najboljim koracima.26
Vitalne funkcije

Hvata neobične vitalne signale prije nego što ih osjetite

Vitalne funkcije

Hvata neobične vitalne signale prije nego što ih osjetite

Vitalne funkcije pomažu u praćenju ključnih zdravstvenih pokazatelja - otkucaja srca, varijabilnosti otkucaja srca, kisika u krvi, brzine disanja i temperature kože - kako bi se otkrile suptilne promjene i pokazalo šta one mogu signalizirati o vašem zdravlju. Ovo vam omogućava da steknete jasniju sliku o svom tijelu, bilo tokom napornih radnih dana ili u trenucima odmora. Preduzmite rane mjere na osnovu prikupljenih informacija prije nego što male promjene postanu veći problemi.27
Vaskularno opterećenje

Praćenje kardiovaskularnog sistema dok spavate

Vaskularno opterećenje

Praćenje kardiovaskularnog sistema dok spavate

Vaskularno opterećenje vam pomaže da na prvi pogled dobijete uvid u zdravlje vaše cirkulacije putem grafikona kojeg lako možete očitati. Galaxy Watch mjeri vašu osnovnu vrijednost tokom prve tri noći sna, a zatim daje izvještaje o kontinuiranim trendovima. Ako nivoi ostanu visoki, možete prilagoditi životne navike - ishranu, vježbanje, san i stres - kako biste bolje podržali svoje blagostanje.28, 29, 30
Krvni pritisak

Pratite svoj krvni pritisak bilo gdje, bilo kada

Krvni pritisak

Pratite svoj krvni pritisak bilo gdje, bilo kada

Preuzmite kontrolu nad zdravljem srca praćenjem krvnog pritiska. Brzo kalibrirajte svoj Galaxy Watch i pratite značajne promjene u aplikaciji Samsung Health Monitor. Provjeravajte krvni pritisak i puls tokom vremena kako biste dobili jasniju sliku o kardiovaskularnom zdravlju, rano uočili trendove i donosili odluke na osnovu prikupljenih informacija.31, 32, 33, 34
Puls

Pratite svoj puls

Heart Rate Heart Rate
Puls

Pratite svoj puls

Budite informisani o zdravlju srca uz kontinuirano praćenje pulsa koje je osmišljeno da vam pomogne u stjecanju uvida. Podesite svoj Galaxy Watch ili Ring da snima vaš puls dok spavate za okrepljujući odmor tokom noći. Pregledajte svoje podatke kako biste razumjeli obrasce tokom noći, stekli dublji uvid u svoj oporavak i donosili odluke o svom blagostanju na osnovu prikupljenih informacija.35
ECG/IHRN

Provjerite nepravilne srčane ritmove pomoću ECG-a

ECG/IHRN

Provjerite nepravilne srčane ritmove pomoću ECG-a

Pratite stanje svog srca kontinuiranim praćenjem srčanog ritma koje vam pomaže da budete obaviješteni o promjenama. Samsung Health pomaže u praćenju otkucaja srca i označava neobične obrasce koji mogu ukazivati na nepravilnosti poput atrijske fibrilacije (AFib). Ako se otkrije, Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) vas obavještava i pokreće ECG za detaljniju procjenu vašeg srčanog ritma.36, 37, 38

Kako koristiti Vaskularno Opterećenje

Pratite zdravlje svog srca pomoću Vaskularnog opterećenja. Utvrdite osnovnu vrijednost tako što ćete nositi Galaxy Watch za spavanje 3 noći i uporedite je sa svojim mjerenjem kako biste procijenili svoje trenutno stanje. Uravnotežite ishranu, redovno vježbajte i dovoljno spavajte kako biste održali stabilno vaskularno opterećenje.21, 22

Galaxy Watch8 Classic with Vascular Load onscreen. From the top, Labs icon, text Steady, bar graph, text Your vascular load is consistent. Galaxy Watch8 Classic with Vascular Load onscreen. From the top, Labs icon, text Steady, bar graph, text Your vascular load is consistent.

Više funkcija Samsung Health-a

Istražite više funkcija dostupnih u aplikaciji Samsung Health. Funkcije su osmišljene da podrže i pojednostave vaše zdravstveno putovanje, te da vam olakšaju upravljanje vašim svakodnevnim zdravstvenim potrebama i kontrolu na svakom koraku.

Sluh

Pratite zdravlje svog sluha

Sluh

Pratite zdravlje svog sluha

Samsung Health pomaže u praćenju vaše dnevne izloženosti zvuku kako bi zaštitio vaš sluh. Sluh na Galaxy Watch-u prati okolnu buku u stvarnom vremenu i upozorava vas kada nivoi pređu postavljeni prag. Moći ćete da pratite stanje svog sluha u aplikaciji Samsung Health. Koristite praktične uvide kako biste razumjeli obrasce, poduzeli jednostavne korake i podržali dugoročno zdravlje sluha.41, 42
Praćenje ciklusa

Shvatite svaku fazu uz praćenje ciklusa

Praćenje ciklusa

Shvatite svaku fazu uz praćenje ciklusa

Steknite potpuniju sliku o svom ciklusu i planirajte svoj život s povjerenjem. Pratite promjene temperature kože tokom spavanja dok vaš Galaxy Watch ili Ring prati noćna očitanja. Algoritam plodnosti prilagođen u Natural Cycles-u pomaže da se analizira fluktuacija kako bi se predvidjela vaša sljedeća menstruacija i menstrualni ciklus, i pomaže vam da bolje predvidite promjene i planirate dane prema ritmu vašeg tijela.43
Zajedno

Motivišite jedni druge uz Zajedno

Zajedno

Motivišite jedni druge uz Zajedno

Pretvorite kondiciju u prijateljsko takmičenje s prijateljima i globalne izazove. Dodajte prijatelje putem kontakata i kreirajte grupne izazove kako biste zajedno ostvarili ciljeve u pogledu broja koraka ili udaljenosti. Koristite oglasnu ploču za ćaskanje, međusobno ohrabrivanje i poboljšanje treninga. Pridružite se mjesečnim globalnim izazovima kako biste se takmičili s korisnicima aplikacije Samsung Health širom svijeta i unaprijedili svoje performanse.44
Sedmični izvještaj

Primajte sedmični izvještaj o svom napretku

Sedmični izvještaj

Primajte sedmični izvještaj o svom napretku

Pratite napredak zdravlja uz jasne, sedmične uvide koji vam pomažu da s vremenom postignete poboljšanje. Sedmični izvještaj organizuje vaš Energy Score, san, vježbanje, korake, unos hrane i sastav tijela u sveobuhvatan pregled. Uporedite rezultate po sedmici, mjesecu i godini kako biste vidjeli svoj napredak, razumjeli trendove i donosili odluke na osnovu prikupljenih informacija za svoje cjelokupno blagostanje.
Dijeljenje zdravstvenih podataka

Brinite o svojim voljenim osobama

Dijeljenje zdravstvenih podataka Dijeljenje zdravstvenih podataka
Dijeljenje zdravstvenih podataka

Brinite o svojim voljenim osobama

Pratite dobrobit svojih prijatelja i porodice uz pomoć dijeljenja zdravstvenih podataka. Podijelite aktivnosti, san, broj koraka i sastav tijela s prijateljem ili članom porodice. Podaci su zaštićeni redovnim sigurnosnim provjerama, a dijeljenje se može zaustaviti u bilo kojem trenutku. Zajedno pratite napredak kako biste podstakli zdravije izbore i podržali jedni druge.45

Preuzmite aplikaciju

Preuzmite aplikaciju Samsung Health.

Google Play Galaxy Store

Dodajte u svoju dnevnu rutinu

Pronađite Galaxy uređaj koji odgovara vašem zdravom načinu života.

Galaxy Watch Ultra2

Snimite više od 100 treninga

Zabilježite cijelu rutinu vježbanja kako biste precizno pratili svoje fitnes putovanje.

Galaxy Watch Ultra2

Marine kaiš za Galaxy Watch Ultra2

Vodootporni kaiš za sat

Zaronite odmah s Marine kaišem koji je dizajniran da se brzo cijedi i suši.

Marine kaiš za Galaxy Watch Ultra2
Galaxy Watch Ultra2 Marine Band Galaxy Watch Ultra2 Marine Band

Galaxy Z Fold8 Ultra

Provjerite svoj napredak

Pregledajte svoje rezultate nakon treninga i nastojte oboriti rekorde u pokretu.

