A személyre szabott Futóedző funkció használata a Galaxy Watch8 és Watch8 Classic okosórán
A Galaxy Watch8 és a Watch8 Classic személyre szabott Futóedző funkcióval rendelkezik, amely a kezdőktől a maratonfutókig minden felhasználónak testreszabott edzésprogramokat kínál. A Futóedző elemzi a futási szintedet, személyre szabott edzéstervet készít, és részletes visszajelzést ad minden futás után.
Megjegyzés:
- A kép csak illusztráció. A tényleges felhasználói felület eltérő lehet.
- A Futóedző program Android telefonokon (Android 10 vagy újabb) érhető el, és a használatához Samsung Health alkalmazás (v6.30.2 vagy újabb) szükséges.
- Az elérhető modell és a szoftver verziója eltérő lehet.
- Samsung-fiókba való bejelentkezés szükséges.
- A Futóedző program használatához a felhasználónak tesztelnie kell a futási szintjét, és meg kell állapítania, milyen szinten áll, mielőtt elkezdené az edzésprogramot.
Mi a személyre szabott Futóedző?
A személyre szabott Futóedző funkció értékeli a futási képességedet, és a futási szinted alapján személyre szabott edzéstervet javasol. A futási szint elemzése több mutató, köztük a pulzusszám, a VO₂max, a profiladatok, a távolság és a tempó alapján történik. Ezek a mérőszámok segítenek a pontosabb és személyre szabottabb edzésélmény létrehozásában.
- A funkció egy 12 perces teszt alapján határozza meg a kezdeti futási szintedet, és 10 szint egyikébe sorolja be.
- Az eredményed alapján a több mint 160 elérhető edzésprogram közül kiválaszt egy személyre szabott tervet.
Első lépések a Futóedző használatával
A személyre szabott Futóedző használatához először tesztelned kell a futási szintedet. Kövesd az alábbi lépéseket, hogy megmérd a szintedet, személyre szabott edzést kapj, és megkezdd a strukturált edzéstervet.
1. lépés. Válaszd ki a Samsung Health alkalmazást a Galaxy Watch okosórán.
2. lépés. Válaszd ki az Edzés lehetőséget.
3. lépés. Lapozz át a listán, és válaszd a Futóedző lehetőséget.
4. lépés. Kövesd a képernyőn megjelenő utasításokat Az ön futási szintje teszt elindításához.
5. lépés. A teszt befejezése után elkészül a személyre szabott edzésterv.
A részletes eredményeket és az edzéssel kapcsolatos információkat a Samsung Health alkalmazásban tekintheted meg a csatlakoztatott Galaxy telefonon.
Teszt eredménye
Edzésterv
Megjegyzés:
- A profil és a futási előzmények megadása után fuss folyamatosan 12 percig, hogy teljesítsd a szintfelmérő tesztet.
- Az edzés után értékeld annak nehézségét egy 10 pontos skálán. Ezután a funkció felméri a futási szintedet.
- A folyamat befejezése után létrejön a személyre szabott edzésterved.
- A Futóedző funkciót a Samsung Health > Futóedző > Edzésterv > Ismételt teszt menüpontban állíthatod vissza.
- Az eszköz képernyőképei és menüi eltérhetnek az eszköz modelljétől és a szoftververziótól függően.
Köszönjük a visszajelzést
Kérjük, hogy az összes kérdésre válaszoljon.