Лише приємні емоції:
позитивна енергія разом
з Міллі Боббі Браун
Віртуальне громадянство починається з хештега #SpreadTheLove
Пдітримайте Міллі та #SpreadTheLove
З нагоди місяця національного просвітництва з кібер-булінгу ми об’єдналися з учасницею #TeamGalaxy Міллі Боббі Браун під гаслом #SpreadTheLove, щоб підтримати засади належного віртуального громадянства. Дізнайтеся, що ви можете зробити для популяризації ідеї кібер-просвітництва і щирої доброзичливості в мережі.
Поширюйте любов
Наскільки ми всі любимо Інтернет, настільки ж часто він стає місцем ізоляції для багатьох людей — навіть для самої Міллі, котра відчула це на собі. Що ж вона радить? Використовувати соціальні мережі як спосіб надихати і підбадьорювати інших: Я вірю, що разом ми зможемо зробити соціальні мережі щасливішим місцем для спілкування — в нас усіх у кишенях і сумках є інструмент, що дасть можливість виконати цей задум».
«Надіслати другові кумедне повідомлення чи написати позитивний відгук під чиїмось постом займе лише хвилину, та ефект може бути неймовірним.»
Покращуйте свій віртуальний комфорт
Пам’ятайте про баланс. Добрим бути легше, коли спершу задовольниш власні потреби, наприклад, встановиш розумні межі між власними реальним і віртуальним життям.
«Гадаю, що коли просто ділишся з кимось навіть прикольним малюнком з потужним мотивуючим меседжем про любов до самого себе, це може стати важливим нагадуванням підписникам пригальмувати, зробити глибокий вдих і потурбуватись про своє власне життя», — каже Міллі. Насправді результати дослідження свідчать, що якщо скоротити час перебування онлайн до 30 хвилин на день, це може сприяти відновленню душевної рівноваги.