Samsung Galaxy Z Fold8 Ultra
Galaxy Z Fold8 Ultra Galaxy Z Fold8 Ultra

Galaxy Watch9

Podaci o spavanju na vašem ručnom zglobu

Pratite svoj san, pregledajte uvide, dobijte savjete i još mnogo toga, a sve na Galaxy Watch9.

Samsung Galaxy Watch9
Galaxy Watch9 Galaxy Watch9

Kaiš od tkanine za Galaxy Watch9

Pratite svoj san uz dodatnu udobnost

Zamijenite mekanu traku od tkanine za bolji odmor.

Samsung Galaxy Watch9 Fabric Band
Kaiš od tkanine za Galaxy Watch9 Kaiš od tkanine za Galaxy Watch9

Galaxy Z Fold8

U potpunosti se odmorite i uživajte u snu

Spavajte udobno cijelu noć i pogledajte ključne informacije na Galaxy Z Fold8.

Galaxy Z Fold8

Galaxy Watch8 Classic (Bluetooth, 46 mm)

Pratite nutritivno blagostanje

Zabilježite svoje obroke kako biste dobili jasan uvid u svoju ishranu i njen uticaj na vaše metaboličko zdravlje.

Samsung Galaxy Watch8 Classic
Galaxy Watch8 Classic (Bluetooth, 46 mm)  Galaxy Watch8 Classic (Bluetooth, 46 mm) 

Galaxy S26 Ultra

Zabilježite svoje metaboličke podatke

Pratite unos hrane, nadzirite sastav tijela i saznajte kako dijeta s niskim glikemijskim indeksom podržava vaše blagostanje.

Galaxy S26 Ultra
Galaxy S26 Ultra Galaxy S26 Ultra

Galaxy Z Flip8

Shvatite svoj AGEs indeks

Izmjerite svoj AGEs indeks dok spavate i lako pristupite detaljnim uvidima.

Galaxy Z Flip8
Galaxy Z Flip8 Galaxy Z Flip8

Galaxy Buds4 Pro

Uronite u meditaciju

Aktivirajte ANC da biste se u potpunosti fokusirali na pravi mir i tišinu.

Samsung Galaxy Buds4 Pro
Galaxy Buds4 Pro Galaxy Buds4 Pro

Galaxy Watch9

Duboko udahnite da se opustite

Radite vježbe disanja za ublažavanje stresa.

Samsung Galaxy Watch9
Galaxy Watch9 Galaxy Watch9

Galaxy S26

Redovno pratite stres

Pratite nivo stresa svakodnevno.

Samsung Galaxy S26 & S26 Plus
Galaxy S26 Galaxy S26

Galaxy Watch9

Zdravlje srca na vašem ručnom zglobu

Provjeravajte puls tokom treninga, pa čak i kada se odmarate.

Samsung Galaxy Watch9
Galaxy Watch9 Galaxy Watch9

Sportski kaiš za Galaxy Watch9

Udobno cjelodnevno praćenje

Pratite svoje zdravlje uz kaiševe za satove koji su pogodni za svakodnevno nošenje.

Sportski kaiš za Galaxy Watch9
Sportski kaiš za Galaxy Watch9 Sportski kaiš za Galaxy Watch9

Zdravstvena partnerstva

Samsung sarađuje s kompanijama i istraživačkim institucijama širom svijeta kako bi pružio funkcije praćenja zdravlja, pomažući ljudima da dobiju detaljne informacije o svom opštem blagostanju.

Postanite naši partneri

Vaše zdravstvene podatke sigurno čuva Samsung Knox

Često postavljana pitanja

  • Mogu li podijeliti svoje zapise o vježbanju?

    Svoje zapise o vježbanju možete podijeliti dodirom menija "Više opcija" u gornjem desnom uglu stranice u aplikaciji Samsung Health. Pritisnite "Podijeli", uredite slike i podatke, a zatim ih sačuvajte na telefonu ili podijelite s prijateljima.

  • Samsung Health prati broj koraka pomoću ugrađenog senzora ubrzanja unutar vašeg Samsung Galaxy uređaja i Android pametnih telefona (Android 10 ili noviji) koji detektuje kretanje i generiše podatke za izračunavanje vaših koraka. Takođe mjeri pređenu udaljenost na osnovu broja i dužine koraka.

  • Svoju vježbu možete pratiti na aplikaciji Samsung Health ili Samsung Galaxy Watch-u. Pristupite funkciji praćenja vježbanja i odaberite vježbanje. Pritisnite dugme za pokretanje da biste započeli snimanje. Pomoću Galaxy Ringa možete pratiti hodanje, trčanje i aktivne vježbe. Galaxy Fit3 može pratiti hodanje, trčanje, plivanje, vježbanje na eliptičnom trenažeru, veslanje i aktivne vježbe. Galaxy Watch može pratiti hodanje, trčanje, vožnju bicikla na otvorenom, plivanje, eliptični trenažer, veslanje i aktivne vježbe. U zavisnosti od nosivog uređaja, vrsta vitalnih funkcija koje se bilježe može biti različita.

  • Možete koristiti program Trener za trčanje tako što ćete postaviti svoje ciljeve i odmah započeti program. Ili možete započeti trčanje od 12 minuta kako biste prvo izmjerili svoj nivo trčanja. Na osnovu vaših trkačkih sposobnosti, dobit ćete program treninga koji je razrađen u korake i s uvidima zasnovanim na Galaxy AI-ju kako biste mogli napredovati.

  • Indeks kondicije pruža dnevni rezultat kondicije zasnovan na pet ključnih područja kondicije - sastav tijela, kardio, snaga, izdržljivost i fleksibilnost. Dosljedno poboljšanje ovih područja može pomoći u održavanju ukupne fizičke ravnoteže i doprinijeti boljem rezultatu tokom vremena.

  • Da, Dnevno kardio opterećenje pruža preporuke za oporavak kako bi se uravnotežio trening i odmor, čime se smanjuje rizik od povreda usljed preforsiranja ili nedovoljnog oporavka. Pomaže vam da odredite ciljano kardio opterećenje i vrijeme oporavka za sigurniji plan treninga i da biste bili spremni za sljedeće trčanje.

  • Trčanje stazom može pomoći u navigaciji na stazi, zajedno s ključnim pokazateljima vježbanja kao što su ukupna udaljenost, procijenjeno trajanje i ukupni uspon/spuštanje. Tokom treninga, Galaxy Watch Ultra2 vam omogućava pregled detaljnih informacija u realnom vremenu, pomaže vam da vidite kada dolazi sljedeći uspon ili koliko još morate ići prije nego što stignete na odredište.

  • Funkcija praćenja sna u aplikaciji Samsung Health dostupna je na podržanim nosivim uređajima i pametnim telefonima. Ako ne koristite nosivi uređaj, možete provjeriti procijenjeno vrijeme spavanja na svom pametnom telefonu nakon što se probudite i to vrijeme zabilježiti kao vrijeme spavanja. Međutim, da biste mjerili vitalne znakove osim vremena spavanja, potrebno je da povežete podržane nosive uređaje poput Galaxy Watch-a ili Ring-a s aplikacijom Samsung Health.

  • Savjeti za spavanje je funkcija koja pruža prilagođen program savjeta za spavanje na osnovu vaših podataka o spavanju. Nosite svoj Galaxy Watch ili Ring najmanje 7 dana dok spavate, uključujući najmanje jedan dan kad radite i jedan kad ste slobodni. Nakon što se prikupi dovoljno podataka, bit će vam dodijeljena životinja za san i program će započeti.

  • Energy Score je indeks koji vam može pomoći da pokažete svoju trenutnu fizičku i mentalnu spremnost analizom jučerašnjih fizičkih aktivnosti i obrazaca spavanja. Pratite svoj Energy Score kako biste razvili bolje zdravlje i navike spavanja kako biste se probudili spremni za novi dan.

