Cómo usar las funciones del Galaxy Watch
Tu Galaxy Watch viene equipado con funciones nuevas y actualizadas para que puedas proteger la seguridad del dispositivo, llevar un seguimiento de tus objetivos de entrenamiento, y controlar tu salud.
• Las funciones disponibles pueden variar de acuerdo al modelo y versión de software del dispositivo.
Si usas el Galaxy Watch en el agua o en entornos con agua, activa el modo Bloqueo en agua para evitar toques accidentales de la pantalla. También evitarás activar el reloj sin desearlo mediante un gesto de activación cuando estés nadando.
Paso 1. Desliza hacia abajo en la pantalla principal para ver el panel de acceso rápido.
Paso 2. Toca el ícono Bloqueo en agua.
Paso 3. Para desactivarlo, mantén presionada la tecla Inicio durante dos segundos.
Para ver más información del bloqueo en agua y conocer las distintas formas de desactivarlo, consulta nuestra guía completa de Cómo usar el Bloqueo en agua de tu Galaxy Watch
El Galaxy Watch cuenta con sensores avanzados para analizar tu cuerpo con mayor precisión. El nuevo sensor de análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) permite medir la grasa corporal, e incluso, tu músculo esquelético.
Paso 1. Abre la aplicación Samsung Health, desliza hacia abajo y toca“Composición corporal”.
Paso 2. Toca “Medir”.
Paso 3. Selecciona tu preferencia de género.
Paso 4. Selecciona tu altura.
Paso 5. Introduce tu peso y toca "Realizado".
Sigue las instrucciones en la pantalla para completar la medición.
Ten en cuenta:
- Recuerda que controlar la composición corporal sirve solo para fines de entrenamiento físico y bienestar, y no para el diagnóstico ni el tratamiento de ninguna afección médica.
- No realices la medición si te han colocado un marcapasos o llevas implantado algún otro dispositivo médico.
El Galaxy Watch te permite medir tus niveles de estrés al comprobar tu ritmo cardíaco y algunos otros factores.
Paso 1. Abre la aplicación Samsung Health, desliza hacia abajo y toca “Estrés”.
Paso 2. Toca “Medir”.
Paso 3. Espera a que tu Galaxy esté preparado.
Paso 4. Los niveles de estrés se mostrarán en función de un porcentaje.
Nota:
- La medición de los niveles de estrés es solo para uso personal, y no supone una valoración médica concluyente.
- Si en algún momento sientes estrés, malestar o molestias, consulta a un profesional médico.
Nota:
- Esta función está disponible en los Galaxy Watch4, 5, 6, 7, 8 y Ultra.
La función "Alertas de estrés alto" es una novedad de la última versión de One UI 8.0 para la serie Galaxy Watch. Te avisa cuando tu nivel de estrés se mantiene elevado durante un periodo determinado. Esta función está diseñada para ayudarte a controlar tus niveles de estrés. Si no deseas usarla, puedes desactivar "Alertas de estrés alto" en el menú de estrés.
Para desactivar las Alertas de estrés alto, en el reloj ingresa en la aplicación Samsung Health, pulsa en la pestaña Estrés y luego en Ajustes. Allí tendrás 2 opciones para no recibir alertas de estrés alto:
Primera Opción: En el modo “Medir continuamente” desactiva el interruptor junto a Alertas de estrés alto.
Segunda Opción: Selecciona el modo “Solo Manual”.
Nota:
- Si tu índice de estrés es alto, podría deberse a un ritmo cardíaco acelerado, irregular o a la actividad física.
- Los niveles de estrés también pueden ser altos debido a factores no físicos, como ver películas de terror, jugar videojuegos o experimentar cambios emocionales repentinos.
- Además, la medición del estrés es más sensible al ajuste de la correa que la medición de la frecuencia cardíaca. Asegúrate de que la correa esté bien ajustada durante la medición para una mayor precisión.
Conocer tu ritmo cardíaco puede ser útil para saber si el ejercicio que realizas tiene la intensidad necesaria para conseguir beneficios para la salud, sin que llegue a ser tan intenso que pueda suponer complicaciones físicas.
Paso 1. Abre la aplicación Samsung Health, desliza hacia abajo y toca “Ritmo cardíaco”.
Paso 2. Toca “Medir”.
Paso 3. Se mostrará la información de Ritmo cardíaco.
Nota:
- La medición del ritmo cardíaco es solo para uso personal, y no supone una valoración médica concluyente.
- Si sientes malestar o molestias, busca ayuda médica de inmediato.
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