  • Otvorite aplikaciju Samsung Health Monitor na uparenom pametnom telefonu i na dnu ekrana odaberite Apneja za vrijeme spavanja. Dodirnite dugme za prebacivanje apneje za vrijeme spavanja da biste aktivirali praćenje. Prije spavanja provjerite da li vam Samsung Galaxy Watch dobro pristaje na zglob. Tokom noći će tražiti znakove apneje u snu i obavijestiti vas ako nešto detektuje. Funkcija otkrivanja rizika od apneje u snu podržana je na seriji Galaxy Watch4 i novijim modelima Samsung Galaxy Watch (osim Galaxy Fit) sa Wear OS 5.0 ili novijim verzijama, te je podržana na Android pametnim telefonima (Android 12 ili noviji).

  • Funkcija Smjernice za spavanje izračunava potrebnu količinu sna na osnovu vremena spavanja u protekla 3 dana, a zatim, četvrtog dana, predlaže optimalno vrijeme za spavanje na osnovu korisnikovog željenog vremena buđenja.

  • AGEs indeks (indeks krajnjih produkata glikacije) je pokazatelj biološke starosti i na njega uveliko utiču prehrambene navike i način života. Nosite podržani Galaxy Watch dok spavate kako biste izmjerili svoj AGEs indeks. Možete vidjeti poređenje vaših podataka i prosječne statistike vaše starosne grupe. AGEs je spoj koji se prirodno stvara u tijelu kada molekule proteina i masti oksidiraju zbog molekula šećera. Kako starite, to se više nakuplja u vašem sistemu. Prehrambene i životne navike mogu uticati na brzinu nakupljanja AGEs. Na primjer, prehrana koja uključuje puno šećera može ubrzati nakupljanje AGEs-a. Prema nedavnim studijama, visok AGEs indeks može ubrzati starenje i uzrokovati hronične bolesti.

  • Antioksidansi pomažu u sprječavanju hroničnih bolesti uklanjanjem slobodnih radikala i smanjenjem oksidativnog stresa. Postoje dvije vrste antioksidansa: antioksidativni enzimi sintetizirani u tijelu i antioksidativni materijali dobiveni iz hrane. Kada nema dovoljno prirodnih antioksidativnih enzima u tijelu zbog povećanog oksidativnog stresa i starenja, potrebni su antioksidansi iz hrane. Dijetetski antioksidansi poput polifenola, karotenoida, retinola, vitamina C i vitamina E obilno su prisutni u voću i povrću. Stoga je ključno konzumirati dovoljno voća i povrća kako bi se upravljalo oksidativnim stresom koji je uzrokovan starenjem ili nezdravim načinom života.

  • Sistem bodovanja antioksidativnog indeksa izračunava se na osnovu preporuke SZO o konzumiranju 400 grama povrća i voća dnevno: Vrlo nizak (rezultat < 50): Označava da je prosječan dnevni unos povrća i voća ispod 50% preporučene količine. Nizak (50 ≤ Rezultat < 75): Označava da se prosječan dnevni unos povrća i voća kreće između 50% i 100% preporučene količine. Adekvatan (75 ≤ Rezultat): Označava da unos povrća i voća dostiže ili premašuje preporučenu količinu.

  • Praćenje hrane pomaže u bilježenju unosa hrane i pića, tako što analizira proporcije makro i mikronutrijenata u vašoj prehrani. Takođe možete provjeriti preporučene omjere hranjivih tvari i prilagoditi svoju prehranu u skladu s tim.

  • Na Galaxy Watch-u, sastav tijela mjeri omjer 3 komponente koje čine vašu tjelesnu težinu: vode, masti i skeletnih mišića. Da biste pratili sastav tijela, jednostavno stavite prste na dugmad vašeg Galaxy Watch-a. Nakon što je mjerenje završeno, vidjet ćete rezultate na ekranu. Takođe možete postaviti ciljeve za gubitak težine, dobijanje skeletnih mišića i gubitak tjelesne masti, uz motivacijske poruke koje će vam pomoći da ostanete na pravom putu.

  • Meditacija svjesnosti je potpuna prisutnost u trenutku i svjesnost o svojim mislima, osjećajima, tijelu i okolini bez osuđivanja. Vježbanje meditacije svjesnosti može pomoći u smanjenju stresa, poboljšanju fokusa i izgradnji veće samosvijesti. Jednostavni načini vježbanja uključuju meditaciju, vježbe disanja ili odvajanje trenutka da primijetite svoja čula tokom svakodnevnih aktivnosti.

  • Dovoljno kvalitetnog sna igra važnu ulogu u emocionalnom blagostanju i mentalnim performansama. Dobar san vam može pomoći da upravljate stresom, jasnije razmišljate, donosite bolje odluke i podržava kreativnost. Takođe pomaže vašem umu da obrađuje emocije i vremenom izgradi otpornost. S druge strane, loš san može dovesti do razdražljivosti, promjena raspoloženja i poteškoća s koncentracijom, što može pogoršati postojeće probleme s mentalnim zdravljem.

  • Otvorite aplikaciju Samsung Health Monitor na svom Samsung Galaxy Watch-u i odaberite Krvni pritisak da biste započeli mjerenje. Za početno očitavanje krvnog pritiska, potrebna vam je manžetna za krvni pritisak kako biste kalibrirali svoj Galaxy Watch. Manžetna za mjerenje krvnog pritiska mora se kupiti zasebno.

  • Procijenjeni broj otkucaja srca možete pratiti u stvarnom vremenu pomoću Galaxy Watch, Ring ili Fit uređaja koji podržavaju aplikaciju Samsung Health Monitor. Pregledajte svoje zapise i pratite očitanja.

  • ECG testove možete obaviti pomoću Galaxy Watch-a koji podržava aplikaciju Samsung Health Monitor i kako biste provjerili moguće znakove atrijske fibrilacije. U odabranim zemljama ili regijama možete primati upozorenja koja vas mogu obavijestiti da uradite ECG test kada se otkriju znaci nepravilnog srčanog ritma dok vam je Galaxy Watch na ručnom zglobu. Funkcija ECG testiranja podržana je na seriji Galaxy Watch4 i novijim modelima Samsung Galaxy Watch (osim Galaxy Fit) sa Wear OS 5.0 ili novijim verzijama, te je podržana na Android pametnim telefonima (Android 12 ili noviji). Dostupnost se može razlikovati u zavisnosti od države ili regije. Pogledajte https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf za više informacija i najnovije ažuriranje o zemljama u kojima je usluga dostupna.

  • Funkcija vaskularnog opterećenja na Samsung Health-u prikazuje nivo opterećenja u vašem kardiovaskularnom sistemu. Da biste koristili Vaskularno opterećenje, potrebno je da utvrdite svoju osnovnu vrijednost. Osnovna vrijednost se mjeri tokom 3 noći i koristi se za procjenu trenda vašeg vaskularnog opterećenja. Ako se vaš način života značajno promijeni, trebali biste ažurirati osnovnu vrijednost da bi bila što tačnija. Na primjer, ako smanjite unos soli ili počnete više vježbati, resetovanje osnovne vrijednosti pomoći će da vaši rezultati najtačnije prikazuju vaše trenutno zdravstveno stanje. Rezultati su prikazani u pet faza: viša, neznatno viša, stabilna, neznatno niža i niža. Takođe ćete dobiti korisne savjete o održavanju kardiovaskularnog zdravlja.

  • Samsung Health može pomoći u praćenju ključnih zdravstvenih pokazatelja kao što su otkucaji srca, varijabilnost otkucaja srca, brzina disanja, temperatura kože iSpO₂ kako bi se pomoglo u otkrivanju ranih znakova promjena u vašem tijelu. Identifikacija potencijalnih problema prije pojave simptoma pruža pravovremene uvide i smjernice koje će vam pomoći da preduzmete proaktivne korake ka očuvanju zdravlja.

  • Kada je vaš rezultat zdravlja srca nizak, Samsung Health pruža personalizovane smjernice usmjerene na navike koje mogu imati najveći utjecaj na kardiovaskularno zdravlje, uključujući san, težinu i vježbanje. S jasnim, praktičnim preporukama prilagođenim vašoj rutini, pomaže vam da napravite male svakodnevne promjene koje s vremenom mogu poboljšati vaš rezultat. Umjesto opštih ili generičkih savjeta, Samsung Health nudi praktične uvide osmišljene da vam pomognu u izgradnji zdravijih navika i podržava bolje zdravlje srca.

  • Da biste koristili Dijeljenje zdravstvenih podataka, potrebno je da zatražite dijeljenje podataka sa članovima porodice ili prijateljima. (Porodica) Da biste kreirali porodičnu grupu, otvorite Samsung Health na svom Samsung Galaxy pametnom telefonu i dodirnite Postavke. Odaberite naziv svog Samsung account. Zatim dodirnite Porodica i odaberite Dodaj člana porodice. Dodirnite Pozovi ljude i pošaljite pozivnice članovima porodice putem emaila ili direktno na njihov Samsung account. Također možete koristiti QR code da odmah dodate osobu u svoju porodičnu grupu. (Prijatelji) Da biste koristili funkciju Dijeljenje zdravstvenih podataka sa svojim prijateljem, otvorite Samsung Health na svom Samsung Galaxy pametnom telefonu i dodirnite Moja stranica. Dodirnite Dijeljenje zdravstvenih podataka. Odaberite Zamoli nekoga da podijeli ili Podijeli s nekim. Zatim dodirnite Zamoli prijatelja da podijeli i odaberite Pošalji poruku. Nakon što otvorite link u tekstualnoj poruci, uskoro ćete moći početi koristiti Dijeljenje zdravstvenih podataka.

  • Povezivanje dodatne opreme sa aplikacijom Samsung Health je jednostavno. Za početak, otvorite aplikaciju Samsung Health i dodirnite "Više opcija". Odaberite "Postavke", dodirnite "Dodaci" i provjerite je li vaš uređaj spreman za uparivanje. Pojavit će se lista kategorija uređaja. Pretražite, a zatim odaberite svoj uređaj. Ako vaš pribor nije naveden, dodirnite "Skeniraj pribor". Kada se vaš pribor pojavi u meniju, odaberite ga i slijedite uputstva da biste dovršili proces podešavanja. Sada je vaš uređaj registrovan i spreman za snimanje podataka o kondiciji.

  • Zdravlje sluha u aplikaciji Samsung Health može vam pomoći da pratite svoju dnevnu izloženost zvuku tako što prati i buku iz okoline i nivoe zvuka u slušalicama kako bi se izračunao dnevni rezultat sigurnog slušanja. Galaxy Watch mjeri nivo buke u realnom vremenu i može slati upozorenja kada detektuje glasne zvukove. U mobilnoj aplikaciji Samsung Health možete pratiti trendove u izloženosti buci i dobiti praktične savjete koji će vam pomoći da zaštite zdravlje sluha.

  • Samsung Health je sveobuhvatna platforma za zdravlje i fitnes, namijenjena opštim potrebama dobrobiti. Pomaže u praćenju vaše aktivnosti, sna, prehrane i nivoa stresa, te pruža personalizovane uvide koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve u vezi sa zdravljem .

  • Da, aplikaciju Samsung Health možete besplatno preuzeti na Google Play Store-u ili Galaxy Store-u. Možete je preuzeti na druge Android pametne telefone različitih proizvođača, kao što su Google telefoni. Aplikacija Samsung Health zahtijeva Android OS verziju 10 ili noviju. Dostupnost određenih usluga može varirati ovisno o modelu uređaja.

  • Da biste lakše pratili napredne vitalne znakove poput krvnog pritiska, ECG-a i apneje u snu, potrebno je da instalirate aplikaciju Samsung Health Monitor na svoj Samsung Galaxy pametni telefon. Nakon uparivanja Galaxy Watch-a sa Samsung Galaxy pametnim telefonom, pristupite funkciji Krvni pritisak, ECG ili Apneja u snu na vašem Galaxy Watch-u. Vaš pametni telefon će početi preuzimati aplikaciju Samsung Health Monitor iz Samsung Galaxy Store-a.

  • Mogu li podijeliti svoje zapise o vježbanju?

    Svoje zapise o vježbanju možete podijeliti dodirom menija "Više opcija" u gornjem desnom uglu stranice u aplikaciji Samsung Health. Pritisnite "Podijeli", uredite slike i podatke, a zatim ih sačuvajte na telefonu ili podijelite s prijateljima.

  • Samsung Health prati broj koraka pomoću ugrađenog senzora ubrzanja unutar vašeg Samsung Galaxy uređaja i Android pametnih telefona (Android 10 ili noviji) koji detektuje kretanje i generiše podatke za izračunavanje vaših koraka. Takođe mjeri pređenu udaljenost na osnovu broja i dužine koraka.

  • Svoju vježbu možete pratiti na aplikaciji Samsung Health ili Samsung Galaxy Watch-u. Pristupite funkciji praćenja vježbanja i odaberite vježbanje. Pritisnite dugme za pokretanje da biste započeli snimanje. Pomoću Galaxy Ringa možete pratiti hodanje, trčanje i aktivne vježbe. Galaxy Fit3 može pratiti hodanje, trčanje, plivanje, vježbanje na eliptičnom trenažeru, veslanje i aktivne vježbe. Galaxy Watch može pratiti hodanje, trčanje, vožnju bicikla na otvorenom, plivanje, eliptični trenažer, veslanje i aktivne vježbe. U zavisnosti od nosivog uređaja, vrsta vitalnih funkcija koje se bilježe može biti različita.

  • Možete koristiti program Trener za trčanje tako što ćete postaviti svoje ciljeve i odmah započeti program. Ili možete započeti trčanje od 12 minuta kako biste prvo izmjerili svoj nivo trčanja. Na osnovu vaših trkačkih sposobnosti, dobit ćete program treninga koji je razrađen u korake i s uvidima zasnovanim na Galaxy AI-ju kako biste mogli napredovati.

  • Indeks kondicije pruža dnevni rezultat kondicije zasnovan na pet ključnih područja kondicije - sastav tijela, kardio, snaga, izdržljivost i fleksibilnost. Dosljedno poboljšanje ovih područja može pomoći u održavanju ukupne fizičke ravnoteže i doprinijeti boljem rezultatu tokom vremena.

  • Da, Dnevno kardio opterećenje pruža preporuke za oporavak kako bi se uravnotežio trening i odmor, čime se smanjuje rizik od povreda usljed preforsiranja ili nedovoljnog oporavka. Pomaže vam da odredite ciljano kardio opterećenje i vrijeme oporavka za sigurniji plan treninga i da biste bili spremni za sljedeće trčanje.

  • Trčanje stazom može pomoći u navigaciji na stazi, zajedno s ključnim pokazateljima vježbanja kao što su ukupna udaljenost, procijenjeno trajanje i ukupni uspon/spuštanje. Tokom treninga, Galaxy Watch Ultra2 vam omogućava pregled detaljnih informacija u realnom vremenu, pomaže vam da vidite kada dolazi sljedeći uspon ili koliko još morate ići prije nego što stignete na odredište.

  • Kako Samsung Health automatski prati moj san?

    Funkcija praćenja sna u aplikaciji Samsung Health dostupna je na podržanim nosivim uređajima i pametnim telefonima. Ako ne koristite nosivi uređaj, možete provjeriti procijenjeno vrijeme spavanja na svom pametnom telefonu nakon što se probudite i to vrijeme zabilježiti kao vrijeme spavanja. Međutim, da biste mjerili vitalne znakove osim vremena spavanja, potrebno je da povežete podržane nosive uređaje poput Galaxy Watch-a ili Ring-a s aplikacijom Samsung Health.

  • Savjeti za spavanje je funkcija koja pruža prilagođen program savjeta za spavanje na osnovu vaših podataka o spavanju. Nosite svoj Galaxy Watch ili Ring najmanje 7 dana dok spavate, uključujući najmanje jedan dan kad radite i jedan kad ste slobodni. Nakon što se prikupi dovoljno podataka, bit će vam dodijeljena životinja za san i program će započeti.

  • Energy Score je indeks koji vam može pomoći da pokažete svoju trenutnu fizičku i mentalnu spremnost analizom jučerašnjih fizičkih aktivnosti i obrazaca spavanja. Pratite svoj Energy Score kako biste razvili bolje zdravlje i navike spavanja kako biste se probudili spremni za novi dan.

  • Otvorite aplikaciju Samsung Health Monitor na uparenom pametnom telefonu i na dnu ekrana odaberite Apneja za vrijeme spavanja. Dodirnite dugme za prebacivanje apneje za vrijeme spavanja da biste aktivirali praćenje. Prije spavanja provjerite da li vam Samsung Galaxy Watch dobro pristaje na zglob. Tokom noći će tražiti znakove apneje u snu i obavijestiti vas ako nešto detektuje. Funkcija otkrivanja rizika od apneje u snu podržana je na seriji Galaxy Watch4 i novijim modelima Samsung Galaxy Watch (osim Galaxy Fit) sa Wear OS 5.0 ili novijim verzijama, te je podržana na Android pametnim telefonima (Android 12 ili noviji).

  • Funkcija Smjernice za spavanje izračunava potrebnu količinu sna na osnovu vremena spavanja u protekla 3 dana, a zatim, četvrtog dana, predlaže optimalno vrijeme za spavanje na osnovu korisnikovog željenog vremena buđenja.

  • Šta je AGEs indeks?

    AGEs indeks (indeks krajnjih produkata glikacije) je pokazatelj biološke starosti i na njega uveliko utiču prehrambene navike i način života. Nosite podržani Galaxy Watch dok spavate kako biste izmjerili svoj AGEs indeks. Možete vidjeti poređenje vaših podataka i prosječne statistike vaše starosne grupe. AGEs je spoj koji se prirodno stvara u tijelu kada molekule proteina i masti oksidiraju zbog molekula šećera. Kako starite, to se više nakuplja u vašem sistemu. Prehrambene i životne navike mogu uticati na brzinu nakupljanja AGEs. Na primjer, prehrana koja uključuje puno šećera može ubrzati nakupljanje AGEs-a. Prema nedavnim studijama, visok AGEs indeks može ubrzati starenje i uzrokovati hronične bolesti.

  • Antioksidansi pomažu u sprječavanju hroničnih bolesti uklanjanjem slobodnih radikala i smanjenjem oksidativnog stresa. Postoje dvije vrste antioksidansa: antioksidativni enzimi sintetizirani u tijelu i antioksidativni materijali dobiveni iz hrane. Kada nema dovoljno prirodnih antioksidativnih enzima u tijelu zbog povećanog oksidativnog stresa i starenja, potrebni su antioksidansi iz hrane. Dijetetski antioksidansi poput polifenola, karotenoida, retinola, vitamina C i vitamina E obilno su prisutni u voću i povrću. Stoga je ključno konzumirati dovoljno voća i povrća kako bi se upravljalo oksidativnim stresom koji je uzrokovan starenjem ili nezdravim načinom života.

  • Sistem bodovanja antioksidativnog indeksa izračunava se na osnovu preporuke SZO o konzumiranju 400 grama povrća i voća dnevno: Vrlo nizak (rezultat < 50): Označava da je prosječan dnevni unos povrća i voća ispod 50% preporučene količine. Nizak (50 ≤ Rezultat < 75): Označava da se prosječan dnevni unos povrća i voća kreće između 50% i 100% preporučene količine. Adekvatan (75 ≤ Rezultat): Označava da unos povrća i voća dostiže ili premašuje preporučenu količinu.

  • Praćenje hrane pomaže u bilježenju unosa hrane i pića, tako što analizira proporcije makro i mikronutrijenata u vašoj prehrani. Takođe možete provjeriti preporučene omjere hranjivih tvari i prilagoditi svoju prehranu u skladu s tim.

  • Na Galaxy Watch-u, sastav tijela mjeri omjer 3 komponente koje čine vašu tjelesnu težinu: vode, masti i skeletnih mišića. Da biste pratili sastav tijela, jednostavno stavite prste na dugmad vašeg Galaxy Watch-a. Nakon što je mjerenje završeno, vidjet ćete rezultate na ekranu. Takođe možete postaviti ciljeve za gubitak težine, dobijanje skeletnih mišića i gubitak tjelesne masti, uz motivacijske poruke koje će vam pomoći da ostanete na pravom putu.

  • Zašto je meditacija svjesnosti važna i kako da vodim računa o tome?

    Meditacija svjesnosti je potpuna prisutnost u trenutku i svjesnost o svojim mislima, osjećajima, tijelu i okolini bez osuđivanja. Vježbanje meditacije svjesnosti može pomoći u smanjenju stresa, poboljšanju fokusa i izgradnji veće samosvijesti. Jednostavni načini vježbanja uključuju meditaciju, vježbe disanja ili odvajanje trenutka da primijetite svoja čula tokom svakodnevnih aktivnosti.

  • Dovoljno kvalitetnog sna igra važnu ulogu u emocionalnom blagostanju i mentalnim performansama. Dobar san vam može pomoći da upravljate stresom, jasnije razmišljate, donosite bolje odluke i podržava kreativnost. Takođe pomaže vašem umu da obrađuje emocije i vremenom izgradi otpornost. S druge strane, loš san može dovesti do razdražljivosti, promjena raspoloženja i poteškoća s koncentracijom, što može pogoršati postojeće probleme s mentalnim zdravljem.

  • Kako da izmjerim krvni pritisak?

    Otvorite aplikaciju Samsung Health Monitor na svom Samsung Galaxy Watch-u i odaberite Krvni pritisak da biste započeli mjerenje. Za početno očitavanje krvnog pritiska, potrebna vam je manžetna za krvni pritisak kako biste kalibrirali svoj Galaxy Watch. Manžetna za mjerenje krvnog pritiska mora se kupiti zasebno.

  • Procijenjeni broj otkucaja srca možete pratiti u stvarnom vremenu pomoću Galaxy Watch, Ring ili Fit uređaja koji podržavaju aplikaciju Samsung Health Monitor. Pregledajte svoje zapise i pratite očitanja.

  • ECG testove možete obaviti pomoću Galaxy Watch-a koji podržava aplikaciju Samsung Health Monitor i kako biste provjerili moguće znakove atrijske fibrilacije. U odabranim zemljama ili regijama možete primati upozorenja koja vas mogu obavijestiti da uradite ECG test kada se otkriju znaci nepravilnog srčanog ritma dok vam je Galaxy Watch na ručnom zglobu. Funkcija ECG testiranja podržana je na seriji Galaxy Watch4 i novijim modelima Samsung Galaxy Watch (osim Galaxy Fit) sa Wear OS 5.0 ili novijim verzijama, te je podržana na Android pametnim telefonima (Android 12 ili noviji). Dostupnost se može razlikovati u zavisnosti od države ili regije. Pogledajte https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf za više informacija i najnovije ažuriranje o zemljama u kojima je usluga dostupna.

  • Funkcija vaskularnog opterećenja na Samsung Health-u prikazuje nivo opterećenja u vašem kardiovaskularnom sistemu. Da biste koristili Vaskularno opterećenje, potrebno je da utvrdite svoju osnovnu vrijednost. Osnovna vrijednost se mjeri tokom 3 noći i koristi se za procjenu trenda vašeg vaskularnog opterećenja. Ako se vaš način života značajno promijeni, trebali biste ažurirati osnovnu vrijednost da bi bila što tačnija. Na primjer, ako smanjite unos soli ili počnete više vježbati, resetovanje osnovne vrijednosti pomoći će da vaši rezultati najtačnije prikazuju vaše trenutno zdravstveno stanje. Rezultati su prikazani u pet faza: viša, neznatno viša, stabilna, neznatno niža i niža. Takođe ćete dobiti korisne savjete o održavanju kardiovaskularnog zdravlja.

  • Samsung Health može pomoći u praćenju ključnih zdravstvenih pokazatelja kao što su otkucaji srca, varijabilnost otkucaja srca, brzina disanja, temperatura kože iSpO₂ kako bi se pomoglo u otkrivanju ranih znakova promjena u vašem tijelu. Identifikacija potencijalnih problema prije pojave simptoma pruža pravovremene uvide i smjernice koje će vam pomoći da preduzmete proaktivne korake ka očuvanju zdravlja.

  • Kada je vaš rezultat zdravlja srca nizak, Samsung Health pruža personalizovane smjernice usmjerene na navike koje mogu imati najveći utjecaj na kardiovaskularno zdravlje, uključujući san, težinu i vježbanje. S jasnim, praktičnim preporukama prilagođenim vašoj rutini, pomaže vam da napravite male svakodnevne promjene koje s vremenom mogu poboljšati vaš rezultat. Umjesto opštih ili generičkih savjeta, Samsung Health nudi praktične uvide osmišljene da vam pomognu u izgradnji zdravijih navika i podržava bolje zdravlje srca.

  • Kako da koristim Dijeljenje zdravstvenih podataka?

    "Da biste koristili Dijeljenje zdravstvenih podataka, potrebno je da zatražite dijeljenje podataka sa članovima porodice ili prijateljima. (Porodica) Da biste kreirali porodičnu grupu, otvorite Samsung Health na svom Samsung Galaxy pametnom telefonu i dodirnite Postavke. Odaberite naziv svog Samsung account. Zatim dodirnite Porodica i odaberite Dodaj člana porodice. Dodirnite Pozovi ljude i pošaljite pozivnice članovima porodice putem emaila ili direktno na njihov Samsung account. Također možete koristiti QR code da odmah dodate osobu u svoju porodičnu grupu. (Prijatelji) Da biste koristili funkciju Dijeljenje zdravstvenih podataka sa svojim prijateljem, otvorite Samsung Health na svom Samsung Galaxy pametnom telefonu i dodirnite Moja stranica. Dodirnite Dijeljenje zdravstvenih podataka. Odaberite Zamoli nekoga da podijeli ili Podijeli s nekim. Zatim dodirnite Zamoli prijatelja da podijeli i odaberite Pošalji poruku. Nakon što otvorite link u tekstualnoj poruci, uskoro ćete moći početi koristiti Dijeljenje zdravstvenih podataka."

  • Povezivanje dodatne opreme sa aplikacijom Samsung Health je jednostavno. Za početak, otvorite aplikaciju Samsung Health i dodirnite "Više opcija". Odaberite "Postavke", dodirnite "Dodaci" i provjerite je li vaš uređaj spreman za uparivanje. Pojavit će se lista kategorija uređaja. Pretražite, a zatim odaberite svoj uređaj. Ako vaš pribor nije naveden, dodirnite "Skeniraj pribor". Kada se vaš pribor pojavi u meniju, odaberite ga i slijedite uputstva da biste dovršili proces podešavanja. Sada je vaš uređaj registrovan i spreman za snimanje podataka o kondiciji.

  • Zdravlje sluha u aplikaciji Samsung Health može vam pomoći da pratite svoju dnevnu izloženost zvuku tako što prati i buku iz okoline i nivoe zvuka u slušalicama kako bi se izračunao dnevni rezultat sigurnog slušanja. Galaxy Watch mjeri nivo buke u realnom vremenu i može slati upozorenja kada detektuje glasne zvukove. U mobilnoj aplikaciji Samsung Health možete pratiti trendove u izloženosti buci i dobiti praktične savjete koji će vam pomoći da zaštite zdravlje sluha.

  • Samsung Health je sveobuhvatna platforma za zdravlje i fitnes, namijenjena opštim potrebama dobrobiti. Pomaže u praćenju vaše aktivnosti, sna, prehrane i nivoa stresa, te pruža personalizovane uvide koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve u vezi sa zdravljem .

  • Da, aplikaciju Samsung Health možete besplatno preuzeti na Google Play Store-u ili Galaxy Store-u. Možete je preuzeti na druge Android pametne telefone različitih proizvođača, kao što su Google telefoni. Aplikacija Samsung Health zahtijeva Android OS verziju 10 ili noviju. Dostupnost određenih usluga može varirati ovisno o modelu uređaja.

  • Da biste lakše pratili napredne vitalne znakove poput krvnog pritiska, ECG-a i apneje u snu, potrebno je da instalirate aplikaciju Samsung Health Monitor na svoj Samsung Galaxy pametni telefon. Nakon uparivanja Galaxy Watch-a sa Samsung Galaxy pametnim telefonom, pristupite funkciji Krvni pritisak, ECG ili Apneja u snu na vašem Galaxy Watch-u. Vaš pametni telefon će početi preuzimati aplikaciju Samsung Health Monitor iz Samsung Galaxy Store-a.

Uputstvo za upotrebu: Uputstvo za upotrebu

Saznajte detaljnije informacije o podržanim funkcijama vezanim za zdravlje u vašoj zemlji.

Saznajte više
  • * Posjetite https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf za više informacija o zdravstvenim funkcijama i najnovijim ažuriranjima o podržanim zemljama usluga.
  • 1. Indeks kondicije dostupan je na Android telefonima (Android 11 ili noviji) i zahtijeva aplikaciju Samsung Health (verzija 7.0 ili novija). Potrebna je prijava na Samsung Account. Ova usluga je dostupna samo na Galaxy Watch7 ili novijim modelima. Da biste koristili funkcije, BIA i VO2Max moraju se izmjeriti barem jednom, zajedno s podacima o aktivnostima za 2 dana i podacima o broju koraka.
  • 2. Program Trčanje stazom dostupan je na Android telefonima (Android 13 ili noviji) i zahtijeva Samsung Health aplikaciju (v7.0 ili noviju). Potrebna je prijava na Samsung Account. Usluga je dostupna samo na Galaxy Watch Ultra2.
  • 3. Dnevno kardio opterećenje dostupno je na Android telefonima (Android 11 ili noviji) i zahtijeva aplikaciju Samsung Health (v7.0 ili novija). Potrebna je prijava na Samsung Account. Usluga je dostupna samo na Galaxy Watch7 ili novijim modelima. Za korištenje ove funkcije potrebno je najmanje 7 dana zapisa aktivnosti, dok se za optimalnu tačnost preporučuje 28 dana neprekidnog nošenja. Imajte na umu da se vrijednosti mogu povećati u svakodnevnim situacijama kada se povećava broj otkucaja srca, kao što su napetost, anksioznost ili stres.
  • 4. Sekvence su skraćene i simulirane. Rezultati samo u ilustrativne svrhe.
  • 5. Program Trener za trčanje dostupan je na Android telefonima (Android 10 ili noviji) i zahtijeva Samsung Health aplikaciju (v6.30.2 ili novija). Potrebna je prijava na Samsung Account. Usluga je dostupna samo uz Galaxy Watch7 Series ili novije verzije Galaxy Watch Series. Da bi koristio program Trener za trčanje, korisnik mora uraditi test nivoa trčanja i dobiti nivo prije početka programa.
  • 6. Dostupno kada se datoteka rute u GPX formatu uvozi za planinarenje i biciklizam i ruta je postavljena kao ciljna pod Samsung Health postavkama.
  • 7. Za mjerenje personalizovanog FTP-a (funkcionalnog praga snage), Samsung Galaxy Watch Ultra2 mora biti povezan s mjeračem snage. FTP se automatski izračunava kada bicikl vozite srednjim do visokim intenzitetom duže od 4 minute s mjeračem snage pričvršćenim na bicikl. Korištenjem mašinskog učenja, što više uzastopno vozite, to će se preciznije i personalizovanije izračunavati FTP vrijednosti. Mjerač snage bicikla prodaje se zasebno.
  • 8. Povezivanje dodatne biciklističke opreme dostupno je u aplikaciji Samsung Health (v7.0 ili novijoj) i podržano je isključivo na Galaxy Watch Ultra2. Funkcija Biciklizam podržava veze za mjerače snage, senzore brzine i senzore kadence tokom vježbi vožnje bicikla na otvorenom, bicikla u zatvorenom prostoru i vožnje brdskog bicikla. Podrška za ostale dodatke, kao što su Smart Trainers, nije dostupna. Kompatibilnost veze može varirati za određene proizvode trećih strana ili manjih brendova.
  • 9. Vodootpornost Galaxy Watch-a je različita za svaki model. Za detalje pogledajte stranicu proizvoda. Kad je u pitanju Galaxy Watch9, njegova vodootpornost je 50 metara prema standardu ISO22810. Test je proveden u slatkoj vodi. Galaxy Watch9 je takođe otporan na vodu s IPX8 ocjenom koja se temelji na laboratorijskim uvjetima testiranja za uranjanje u slatku vodu do 1.5 metara dubine u trajanju do 30 minuta. Nije pogodno za aktivnosti u vodi pod visokim pritiskom i ronjenje. Može se koristiti za aktivnosti u plitkoj vodi poput plivanja u bazenu ili okeanu. Otpornost na vodu nije trajno stanje i može se smanjiti tokom vremena. Za daljnje informacije, uključujući upute za održavanje/upotrebu, pogledajte korisnički priručnik. Galaxy Watch9 je dobio MIL-STD-810H certifikat: visoka/niska temperatura, nadmorska visina, vlažnost, uranjanje, slana magla, prašina, vibracije, pad itd. MIL-STD-810H je standardizovani oblik testiranja koji je osmislila američka vojska za preciznu procjenu ograničenja uređaja. Upotreba u stvarnom okruženju može varirati ovisno o specifičnim uvjetima okoline koji su korišteni prilikom testiranja. Ekstremni uslovi nisu zagarantovani. Stvarne performanse mogu se razlikovati u zavisnosti od okoline u kojoj se koristi. Dostupnost sata može se razlikovati ovisno o državi, regiji ili operateru.
  • 10. Kompatibilni pametni telefoni i dostupne funkcije mogu se razlikovati ovisno o državi/regiji, operateru ili uređaju.
  • 11. Funkcije praćenja sna namijenjene su samo u svrhe opšte dobrobiti i kondicije. Nije predviđeno za upotrebu u otkrivanju, dijagnostici, liječenju bilo kojeg zdravstvenog stanja ili poremećaja spavanja. Mjerenja su samo za vašu ličnu referencu. Obratite se medicinskom stručnjaku za savjet.
  • 12. Praćenje sna zahtijeva nošenje Galaxy Watch ili Galaxy Ring uređaja pri spavanju.
  • 13. Dostupno na aplikaciji Samsung Health v.6.24 ili novijoj i mora se upariti sa Samsung Galaxy pametnim telefonima sa Android OS 10 i novijim verzijama. Potrebna je prijava na Samsung Account. Potrebni su podaci o spavanju od najmanje 7 dana (uključujući 1 radni dan i 1 slobodan dan).
  • 14. Smjernice za spavanje su dostupne na Android telefonima (Android 10 ili noviji) i zahtijevaju Samsung Health aplikaciju (v6.30.2 ili novija). Smjernice za spavanje zasnivaju se na trodnevnoj analizi korisnikovog cirkadijalnog ritma i pritiska spavanja. Namijenjeno samo opštim svrhama kondicije i dobrobiti. Mjerenja su samo za vašu ličnu referencu. Nije predviđeno za upotrebu u otkrivanju, dijagnostici, liječenju bilo kojeg zdravstvenog stanja ili poremećaja spavanja. Obratite se medicinskom stručnjaku za savjet.
  • 15. Namijenjeno samo opštim svrhama kondicije i dobrobiti. Nije predviđeno za upotrebu u otkrivanju, dijagnostici, liječenju bilo kojeg medicinskog stanja ili bolesti. Obratite se medicinskom stručnjaku za savjet.
  • 16. Energy Score je dostupan na Android telefonima (Android 11 ili noviji) i zahtijeva Samsung Health aplikaciju (v6.27 ili novija). Potrebna je prijava na Samsung Account. Dostupnost usluge može se razlikovati ovisno o zemlji, regiji i jeziku. Da biste provjerili Energy Score, zdravstveni podaci koji se prate pomoću Samsung Galaxy Watch-a moraju biti sinhronizovani sa Samsung Health aplikacijom. Potrebni su podaci o aktivnostima i spavanju od prethodnog dana, kao i podaci o otkucajima srca tokom spavanja. Nije namijenjeno za upotrebu u otkrivanju, dijagnosticiranju ili liječenju bilo kojeg zdravstvenog stanja. Rezultat je samo za vašu ličnu referencu. Obratite se medicinskom stručnjaku za savjet.
  • 17. Potreban je Galaxy pametni telefon sa operativnim sistemom Android 12 ili novijom verzijom. Ne koristite funkciju ako ste trudni ili vam je prethodno dijagnosticirana apneja u snu. Samo za osobe starije od 22 godine. Namijenjeno za otkrivanje znakova umjerene do teške opstruktivne apneje u snu tokom perioda od dvije noći. Funkcija neće detektovati centralnu apneju u snu. Ne zamjenjuje dijagnozu ili liječenje od strane zdravstvenog stručnjaka.
  • 18. Indeks antioksidansa dostupan je na Android telefonima (Android 10 ili noviji) i zahtijeva aplikaciju Samsung Health (v6.30.2 ili noviju). Potrebna je prijava na Samsung Account.
  • 19. Za mjerenje, postavite sredinu prsta na senzor na stražnjoj strani sata i držite ga 5 sekundi. Iako se indeks antioksidansa može mjeriti bilo kojim prstom, preporučuje se palac za najprecizniji rezultat.
  • 20. Ponovljeno mjerenje zbog neujednačene teksture kože može dovesti do različitih rezultata.
  • 21. Indeks antioksidansa je samo za potrebe kondicije i dobrobiti. Nije namijenjen za upotrebu u otkrivanju, dijagnosticiranju ili liječenju bilo kojeg medicinskog stanja. Konsultujte se sa ljekarom ako ste zabrinuti zbog nivoa antioksidansa u vašem organizmu. Ovo je funkcija Labs koju možete pregledati prije njenog službenog lansiranja. Ako ne želite koristiti ovu eksperimentalnu funkciju, možete je isključiti u postavkama Samsung Health-a.
  • 22. Za indeks krajnjih produkata glikacije (AGEs) potrebna je prijava na Samsung Account i aplikacija Samsung Health 6.27 ili novija. Dostupno na uređajima sa Android OS 10 (Q OS) ili novijim. Zahtijeva nošenje Galaxy Watch-a za spavanje. Nije namijenjeno za upotrebu u otkrivanju, dijagnosticiranju ili liječenju bilo kojeg zdravstvenog stanja. AGEs indeks je samo za vašu ličnu referencu. Obratite se medicinskom stručnjaku za savjet.
  • 23. Skeniranje barkodova u funkciji Praćenje ishrane dostupno je samo u Sjedinjenim Američkim Državama, Njemačkoj, Francuskoj, Italiji, Poljskoj, Rusiji i Holandiji.
  • 24. Sastav tijela je podržan samo u seriji Samsung Galaxy Watch4 i novijim modelima Galaxy Watch. Sastav tijela se ne smije koristiti ako imate ugrađen elektrostimulator srca ili druge ugrađene medicinske uređaje ili ako ste trudni. Sve zdravstvene informacije dostupne putem uređaja i aplikacije ne treba smatrati medicinskim savjetom. Rezultati mjerenja mogu biti netačni ako ste mlađi od 20 godina. Mjerenja su samo za vašu ličnu referencu. Obratite se medicinskom stručnjaku za savjet.
  • 25. Meditacija svjesnosti je dostupna na Android telefonima (Android 10 ili noviji) i zahtijeva aplikaciju Samsung Health (aplikacija Samsung Health za mobilne telefone v6.29 ili novija, aplikacija Samsung Health za Galaxy Watch v6.30 ili novija). Potrebna je prijava na Samsung Account. Meditacija svjesnosti namijenjena je samo svrhama opšte dobrobiti. Nije namijenjeno za upotrebu u otkrivanju, dijagnosticiranju ili liječenju bilo kojeg zdravstvenog stanja. Praćenje je samo za vašu ličnu referencu. Obratite se stručnjaku za savjet.
  • 26. Zdravlje srca dostupno je na Android telefonima (Android 11 ili noviji) i zahtijeva aplikaciju Samsung Health v7.0 ili noviju. Potrebna je prijava na Samsung Account. Da bi se izračunalo zdravlje srca, moraju se prikupiti podaci o povezanim faktorima načina života — uključujući vrijeme spavanja, BMI, vaskularno opterećenje i vrijeme umjerene do intenzivne aktivnosti. Potrebno je nositi Galaxy Watch (One UI 9 Watch ili noviji). Zdravlje srca namijenjeno je samo za kondiciju i dobrobit. Ako vam je dijagnostikovana kardiovaskularna bolest ili se oporavljate od operacije, obavezno se pridržavajte plana liječenja koji vam je propisao ljekar.
  • 27. Vitalne funkcije dostupne su na Android telefonima (Android 13 ili noviji) i zahtijevaju aplikaciju Samsung Health v7.0 ili noviju. Potrebna je prijava na Samsung Account. Za vitalne funkcije potrebno je pratiti podatke o spavanju najmanje 7 noći, a nošenje Galaxy Watch-a ili Galaxy Ring-a tokom spavanja je neophodno. Vitalne funkcije služe samo za dobrobit, a ne za dijagnozu ili liječenje bilo kojeg zdravstvenog stanja. Ako ste zabrinuti za svoje zdravlje, obavezno se obratite ljekaru.
  • 28. Funkcija Vaskularno opterećenje je dostupna na Android telefonima (Android 10 ili noviji) i zahtijeva aplikaciju Samsung Health (v6.30.2 ili noviju). Potrebna je prijava na Samsung Account. Za mjerenje vaskularnog opterećenja, potrebno je nositi Galaxy Watch (Galaxy Watch Ultra, Watch8 i kasniji Galaxy Watch Series) tokom spavanja najmanje 3 dana u posljednjih 14 dana.
  • 29. Praćenje vaskularnog opterećenja služi samo za kondiciju i dobrobit. Ako vam je dijagnostikovana kardiovaskularna bolest ili se oporavljate od operacije, obavezno se pridržavajte plana liječenja koji vam je propisao ljekar. Ovo je funkcija Labs koju možete pregledati prije njenog službenog lansiranja. Ako ne želite koristiti ovu eksperimentalnu funkciju, možete je isključiti u postavkama Samsung Health-a.
  • 30. Funkcije EOS-a i trenda krvnog pritiska bit će dostupne od verzije 7 programa Vaskularnog opterećenja i novije.
  • 31. Za tačna očitanja krvnog pritiska, kalibracija je potrebna svake 4 sedmice pomoću monitora krvnog pritiska i manžetne za ruku. Potreban je Galaxy pametni telefon sa Android OS-om 12.0 ili novijim.
  • 32. Dostupnost aplikacije za krvni pritisak može varirati u zavisnosti od zemlje ili regiona. Zbog ograničenja pojedinih zemalja u pogledu dobijanja odobrenja/registracije kao softvera kao medicinskog uređaja (SaMD), aplikacija za krvni pritisak radi samo na satovima i pametnim telefonima kupljenim u zemljama u kojima je usluga trenutno dostupna (međutim, usluga može biti ograničena kada korisnici putuju u zemlje u kojima usluga nije dostupna). Pogledajte https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf za više informacija i najnovije ažuriranje o zemljama u kojima je usluga dostupna. Nije namijenjeno za upotrebu osobama mlađim od 22 godine.
  • 33. Korisnici bi trebali mjeriti krvni pritisak dok miruju, kao što bi to činili s tradicionalnom manžetnom, i suzdržati se od mjerenja dok vježbaju, puše ili piju. Aplikacija za krvni pritisak nije namijenjena za dijagnostičke svrhe u vezi s hipertenzijom ili drugim srčanim oboljenjima ili korisnicima mlađim od 22 godine. Korisnici ne bi trebali tumačiti ili poduzimati kliničke mjere na osnovu izlaza uređaja bez konsultacije s kvalifikovanim zdravstvenim radnikom. Aplikacija za krvni pritisak nije namijenjena kao zamjena za tradicionalne metode dijagnostike ili liječenja.
  • 34. Historiju izmjerenog krvnog pritiska možete pregledati u aplikaciji Samsung Health Monitor na uparenom pametnom telefonu.
  • 35. Funkcija Upozorenja o pulsu namijenjena je samo opštim svrhama dobrobiti i kondicije. Nisu namijenjene za otkrivanje, dijagnosticiranje, liječenje, praćenje ili upravljanje bilo kojim medicinskim stanjem ili bolešću. Sve zdravstvene informacije dostupne putem uređaja i aplikacije ne treba smatrati medicinskim savjetom. Korisnici treba da potraže medicinski savjet od ljekara.
  • 36. Dostupnost funkcije obavještavanja o nepravilnom srčanom ritmu (Irregular Heart Rhythm Notification, IHRN) može varirati ovisno o zemlji/regiji. Zbog ograničenja pojedinih zemalja u pogledu dobijanja odobrenja/registracije kao softvera kao medicinskog uređaja (SaMD), radi samo na satovima i pametnim telefonima kupljenim u zemljama u kojima je usluga dostupna (međutim, usluga može biti ograničena kada korisnici putuju u zemlje u kojima usluga nije dostupna). Nije namijenjeno pružanju obavještenja o svakoj epizodi nepravilnog ritma koja ukazuje na atrijalnu fibrilaciju (AFib), a odsustvo obavještenja ne znači da nije prisutan nikakav proces bolesti. Nije namijenjeno korisnicima s drugim poznatim aritmijama ili korisnicima mlađim od 22 godine. Korisnici ne bi trebali tumačiti ili poduzimati kliničke mjere na osnovu predviđanja bez konsultacije s kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
  • 37. Očekuje se da će funkcija IHRN-a postati dostupna u više zemalja/regija u budućnosti, podložno regulatornom procesu svake zemlje/regije. Pogledajte https://www.samsung.com/ba/support/model/health-monitor/ za više informacija i najnovije ažuriranje o zemljama u kojima je usluga dostupna.
  • 38. Dostupnost aplikacije ECG se može razlikovati u zavisnosti od države ili regije. Zbog ograničenja pojedinih zemalja u pogledu dobijanja odobrenja/registracije kao softvera kao medicinskog uređaja (SaMD), aplikacija ECG radi samo na satovima i pametnim telefonima kupljenim u zemljama u kojima je usluga dostupna (međutim, usluga može biti ograničena kada korisnici putuju u zemlje u kojima usluga nije dostupna). Pogledajte https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf za više informacija i najnovije ažuriranje o zemljama u kojima je usluga dostupna. Nije namijenjeno korisnicima mlađim od 22 godine. Korisnici ne bi trebali tumačiti ili poduzimati kliničke mjere na osnovu izlaza uređaja bez konsultacije s kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
  • 39. Funkcija Samsung Health Medications trenutno je dostupna samo u SAD-u, Indiji i Koreji. Namjena ove funkcije je da pomogne korisnicima da upravljaju svojom listom lijekova i rasporedom uzimanja. Date informacije predstavljaju sadržaj zasnovan na dokazima koji je licencirao Elsevier, globalni lider u informacijama i analitici. Potreban je pametni telefon sa operativnim sistemom Android 8.0 ili novijim i aplikacijom Samsung Health, verzija 6.26 ili novija. Dostupnost ovih funkcija može da zavisi od uređaja.
  • 40. Za funkciju Podsjetnik potrebno je prethodno dodati lijekove kako biste primali pravovremena obavještenja.
  • 41. Sluh je dostupan na Android telefonima (Android 10 ili noviji) i zahtijeva aplikaciju Samsung Health (verzija 7.0 ili novija). Potrebna je prijava na Samsung Account.
  • 42. Ova usluga je dostupna samo uz Galaxy Watch Ultra2 i Galaxy Watch9. Praćenje nivoa zvuka je ključno jer nam omogućava objektivno mjerenje, praćenje i kontrolu buke na načine koji štite ljudsko zdravlje, osiguravaju usklađenost s propisima i poboljšavaju sigurnost i udobnost u različitim okruženjima. Da biste koristili ovu funkciju, jednostavno uključite Praćenje zvuka u postavkama sluha.
  • 43. Praćenje ciklusa dostupno je za predviđanje ciklusa i menstruacije, a pokreće ga Natural Cycles. Praćenje ciklusa na osnovu temperature kože funkcioniše na telefonima i satovima kupljenim u zemljama u kojima je usluga trenutno dostupna. NIJE NAMIJENJENO ZA KONTRACEPCIJU. Ako trenutno uzimate hormonsku kontracepciju ili se podvrgavate hormonskoj terapiji koja inhibira ovulaciju, ova usluga neće biti korisna za praćenje ovulacije. Prikazana predviđanja su samo za ličnu referencu. Da biste poboljšali tačnost predviđanja, preporučuje se nošenje Galaxy Ring-a ili Galaxy Watch5 i novijeg najmanje 4 sata tokom spavanja noću, 5 puta sedmično. Predviđanja mogu varirati ovisno o pravilnoj upotrebi vašeg prstena ili sata, unesenim podacima, uslovima okoline itd. Namijenjeno korisnicima od 18 godina i starijim. Korisnici ne bi trebali tumačiti ili poduzimati kliničke mjere na osnovu predviđanja bez konsultacije s kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
  • 44. Funkcija "Zajedno" trenutno podržava samo hodanje i trčanje.